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心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

心の不安・性格改善 に関する コラム 一覧

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プチ現実逃避のススメ。

プチ現実逃避のススメ。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 この最近、 日々スケジュールをこなしながらも、 ちょっぴり休憩モード。 たまにはそんな時間も必要かと。。 自分なりに理由はありますので、 良し、としています^^  昨日は母の誕生日も兼ねて、 日帰りバスツアー、津和野へ。  太鼓谷稲成神社は、 日本五大稲荷のひとつだそ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/09/25 10:00

豊田議員のインタビューから思うこと。

豊田議員のインタビューから思うこと。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 ブログ更新しようと思ってパソコンを起動! しかし・・・ 何故だか? アメブロのマイページが開きません!!! 再起動したり、なんやかんやと試みましたが、 それでも開きません。(苦) が? これまた何故か? 管理TOPからアクセスできました。 パソコン自体に問題は何もないので、 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/09/18 11:11

ハラスメント加害者の多くに自覚がない理由

私は以前法律事務所で働いていたこともあり、現在弁護士会でハラスメント関連の仕事をさせていただいているけれど、メンタル・クリニックや企業、カウンセリングルームでも最近パワハラ・モラハラの相談が増えていると感じます。 かつては被害者の話を聴くだけでしたが、ここ2,3年は加害者の立場の話を聴く機会が増えました。そこで、痛感するのは「加害者には自覚がないだけでなく、むしろ被害者意識が強い」ということ。...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/09/18 09:38

私のカウンセリングスタイル【時空】

私のカウンセリングスタイル【時空】 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日から男子バレーが始まりましたね! 隠れガイチファン。 ついつい観てしまいます(笑) 今日は是非とも、好プレー連続を期待しています♡  さて。 おそらく、 私ならではカウンセリングスタイル。 一般的にあるカウンセリングスキルや、 カウンセリング理論には書かれていない...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/09/13 09:00

何もしない贅沢

悩んでいる人は、何もしないでいることが苦手で、何かせずにはいられないということが多いと感じます。でも、それは問題の本質を避け、別のことで気を紛らわしているだけなので、不安や自信のなさは変わりません。 そういう人たちに共通しているのは、「何もしない=何も生み出さない、役に立たない、価値がない=悪」のような思いこみです。だから、休みの日に何もしないと罪悪感を覚えるのでしょう。 私もかつてはそうでし...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/09/12 15:50

Time is Life

Time is Life 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 早くも金曜日になりました。 早くも一カ月が経過・・・ 月一のラジオ出演の日! 物凄い勢いで時間が経過していると感じているのですが・・・ 睡眠も、 目を閉じて開けたら朝。(笑) 貴方はどうですか?    Time is Money   と、例えられますが、 私は、 Time is Life ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/09/08 07:07

幸せへの鍵は素直になること(4)~基準は自分の好き嫌い~

素直になれない人は、言い換えると、自分の好き嫌いより他人の顔色を大事にしていると言ってもいいかもしれません。 実際、カウンセリングでも、自分の気持ちがよくわからないと言う人は少なくありません。そんな方に好き嫌いをお聞きしても、あまり出てこなかったりします。 なかには、「嫌いって思っちゃいけない」と思いこんでいる人もいます。でも、「イヤな人っているでしょ」と聞くと答えはYes。てことは、「嫌い」...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/09/07 23:19

貴方の華を咲かせて。

貴方の華を咲かせて。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 9月になり、月曜日♪ 学校も金曜日から始まりましたね~。 夏休みも終わり、 大人も新たなリセットの時期ではないでしょうか?  この土日は、セミナー&ランチ会デシタ。 友人でもあり、尊敬するオーナー木原さんの 美工房メロウ主催の初カフェにて、 お話させていただきました。...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/09/04 06:00

幸せへの鍵は素直になること(3)~感情のコントロールはいつでも学び直せる~

前回は、受けとめ方について書いたけど、今回は感情について書こうと思います。 素直になるには、感情のコントロールが必要不可欠です。 でも、感情のコントロールに関しては本当に誤解が多い。特に多いのがこの2つ。  ・ この性格はうまれつきだから何をやっても変わらない ・ 感情をコントロールする=感情をおさえること まず、性格が変わらないという思いこみは、半分合っているけど、半分間違い。遺伝的な要素は...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/09/03 16:22

