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Noriko

マスターウォーキングインストラクター

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年…

Noriko

専門家が投稿したコラム

ルームシューズで自分のクセに気づけた

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 足裏バランス・ルームシューズのご感想をご紹介します。 今日、ご紹介する方はYURUKU®︎講座で知り合い仲良くされている方から強く勧められてルームシューズを購入されたそうです^ ^ 履き方レッスン動画も観て 正しく履いてくださり シンクにお腹をくっつけるクセに気づかれたそうです。 ○○○○○○ちゃんに超絶ルーム...

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執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

ルーム雪駄、まもなく1回目のお申込み締め切りです

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』 第1回目のご予約受付終了日が迫ってまいりました。 ルーム雪駄『氣和』については以下のページにかなり詳しく記載していますのでぜひお読みください。『ルーム雪駄『氣和』ご予約受付スタート』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄『...

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執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

YURUKU®︎流マインドフルネス

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 ゆるくボディスキャン瞑想をお伝えできる日が近づいてきました。 この、ゆるくボディスキャン瞑想は昨年の夏頃に考えたもの。 今年の2月に一度投稿したきりでしたがその投稿に書いたことを進めてまいりました。 『ゆるくボディスキャン瞑想(YURUKU®︎流マインドフルネス瞑想)』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUK...

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マスターウォーキングインストラクター

呼吸力アップリアル講座 東京・大阪ともに日程追加しました。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 6月27日(日)に東京 都立大駅近くのスタジオで呼吸力アップ講座を開講します。『5/2(日)大阪リアル、6/27(日)東京リアル・呼吸力アップ講座開講』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。呼吸力アップ・リアル講座を5月2日(日)13:00〜14:15大阪心斎橋スタジオで…ameb...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

ライフ講座は残席1となりました

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今月末よりスタートするYURUKU®︎ライフ講座が残席1となりました。 ライフ講座は一生涯の体作りを行なう集中講座です。 昨年9月に1期A・B2クラスからスタートし4期が3月に修了しました。 現在、1期から4期の方々とはライフ講座修了者および同等の集中講座を修了された方限定のライフオンラインサロンで引き続き、毎週の...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

サービス

ウォーキング出張レッスン

日常の歩く動作をエクササイズに変えるレッスンを出張で行います

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:38,500(税込)

場所:出張/場所指定

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

ウォーキングレッスン

一般の方が対象の、健康的で美しいボディを目指す歩き方教室

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:4,191(税込)

場所:大阪府大阪市中央区

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

専門家が投稿した写真・作品

全身バランスを整える「リボーン調整」アフター写真

2013/07/03 21:07
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

全身バランスを整える「リボーン調整」ビフォー写真

2013/07/03 20:58
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

「二の腕ダイエット」に関するまとめ

  • 二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス

    通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか?ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか?二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます!

「脚痩せダイエット」に関するまとめ

  • 脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?

    今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。

「日焼けのスキンケア」に関するまとめ

  • 【女性必見】日焼けした肌を守る!お化粧やスキンケアの5つのポイント

    夏の太陽はお肌の天敵!日焼けしたあとのお化粧やスキンケアに抜かりはないですか?日焼けしていてそのままにしておくと、シミやそばかすの原因に…ケアしてるから全然大丈夫!と思っているそこのアナタ!その方法は本当に合っていますか?そんな日焼けに効くお化粧やスキンケア対策をご紹介します。

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