(新着順)美容・ファッションの専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 - 専門家プロファイル

美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

美容・ファッション に関する コラム 一覧

表示順序:
新着順
閲覧数の多い順

19,843件中 1~50 件目 RSSRSS

60歳になった時の髪と頭皮を良い状態にするために!湯シャン実験中

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 ただ今 実験中 姿勢と歩き方で体の巡りを良くすることを15年以上続けているおかげか 白髪は3年ほど前に初めて見つけ それ以降はたま〜に見つける程度で白髪染めはしたことがありません。 数年前に お洒落染めをやめシャンプーも石鹸シャンプーに変えましたが この度シャンプーもコンディショナーも使わない湯シャンにチャレン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/17 11:59

どんどん老けていく自分を変えたかったEさん53歳の美エイジレス大変身!

何歳になっても若々しく綺麗でありたい♡自信を持って前向きに人生を歩んでいきたい☆そう願う女性は多いですよね。しかし、その気持ちの足を引っ張るように年齢を重ねるごとに肌が衰え、顔はたるみ、ほうれい線やブルドッグのような顔に自信さえもなくしていく人も少なくありません。その頃からアンチエイジング美容に興味を持ち化粧品や、エステや、美顔器や、さまざまな美容法を試してみますが何を試してもたるみきった顔や...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/16 21:08

歯列矯正後 バランスが急激に変わり不調が。。。その原因

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 以前、集中講座を受講され現在ライフオンラインサロンでサポートさせて頂いているYさんのお話です。 Yさんは集中講座で体のバランスがとても良くなられました。 ところが最近、歯列矯正で噛み合わせの調整をしてから顔や首、肩などに不調が現れご自身ではどうにもこうにも改善せず ライフオンラインサロンメンバーさん対象のZOOMパー...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/16 11:46

マスクで顔がたるんだら?顔の筋肉痛を感じてみよう☆マスクを外す時に慌てないために

やがてマスクを取る日は必ずやってくるわけですが、、今のお顔。マスクで顔がたるんでいたりほうれい線の跡がくっきり濃くなってはいませんか?マスクで隠れるから平気って?そんなこと言ってなんにもせずに放置しちゃうと確実に、ますますたるみやほうれい線は深刻化してきますからねーそこで顔の彫刻のようなメソッド「顔筋NANAマジック」の出番です。特許取得の顔の筋トレ法でまるで顔の彫刻のようにかなり強めの負荷を...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/16 10:28

美エイジレス塾認定プロにシルバーマスタープロ、ゴールドマスタープロ、プラチナマスタープロのランク

「手に職をもつ」最近は、雇われてるだけの生活ではなく自分で起業して自宅で何かを始めたい、という女性も増えていますよね。美容史上初★特許取得の美容医療に頼らずに自力でプチ整形以上の効果も期待できるたるみやシワを改善する「顔の筋トレ法」 顔筋NANAマジックのやり方を皆さんがご自分で自分のお顔にできるように教える「美エイジレス塾」には、第三者の方へのエステ施術ができるようになるエステティシャンを目...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/15 11:08

ヒップアップするルーム雪駄『氣和』メンズ・レディースご予約明日まで

しんどい体を 楽チン綺麗に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 お家の中で何を履いていますか? スリッパ?ルームシューズ? その履き物を姿勢と歩行改善を目的としたルーム雪駄『氣和』に変えおうち時間を健康づくりの時間にしませんか? 「ヒップアップする」とタイトルに書きましたが ヒップが鍛えられて‥というよりバランスの良い姿勢になるとヒップの筋肉が良い位置に戻るため形は変わるのです^ ^ ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/15 10:32

何かを変えたくなる5月☆いつだって動き出せるようにね

この季節になると、私はなんだか新しいものをスタートさせたくなります。本当に不思議と若い頃からずっとそう。 仕事を変えたり、引っ越したり、新しいことを始めたり何かのターニングポイントとか動き出したりすることが多い5月。体内時計みたいな感じで面白いほどに5月に人生が変わるような動きがあります。そして、今。また何か新しいことを始めたくなっていろんなこと勉強中です。 "動かなきゃなにも変わらない"とい...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/14 20:55

