(新着順)美容・ファッションの専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 - 専門家プロファイル

美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

美容・ファッション に関する コラム 一覧

表示順序:
新着順
閲覧数の多い順

20,621件中 1~50 件目 RSSRSS

たるみやシワのない肌は自分で作れるんですよ♪

シワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン40代でも50代でも顔筋NANAマジックメソッドを続けてそれらがあまり目立たなくなってきて、見た目年齢が巻き戻ってる人はかなり増えています。お肌が実年齢より若々しいだけでも自信を取り戻せたり、年齢不詳、エイジレス気分でこの先の「自由な可能性」がさらに大きく膨らみますね。「次は何をしようかな」ってね何歳になろうがそう思えることは宝物です。私の切らずに自...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/24 23:25

腕は本来、後ろにあるもの・肘は自然に伸びるもの

腕は本来、後ろにあるもの・肘は自然に伸びるもの 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 何も持たずに、腕を下ろした時手はどこにありますか❓ 腕は、本来は後ろにあるものなので 手は、お尻の近くに下ります。 手が前の方にあるのは腕や手指にねじれがあり鎖骨や肩甲骨の位置が良くないからです。 また、鎖骨や肩甲骨の位置肩関節・肘関節・手関節・指関節の状態は全身に影響を及ぼしてしまいます。 それらの状態...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/24 08:58

無料でゲット★エイジレスを楽しむメルマガと顔筋NANAマジックの初心者用86ページをプレゼント☆

初心者の方はもちろん★美エイジレス塾のレッスン生さんも新しく始まったメルマガ「美エイジレス通信」にぜひお申込みくださいね☆「レッスンを受けた私も申し込んでいいものでしょうか?」とレッスン生さんからお問合せいただきましたがもちろん♪お申込みください。メルマガ「美エイジレス通信」ではいろんな視点から私が、若返り美容整形せずとも、心も肌もエイジレスでいられるヒントがいっぱいです→美エイジレス塾NAN...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/23 20:38

講座ご予約サイト、復旧しました!(太もも痩せ・二の腕痩せ・呼吸法)

講座ご予約サイト、復旧しました!(太もも痩せ・二の腕痩せ・呼吸法) 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 昨日、システムエラーで講座のご予約サイトがサーバーダウンしておりましたが少し前に復旧いたしました‼️ お申し込みができずお問い合わせ下さった皆様どうぞ宜しくお願いいたします。 ◎お知らせ東京で、8月11日(木祝) に3ステップ講座を8月12日(金) に3ステップ復習会を開講します。 1、呼吸力アップ(姿勢...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/23 10:29

姿勢改善、びっくりし過ぎて2度見どころか20度見!

姿勢改善、びっくりし過ぎて2度見どころか20度見! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 ご自身の姿勢改善の写真を見てあまりの衝撃で、2度見どころか20度見したとご感想を下さったのは 呼吸力アップ(姿勢改善)講座をリアルで受講されたIさん。 この講座のご受講生は YURUKU®がはじめての方がほとんどです。 Iさんも、はじめて参加されました。 しかも、Iさんはこれまで体作りの講座を何も受けた...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/22 11:54

お尻の筋肉が使えず、片足立ちがふらつく原因がわかった

お尻の筋肉が使えず、片足立ちがふらつく原因がわかった 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 歩くことは片足立ちの連続なので片足立ちを楽にふらつきなくできると楽に綺麗に歩けるようになります。 力を込めないと片足立ちのふらつきを止められない状態だと良い歩き方ができていないと思って下さい。 脚の各関節でねじれる動きにより ふらつきが生じるのでねじれる動作の解消をしていかないと 脚の筋肉に無駄な負荷が...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/21 17:57

娘が作ってくれたアサイーボウル

娘が作ってくれたアサイーボウル美味しかったアンチエイジングに最高毎日食べたい(笑)顔筋NANAマジックのやり方を覚えてあなたの顔のたるみを美しく改善する!→美エイジレス塾のレッスン全紹介へ★★レッスン全紹介★★|プチ整形や写真加工に頼らない若返り法のプロ★美エイジレス塾 公式ブログ★エイジレス美人の作り方顔のたるみを改善する顔の筋トレ法(美容業界初の特許取得)でほうれい線、ブルドッグ顔、顔のシ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/20 23:38

