美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

シワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン４０代でも５０代でも顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを続けてそれらがあまり目立たなくなってきて、見た目年齢が巻き戻ってる人はかなり増えています。お肌が実年齢より若々しいだけでも自信を取り戻せたり、年齢不詳、エイジレス気分でこの先の「自由な可能性」がさらに大きく膨らみますね。「次は何をしようかな」ってね何歳になろうがそう思えることは宝物です。私の切らずに自...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

初心者の方はもちろん★美エイジレス塾のレッスン生さんも新しく始まったメルマガ「美エイジレス通信」にぜひお申込みくださいね☆「レッスンを受けた私も申し込んでいいものでしょうか？」とレッスン生さんからお問合せいただきましたがもちろん♪お申込みください。メルマガ「美エイジレス通信」ではいろんな視点から私が、若返り美容整形せずとも、心も肌もエイジレスでいられるヒントがいっぱいです→美エイジレス塾ＮＡＮ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 ご自身の姿勢改善の写真を見てあまりの衝撃で、2度見どころか20度見したとご感想を下さったのは 呼吸力アップ(姿勢改善)講座をリアルで受講されたIさん。 この講座のご受講生は YURUKU®がはじめての方がほとんどです。 Iさんも、はじめて参加されました。 しかも、Iさんはこれまで体作りの講座を何も受けた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

娘が作ってくれたアサイーボウル美味しかったアンチエイジングに最高毎日食べたい（笑）顔筋ＮＡＮＡマジックのやり方を覚えてあなたの顔のたるみを美しく改善する！→美エイジレス塾のレッスン全紹介へ★★レッスン全紹介★★｜プチ整形や写真加工に頼らない若返り法のプロ★美エイジレス塾 公式ブログ★エイジレス美人の作り方顔のたるみを改善する顔の筋トレ法（美容業界初の特許取得）でほうれい線、ブルドッグ顔、顔のシ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 昨日、東京で美腕(肩甲骨はがし)講座を開講したのですがご参加の方2名YさんとAさんから同じキーワードのメッセージが。 それは、ばね指 ばね指とは、指を曲げて伸ばそうとした時 バネのように弾く動きをする状態のこと。腱鞘炎の一種で、 指の腱鞘炎と言われているのだとか。 筋肉と骨を結びつけている組織である"腱...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

老けて見えちゃう「肌のたるみ」「ほうれい線」「ブルドッグ頬」を夏前に改善したいなら早くしないと間に合わないっ♡顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを覚えて自分の手で美しくリフトアップしませんか？ここまで自分の手で結果を出せるセルフケア法は他にはありません。（もちろん期間や大小の個人差もあります）写真のレッスン生さん達もこのメソッドに出会わなかったらここまで変わることはありませんでした。美エイジレス塾は...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

長らくお待たせしました。m(_ _)m無料PDFプレゼントのご案内です。美容医療ではなく自力で顔のたるみを改善する！特許取得した珍しい「顔の筋トレ法」顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの中から、基本マッサージと二重アゴをすっきり改善してフェイスラインを整えるセルフメソッドのやり方と、メソッドの説明やＮＡＮＡのエイジングケアなどをまとめた8６ページのPDFを皆様に無料プレゼントいたします。顔の老化のひ...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日は、西武百貨店　池袋本店の池袋コミュニティカレッジにて「自分でたるみを消す顔の筋トレ法」のミニレッスンがありました☆ご参加の皆さん、ありがとうございます私や、たくさんのレッスン生さん達が顔のたるみを美容整形並みに自力で、劇的に改善した魔法のセルフメソッドの顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド（がんきんななまじっくめそっど）は、表情筋、顔の奥の奥の筋肉を強く鍛えて本物のハリを出してリフトアップさせる...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔のたるみを劇的に改善する顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド。切らないと治らないと言われた顔のたるみほうれい線マリオネットライン二重アゴ目の下の窪みなどを自力で改善できる「顔の筋トレ」（やり方を特許取得済み）この特殊で強力なセルフメソッドを開発した私が、次に必要としたものが、乾燥肌を潤わせ、頬のたるみ毛穴を引き締め、シミを育てない、そして顔筋ＮＡＮＡマジックの顔の筋トレ効果をさらに高められるそんな本...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 左右の肋骨をつなげている胸の中心の骨を、胸骨(きょうこつ)といいます。 その胸骨の下には剣状突起(けんじょうとっき)いう尖った骨があります。 また、肋骨は胸骨周辺は軟骨になっており その箇所は肋軟骨と呼ばれています。 そのため、良い呼吸ができていないと変形することもあり、肋骨の下部がめくれたような形にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

切らないリフトアップの最高峰。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは美エイジレス塾での私とのレッスンで覚えた後に家できちんと続けるからこそ嬉しい効果がどんどん出るのです。家で一人でモチベーションが上がらない自己流になってる力加減が弱いなどありませんか？顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドのリフトアップ若返り効果を高めるためにＮＡＮＡが毎月レッスン生さん専用でオンラインでレッスンをしています「美エイジレス☆変身...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 2020年5月にスタートしたオンラインサロンでお世話になっている DMMさんの六本木にある本社のスペースをお借りしてYURUKU®イベントを開催します❗️ 私が運営するオンラインサロンは『美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®』(以下、美脚オンラインサロンとします)と、『ライフオンラインサ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