基礎的・汎用性能力は、【生きる能力】

基礎的・汎用性能力は、【生きる能力】 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 暫く、ブログをお休みしておりました。 ただただ、ブログに集中する時間が取れなかっただけですので、 体調不良やUPしたくないといったような、 マイナスなことは一切ありませんので、 ご安心くださいませ。 また、日々更新してまいりますので、 引き続きどうぞよろしくお願いいた...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/31 09:00

幸せへの鍵は素直になること(2)~受けとめ方は変えられる~

前回、素直とバカ正直は違う、素直になるとはわがままになることではない、媚びる(大げさにはしゃいだりするなど)ことでもないとお伝えしました。さらに、相手に全面的に従うことでもないとつけ足します。 じゃあ、素直って具体的にどういうこと? まず大前提として、ものごとをできるだけ偏見なくありのまま受け入れられることが必要です。 ネガティブな感情がでやすい人は、無意識にネガティブな受けとめ方をしています...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/29 08:22

幸せへの鍵は素直になること(1)~こじらせ系は損するだけ~

アメブロにお引越しして初めての投稿です。どうぞよろしくお願いいたします。 記念すべき1回目の記事なので、何か希望的なことを書きたいなあとあれこれ迷い、「そうだ、どうしたらハッピーになれるかを書こう」と思い至りました。 「適切に考える力をつけること」、「やりたいことをやり、やりたくないことをやらないこと」、「決断力」、「交渉力」、「行動力」、「コミュニケーション力(伝える力と聴く力)」など、いろ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/25 11:49

心の清算。

心の清算。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 このところ、更新しておりませんでした。。 一週間ぶりですね^^ ちょっぴりバタバタとしておりまして。。 日々、気づきはたくさん♪ 人を介して、人が教えてくれる! 最近の気づきは・・ 【自分の人生の課題は、自分で乗り越え、自分で心の清算をする】 辛い過去の出来事は、 思...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/22 09:00

心の清算。

心の清算。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 このところ、更新しておりませんでした。。 一週間ぶりですね^^ ちょっぴりバタバタとしておりまして。。 日々、気づきはたくさん♪ 人を介して、人が教えてくれる! 最近の気づきは・・ 【自分の人生の課題は、自分で乗り越え、自分で心の清算をする】 辛い過去の出来事は、 思...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/22 09:00

「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」

東京は8月に入ってずっと雨 体調管理が難しいけれど、みなさまお変わりないでしょうか。 私は先週ヒマだったので、録画していたアメリカの医療ドラマ『グレイズ・アナトミー』の過去のものを見返していた。 そうしたら、あるシーンで「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」というセリフがあり、「いいこと言うなー」と思ったのでご紹介。 これは仲間の医者同士の会話で、別れたパートナーの元気がないこ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/17 19:25

「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」

東京は8月に入ってずっと雨 体調管理が難しいけれど、みなさまお変わりないでしょうか。 私は先週ヒマだったので、録画していたアメリカの医療ドラマ『グレイズ・アナトミー』の過去のものを見返していた。 そうしたら、あるシーンで「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」というセリフがあり、「いいこと言うなー」と思ったのでご紹介。 これは仲間の医者同士の会話で、別れたパートナーの元気がないこ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/17 19:25

関門海峡花火大会 病棟から。

関門海峡花火大会 病棟から。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日、今日と、全国的に雨模様のようですね。 朝夜も涼しく感じますね。 一昨日は、関門海峡花火大会でした♪  今年は、病院から拝見しました。 昨日開設された緩和ケア病棟の4階にあるテラスから。 担当させていただいております患者さんとご一緒に。 距離もありましたし、建物や...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/15 07:00

関門海峡花火大会 病棟から。

関門海峡花火大会 病棟から。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日、今日と、全国的に雨模様のようですね。 朝夜も涼しく感じますね。 一昨日は、関門海峡花火大会でした♪  今年は、病院から拝見しました。 昨日開設された緩和ケア病棟の4階にあるテラスから。 担当させていただいております患者さんとご一緒に。 距離もありましたし、建物や...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/15 07:00