3年後に自分をステージアップさせる

3年後に自分をステージアップさせる 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今、3年後に自分自身をステージアップさせるために動いています。 今年に入って、なぜか、色んな方から全く同じ言葉を聞くようになりました。 なんで⁉️それは、ないないない❗️と、思っていたのですが あまりにも何度も聞くので気になり出した頃にそちらに向かわせるような奇跡的な出来事が重なりました。 そーなのかっ❗...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/20 20:42

ご感想「ばね指が楽に」手のこわばり放置しないで

ご感想「ばね指が楽に」手のこわばり放置しないで 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 昨日、東京で美腕(肩甲骨はがし)講座を開講したのですがご参加の方2名YさんとAさんから同じキーワードのメッセージが。 それは、ばね指 ばね指とは、指を曲げて伸ばそうとした時 バネのように弾く動きをする状態のこと。腱鞘炎の一種で、 指の腱鞘炎と言われているのだとか。 筋肉と骨を結びつけている組織である"腱...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/20 07:04

脱!美容医療★ナチュラルに美しく若々しくエイジレスを目指したいと思う貴女へ♪

私が開発した美容医療に頼らずに自力でリフトアップさせる顔筋NANAマジックメソッドの無料PDFプレゼントにたくさんのお申込みをありがとうございます無料PDFは下記からお申込みいただけます。↓https://bi-eijiresu.jpマスク老け肌を改善する!顔筋NANAマジック 無料オンラインレッスン(顔筋を鍛えて顔のたるみを改善する方法)肌の老化【顔のたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/19 23:43

残席2名様★美しいエイジレス肌になるための東京グループレッスン

老けて見えちゃう「肌のたるみ」「ほうれい線」「ブルドッグ頬」を夏前に改善したいなら早くしないと間に合わないっ♡顔筋NANAマジックメソッドを覚えて自分の手で美しくリフトアップしませんか?ここまで自分の手で結果を出せるセルフケア法は他にはありません。(もちろん期間や大小の個人差もあります)写真のレッスン生さん達もこのメソッドに出会わなかったらここまで変わることはありませんでした。美エイジレス塾は...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/19 13:06

東京での呼吸力・美脚・美腕講座の予定について

東京での呼吸力・美脚・美腕講座の予定について 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 昨日から東京におります^ ^ 今日は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美腕(肩甲骨はがし)講座を開催しました。 会場は東京での講座の際、いつもお世話になっている都立大駅すぐのノアスタジオさん。 はじめて参加された方の中に、10年近く前に私のことを見つけて下さっていたとおっしゃる方がおられました❗️ ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/18 21:54

無料PDFプレゼント「エイジレスな小顔美人になる方法」顔筋NANAマジックメソッド

長らくお待たせしました。m(_ _)m無料PDFプレゼントのご案内です。美容医療ではなく自力で顔のたるみを改善する!特許取得した珍しい「顔の筋トレ法」顔筋NANAマジックメソッドの中から、基本マッサージと二重アゴをすっきり改善してフェイスラインを整えるセルフメソッドのやり方と、メソッドの説明やNANAのエイジングケアなどをまとめた86ページのPDFを皆様に無料プレゼントいたします。顔の老化のひ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/18 12:25

「痛いより楽な方がいいですよね?」に、ハッ!?とした

「痛いより楽な方がいいですよね?」に、ハッ!?とした 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®考案者ノリコです。 パーソナル・コンプリートコースのご受講生Hさんがこんなメッセージをくださいました。 「痛いより楽な方がいいですよね?」と、言われた時ハッとしたと。 どんなタイミングで私がそう言ったのかというと 腕の痛みの原因となっている箇所を調整する練習をしていただいた後 痛いとおっしゃってた腕の動きを確認して頂いた時です。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/17 13:59

池袋コミュニティカレッジでの若見えミニレッスン☆お疲れ様でした!