「ヨガインストラクター。ヨガに満足感を味わったことがない私に出来るのかな?」養成講座ご感想

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎の講座にはYURUKU®︎独自の姿勢作りの概念とヨガとを融合させたYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座があります。 今日は、その養成講座修了生のYさんの受講後のご感想をご紹介いたします。 最初にYURUKUバランス®︎B&A講座という 基礎の講座を学ばれたのですがその時に色々お話をお...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/14 08:40

美しくなる「想像力」を貴女は最大限に使っていますか?

「想像力」人は、なんでも自由に好き勝手に色んなことを想像することができますよね。肉体はさておき、思考の世界の中では想像したことがまるで現実のように感じられます。その「想像力」を使ってこれがこうなる!と、強くイマジネーションを働かせてワクワクしながら私の開発した顔の筋トレを続けると、たるんだ顔でも、もっと効果的にリフトアップすることができるのです。その良きお手本が、、私自身です。私がこのリフトア...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/13 21:52

東京・大阪のリアル講座予定・オンライン講座予定

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 東京と大阪のリアル講座の予定をお知らせします。 リアル講座の開講数が現在少ないためリアルでのご参加ご希望の方はこの機会に!大阪心斎橋 呼吸力アップ講座6月6日(日)14:30〜15:45 残席16月12日(土)13:30〜14:45 残席2 東京都立大 呼吸力アップ講座6月27日(日)10:50〜12:05 満席6月...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/13 08:54

ご遠方で都内にあまり通えない人のための2日間集中コースを6月から開始☆

顔のたるみ、ほうれい線、ブルドッグ顔を美容医療には頼らずに特許取得の顔の筋トレ法を覚えてご自分の手で改善してエイジレスな美を追求できる若返りレッスン。美エイジレス塾。前回の記事で書きましたが、美エイジレス塾の 個人レッスンの新しいメニューが2つ増えました。 ひとつめは、前回の記事にもありました通り、個人レッスン半年間集中プレミアムコース (12回) 美エイジレス塾初の月に2回で、一番長く1...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/12 23:18

個人レッスンの新しいメニュー★その1「半年間集中プレミアムコース12回」美エイジレス塾の最上級

美エイジレス塾の個人レッスンに新しいコースが2つお見えしました。美容史上初の特許取得の「顔の筋トレ法」でプチ整形をせずとも、自分の手で、ほうれい線やシワやたるみを驚くほど改善できる、「顔筋NANAマジック」は私 NANA 56歳が発明した顔の彫刻のようにたるみを削るセルフメソッドです。多くの人が顔筋NANAマジックを覚えて家でご自分でエイジレスな美を手に入れています☆しかし、中にはこんな方もい...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/12 12:28

ダイエットがうまくいかない・リバウンドする原因は?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 ダイエットがうまくいかなかったりダイエットしたあとリバウンドするのは 体も心もツラくなるような続けられないやり方をしていることとなぜご自身が太ってしまうのか理解されていないからです。 太る原因はまず、呼吸法の問題があります。 お腹をぽこぽこさせて呼吸をしているとそれだけでお腹は引っ込みません。 呼吸はトレーニン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/12 09:46

不調や体型悪化は顎からきてるかも!?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日はライフ講座ご受講者のパーソナルレッスンとライフ講座および同等のレッスンを受講された方が対象のライフオンラインサロンメンバーさんのパーソナルレッスンでした。 あまりにも変化があった方がいらしたので投稿しました。 印無しの画像はこちら! 30分のオンライン パーソナルレッスンでの変化です。 オンラインなので私...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/11 17:54

