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専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (5ページ目)

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そうだったんだ!札幌の講座 増やしました^ ^

そうだったんだ!札幌の講座 増やしました^ ^ 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日札幌から東京に戻ってまいりました。 ご受講者から札幌での呼吸ウォーク講座のリクエストをいただいたので 早速 昨晩今年最後の札幌出張 最終日10月21日(月)の帰りの飛行機を遅い時間に変更し開講することにしました^ ^ が、、、10月21日の飛行機を変更する時に翌日の10月22日が祝日になっていることに気...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2019/05/14 21:14

「母の日に」

「母の日に」   昨日の母の日 今年は帰れないのが分かってたので GWの最終日に1週間早いお祝い。 そして今日は贈り物。 毎年花やケーキでしたが、 今年は肩凝りや腰痛等、 何かと体の痛みを話していたので 自身でプロデュースしたポールを贈った。 それが本日21時放送された charmbody共同プロデュース   (↓クリック) 体幹エクサポール  日々ダイエット!の情報を出して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/14 20:00

「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同 体幹エクササイズのコーナーで 弊社の横田、横出が出演いたします! 日々一緒に頑張っている仲間の活躍は 自分の出演の5倍は嬉しいです! お時間が合った方はぜひご覧ください! さらに今月は大型3誌の夏号! その特集もあり、楽しみが止まりません! また直近に御報告致します!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/14 19:00

昨日と今日のパワーランチ#贅沢 #たまにはね #繋がる

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宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2019/05/14 17:04

「母の日に」

「母の日に」   昨日の母の日 今年は帰れないのが分かってたので GWの最終日に1週間早いお祝い。 そして今日は贈り物。 毎年花やケーキでしたが、 今年は肩凝りや腰痛等、 何かと体の痛みを話していたので 自身でプロデュースしたポールを贈った。 それが本日21時放送された charmbody共同プロデュース   (↓クリック) 体幹エクサポール  日々ダイエット!の情報を出して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/14 17:00

命の洗濯中に付き探さないでください#会津柳津 #滝のや #花ホテル講演会

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宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2019/05/14 16:57

「連休で食べ過ぎ&動かなかった」3日調整方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   大型連休のGWが明け、多忙な日々へ。 名残惜しく思いつつも、 早くも到来した土日の連休! 大きな生活変化に体も疲れを感じてた、 また母の日も含め動かず食べすぎた、、 今日から調整はしていくつもりだけど、 何をどうすれば良いのか分からない。 過去の経験から、単に食べないことは また余計に疲れとストレスを 溜め込んで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/14 16:39

育児ストレス

産前と産後では夫への感情や夫婦関係が変わってしまったという方は多いのではないでしょうか?産前は、すごく仲が良くてよく一緒に出掛けたし夫婦のコミュニケーションもしっかりとれていたはずなのに・・・。産後は、なぜか夫へのイライラが増殖していくばかりで、夫に対して「死ねばいいのに」とさえ思ってしまうことがある。 そんな新米ママ達の本音も聴こえてきます。 新米ママ達は、慣れない育児で肉体的にも精神的...(続きを読む

松山真己
松山真己
(臨床心理カウンセラー/パーソナルコーチ)
公開日時:2019/05/14 16:04

求人サイトのノウハウ記事とは一味違う...

求人サイトのノウハウ記事とは一味違う... 求人サイトのノウハウ記事とは一味違う... 求人サイトは便利ですよね。 転職活動の「イロハ」 何でも載っていますから。 でも それだけで 「あなた」が選ばれる存在に なれるか、と言うと 少々「?」がつきます。 転職活動で あなたが「選ばれる」存在に なるためには もう少し踏み込んだヒントが 必要になります。 そんなヒント16個を まとめてみました。↓ かしこく転職...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(転職PRの専門家&キャリアカウンセラー)
公開日時:2019/05/14 14:16

【大阪圏エリア限定】不動産投資に関する出張個別相談 受付中!