本日は、西武百貨店 池袋本店の池袋コミュニティカレッジにて「自分でたるみを消す顔の筋トレ法」のミニレッスンがありました☆ご参加の皆さん、ありがとうございます私や、たくさんのレッスン生さん達が顔のたるみを美容整形並みに自力で、劇的に改善した魔法のセルフメソッドの顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっくめそっど)は、表情筋、顔の奥の奥の筋肉を強く鍛えて本物のハリを出してリフトアップさせる...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/16 23:39

的を得たことをすると変化が早い

的を得たことをすると変化が早い 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 今日は、パーソナル・コンプリートコースのご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、以前から私の色んな講座を受講して下さっていた方。 2年ほど前、妊娠されたので落ち着いたら集中講座「ライフ講座」を受講したいとおっしゃっていたのですが 赤ちゃんが産まれて選ばれたのはライフ講座と同様に深く学んで頂く「パーソナル・...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/16 09:16

千の光コスメのお得な8月発送分のご予約は本日まで☆

顔のたるみを劇的に改善する顔筋NANAマジックメソッド。切らないと治らないと言われた顔のたるみほうれい線マリオネットライン二重アゴ目の下の窪みなどを自力で改善できる「顔の筋トレ」(やり方を特許取得済み)この特殊で強力なセルフメソッドを開発した私が、次に必要としたものが、乾燥肌を潤わせ、頬のたるみ毛穴を引き締め、シミを育てない、そして顔筋NANAマジックの顔の筋トレ効果をさらに高められるそんな本...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/15 22:32

年齢が出る「首のシワ」も自分で改善できる顔筋NANAマジックメソッドと千の光コスメの最強ペア♪

昨夜は、zoomアプリを使っての美エイジレス塾オンラインレッスン「変身room」がありました☆パソコン再起動が必要になって少しお待たせして申し訳ありませんでした。変身roomは、美エイジレス塾の全顔コースを受けられた後のアフターサポートとしてご希望の方に部分的に改善するメソッドを集中レッスンします。正しく覚えて自己流をなおしリフトアップ効果をさらに高められる内容となっています。昨夜は、マリオネ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/15 13:22

肋骨の剣状突起が痛い

肋骨の剣状突起が痛い 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 左右の肋骨をつなげている胸の中心の骨を、胸骨(きょうこつ)といいます。 その胸骨の下には剣状突起(けんじょうとっき)いう尖った骨があります。 また、肋骨は胸骨周辺は軟骨になっており その箇所は肋軟骨と呼ばれています。 そのため、良い呼吸ができていないと変形することもあり、肋骨の下部がめくれたような形にな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/15 13:17

この状態でマラソンやってたら故障しなかったでしょうね

この状態でマラソンやってたら故障しなかったでしょうね 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 歩くことは片足立ちの連続走ることは片足ジャンプの連続 その違いはありますがどちらも股関節の屈曲(股関節を曲げる動作)と膝の屈曲(膝を曲げる動作) 股関節の伸展(脚を後方に伸ばす動作)と膝の伸展(膝を伸ばす動作) 同時に、足関節の背屈(足首を曲げる動作)足関節の底屈(足首を伸ばす動作)を行ないます。 なの...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/14 07:45

NANAと毎月のオンラインレッスンで顔のたるみを部分集中しながら改善していく「変身room」

切らないリフトアップの最高峰。顔筋NANAマジックメソッドは美エイジレス塾での私とのレッスンで覚えた後に家できちんと続けるからこそ嬉しい効果がどんどん出るのです。家で一人でモチベーションが上がらない自己流になってる力加減が弱いなどありませんか?顔筋NANAマジックメソッドのリフトアップ若返り効果を高めるためにNANAが毎月レッスン生さん専用でオンラインでレッスンをしています「美エイジレス☆変身...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/13 23:03

千の光ジェルは在庫切れのため8月発送分のご予約をお願いしております!