お肌の悩み、深いほうれい線のコンプレックスをなくして前向きになりたいSさん37歳レッスンご感想

美エイジレス塾は、加齢による顔のたるみやほうれい線やマリオネットラインなどを特許取得した「顔の筋トレ法」を使って家で自分の手で美しく大変身ができるレッスンです☆美エイジレス塾の主宰でありメソッド発明者であるNANA本人のマンツーマンレッスンを受けて顔筋NANAマジックメソッドを覚えていただきご自分で家で続けていけばいくほど効果も高まり、見た目年齢を逆行しちゃうくらいリフトアップできます。個人レ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/11 13:08

体操講座ご感想「心に響きました」「この言葉だけで大満足」

体操講座ご感想「心に響きました」「この言葉だけで大満足」 しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先日開催した椅子ゆるく体操 立位バージョン講座のご感想を頂きましたのでご紹介します! この体操は外で行なって頂きたくて作りました。そして、体作りをする目的だけじゃなく 私の想いも込めています。 それは、自然への感謝の気持ちです。 空(太陽)があり大地があり海があって私たちは生きることができています。 空と大地の間でエ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/11 08:30

4人の子供のシングルマザー★母の日は豪華な夕食

美エイジレス塾の主宰NANA(56歳)です。4人の子供のシングルマザーでもある私ですが昨夜、20時半過ぎくらいにレッスンから帰宅したら、、テーブルにこんなに沢山のご馳走が!!わぁー!超感激っ!!すごーい!ローストビーフに豪華なちらし寿司に、フライドチキンに、トマトとチーズのサラダに、黒い食パンのニンニクとチーズたっぷりグラタン!そして可愛いケーキケーキ以外は、全部 子供達の手作り料理長女の美麗...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/10 11:04

200名オンライン講座が無事終了^ ^収録動画の公開も検討中です♫

200名オンライン講座が無事終了^ ^収録動画の公開も検討中です♫ しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 オンライン講座ができるようになってオンライン講座に慣れてこられた方が増えてお伝えしたいことを気軽に受け取って頂けるようになりました! 今日は、YouTubeに公開している椅子ゆるく体操の立位バージョンのオンライン講座でした。 前回の椅子ゆるく体操講座と同様に200名を超える方々がご参加くださいました❣️ 下の写真は前...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/09 18:13

コロナ感染による発熱に 体操!?嘘みたいなホントの話

コロナ感染による発熱に 体操!?嘘みたいなホントの話 しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 ちょっと驚きのメッセージを頂いたのでご紹介します。 YouTubeにアップしている椅子ゆるく体操を日課にされているYURUKU受講生のAさんのお話です。 Aさんの息子さんの学校でクラスターが発生し息子さんが感染し発熱。 この時はAさんも陽性でしたが無症状。ご主人は陰性だったとのこと。 その後Aさんもご主人も発熱。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/09 08:59

自分の手でほうれい線を改善する方法をレッスン中のAさん55歳

顔の筋トレ法を駆使した施術120分と40分の集中レッスンでお肌の悩みを1ヶ所ずつ覚えて、家で宿題のセルフメソッドをしながら確実に改善していくNANAエステ10回コースをスタートさせたAさん55歳☆Aさんは美エイジレス塾の認定エステティシャン養成のプロコースも目指しているため、まずはご自身の顔から結果を出さないと!と真剣に頑張ってくださっています。高価なエステ機械でもどうにもならなかったほうれい...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/09 08:48

顔の影があなたの「見た目年齢」を左右する!

お顔にしわやたるみの影が多いと実年齢よりも老けてみられることがあります。顔のたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、フェイスラインのもたつき、ブルドッグ頬、、、貴女のお肌は下のイラストでどの人に近いですか?たとえCさんのようにものすごくお顔がたるんでしまっても私が発明した 顔の彫刻のような手技で顔の筋トレを続けますと肌の奥から本物のしっかりとしたハリがよみがえり、リフトアップすることが可能です...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/07 22:28

5/9(日)200名の方と体操します♫ お申込みの方へのご連絡!

