美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５５歳・４人のママです☆美肌アプリ必要なしプチ整形や美容医療も必要なし！年齢に振り回されないエイジレスな人生。若々しさと美を自力で手に入れる方法を実践しています。それが顔筋NANAマジック特許出願済みの美容業界、唯一無二の他にはない顔の筋トレ法。美エイジレス塾では一般の女性達が肌のたるみ、シワをご自分の手でびっくりするくらい改善できるように、私がお教えしていま...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 スタイル良く見えるポイントは体全体が立体的であることと出っ張っている位置が高いことです。 【スタイル良い】＝【細いこと】 ではなく 【スタイル良い】≠【細いこと】なのです。 立体的な体になることを目指すとスタイル良く見えますが 細さだけを追い求めると体をペチャンコに潰してしまい不調が起きてしまうこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

自分らしく生きる。　誰もがきっと望んでいること。加齢による肌の劣化が進み、見てわかるほど以前の自分と今の自分が変わってくるとなんだか焦りを感じたり寂しく感じたりする人も少なくはありませんよね。歳を取れば肌も体も劣化するんだから、歳なんだから当たり前だと受け入れる人もたくさんいるし、変化を受け入れながらも今できることをして美しさや若々しさを追求する人達もいる。選択肢は人それぞれ自由だから自分がど...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

私が、１５年前、ものすごくたるんだ顔にこのままじゃ嫌！と、奮起して美容整形に頼らずに驚くほどに自分の手だけで変わった顔筋NANAマジックメソッド。↑この頃の私は、昔の若かりし頃の顔がスッキリしてた写真を見ても「これ本当に自分だっけ？」と思うくらい今のたるんだ顔に見慣れていたんだと思います。若い頃の自分にはかなり痩せていたせいもあって顔のお肉がほとんどついてない。↓たるみのない顔イコール余分なお...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美容も、人生もおんなじだと思っています。自分の内なる力を信じてそして諦めずに続けること！ただ、ただ続けること☆習慣ともいう。途中、もし疲れたら休んでもいいんですよ。休んでまた始めたらいいんです。※このメソッドは疲れることはありませんけどね☆楽しんでやるものですから顔筋NANAマジックメソッドは続けることで底知れぬパワーを発揮する驚異の若返りメソッドです続けている人は確実に変わっていますよ。誰も...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾では、ＮＡＮＡ本人が講師として老人ホームや、ご高齢者様のデイサービスなどに伺い、お顔をご自分でリフトアップするセルフメソッドのレッスンを無料にて開催させていただきます本来の顔筋NANAマジックメソッドは少し強めの力加減のマッサージのようなもので滞りのある場所は押すと痛いというイメージですが、ご高齢者様には無理なく力加減も優しめのメソッドで簡単にレッスンをさせていただきます。私がや...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。 この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。 アシスタントには愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がついてくれました^ ^ 掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。 お申し込みの理由は何ですか？Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

加齢による顔のたるみで悩まなくて大丈夫ですよ☆なんでって？その理由は私が証明しています 顔筋NANAマジックメソッド発明者「美エイジレス塾」 代表５４歳・４人の子のママＮＡＮＡ（ナナ） です。 私はプチ整形に頼らず自分の手だけで顔のリフトアップに成功しました。 美エイジレス塾の本格的なレッスンを受講されてご自分の手で大変身した皆様 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆池袋駅の西武百貨店 本店別館のコミュ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

お顔をリフトアップさせて若く美しくなる簡単セルフメソッド！顔筋NANAマジックメソッドの簡単メソッドを教えられる認定講師になるための認定講師養成レッスンの第２期生募集はまだ考えておりませんでしたが、先日、講師を目指したい！というレッスン生さんがおりましたのでここで２期生としてあと１名か２名ほど募集させていただきます☆第３期生の予定は全く未定です。顔筋マジックの認定講師を目指して頑張ってみたい方...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんに視聴して頂けるYURUKU®︎公式動画の更新についてお知らせします！ 前回の更新でアップしたYURUKUウォーカー®︎認定講座の膝下ケア新バージョンはお試し下さいましたか？^ ^ 慣れてこられたらセットして動き出した後は脚を見ず、意識もしないで取り組まれた方がずっとより...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は、東京都立大駅近くのスタジオで3つのステップアップ講座を受けられた方が対象のバランスウォーク講座を初開講！ 基礎を終えフォロー講座や定期レッスンで基礎のセルフケアや動きを理解し 3つのステップアップ講座で腕について・脚について呼吸や歩く時の腕の振りと足運びを学んで来られた方々に 次を目指して頂くため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は東京で入門講座を2クラス開講しました。 入門講座は主にバランスの取り方を学んで頂きます。 このバランス、とっても大切でバランスさえ良ければ姿勢の維持に力を込める必要はありません。 バランスの良い姿勢は息がしやすいし 疲れません。 しかも見た目が凛として美しいです。 それに対し力を込めて作った姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