いつもありがとうございます「真冬でも肌が乾燥しなかった!」「頬の毛穴が引き締まってきた!」「知人に肌が綺麗になったと言われた!」「メソッド効果で小顔になった!」などなど♪多くの皆さんから嬉しいご報告がたくさんいただいている「千の光コスメ」ですが、現在、とても人気で一気にご注文が入ったため、ラグジュアリーモイスチャーリフトジェルが在庫切れとなっております。なので「今すぐ発送分」がご購入いただけな...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/12 23:39

6/26(日)六本木DMM本社スペースIIでイベント開催!

6/26(日)六本木DMM本社スペースIIでイベント開催! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 2020年5月にスタートしたオンラインサロンでお世話になっている DMMさんの六本木にある本社のスペースをお借りしてYURUKU®イベントを開催します❗️ 私が運営するオンラインサロンは『美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®』(以下、美脚オンラインサロンとします)と、『ライフオンラインサ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/12 09:39

二重あごとフェイスラインのもたつきを1ヶ月半でなくしたセルフメソッドのレッスン★

フェイスラインのたるみがとても気になって「マスクを外した顔を他人に見られたくない!?」プチ整形や美容医療ではなくてナチュラルにたるんだ肌をリフトアップしたい方へ、毎日、鏡を見ては落ち込んでる方へ!私が劇的に変わったセルフメソッド「顔筋NANAマジックメソッド」の入門ミニレッスンのお知らせです☆現在57歳の私ですが私は年齢を気にせずに年齢不詳で人生をとことん楽しみながらいろんなことに挑戦していき...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/11 10:41

頬のたるみ、マリオネットラインを美容医療じゃなく自力で消す!☆Mさん54歳ご感想ビフォーアフター

暖かくなってお食事や、行楽での写真撮影などマスクを外す機会も増えてきましたね☆今までマスクで隠していた顔のたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、ブルドッグ頬にお悩みで「マスクを外して顔を見られるのが怖い、」そのような女性も増えてきています。以前の私も顔のたるみに凄く悩んでいましたが自分で開発した顔筋NANAマジックメソッドで体重は変わることなく肌のたるみをすっきり改善!美容整形なみ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/10 12:50

肩こりのある人は、良い呼吸ができていない

肩こりのある人は、良い呼吸ができていない 根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 タイトルの通りズバリ❗️ 肩こりのある人は良い呼吸ができていません。 肩こりに関与する筋肉は僧帽筋や肩甲挙筋頭半棘筋、頭板状筋、頸板状筋小菱形筋、大菱形筋棘上筋が挙げられます。 この中の僧帽筋や肩甲挙筋頭半棘筋、頭板状筋、頸板状筋は頭蓋骨や頚椎についているので 首が前に倒れた姿勢でいると絶えず緊張してしまい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/09 07:51

母の日ディナー☆美味しかったお肉♪♪

母の日ディナー♡子供たちに祝ってもらいました。かんぱーいすごーく!美味しいお肉でした★我が家みんなの一番好きなネギタン塩☆カルビは口でとろける〜☆久しぶりのビールも美味しかった☆メッセージプレートに感激お腹いっぱい苦しくなるほど食べてしまった豪華なディナーを用意してくれてほんと、ありがとうね!東京の夜景がとっても綺麗でしたよ子供たちに感謝。母はますます頑張るよ*************しわ、た...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/08 23:50

57歳でも手の甲が綺麗と褒められた理由?千の光コスメ「8月発送分のご予約」もうすぐ受付締切り

この前、美エイジレス塾の「肌たるみを改善する」変身スペシャルコースの個人レッスンを受けているレッスン生さんのYさんに私の手がすごく綺麗だと指摘されたのですよね。「手の甲が綺麗ー!」「この年齢でありえませんよ!」って。あと2年9ヶ月で60歳になる人の手にしては若すぎる!と(笑)おーうれしいですね(^^)いくら顔のシワを消したところで手の甲や 首のシワシワって年齢が出ちゃいますからね私も数年前の冬...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/08 11:25