【大阪圏エリア限定】不動産投資に関する出張個別相談 受付中! 大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します! 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。 不動産投資に関する出張個別相談 受付中! 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(住宅&保険・住宅ローン コンサルタント)
公開日時:2019/05/14 11:00

景気

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は景気についてのお話です。景気悪化の可能性に関するニュースが報じられている。米中摩擦が不安材料という話もある。東京オリンピック以降の景気の不透明感は以前からいわれている話なので、その前兆であれば予想通りの展開ともいえる。経営者としては、好景気が続くことが当たり前と思ってはいけないということである。(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
公開日時:2019/05/14 10:53

多目的なピロティ

多目的なピロティ 路地はピロティへと続きます。 ここは玄関アプローチを兼ねた場所ですが、2方向を壁に囲まれ、屋根がかかった半屋外なので多目的に使えます。 駐輪・駐車スペースになり、雨の日には子供の遊び場にもなりますね。 その奥にはプライベートな庭があるのですが、 境に木製格子を設けて、見知らぬ人が気軽に入れないようにしました。 でも、格子をとおして光や風、視線が抜けて、奥までつづく開放的な空間になりま...(続きを読む

村上 春奈
村上 春奈
(建築家)
公開日時:2019/05/14 10:33

「既存を壊す」の良い意味と悪い意味

 「ぶち壊す」などというと、ちょっと物騒なニュアンスになりますが、組織において「既存を壊す」ということは、それが良い意味であることと、悪い意味であることの両方があります。    良い意味で「既存を壊す」といえば、固定概念や非効率な慣習、既得権など、組織の停滞を引き起こしているようなことに対して、それを直す、修正する、変革するといった意味です。  何を守り、何を変えていくかという判断はどんなと...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
公開日時:2019/05/14 08:00

ドラマティックな恋愛をする人はどういうタイプ?

ドラマティックな恋愛をする人はどういうタイプ? 佐竹悦子です。 ドラマのような魅力的な恋愛には、きっと多くの女性が憧れるはず。 控えめで淡泊な恋愛もよいのですが、人生の中で一度くらいは、恋に対して情熱的になりたいものかもしれません。 このような中でドラマティックな恋愛を、今までに何度か経験している女性もいます。 そういう人は大抵自分の気持ちに正直で、男性にあまり気を遣わない性格でしょう。 逆に気を遣いすぎる人は怖がりの面があるので、恋愛に...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
公開日時:2019/05/14 07:30

記事制作

おはようございます、元号変更にあわせて一週間ほど更新をお休みしました。 今日からまた、色々と更新を続けさせて頂きます。 節税についてお話をしています。 「税金が安くなる」というと、多くの人が飛びつくというお話を紹介しました。 ちょっと自分のお仕事についてご紹介をさせて頂きます。 色々とご縁があり、月に数本くらい、原稿を書くお仕事を頂いております。 ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
公開日時:2019/05/14 07:00

母の日に、父母と長男長女とお花畑にドライブ☆

母の日は、父母と、長男と美麗と私とで。こんな綺麗なお花畑にドライブに行きました山々の緑を見てると癒されますね。おじーちゃん おばーちゃんも綺麗な自然の緑や花に癒されておりました☆今、長男が具合が悪いので気分転換になるかなと思って連れ出しましたが少しは喜んでくれたかな?美麗は 相変わらず元気でお花畑、走り回ってましたが(笑)帰りの道中、大きなショッピングモールに立ち寄り、美麗や私と母も洋服を見...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/14 00:39

ノウハウが手軽に売れる時代に

ノウハウが手軽に売れる時代に (専門家プロファイルからはこちらから←) 今まで有料メルマガなどが、ノウハウなどをお金に替えられる手法でしたが、最近はSNS系で手軽に情報やスキルを売れる時代になりましたね。 アメーバでは「リキュー」がスタートしたようですね!アメブロともリンクできるそうです。 自分の場合は専門家@メディア←のほうで、記事の依頼を指名で企業様から頂いているので、今のところはリキューやココナラなどへの出展はしてま...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
公開日時:2019/05/14 00:05

【Wizball】2019年5月13日回答分

【Wizball】2019年5月13日回答分  皆様こんばんは。 今日は夕方からぐっと冷えました。夕方の珈琲が、とてもおいしく感じました。   さて、Wizball回答です。 なつかしの・・・・80年代ソングのご紹介もしています。( *´艸`)☆うふ 40~50代の昔の若者みなさま~ なつかしいですわね。 シンデレラ・エクスプレス9:17 最終新幹線。 遠距離恋愛、したことありますか? ・・・・私の旧友(日本人の女子)が、インド人との恋愛...(続きを読む

中川 裕美子
中川 裕美子
(研修講師・人材開発コンサルタント)
公開日時:2019/05/13 22:56

残席わずか7月28日(日)東京 美エイジレス塾で顔のしわ、たるみ改善して年齢不詳美女を目指す☆

美エイジレス塾 東京グループレッスン(6月9日のグループレッスンを延期します)7∞STICKなしにして令和応援キャンペーンで初級の受講料をお安めに設定しています。残席 あと3名★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/13 22:35

初出版!アマゾンで予約が始まりました!