5/9(日)200名の方と体操します♫ お申込みの方へのご連絡! しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 まずはお知らせです❗️昨日、公式サイトをリニューアル致しました❗️https://www.yuruku.co.jp トップページの印象がガラリと変わりました^ ^ 氣和や足裏バランスルームシューズのページもできました♡ YURUKU会員の方のログインページはスマホでしたら右上のメニューバーをタップすると表れます。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/07 08:40

ヒアルロン酸注射をしなくても、ほうれい線は自分で消せるって知らない人はまだ多いですね

ほうれい線を消す方法やほうれい線を薄くする方法というとまずはヒアルロン酸を注入するヒアルロン酸注射を思い浮かべる人も多いかと思います。ほうれい線を改善する方法、実は、薄くしたり、短くしたり、浅くしたり、目立たなくしたり、消したり!ご自分の手で改善してる人がどんどん増えてきているのです。日本初、美容業界初の特許取得の顔のたるみを改善するための顔の筋トレ法、「顔筋NANAマジックメソッド」は顔を動...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/06 23:08

自分で顔のたるみを改善する「顔の筋トレ」1日集中コースのご予約受付終了と新コースのお知らせ

実年齢より老けて見えてしまう顔のたるみは自力で改善する時代!↓美容史上初!日本初!特許取得の顔の筋トレ法顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっく)で、お顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ブルドッグ顔、フェイスライン、ゴルゴ線、大顔や、目の下の窪みなどをご自分の手で改善して貴女の本来の美しさを取り戻すレッスン「美エイジレス塾」レッスンで変身された皆さん☆↓私が発明した顔の筋トレ法を覚えてど...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/06 08:58

我が家のゴールデンウィークは、、、

ゴールデンウィークは皆さんいかがお過ごしですか?私はGW前半は、美エイジレス塾の個人レッスンでGW後半は、千の光ご予約数の最終集計と家にこもって子供達とリビングの模様替えをしておりました。どこも行かないゴールデンウィークは2年目ですね。今は仕方ありません。引き出しや収納から全部出して結構いらないものを断捨離してソファの位置を変えたりして少し気分転換いたしました。子供4人いると(今は3人ですが処...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/05 22:08

「痛みや違和感から解放されました」決め手となった練習は‥

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 3月に修了したYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座 修了生Yさんが 2日前にリアルで呼吸力アップ講座・美腕講座そして頭部の歪み解消講座を連続で受講されました。 全てのレッスンを終えたあと 今まで上手くできなかったヨガポーズを試してみてもらったところ 「わぁ〜❣️できます‼️」と左右差なくできるように...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/05 11:22

シワ消し加工、たるみ修正した写真に頼りきらないという選択肢なら特許取得の「顔の筋トレ」

美肌加工した写真が多くなった世の中。良いことも悪いこともありますよね。でも、一体何がリアルで何が偽りなのか???下の恐ろしい写真は正真正銘の本物リアルです↓↓↓ 最近はネットやスマホでいろんな情報収集も可能になりとても便利になりましたよね。その反面、美肌フィルターや お肌の加工修正アプリなども増えてきてあっちを見てもこっちを見ても美肌加工や美肌フィルターで修正された顔写真をかなり多くのシーンで...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/04 18:39

脚やせの筋トレゼロで、下半身太りを解消しました^ ^

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日のブログに引き続き私の昔の写真をアップします^ ^ またまた30歳の頃。 この頃は何をやっても太ももだけは細くならないのでこういう体質だと思っていました。 この頃の私のようにすごく太っているわけじゃないしそれなりに運動してるのに太ももだけは細くならないと悩まれている方とても多いと思います。 なぜ、こういう体型だ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/04 09:26

55歳★まだまだこれからの人生を楽しむために、まずは自分に自信をつけたい!Yさん☆

美容業界では稀な特許取得の顔の筋トレ法で加齢でたるんだ顔にハリを出してリフトアップするレッスンNANA(56歳)が主宰の美エイジレス塾☆先日、1日5時間集中コースにご参加くださったYさん 55歳★人生早いものであっというまに55歳。女の人生、いろんなことがありますよね。ご介護をされてきたYさんには目標がおありでこれからまた恋愛もしたいし人生を見つめ直して新しくステージアップするために まず、ご...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/03 22:08