コミュニケーションに役立ててほしい、リフレーミング。【ラジオ Ustream視聴】

コミュニケーションに役立ててほしい、リフレーミング。【ラジオ Ustream視聴】 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 夜分の更新です^^ 本日は、ラジオ出演の日でした♪  お盆休みに入られた方も多く、 高速バスに乗車しましたが、 高速道路の渋滞もところどころ・・・ まぁ、それでも30分程度のオーバーで天神に到着できました。 運転手さんは大変ですね~。 いつも以上に神経も体力も消耗されたことでしょう。 天神...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/11 23:00

コミュニケーションに役立ててほしい、リフレーミング。【ラジオ Ustream視聴】

コミュニケーションに役立ててほしい、リフレーミング。【ラジオ Ustream視聴】 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 夜分の更新です^^ 本日は、ラジオ出演の日でした♪  お盆休みに入られた方も多く、 高速バスに乗車しましたが、 高速道路の渋滞もところどころ・・・ まぁ、それでも30分程度のオーバーで天神に到着できました。 運転手さんは大変ですね~。 いつも以上に神経も体力も消耗されたことでしょう。 天神...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/11 23:00

「親に悪い」なんて思わなくていい

カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。 私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。 なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。 今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/10 16:36

「親に悪い」なんて思わなくていい

カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。 私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。 なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。 今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/10 16:36

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力)

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力) 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日も、セミナー&ランチ会でした。 少人数ですが、 少人数だからこその学びと気づき。 また、 NLPを学ばれ、学びつづけているからこその、 ワークからの気づきがあります。  先日、TV番組で、 免疫力を上げる「細胞のアンテナ」の話は面白かったです。 免疫細胞の周囲に毛...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/10 09:00

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力)

細胞のアンテナ(免疫力)と心のアンテナ(気づき力) 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日も、セミナー&ランチ会でした。 少人数ですが、 少人数だからこその学びと気づき。 また、 NLPを学ばれ、学びつづけているからこその、 ワークからの気づきがあります。  先日、TV番組で、 免疫力を上げる「細胞のアンテナ」の話は面白かったです。 免疫細胞の周囲に毛...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/10 09:00

『今』歩いている道を楽しもう。

『今』歩いている道を楽しもう。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 今日もあっという間に時間が過ぎ去り。。。 こんな時間になってしまいました(汗) 昨日は・・・ エクセレントウーマン倶楽部 セミナー&ランチ会!  皆様の近況報告などから、 それぞれが気づきや学びがあったのではないかと思います。 勉強することも大切ですが、 それ以上に大切なこと...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/06 22:30

『今』歩いている道を楽しもう。

『今』歩いている道を楽しもう。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 今日もあっという間に時間が過ぎ去り。。。 こんな時間になってしまいました(汗) 昨日は・・・ エクセレントウーマン倶楽部 セミナー&ランチ会!  皆様の近況報告などから、 それぞれが気づきや学びがあったのではないかと思います。 勉強することも大切ですが、 それ以上に大切なこと...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/06 22:30

「自分をしっかり持っていないから寂しい」

誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。 死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること(中略)一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。 以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まる シンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ-著からの引用です。 先日、本棚...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/06 14:57

「自分をしっかり持っていないから寂しい」

誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。 死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること(中略)一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。 以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まる シンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ-著からの引用です。 先日、本棚...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/08/06 14:57

3S政策じゃない、『4S』?

3S政策じゃない、『4S』? 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 8月に入りましたね~。 連日、殺伐としたニュースやゴシップ、 不安を煽るような情報。。。 上野動物園のパンダの成長シーンで、 心を和ましてくれるのは、 私だけでしょうか?    報道やインタビューの内容。 何処までが真実か? 実のところ分かりません。 私たちが目にし聴...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/03 10:00

3S政策じゃない、『4S』?

3S政策じゃない、『4S』? 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 8月に入りましたね~。 連日、殺伐としたニュースやゴシップ、 不安を煽るような情報。。。 上野動物園のパンダの成長シーンで、 心を和ましてくれるのは、 私だけでしょうか?    報道やインタビューの内容。 何処までが真実か? 実のところ分かりません。 私たちが目にし聴...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/08/03 10:00

夏、幸せ貯金のチャンス!