初出版!アマゾンで予約が始まりました! 自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   やっとやっと、アマゾンで予約がスタートしました!!!   「実践!親と子のための片付け法」 小学校低学年のお子さんが読んでわかるような 内容になっています。 親御さんと一緒に読んで、片付けの方法を 考える内容です。   起こさ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2019/05/13 21:22

”捉え方(考え方)一つで、運はどんどん良くなります!【転職活動・再就職活動】”

”捉え方(考え方)一つで、運はどんどん良くなります!【転職活動・再就職活動】” 転職・再就職は「良いご縁」に巡りあう事が、本当に大事ですね。 その良縁に出会うには運気を上げる事もとっても大事。 3年前に、こんな記事を投稿していました。↓ 運気を上げるにはこんな日常の習慣も大事ですよ ↓ 転職・再就職で採用される運気を引き寄せる良い習慣とは? ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(転職PRの専門家&キャリアカウンセラー)
公開日時:2019/05/13 20:42

【もうお試ししましたか?】着圧インナー~着ながら24時間ボディメイク~

するもしないも全部があなたの自由! だからこそ、これからどうするか?を選べない 失敗したらどうしよう、また痛い思いするかも。 立ち止まって答えが出ない今 マンネリしてしまい、むしろ状況は悪くなるばかり。 それがいつまで続くのか、、 なら、僕らの役目は??? きちんと自信を持って、 あなたの立場で考えて、役に立てることを話すこと。 そして一緒に一歩ずつ進んでいくこと。 それを通じて長期的に大きな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/13 20:00

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/13 19:00

☆婚活成功術の秘訣って!?

☆婚活成功術の秘訣って!? 皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は母の日♪ TO-RUは「花より団子」ということで 母の大好きな和菓子の詰め合わせをおくりましたー(*^^)v 今年90歳になる母は 多少ボケは進んでいますが 食欲がありいたって元気!! いつまでも元気で 長生きしてくださいね☆ そして、そんな母の日に 思わぬ嬉しいサプライズがあったのよ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
公開日時:2019/05/13 18:38

目尻切開、後戻りするって、聞いたんですけど。

目尻切開、後戻りするって、聞いたんですけど。 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回のテーマは、『目尻切開の後戻り』についてです。これは、よく患者さんから質問を受けるので、この点について書きたいと思います。結論から申し上げると、『後戻りすることは、無いと考えてよい』という事です。 山本クリニック【公式】ホームページ 術式には、色々ありますので、個別の解説は難しいのですが、1.目尻を無理に引...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(院長)
公開日時:2019/05/13 18:05

私もビックリ!ヒップアップ・小尻・後ろ姿が全然ちがう!

私もビックリ!ヒップアップ・小尻・後ろ姿が全然ちがう! 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 一昨日と昨日は北海道 札幌での講座でした。 北海道は少し前まで寒かったようですが タイミングよく滞在中、ずっと暖かく良いお天気でした☀️ 一昨日はYURUKU®︎の基礎講座を1日で学んで頂く 入門・認定1日講座を 昨日は腕のねじれ解消に集中する美腕(びうで)講座と 脚のねじれ解消に集中する美脚講座を開講しま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2019/05/13 16:08

汗をかくと痩せる!は180度逆、

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 むくまないように半身浴をしたり、 なるべく汗をかくように サウナスーツで歩いたり、 汗をかく=痩せる!の印象は強い。 摂る水分が減ると確かに スッと体重は落ちるけど、 実はそれ、基礎代謝をズン!と減らす方法。 結果的に一時痩せてもリバウンドしやすく 後に余計に痩せなくなる。。 今日は汗をかくことによるダイエットの弊害 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/13 16:00

筋トレしてるのに「普通に食べても太る」あなたへ

本日も昨日に続き 横浜のセミナールームでの 企業ダイエット講座へ。 今日はエクササイズとストレッチ。 年々基礎代謝が低下し、 消費カロリーも少なく、脂肪も増えやすい。 それはご参加者様もすでに知っている。 その上で情報を取り ・大きな筋肉である脚の筋トレ ・筋トレ+有酸素運動 ・ヒップや背中の落ちやすい筋肉の筋トレ と励んでいるのに、 なぜ思うように効果がでないのか? しか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/13 15:00