下半身太り・美脚講座を最初から受けられたらいいのに

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 現在、私の中でイチオシの講座呼吸力アップ講座を今年2月にスタートしもうすぐご受講者100名様になります。 この呼吸力アップ講座のほかに美脚講座と美腕講座がありますが 美脚講座と美腕講座は呼吸力アップ講座を受講されないと受けることができません。 受講できなくした理由は良い呼吸ができていなかったら講座中や調整時には変化...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/03 11:54

私の父の若かりし頃の写真を発見★

先日、見つけた私の父の若かりし頃の写真。赤ちゃんだった弟と写っています(^^)私が小さい頃の父はお散歩の時には下駄が好きでよく履いていました。なんでも教えてくれて頭脳明晰な父で趣味は、小説を書くこと。弟がまだ生まれて数ヶ月くらいだから この時の父は29歳くらいかな?若いー!私の学校の授業参観では毎回毎回、「すごくカッコいいお父さんね!♪」「あんなにかっこいいお父さんでいいなぁ〜♪」っていつも女...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/02 23:08

”ゆるく?! ああ、オバサン向けのやつでしょ?”に笑った!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 このブログのタイトルに笑っちゃいました❗️【ゆるく⁉️ああ、オバサン向けのやつでしょ❓】 そうね、そうね、そう思う方いらっしゃるでしょうね 筋トレもストレッチもしないしんどいことゼロのメソッドで受講生の大半が40代から60代でご高齢の方にも取り組んで頂いてますからね^ ^ しかも考案者である私が57歳だもんね❗️...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/02 10:13

エアコンによる肌の乾燥でこんなにも見た目が変わる!私の乾燥肌ビフォーアフター

加齢による"顔のたるみ"を改善して本来の貴女の美しさを取り戻す「美エイジレス塾」主宰のNANA 56歳です。乾燥肌に悩まされるのは、真冬だけではありませんよね。夏のエアコンもそう!数年前の夏場のエアコンでめちゃくちゃ乾燥してた私の肌の写真を見つけました。普段はここまで乾燥しないけどこの時すごい乾燥でびっくり多分50歳前後くらいの写真だと思います。56歳になった今の写真と比べてみた写真が下のもの...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/02 01:08

56歳★何もしなきゃ何も変わらん!顔のたるみも人生も、自分で変えられる!

顔のたるみを自分で改善できる顔の筋トレ法を発明して美容業界初のやり方自体の特許を取得したアンチエイジング美容発明家美エイジレス塾 主宰NANA56歳 4人のシングル母です。私は、過去に加齢による顔のたるみに凄く悩んで落ち込んで女としての自信さえも失いかけて、、当時はいろんな美容やエステやコスメやサプリを試してみたけど、たるんだ顔のお肉が改善したりリフトアップするものは悲しいほどに何ひとつありま...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/05/01 22:38

動く瞑想【YURUKU流マインドフルネス】

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 1年前から準備してきたYURUKU®︎流マインドフルネスのテキストが完成しました❣️ オリジナルミュージックも完成♫  頭の中にしか無かったものが形になり本当に嬉しいです! YURUKU®︎流で行なうのは【動く瞑想】。 途切れなく動き続け体も自然に整っていくもの。 心地良く流れる動きを作っていくことと並行してマ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/01 13:58

マスク頭痛と口呼吸

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 最近、頭痛が起こりやすくなったという方はおられませんか? それはマスクが原因かもしれません。 マスクをしていると酸素は取り入れにくいし自分の吐いた二酸化炭素も吸うので二酸化炭素過多の空気を取り入れてしまいます。 その結果、脳の血管が二酸化炭素過多になり血管が拡張し、頭痛が起こると言われています。 また、鼻呼吸だけ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/05/01 09:10

おこもりゴールデンウィークは、顔のリフトアップで若見え美女に変身しちゃいませんか?

