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歩き方メインの練習会を東京と大阪で開催
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 ６月１日（土）東京・６月２３日（日）大阪で、それぞれ３ステップ復習会を開催します。 3ステップ復習会ご参加条件は以下のいずれかに該当する方です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◎トータルバランス姿勢・歩き方講座受講済み ◎３ステップ講座（呼吸力・美脚・美腕）全て受講済み ◎ライフ講座 受講済み ◎...
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- Ｎｏｒｉｋｏ
- 姿勢・歩き方コンサルタント
反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善した、パーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。 過去記事はこちら反対咬合（受け口）ではなくなったご受講生 | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室反対咬合（受け口・しゃくれ）とは 反対咬合（受け口・しゃくれ）と...
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- Ｎｏｒｉｋｏ
- 姿勢・歩き方コンサルタント
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 腰痛や肩の痛みを解消させたくて姿勢・歩き方パーソナルレッスンコースを受講されたMさんは 介護のお仕事でご高齢の方を抱きかかえるなど力のいるサポートをされていることもあり背中や肩ががガチガチに固まり盛り上がり肩甲骨がほとんど動いていませんでした。 また、肩の痛みで整形外科を受診すると肩が石灰化し...
- 執筆者
- Ｎｏｒｉｋｏ
- 姿勢・歩き方コンサルタント
スキニー好き♡は過去の反動
【スキニー好き❤️は過去の反動】 ワイドパンツが人気ですがついついスキニーを選んでしまうスキニー派♡ 下半身太りでスキニー穿いて外を歩く勇気がなかった↓過去の反動です この頃にもスキニーを試し穿きしたことはあります。 でも、鏡に映る私の脚はケンタウロスの脚にしか見えず泣く泣く穿くのを諦めたものです 機能的な美脚にこだわり研究し続け20年←長い！来月、めでたく還暦を迎えます㊗️ たくさん歩...
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- Ｎｏｒｉｋｏ
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リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 本日は、6/2(日)に東京で開講するリアル集中講座トータルバランス姿勢・歩き方講座テキストを最新バージョンに改訂するべく作業をしておりました。 トータルバランス姿勢・歩き方講座をスタートしもう一年も経つのでかなりバージョンアップしました！ 4月に入ったらすぐに写真撮影と動画撮影を行います^ ^ ...
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「二の腕ダイエット」に関するまとめ
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二の腕ダイエットで効果を出す方法とは？専門家の6つのアドバイス
通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか？ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか？二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます！
「脚痩せダイエット」に関するまとめ
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脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは？
今年こそ痩せる！と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか？特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説！これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。
「日焼けのスキンケア」に関するまとめ
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【女性必見】日焼けした肌を守る！お化粧やスキンケアの5つのポイント
夏の太陽はお肌の天敵！日焼けしたあとのお化粧やスキンケアに抜かりはないですか？日焼けしていてそのままにしておくと、シミやそばかすの原因に…ケアしてるから全然大丈夫！と思っているそこのアナタ！その方法は本当に合っていますか？そんな日焼けに効くお化粧やスキンケア対策をご紹介します。
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