暖かくなってお食事や、行楽での写真撮影などマスクを外す機会も増えてきましたね☆今までマスクで隠していた顔のたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、ブルドッグ頬にお悩みで「マスクを外して顔を見られるのが怖い、」そのような女性も増えてきています。以前の私も顔のたるみに凄く悩んでいましたが自分で開発した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで体重は変わることなく肌のたるみをすっきり改善！美容整形なみ...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

母の日ディナー♡子供たちに祝ってもらいました。かんぱーいすごーく！美味しいお肉でした★我が家みんなの一番好きなネギタン塩☆カルビは口でとろける〜☆久しぶりのビールも美味しかった☆メッセージプレートに感激お腹いっぱい苦しくなるほど食べてしまった豪華なディナーを用意してくれてほんと、ありがとうね！東京の夜景がとっても綺麗でしたよ子供たちに感謝。母はますます頑張るよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しわ、た...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 身体のどこかに痛みがあるなど体に不調がある時って いつもそこに意識がいってしまい何かしていても思いっきり楽しめないですよね。 私は、以前は左側の首筋がいつも凝っていて出産後は痛みが出ることもありました。 だから、楽しいことがあっても何かの拍子で首にピキっと痛みが走るとその不快感に心が奪われていました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

４０歳を過ぎるとほうれい線に悩み始める年代でもあります。鏡を見るたび落ち込んでしまう「ほうれい線」なんとか消したいと思ってクリームを塗ったり美顔器を当てたり、いろいろ試してみてもできてしまったほうれい線はなかなか改善できません。エステに通ってもそんなに変わらないし数日もすれば、また元に戻る。かといって「ヒアルロン酸注射は気が進まない、、」という女性も多いですよね。美エイジレス塾では私自身の顔の...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔のたるみを劇的に変えるセルフメソッド！あちこち写真加工だらけの世の中ですがリアル肌を鍛えてみませんか？顔筋ＮＡＮＡマジック（がんきんななまじっく）を自分の顔に使えるようになるレッスン★美エイジレス塾東京グループレッスン６月２６日（日）開催のレッスンの会場ですが、五反田駅に変わりました。少し早めに１３時１５分にご入室できます☆ 参加募集はあと残り3名様ですので一生の宝になる魔法のメ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで覚えてあとは、セルフケアとして家で自分でしっかり続けるだけで続ければ続けるほど！顔の筋肉が鍛えられて肌の奥から本物の張りが出てお肉がぐいっとリフトアップしたり顔がキュッと引き締まります美エイジレス塾では私がレッスンでこの魔法のようなセルフメソッドのやり方をお教えしていますが、グループレッスンよりも私とマンツーマンの個人レッスンの方がより深...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ゴールデンウィークは休みもなくどこにも行かないＮＡＮＡ家ですが先月は美エイジレス塾大阪グループレッスンに次男と車で大阪まで行きましたのでその時にちょっとしたドライブ旅行気分は味えました☆その大阪レッスンの帰りには仕事であとから合流した美麗と３人でＵＳＪに３時間ほど寄れたのでよかったです末娘だけいろんな準備があるので家でお留守でした☆久しぶりのユニバ♡ハリーポッターの世界次男は念願のジェラシック...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

毎日塗る「化粧品」ひとつで天と地の差です♡肌が喜ぶコスメはあなたのエイジレス人生をもっと華やかにすることができますよ☆私は、まるで美容整形したかくらい顔のたるみを劇的に改善するメソッドを美エイジレス塾で教えるレッスンをしておりますが、多くのレッスン生さんから基礎化粧品において「良いコスメに出会えない」「何を塗っても乾燥する」「リフトアップしやすいクリームが欲しい」そんなお声をしょっちゅう聞いて...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 今日は、リアル講座ご受講者Mさんの講座のご感想をご紹介します。 Mさんは名古屋の方。 数年前に、名古屋で講師活動をしている寺島講師と一緒に開催したコラボセミナーに参加されてから ずっと、寺島講師の定期グループレッスンで体作りを続けてくださっている方です。 リアルにこだわる寺島講師からMさんはじめ、定期レ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU@ウォーク考案者ノリコです。 今日はライフオンラインサロンの生徒Yさんのお話。 Yさんは コロナでリアルからオンラインに切り替えたインストラクター養成講座修了生。 インストラクターを目指しておられたのではなくご自身のために受講されました。 当時は、ライフ講座もパーソナル・コンプリートコースもまだ誕生していなかった頃で Yさんのように...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 ペットボトルやドリンク剤のキャップをすんなり開けられますか？  今日は、手に力が入らず栄養ドリンク剤のキャップが自分では開けられなくなり ご家族に開けてもらっていたというご受講者Yさんのお話です。 Yさんは、お若い頃から手の力が弱く学校の体力測定の時の握力測定ではいつも苦戦されていたそうです。 そして、5...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 2年前に始まった美脚オンラインサロンでは、現在 これまでこのサロンで学んで頂いていたエクササイズを一つずつ寝転がって息するだけの調整法にアレンジしてお伝えしているのですが、 これが、メンバーさんに気持ちが良いと、とっても好評です❣️ で、伝える私も楽チンで気持ち良いので好きです 何が良いかというと 無...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今年に入り東京、大阪でイベントを開催し無性に福岡でも開催したくなり4月に実現❗️『今までたくさんインソールを買ったけど、別物でした』根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日は、無事に福岡でのイベントを終えました^ ^福岡のインストラクタ…ameblo...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）