東京は、 3度目の緊急事態宣言でゴールデンウィークは どこも出かけられずに家でのんびりするしかないですが、こんな時こそ特殊な顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッドを集中してみるのも良いですね。メソッドを顔全体するのではなく1日1箇所ずつ、たっぷりと集中すると効果も上がりやすいですよ☆この連休を使って是非こんなふうにやってみてください↓1日目は、基本マッサージ集中2日目は、顎の下のお肉集...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/30 22:22

千の光8月発送分のご予約は本日夜まで!本物のコスメで女はいくつになっても光り輝ける!

千の光ミストとジェルたったこれだけで乾燥肌や肌がガサガサだった人でも今までとは違う保湿を手に入れられます。かなり激しい乾燥肌の人でギトギトクリームに慣れてしまってジェルの質感だと物足く感じるようでしたらミスト→ジェル→ミスト→ジェルと浸透させてから次を重ね塗りすると良いですよ。物足りないからといってギトギトクリームを使っている限り肌力が下がり、もっと乾燥しやすくなります。また、たっぷりと千の光...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/30 20:58

腹筋トレーニングゼロのお腹痩せとは?

腹筋トレーニングゼロのお腹痩せとは? しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先日アップした私のお腹写真を見られた方から「目指したい」という嬉しいメッセージを頂いたので もう少し詳しくお腹痩せについて書きますね! こちらがその写真57歳になったばかり。20年間 腹筋トレーニングゼロです。 まずは、お腹をポコポコ膨らませる呼吸をやめることです‼️キッパリ⚡️ えっ?なんで?と思われた方は呼吸...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/04/30 10:39

何を使ってもヒリヒリ敏感肌のお肌が保湿&強くなったEさん47歳の千の光体験談

美容史上初!!特許取得したたるみを改善する顔の筋トレ法顔筋NANAマジックメソッドで貴女を美しくする「美エイジレス塾」アンチエイジング美容発明家NANA 56歳です。私は、40歳前後の時にとても悩んでいた自分の顔のたるみを改善するために肌にハリを出してリフトアップさせる顔の筋トレ法を発明、その後も筋トレ専用スティックやお肌が喜ぶエイジングケアに良いコスメ千の光コスメを開発いたしました。私自身が...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/30 10:03

今月のネイル☆56歳の私の手の甲は「千の光コスメ」でお手入れしてピカピカに♪

お顔のたるみやほうれい線を劇的に改善させる技を持つ美エイジレス塾。主宰NANA 56歳です。今月の私のネイルは甘いベージュピンク色にゴールドネイルは女心のテンションを上げてくれますね。指先を綺麗にして元気チャージをおすすめします 56歳の手の甲もピカピカに。私は、手も千の光コスメでお手入れしています。若さの秘訣?それは、千の光コスメと特許取得した顔の筋トレよ☆顔筋NANAマジックメソッドは プ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/29 22:57

感覚を磨くにはイメージが大事!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、朝 呼吸力アップ講座を開講しお昼からは二つのオンラインサロンの練習会を開催しました。 2020年5月1日にスタートさせた美脚オンラインサロンがまもなく2年目を迎えます スタッフとしてスタート前から関わりヨガ講座を担当して貰っている池田みゆき先生と100名を超えるメンバーさんたちにご協力いただきながらここまで...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/04/29 18:53

嬉しくて何度も触ってしまうアラカンのお肌がもちもちしっとりスベスベに!Sさん55歳のご感想

毎日、顔に塗る基礎化粧品の成分の良し悪しで貴女のお肌が決まります。エイジレスな美肌を望むなら、根本的なスキンケアをしっかりと見極めましょう。お肌は、もともと自分で潤う力を持っているのですが、もしも今の貴女のお肌が、乾燥によるちりめんジワが出ているのだったら、、それは当然、今使ってる基礎化粧品が貴女の肌に合ってないということになります。美エイジレス塾のオリジナルコスメ「千の光」は、20代から80...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/29 12:01