夏、幸せ貯金のチャンス! 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、各地で花火大会も多いのではないでしょうか? 下関では、昨日、亀山さん。 音が鳴り響き、上空に上がった花火をちらりと自宅ベランダから。 一昨日は、ベランダから一望できる公園で、 町内会の夏祭りが行なわれていまして、 5分程度?花火が打ち上げられました。 目前なので...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/31 08:08

夏、幸せ貯金のチャンス!

夏、幸せ貯金のチャンス! 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、各地で花火大会も多いのではないでしょうか? 下関では、昨日、亀山さん。 音が鳴り響き、上空に上がった花火をちらりと自宅ベランダから。 一昨日は、ベランダから一望できる公園で、 町内会の夏祭りが行なわれていまして、 5分程度?花火が打ち上げられました。 目前なので...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/31 08:08

深い話で幸福度アップ

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。 『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。 つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。 実は、私...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/30 14:47

深い話で幸福度アップ

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。 『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。 つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。 実は、私...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/30 14:47

夏空と私のつぶやき。

夏空と私のつぶやき。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、お天気なのですが、 全く夏の空じゃない、、、 よどんでいてクリアではありません。 まるで、 今の世の中の人の心を反映しているのでは? と感じているの、私だけでしょうか?? 『天』の『気』と書いて、『天気』って、 意味を感じませんか?  重なる政治家問題。 隠ぺい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/29 07:30

夏空と私のつぶやき。

夏空と私のつぶやき。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、お天気なのですが、 全く夏の空じゃない、、、 よどんでいてクリアではありません。 まるで、 今の世の中の人の心を反映しているのでは? と感じているの、私だけでしょうか?? 『天』の『気』と書いて、『天気』って、 意味を感じませんか?  重なる政治家問題。 隠ぺい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/29 07:30

人生の構築要因。

人生の構築要因。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。 環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。 穏やかに過ごせると、 気持ちも落ち着く。 秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。 夏は、日照時間が長く、 気持ちも明るくなりやすいし、 陽気な外でのイベントも多いで...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/27 08:30

人生の構築要因。

人生の構築要因。 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。 環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。 穏やかに過ごせると、 気持ちも落ち着く。 秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。 夏は、日照時間が長く、 気持ちも明るくなりやすいし、 陽気な外でのイベントも多いで...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/27 08:30

人生は勝ち負けじゃない

暑中お見舞い申し上げます。 毎日暑いですが、お変わりないでしょうか。 私は先日宮古島に行ってきました。「おとーり」という恐ろしい宮古島特有の泡盛のエンドレス回し飲みを初体験。久しぶりに大勢の人とご一緒した楽しい旅になりました。お世話になった方々、どうもありがとうございました。 さて、先日の某女性国会議員の暴言暴力に続き、某女性タレントの怨念執着攻撃が話題になっているけれど、彼女たちを見てい...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/24 09:07

人生は勝ち負けじゃない

暑中お見舞い申し上げます。 毎日暑いですが、お変わりないでしょうか。 私は先日宮古島に行ってきました。「おとーり」という恐ろしい宮古島特有の泡盛のエンドレス回し飲みを初体験。久しぶりに大勢の人とご一緒した楽しい旅になりました。お世話になった方々、どうもありがとうございました。 さて、先日の某女性国会議員の暴言暴力に続き、某女性タレントの怨念執着攻撃が話題になっているけれど、彼女たちを見てい...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/24 09:07

『目覚めのストラテジー』と『心の美容液』

『目覚めのストラテジー』と『心の美容液』 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝は暑くて5時過ぎから目覚めております(笑) 昔から暑さで目覚めるタイプではなかったのですが。。 「早く起きたい」 という思いが働いているときは、 何かしら起こしてもらえる! 昨日の朝は蝉の大合唱♪ その前は、一匹の蚊。(笑)(自宅は上層階だからか?、蚊は滅多にいま...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/24 08:45

『ヒアリ』&『将棋』と、『二極化説』&『女王様構図』

『ヒアリ』&『将棋』と、『二極化説』&『女王様構図』 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 昨日の記事内で、 シュロスバーグの『転機の乗り切り方』 続きは次回の記事に♪ と書きましたが、 過去記事でUPしておりました。(苦笑) コチラを御参照いただければと思います。 【転機】を乗り越える。【4つのS】http://ameblo.jp/wingseed-ns/entr...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/21 07:07

予測できない天気、といえば・・・『転機の理論』

予測できない天気、といえば・・・『転機の理論』 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 全国、猛暑と豪雨。。。 下関でも、早朝4時半に雷で起こされ、 スマホからの豪雨警報。 物凄い雨と雷でしたが、夜明けと共に落ち着きました。 青空から雨雲まで、一瞬で変わりゆく空模様。 予期できない天候ですね。 体調にもどうぞお気を付け下さいね。  さて。 予期できない天気・・・...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/18 21:00

夏だから。ネガティブラインパターン、大丈夫ですか?