気持ちも体も軽く、何をするのも楽しい。不満が無い

気持ちも体も軽く、何をするのも楽しい。不満が無い 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 身体のどこかに痛みがあるなど体に不調がある時って いつもそこに意識がいってしまい何かしていても思いっきり楽しめないですよね。 私は、以前は左側の首筋がいつも凝っていて出産後は痛みが出ることもありました。 だから、楽しいことがあっても何かの拍子で首にピキっと痛みが走るとその不快感に心が奪われていました。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/08 09:11

57歳のおしゃれと肌のお手入れ法♪今月のアンチエイジングネイル☆

指先から綺麗に華やかにすることで美意識もアップして心も元気になれるから毎月のネイルは欠かせませんね今月の私のネイルは薄めのピンクとゴールドストーンなどの小さい粒がばら撒かれてとってもかわいい何歳になっても指先のおしゃれを楽しんで、実年齢を気にせず心もお肌も年齢不詳でいろんなことにまだまだ挑戦していきたいですね。私は自由が大好きなのでいろんな進路変更もありますが直感のまま、前進あるのみっ!そして...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/07 21:45

ほうれい線がヒアルロン酸注入せずに消えた!?Mさん46歳の素敵なビフォーアフター

40歳を過ぎるとほうれい線に悩み始める年代でもあります。鏡を見るたび落ち込んでしまう「ほうれい線」なんとか消したいと思ってクリームを塗ったり美顔器を当てたり、いろいろ試してみてもできてしまったほうれい線はなかなか改善できません。エステに通ってもそんなに変わらないし数日もすれば、また元に戻る。かといって「ヒアルロン酸注射は気が進まない、、」という女性も多いですよね。美エイジレス塾では私自身の顔の...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/06 23:47

次男と二人で食べれなかったローストビーフ

ある日の休日。次男と2人で買物した帰りに、「IKEAのローストビーフが食べたいねー!」ということになりIKEAに行ったんだけどお目当てローストビーフが売り切れてて残念!ガパオなどを食べたのでした☆家にいた末娘からちょうど電話がきたので「ローストビーフ食べにきたのに売り切れてた」と話して、結構、量もたくさんでお腹いっぱい食べて帰りました。そうこうして家に帰ったら末娘が美麗と自分達のご飯を作ってい...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/05 23:49

6月の東京グループレッスンのレッスン会場が五反田に変わりました☆

顔のたるみを劇的に変えるセルフメソッド!あちこち写真加工だらけの世の中ですがリアル肌を鍛えてみませんか?顔筋NANAマジック(がんきんななまじっく)を自分の顔に使えるようになるレッスン★美エイジレス塾東京グループレッスン6月26日(日)開催のレッスンの会場ですが、五反田駅に変わりました。少し早めに13時15分にご入室できます☆ 参加募集はあと残り3名様ですので一生の宝になる魔法のメ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/05 19:42

ひとことで言うと素晴らしい!受けるたびに変わっていく

ひとことで言うと素晴らしい!受けるたびに変わっていく 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 一生涯の体作りを集中的に行う講座ライフ講座ご受講生Mさんより頂いたご感想をご紹介いたします。 Mさんは、コロナ禍前にリアルで基礎講座や美脚講座・美腕講座とご受講くださった方。 その後は美脚オンラインサロンで体作りを続けて下さり以前と比べると、とてもお体が楽になられたそうです。 そんな中、ライフ講座がスタ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/05 08:55

「顔の彫刻メソッド」自宅セルフでの力加減が弱くなっていませんか?

顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで覚えてあとは、セルフケアとして家で自分でしっかり続けるだけで続ければ続けるほど!顔の筋肉が鍛えられて肌の奥から本物の張りが出てお肉がぐいっとリフトアップしたり顔がキュッと引き締まります美エイジレス塾では私がレッスンでこの魔法のようなセルフメソッドのやり方をお教えしていますが、グループレッスンよりも私とマンツーマンの個人レッスンの方がより深...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/04 23:56

【靴の選び方・履き方】前滑りして足の指が痛い

【靴の選び方・履き方】前滑りして足の指が痛い 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 バランスUPハーフインソールKIWAをご購入下さった方からご質問がありましたので回答を詳しく書きますね^ ^ ヒールの高いスニーカーにKIWAをご使用くださったそうなのですが前滑りをしてしまうとのことでした。 まず1番に考えられることは靴の横幅が大きいということです。 市販の靴はできるだけ色んな方が履け...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/04 09:05