弱めの力でお試しNANAエステ★高級なHIFU(ハイフ)でほうれい線が消えなかった55歳のAさん

美エイジレス塾では、加齢による顔のたるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、ブルドッグ頬、フェイスラインのもたつき、目の下などお顔が老けて見られやすい肌トラブルを美容史上初の特許取得の「顔の筋トレ法」をお教えして自宅でのセルフケアとプロによる最高の施術とダブルの効果で改善、お美しく変身していただけます。先日は、エステ業界では有名な最新マシンのHIFU(ハイフ)を月に数回もずっと続けてき...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/28 22:28

呼吸力アップ(鼻呼吸もどき解消)講座ご感想『やはり進化をとげていました』

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今年に入り『鼻呼吸もどき』という言葉を頻繁に使うようになった私。 なぜなら口を閉じて鼻で呼吸しているのに良い呼吸になっていない人にたくさん出会ってきたから。 だから こうして、ガンガンブログに書いています。 酸素のある地球上に生まれた生物はその酸素を摂取しエネルギーに変換して生きられるようにできているので 酸素を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/04/28 10:38

セルフマッサージで停滞期だと感じても、お肌の中は着実に進化してる☆

ほうれい線、マリオネットライン目の下のくぼみゴルゴラインブルドッグ頬大顔、フェイスラインのもたつきプチ整形や、美容医療に頼らなくても自分で改善することができるって知ってましたか?家でできる毎日の習慣で!☆この私が証明していますよ↓※画像修正加工なし☆まず、たるみやシワの原因となる自分の顔の凹凸をデザインしながらたるんで出っ張ってる部分が平らにフラットになるように、顔の筋トレ「顔筋NANAマジッ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/28 08:08

太もも痩せには筋トレ?ストレッチ?

太もも痩せには筋トレ?ストレッチ? しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 太もも痩せには筋トレ?それともストレッチ? ここからはどっちをやってもあんまり変わらないな〜と感じている方に読み進めて頂きたいです。 そもそも太ももが太くなるのは これまでバランスの悪い姿勢で立ちその姿勢で歩いてきたことによって 各関節でねじれて筋肉が本来の位置で使えていないからです。 本来の位置で使えていない...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2021/04/27 08:59

千の光のご予約は4月末まで★私は何を使っても乾燥する?→それは今まで使ってきた化粧品が原因

私たちは肌をより美しくしたい気持ちから毎日のスキンケアでいろんなクリームなどを塗っていますよね。 "洗顔後は、すぐクリームを塗らないと肌が乾燥しちゃってダメなんです。""私は肌が弱くて何を塗っても合わないんです。"↑よく聞くセリフですがちょって待ってください。みんな、自分の肌が乾燥してるからいけないんだ。肌が弱いのがいけないんだ。自分が悪いんだ、、なんて思っていませんか?それってすっごく根本的...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/26 23:08

美エイジレス塾 認定プロ☆エステティシャンはNANAが認める顔筋NANAマジックメソッド施術者達

美エイジレス塾では、特許取得をした「たるみを改善するための顔の筋トレ法」の顔筋NANAマジックメソッドを皆さんが覚えてご自分のお顔のセルフケアに使えるように開発者のNANA本人の施術と個人レッスンで教えています。顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドを家でセルフで続けながら肌の奥からどんどんハリを出してたるんだ肌をリフトアップさせてシワ、たるみを改善していくのですが、家でセルフで続けていくと年...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/26 12:29

娘、田中美麗のプロデュースしたアクセサリー「Mayle(メイリー)」展示会が無事終了いたしました

娘、田中美麗がプロデュース&デザインしたオリジナルアクセサリー「Mayle(メイリー)」の展示会が無事終了いたしました☆お越しいただきました皆さまありがとうございました☆ お洒落で男女問わず楽しめるアクセサリーMayleシルバーとゴールドカラー四角いリングも素敵☆ネックレスは後ろでも前でも両側 使えるのがいい☆娘の美麗 今回、現役SUPER☆GiRLSのこうめちゃんや元SUPER☆GiRLSの...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2021/04/25 23:21

19,843件中 1~50 件目