今日は加齢日

今日は加齢日 (専門家プロファイルからはこちらから←) 昨日は母の日でしたが今日は自分の加齢日です。 出張・旅行用に購入したダッフルバッグもありますが、今年は日帰り出張も多いので、カートタイプのバッグを加齢日に新調しました♪ アマゾンベーシックのバッグは安いので思い切って使えますねw   飛行機の前の座席の下部分に入るサイズという事で、機内持ち込みも楽になります    パソコンやA4サイズの資料に加え、お土...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
公開日時:2019/05/13 12:05

最後の追い込みでアクシデント発生してしまいました。

最後の追い込みでアクシデント発生してしまいました。 いよいよ完成に向けて最後のストレートって感じでしょうか。工事屋さんがいっぱいです。 今日はタイル屋さん、電気屋さん、設備屋さんなどが入っておられました。 特に現場では電気屋さんが慌ただしく動いていました。声を掛けづらい雰囲気だったのですが、聞いてみると・・・ある所から電気が流れていないということで、いろいろ原因を突き止めているところでした。 いろいろ試した結果、壁に浮かせたテレビボードを付けたので...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
公開日時:2019/05/13 12:00

アフリカビジネスセミナーのご紹介

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日はセミナーについてのお話です。アフリカビジネスセミナーが開催されます。http://www.yokohama-cci.or.jp/event/seminar/2019/0424002404.htmlアフリカビジネスの最新動向を知るチャンスです。中小企業経営者の皆様、是非ご参加ください。(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
公開日時:2019/05/13 10:29

ラジオ視聴【メンタルと腸について③】

ラジオ視聴【メンタルと腸について③】 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 先週は連休明けの週でしたがいかがでしたか? ずぅ~っとお休み、という訳にはいきませんよね。(笑) 金曜日は月一ラジオ出演の日デシタ♪  先月に引き続き、「腸のはたらき」について。 心を元気にするためには、腸内環境を整えることが大切です!   ※22分までスクロールして...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2019/05/13 10:10

YURUKU®︎の講座について

YURUKU®︎の講座について ●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/ ●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html ●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html ●LINE@はじ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2019/05/13 10:04

開催延期のお知らせ。6月9日の東京グループレッスン美エイジレス塾

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 54歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。あなたの若く美しくなりたいを私が叶えます!この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾の延期のお知らせです。6月9日(日)の東京 グル...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/13 09:18

ヒアルロン酸で美肌になりませんか?

ヒアルロン酸で美肌になりませんか? ヒアルロン酸注射はタルミを持ち上げるなど、若返りのために受けられる方がほとんどだと思います。本当に施術したその日からキレイになるので、みなさんにとても喜んでいただいています さらに、もうひとつ嬉しい要素もあるんです多くの方がヒアルロン酸を打った後一カ月くらいすると、肌がすごくキレイになるとおっしゃるんですね 年をとって肌の乾燥に悩まれる方は少なくありませんが、これは細胞が水分を蓄える力が落ちて...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(院長 皮膚科医)
公開日時:2019/05/13 09:10

目上の人に好かれやすい人の性格分析

目上の人に好かれやすい人の性格分析 佐竹悦子です。 職場の上司や先輩に可愛がられる人には、一体どのような魅力があるのでしょうか。 まず社会的なルールを守れる、真面目な性格の人はとても素敵ですよね。 マイペースな行動や言動をなるべく抑えることにより、集団で生活していきやすいタイプでもあります。 そして責任感を持って、根気強く仕事に取り組む姿勢も、社会人として必要な部分。 それに加えて、健気な性格で可愛げのある人が、目上の人に好か...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
公開日時:2019/05/13 07:30

2年前の自分より若々しく美しくなったIさん50歳のビフォーアフター写真☆美エイジレス塾で若返り!