夏だから。ネガティブラインパターン、大丈夫ですか? 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 連日の暑さ、体調は大丈夫ですか? 水分摂取は大切ですが、 同時に、ミネラルも補給しましょうね。 ミネラルバランスが崩れると、 体調不良、夏バテしやすいですから。 お水にレモン、お塩をちょっぴり入れるだけでもOK! 保冷剤を大判のハンカチで包み、 首周りに充てておくだけでも、 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/16 15:00

毎日新聞13日夕刊に「怒り」についてコメント掲載

毎日新聞13日夕刊に「怒り」についてコメント掲載 ちょっと遅きに失した感がありますが、先日、毎日新聞の夕刊に、アンガー・マネジメントに関するコメントが掲載されました。 約1週間前に取材していただいたもので、某国会議員の大暴言などをきっかけに企画された読み物らしい。 まあ、あの人の場合は、ハラスメントの典型で、他人に対する想像力がなく、コントロール欲求が強すぎて、実際には加害者なんだけど本人の意識としては被害者なので、心底反省して改心するの...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/16 07:36

毎日新聞13日夕刊に「怒り」についてコメント掲載

毎日新聞13日夕刊に「怒り」についてコメント掲載 ちょっと遅きに失した感がありますが、先日、毎日新聞の夕刊に、アンガー・マネジメントに関するコメントが掲載されました。 約1週間前に取材していただいたもので、某国会議員の大暴言などをきっかけに企画された読み物らしい。 まあ、あの人の場合は、ハラスメントの典型で、他人に対する想像力がなく、コントロール欲求が強すぎて、実際には加害者なんだけど本人の意識としては被害者なので、心底反省して改心するの...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/16 07:36

夏休み前に確認!子供を非行や被害から守る-政府広報: PR

お子さんのスマホ、大丈夫?児童ポルノなどの被害はSNSや出会い系等がきっかけです Ads by Trend Match(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/14 07:07

本日は月一ラジオ出演の日!質問がございましたら、本日16時まで受付ます♪

本日は月一ラジオ出演の日!質問がございましたら、本日16時まで受付ます♪ 幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 九州は一部梅雨明けしたようですね。 本日は、月一ラジオ出演の日♪  しっかり水分補給しながら移動します♪ 全国的に猛暑! 体調にお気をくださいね。   さて。 昨日は病院勤務、 一昨日はセミナー&ランチ会でした。 御参加の方々から、 バースデープレゼント♡ 感謝です♪...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2017/07/14 07:07

『PHPスペシャル』8月号に「性格は口ぐせでわかる!」を寄稿

『PHPスペシャル』8月号に「性格は口ぐせでわかる!」を寄稿 7月10日頃から全国のコンビニ・書店で発売中のPHPスペシャル8月号「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」という特集のなかで、「性格は口ぐせでわかる!」という記事を8頁書かせていただいています。 普段無意識に口にしている言葉は、私たちの考え方をかなり反映しています。従って、口ぐせを意識し、不要なものは変えるようにすれば、結果的に考え方も変えていくことができます。行動療法の一種ですね。 いきなり考え方を...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/12 13:29

『PHPスペシャル』8月号に「性格は口ぐせでわかる!」を寄稿

『PHPスペシャル』8月号に「性格は口ぐせでわかる!」を寄稿 7月10日頃から全国のコンビニ・書店で発売中のPHPスペシャル8月号「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」という特集のなかで、「性格は口ぐせでわかる!」という記事を8頁書かせていただいています。 普段無意識に口にしている言葉は、私たちの考え方をかなり反映しています。従って、口ぐせを意識し、不要なものは変えるようにすれば、結果的に考え方も変えていくことができます。行動療法の一種ですね。 いきなり考え方を...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
公開日時:2017/07/12 13:29

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