特許出願済の顔の筋トレでリフトアップさせる方法、顔筋マジックの簡単なリフトアップ小顔コースを皆さんに教えられるインストラクターを目指して現在５名のメンバーが認定講師養成コースのレッスンに通って勉強しています。先日、レッスン生さんから「認定講師養成コースはもう募集しないのですか？」とお問合せをいただきましたので第２期生も考えるきっかけになりました。第１期生の５人のメンバーは福岡、静岡、茨城、東京...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 いつも読んでいただきありがとうございます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形などで顔だけをリフトアップ させてパーンと張ったお肌を手に入れても、首がシワだらけ、身体の肌のハリがない、、そのギャップがあるよりも顔も全身も、心も若々しく...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形いらずの顔のリフトアップ若見え術★顔筋マジックの正しいやり方を美エイジレス塾のレッスンでしっかりと覚えて、おうちで楽しく続けてみるみるとお若く美しくなる４０代、５０代、６０代の方が増えていますっ！！☆そんな前向きなレッスン生さん達の美のサポートとして美エイジレス塾レッスン生さん専用の顔筋マジック１２０分施術があります。お家でリフトアップするこの特殊なセルフマッサージを続けながらご自分の...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔のシワやたるみはどうにかしたいけどプチ整形に頼りたくないー！そのような女性もすごく多いですよね。今、鏡を見てみてお肌の悩みはありませんか？たるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、ブルドック頬、フェイスライン、、これがなければ私もっといい感じなのにー。そう思われる人もきっと多いでしょう。それらを全部、自分の手だけで変えられるって知っていましたか？顔筋NANAマジックメソッドなら...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形ではないナチュラルビューティーを目指す☆歳を重ねるごとにどんどん増えてくる、、顔のたるみほうれい線マリオネットラインゴルゴ線ブルドック頬フェイスラインのもたつき全体の顔のハリのなさあちこちのシワ元気のない肌。どれだけの女性がこの肌を改善しようと日々、努力しているのでしょうか？巷に溢れかえるコスメ、サプリ、エステ、美容皮膚科、小顔矯正、美顔器、顔の体操、美容法、、あれこれ次から次と試して...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美は自らで作るもの☆スーパー美エイジレスを目指しておばあちゃんになっても美しく！人生、楽しみたいですよね現代ではお手軽にプチ整形してヒアルロン酸注入で...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

せっかく女に生まれたのだから、いくつになってもそりゃあ、若々しく綺麗でありたいこれは多くの女性達の願いですよねそんなに美容にお金をかけなくても顔のシワ、たるみが少ない４０代５０代たくさん次から次といろんな美容法を試してるのに効果がなく、、たるみ放題の４０代５０代一体、何が違うのでしょう？それは、顔の奥の筋肉がしっかりと皮膚やお肉を支えてくれてるかどうか。顔をゆがめて動かすだけの表情筋トレーニン...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日々、顔筋NANAマジックメソッドでたくさんの女性達がご自分の手で顔をリフトアップさせ、気持ちもアップ！毎日のライフスタイルをワンランク上に変えてい...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんへのお知らせ YURUKU®公式動画サイトにYURUKUウォーカー®︎認定講座下腿筋の座って行うケアの最新のセット法をアップしました！ インストラクターが視聴できる動画には指導法もアップしました。 以前のセット法より最新バージョンで取り組んで頂いた方が効果が上がりますの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マスターウォーキングインストラクター）

先日、初めて美エイジレス塾のレッスンを受けられてその時に千の光ジェルも初めてお使いのEさんからメールをいただきました。Eさん　４９歳　東京都先週、全顔レッスンに参加させて頂き、いろいろとありがとうございました。このメソッドとNANA先生の凄さを知りました。。 そして千の光を使ってみて、敏感肌なのですが、何の刺激もなく凄くハリが出て、今まで使った化粧品では感じた事のないような効果を感じました。の...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆２日（日）の午前中からお昼にかけて美エイジレス塾のレッスン生さん達へＮＡＮＡからメルマガをお送りしています。レッスン生さん限定の顔筋マジック施術エス...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

何歳になろうが年齢を気にせず美を追究して楽しむ！究極のアンチエイジング☆私の美容は、誰かの目を気にして綺麗になるものではなく、自分自身への果てしない楽しい挑戦です。そして何に対しても諦めない強い気持ちを育ててくれたもの。女の、いつまでも若く美しくありたい、と言う願いとは裏腹に、、誰でも歳を取ればそりゃあ、シワが増えて、顔がたるんで老けていくのは当然なこと。でも諦めなければ自分の手だけで誰でもリ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明一生たるまない顔を自力で手に入れました「KADOKAWA）著者「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳４人の母です。私が、過去にものすごくたるんだ顔を自分の指だけで驚くほどにリフトアップ したメソッド法を美エイジレス塾のレッスンにて皆さんにお教えしています。まさに自分で変わ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）