何でも、続けた者勝ちですねっ2年前に美エイジレス塾のグループレッスンをご受講されて顔筋NANAマジックメソッドを覚えて2年間、家で続けてくださったIさん 50歳☆そのIさんが2年ぶりに先日、私のマンツーマン個人レッスンを受けてくださいました私の施術するNANAエステ付きでそのあとに顔全体のメソッドとご自分の悩みに集中した4時間の個人レッスン。Iさんは、家で続けていたメソッドがかなり 力加減が...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/12 23:15

夏の必需品とマヌカハニーのコーナー作りました#結街 #アロマ

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宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2019/05/12 21:04

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/12 21:00

WFATTへの参加

WFATTへの参加  こんばんわ金曜日よりWFATTに参加をさせて頂いておりました   今回は1台のリフォーマー展示だった為、ハイエースを借り、リフォーマーを積み込んで幕張メッセへ   この1年でトラックやハイエースの運転をするのが、少しずつ普通になってきました  幕張メッセへ向かう途中、高速の分岐を間違え、事故渋滞にはまるものの、何とか時間内に辿り着き、搬入を完了 土曜日、日曜日は、途中セミナーに参加をし...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2019/05/12 19:57

今月の「働く女性のための相談室」

毎月10日ごろ発売の小さい雑誌『PHPスペシャル』、今月のテーマは「運のいい人がしていること」。 私が日頃からやっているのは、ちょっとしたことでも「ラッキー」「やった」などとつぶやくことです。たとえば、買い物で数字がならんだり、支払いで小銭がはけたり、お釣りのお札がきれいだったり、信号のタイミングがよかったり、そんな些細なことでもいちいちつぶやいています。 脳は暗示にかかりやすいので、日に何度...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2019/05/12 19:21

同世代でも「下腹に悩む、悩まない」の差

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   30代を超えてから起こる基礎代謝の低下 30代では年間250グラムの筋肉の減少 40代からは450グラムと倍々に。 これにより最も体に現れるのは下腹。 では、この筋力減少はなぜ差が出るのか? 運動してるかしてないか? 食事制限してるかしてないか? 確かに関与はしますがそれは補足的。 メインの理由は全く別のところにありま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/12 18:00

★運気パートナーを引き寄せる〰TO-RUの開運術

★運気パートナーを引き寄せる〰TO-RUの開運術 ✨令和元年✨ 運命のパートナーを引き寄せる✨TO-RUの開運術2ー ★朝食☕を手作りでしっかりと頂くー 開運するためには健康第一よ〰‼ 当然女子力&恋愛力もアップ間違いなしー❤ ✨読んですぐ実践できるTO-RUの幸せになれる10ヶ条✨ご登録はこちらまで→ http://sijima.com/happiness10.html (続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
公開日時:2019/05/12 16:19

ストレス、疲れで「暴食してしまう」あなたへ

今日明日は横浜のセミナー場にて 企業の福利厚生ダイエット講座へ。 今日は30代後半から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。 さて「女性のダイエット」 と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通している悩みもあります。 ということで今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/12 16:00

娘夫婦にもらった母の日のプレゼント孫の幼稚園のロゴが入ったエプロンとユーカリの枝#母の...

View this post on Instagram 娘夫婦にもらった母の日のプレゼント 孫の幼稚園のロゴが入ったエプロンとユーカリの枝 #母の日 #実用本位 Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年May月11日pm11時54分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2019/05/12 15:54

焦ることはない!ダイエットに必要なマインドセット

先ほどの「夜ブロ」 5.6月の疲れ、ストレスとダイエットの続き。 方法論は学びましたね? 次にそれと合わせて知ってほしい この時期に必要なマインドセットです。 特に気圧変化の多いこれからの時期。 ・イライラや不安も感じやすくなる。 ・やってるのに痩せない、 と落ち込むことも多い。 ・やらないと、でもやる気が出ない ということも同時に多くなる。 すると必然的に焦りを感じてしまう。 だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/12 15:00

本日のイベントは中止となりました予定されていた方、申し訳ありませんお神輿見たので帰り...

View this post on Instagram 本日のイベントは中止となりました‍♀️ 予定されていた方、申し訳ありません お神輿見たので帰ります #イベント #まさかの中止 #お祭り #お神輿 Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年May月11日pm9時12分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2019/05/12 13:12

2019母の日

2019母の日 (専門家プロファイルからはこちらから←) 今日は、令和最初の母の日ですね♪両親共々健康であることに感謝です!昨年は赤系の花でしたので、今年は黄色系の花にしました そして、関西圏で人気のパン屋さんが近所に進出していたので、焼き立てパンも購入済みです♪  2斤分でもあっという間に消費しそうです♪ (続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
公開日時:2019/05/12 12:05

177,191件中 201~250 件目