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Noriko

マスターウォーキングインストラクター

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年…

Noriko

専門家が投稿したコラム

今年もやります❣️12/9(日)”YURUKU®代官山 仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今年もやります❣️ 仮装パーティハロウィン時期の今ではなく年末 12月9日(日)10:00〜13:30東京・代官山 もう1年前から決めていました^ ^ 内容は いい大人が仮装して飲んで食べてゲームして遊びまくりしゃべり倒す会です(笑) で、で、で最近発足したYURUKU®︎ダンス愛好会のダンス披露もあるかもかも! ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

関東のインストラクターたちが大阪で開講します❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 神奈川在住の公認インストラクター恭子講師と 埼玉在住の公認インストラクター池田みゆき講師が 大阪心斎橋スタジオで開講します❣️ 恭子講師は11月18日(日)午後にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続で開講。 先月 東京でかぶりつき席で最新の指導法をバッチリ受け取っている恭子講師です^ ^ 認定講座は再受講も...

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Noriko
マスターウォーキングインストラクター

美脚講座ご感想『正座ができた』『不自由ない体になれると確信』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 大阪と福岡で連日 美脚講座を行いました。 美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく 脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の 動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。 施術はしません。すべてご自身で体を整えます。 整えた脚により...

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Noriko
マスターウォーキングインストラクター

また同じことが‼️ ”あれから ずっと信じてます”

みんなの回答を見る 2014年11月21日のお話です。 私の母が同年9月末に他界し喪が明けて一週間後です。 生きているのが当たり前だった両親がいなくなり 当たり前は無いということを思い知らされた頃。 悔いの無いよう生きてる限り自分の命を輝かせたいと思った頃です。 メソッド名をYURUKU®︎に変えることを決めキックオフイベントを東京で半年後に開催すると決め 50年住み慣れた大阪を離れ拠点を...

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マスターウォーキングインストラクター

何が起こるか予測不可”ラジオ番組に出演します!!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私たちYURUKUウォーカー®︎はこの先何が起こるかわからない❗️ 公認インストラクターたちがメディアで紹介されました まずは関西の長坂貴代子講師がラジオ番組に出演! インストラクターやってたら話するの得意でしょ? って、今 思いました? 長坂講師はFacebookにこう書いています。3年前の私に 3年後にラジオ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

サービス

 「品のある立ち居振る舞い」

モデルさんが美しいのは⁉︎キレイオーラは一体どこからでてくるの⁉︎その答えが全てわかります

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:19,440(税込)

場所:東京都中央区

松井 千恵美

松井 千恵美

(国際マナー専門家)

ウォーキング出張レッスン

日常の歩く動作をエクササイズに変えるレッスンを出張で行います

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:37,800(税込)

場所:出張/場所指定

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

ウォーキングレッスン

一般の方が対象の、健康的で美しいボディを目指す歩き方教室

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:4,114(税込)

場所:大阪府大阪市中央区

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

専門家が投稿した写真・作品

全身バランスを整える「リボーン調整」アフター写真

2013/07/03 21:07
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

全身バランスを整える「リボーン調整」ビフォー写真

2013/07/03 20:58
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

「日焼けのスキンケア」に関するまとめ

  • 【女性必見】日焼けした肌を守る!お化粧やスキンケアの5つのポイント

    夏の太陽はお肌の天敵!日焼けしたあとのお化粧やスキンケアに抜かりはないですか?日焼けしていてそのままにしておくと、シミやそばかすの原因に…ケアしてるから全然大丈夫!と思っているそこのアナタ!その方法は本当に合っていますか?そんな日焼けに効くお化粧やスキンケア対策をご紹介します。

「脚痩せダイエット」に関するまとめ

  • 脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?

    今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。

「二の腕ダイエット」に関するまとめ

  • 二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス

    通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか?ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか?二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます!

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