先月に美麗と合流して久しぶりのユニバーサルスタジオ☆3時間で満喫♡

ゴールデンウィークは休みもなくどこにも行かないNANA家ですが先月は美エイジレス塾大阪グループレッスンに次男と車で大阪まで行きましたのでその時にちょっとしたドライブ旅行気分は味えました☆その大阪レッスンの帰りには仕事であとから合流した美麗と3人でUSJに3時間ほど寄れたのでよかったです末娘だけいろんな準備があるので家でお留守でした☆久しぶりのユニバ♡ハリーポッターの世界次男は念願のジェラシック...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/03 21:44

膝痛のあった足で、片足立ちスクワットができた!

膝痛のあった足で、片足立ちスクワットができた! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 桜が綺麗だった頃に東京で開催した呼吸力アップ(姿勢改善)講座と 美脚(骨盤調整)講座を 連続でご受講いただいた方Kさんのご感想をご紹介します。 Kさんは、右脚に膝痛がありいつも歩くのが遅かったそうです。 一度、美脚講座はオンラインで受講されていますがリアルで再受講されました。 リアル講座とオンライン講座...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/03 07:53

千の光コスメ。お安く使える予約受付はもうすぐ終了☆エイジレス人生を華やかにするコスメ

毎日塗る「化粧品」ひとつで天と地の差です♡肌が喜ぶコスメはあなたのエイジレス人生をもっと華やかにすることができますよ☆私は、まるで美容整形したかくらい顔のたるみを劇的に改善するメソッドを美エイジレス塾で教えるレッスンをしておりますが、多くのレッスン生さんから基礎化粧品において「良いコスメに出会えない」「何を塗っても乾燥する」「リフトアップしやすいクリームが欲しい」そんなお声をしょっちゅう聞いて...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/02 23:46

パンプスのインナーソールを解体し快適に!そして思ったこと

パンプスのインナーソールを解体し快適に!そして思ったこと 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 最近、走れるパンプスを見つけとても気に入った私。 だけど、非常に惜しいところがありそれがどうしても許せなくてついにインナーソールを解体 何をしたのかというと中敷を剥がした所にしっかりと糊付けされていた 土踏まずを押し上げていたパッドを根こそぎ剥がし取りました そのパッドが有ることでしっかり立っている感...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/02 12:57

翌朝、いつもと違う体にびっくり!!

翌朝、いつもと違う体にびっくり!! 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 今日は、リアル講座ご受講者Mさんの講座のご感想をご紹介します。 Mさんは名古屋の方。 数年前に、名古屋で講師活動をしている寺島講師と一緒に開催したコラボセミナーに参加されてから ずっと、寺島講師の定期グループレッスンで体作りを続けてくださっている方です。 リアルにこだわる寺島講師からMさんはじめ、定期レ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/02 10:30

顔の凹凸の影が目立たなくなって美人度アップしたMさん61歳。レッスン2週間後のビフォーアフター

鏡を見た時に顔にどれだけ凸凹があるかによって老け見え肌かエイジレス肌か一目瞭然になります。顔の凹凸といえば、ゴルゴ線目の下のくぼみ眉間のシワ、おでこのシワ、目尻のシワほうれい線マリオネットライン頬のこけブルドッグ頬の膨らみ二重アゴのお肉のもたつきなどですね。それらは立体的です。お肉や皮膚がたるんで出っ張り、その下や横に影が出たり、シワが出現して折れ線がついてでこぼこしたり。メイクしてコンシーラ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/05/01 19:18

「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と娘に言われ「えー!?」

「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と娘に言われ「えー!?」 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU@ウォーク考案者ノリコです。 今日はライフオンラインサロンの生徒Yさんのお話。 Yさんは コロナでリアルからオンラインに切り替えたインストラクター養成講座修了生。 インストラクターを目指しておられたのではなくご自身のために受講されました。 当時は、ライフ講座もパーソナル・コンプリートコースもまだ誕生していなかった頃で Yさんのように...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/05/01 08:39

57歳のGW。髪を10〜15cmほどはっさりきりました☆

ゴールデンウイークですね☆ゴールデンウィークも個人レッスンやエステレッスンがあるので私はお休みなしでいつも通りといった感じです★あとは、子供達とのんびりかなダイエットは頑張ってますよー!まだ体重計は−1キロしか減ってないけど(汗)運動も始めたので少し筋肉痛。運動の後は私がプロデュースした美容成分たっぷりのNANAプロテインを飲む!いいかも髪の毛も。そろそろ暑くなってくるし、バッサリ切りましたよ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/04/30 21:01

キャップが開けられない原因

キャップが開けられない原因 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 ペットボトルやドリンク剤のキャップをすんなり開けられますか?  今日は、手に力が入らず栄養ドリンク剤のキャップが自分では開けられなくなり ご家族に開けてもらっていたというご受講者Yさんのお話です。 Yさんは、お若い頃から手の力が弱く学校の体力測定の時の握力測定ではいつも苦戦されていたそうです。 そして、5...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/04/30 07:28

6月26日(日)東京グループレッスンであなたのほうれい線やマリオネットラインを改善するセルフケア

美エイジレス塾は、ほうれい線やマリオネットラインなどに悩んで「もう、プチ整形や美容整形しかないのかな、」と思っても「でもやっぱり自分の力で肌をナチュラルに美しく改善したい!」と強く願う人のための最後の駆け込み寺です。ほうれい線マリオネットラインブルドッグ顔目の下のたるみ顔のたるみスッキリ改善したいのに何をやっても効果がなかった人へ私が劇的に変わった魔法のセルフメソッドをあなたに特別にご伝授しま...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/04/30 05:22

美脚オンラインサロンの今!寝転がって息するだけ

美脚オンラインサロンの今!寝転がって息するだけ 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 2年前に始まった美脚オンラインサロンでは、現在 これまでこのサロンで学んで頂いていたエクササイズを一つずつ寝転がって息するだけの調整法にアレンジしてお伝えしているのですが、 これが、メンバーさんに気持ちが良いと、とっても好評です❣️ で、伝える私も楽チンで気持ち良いので好きです 何が良いかというと 無...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/04/29 16:09

巻き込むようなクッキリ深いほうれい線が薄くなったTさん55歳☆本気のレッスン&エステ&オンライン

肌のたるみ、しわほうれい線マリオネットラインフェイスラインのもたつき肌悩みがひとつでも改善できたらとても嬉しいですよね☆プチ整形や美容整形、美容医療に頼る人もいれば自力でなんとかナチュラルエイジレスを目指したいという人もとても多いです。美エイジレス塾では自分の手でシワやたるみを本格的に改善するためのセルフメソッドをしっかり覚えられるレッスンをしていますが「切らないで済んでよかった!」「レッスン...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/04/29 11:01

ウロチョロぐせがまた!次に開講を決めたのはこの地域

ウロチョロぐせがまた!次に開講を決めたのはこの地域 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今年に入り東京、大阪でイベントを開催し無性に福岡でも開催したくなり4月に実現❗️『今までたくさんインソールを買ったけど、別物でした』根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日は、無事に福岡でのイベントを終えました^ ^福岡のインストラクタ…ameblo...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
公開日時:2022/04/28 18:35

5月16日(月)西武池袋本店で若返り入門レッスンに参加しませんか?エイジレス美人への最初の一歩!

無料PDF、もうしばらくお待ちください。m(_ _)m会食や、飲み物を飲む時、ふとした時に マスクを外す機会もありますが、、ブルドッグ頬ほうれい線マリオネットラインなど、「うわ!たるんでる!!」なんて顔のたるみが気になっていませんか?もっと自信を持ちたい!と思うのであれば家でできる最強の「たるみ改善セルフメソッド」はいかがでしょうか?☆美容業界で初めて特許取得となった「たるみを改善するための顔...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2022/04/27 21:36

20,621件中 1~50 件目