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自宅で簡単に出来る暖めケア
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女性の皆さんの中には、健康管理のため基礎体温を毎日測っている方も多いと思います お子様をご希望の方は、もしかしたら毎朝の基礎体温に一喜一憂してしまう方もいらっしゃるかもしれません しかし意外とはかり方を間違っている方、多いのも事実です 基礎体温から、読み取れる体の状態も多いので、正しいはかり方をして、グラフ化してみましょう 「私のグラフはどうなんだろう？」 「ちょっと気になるところがあ...（続きを読む）
こにんちわ (^-^)ノ 今日も冷えますね (((( ・Д・)))) 学大では、先ほどまで雪が舞ってました さて、その冷えについて軽くお話しいたします。 中医学では女性が冷えるというのは体に良くないとされています。 子宝希望の場合はとくにそうで、冷えることで子宝に恵まれにくいとされています。 そのため、冷え対策は大切になります。 当院では、その冷え対策にいくつかおすすめがあり...（続きを読む）
こんにちは 水天宮店の小野です 暦の上ではもう立春を迎えましたね。 明日は噂では降雪だとか まだまだ寒さの影響を受けて悩んでいるというそこのあなた！ 自宅で簡単に出来る暖めケアをご紹介します ご用意して頂くものは a)ぬれたタオル b)電子レンジ c)密閉パック(ジップロックなど) なんと以上の３つだけです やり方は簡単！ ①水などでぬらしたタオルを密閉パックに入れます ②...（続きを読む）
樹掛 私の故郷はハルビンです、丁度明日久しぶりに戻ります！ ハルビンは寒さで有名なので、特に今年は連年より寒いらしいです。 寒いのが好きとは言えませんが、寒さに雪をプラスしたら樹掛が出来て、それを見るのは決して嫌ではなく、寧ろそれを見られるならいくら寒くてもいいと思っています！ 樹掛とはなんでしょう？狭...（続きを読む）
こんにちわ。漢方館浅草橋店の鍼灸師の北島です。 最近、DQ８にはまっています。PS2をいただいたので発プレイ中です。 やはりDQはおもしろいですね。 ゲームやスマホで目が疲れた時の私の簡単なケア法です。 最初は、目が充血している時は冷やす。乾いたりしょぼつく時は温める。 次は交互にすると良いですね。 最後は温で終りましょう。 ゲームのやり過ぎに注意！ でも、2/7のDQ７は予約済み...（続きを読む）
季節を問わず、便秘症の方は多いのではないでしょうか たまには、でてます。 緩いけど、毎日でてます。 などなど、問診でも便の状態を細かく聞くのですが… あまりでていない状態が続くと、それが当たり前になってる人が多い気がします 鍼灸治療は、病気ではないけれど、こういった症状に対しても有効ですよ 一度、受けただけでも、変化があらわれる人もいます 是非、ご相談ください Andr...（続きを読む）
学芸大学店の３周年キャンペーンと同時に、 ＜古い肌を脱ぎ捨てよう！キャンペーン〉も、スタートしました 春に向けて、今から素肌美人をめ目指しませんか 対象商品を購入されると、 とっても素敵な特典付きです このチャンスに是非、漢方薬局が作った、洗顔&クレンジングを試してみてはいかがでしょうか 正しい使い方も、しっかりアドバイスさせていただいていますので、おまかせくださいね Andro...（続きを読む）
度々鍼灸師の川見です。 今日近所のカフェで遅いランチをしていたら、同じカフェにいたお客さんで月経痛辛いという方に出会いました。 せっかくお近づきになったので、月経痛に効くツボを教えて差し上げました♪ なかなか治らない月経痛。鍼灸で楽になりますよ！ 月経痛も体のSOS。少しでも早く改善することをお勧めします！ （続きを読む）
こんにちは、鍼灸師の川見です。 当店もこの冬で3周年を迎えることができました。 鍼灸院はリニューアルをしよもぎ蒸しのブースを広くいたしました。 同時に3名の方が受けることができます！ 冷えのぼせのかた、骨盤周囲の巡りが悪い方にお勧めです(^_^) 3周年記念のキャンペーンも行っています♪ （続きを読む）
こんにちは、学芸大学店の鍼灸師の川見です。 学芸大学店はこの冬3周年を迎えました！ 多くのお客様にご愛顧いただきここまでくることができました。 鍼灸院もリニューアルを年末に行い、よもぎ蒸しのブースを作りました。 よもぎ蒸しはお友達3名と同時に受けることができます♪ よもぎと漢方の蒸気をお尻に当てて下半身から温まりましょう(^_^) 冷えのぼせの方、移植前などに特にオススメです！！ ...（続きを読む）
ムズムズ…ズルズル…はっくしょん…(T_T) １月後半から花粉症とも思われるアレルギー症状を訴える人が少しずつ増えてきました 毎年の事だから… しょうがない… と、あきらめる前に 鍼灸治療で、体質改善してみませんか 免疫力・抵抗力アップ 鍼は、苦手…なんて人も、お灸や、耳つぼ療法などもありますよ まずは、気になる症状をプロに相談してみませんか 体調を整えて、ウキウキの春を迎えまし...（続きを読む）
鍼灸院爽快館学芸大学店は、昨年12月で３周年目を迎えました 少し遅くなってしまいましたが、３周年のキャンペーンをスタートいたします 皆様に支えられ、無事に迎えられたことを感謝しながら、 これからも、ますますパワーアップして皆様の健康サポートできるよう、スタッフ一同おまちしております～ Android携帯からの投稿 （続きを読む）
こんにちは、最近は昼間は暖かく気持ちのいい日が続いていますね！ 先日患者様から嬉しいメールを頂きました！ 以下メール内容 ～…クリニックに行ってきました。 なんと、今回は卵が育っていて、20ミリほどのものが左右合わせて3個 先生の治療や補腎薬の成果がでてきたのでしょうか。…～ 上記のメールはPCOSの患者様から頂いたメールです。 去年の暮れから通われているかたですが、早速効果が現れてき...（続きを読む）
こんにちは。 行徳駅前店の忠地です。 1月もあっという間に終わり、もうすぐ2月に入りますね～ 2月といえばバレンタインデー デパートからくるチラシにはチョコレートの美味しそうな写真がいっぱい コンビニに立ちよれば、期間限定チョコが並んでいるし、、、 皆さんはこの時期、チョコレートを食べる機会が多くなったりしませんか？ 甘いもの好きな私は、1月下旬にして、しょっちゅうチョコレートを食べてしま...（続きを読む）
みなさん、こんにちは 津田沼店の林田です 誠心堂薬局津田沼店では中医ビューティーセミナー（中医薬膳セミナー）を毎月開催しております！ 今月のテーマは「体質と食材の知識」です。 この講座では、体質に合わせたオススメの食材や日常生活での養生法を学ぶことができます。 少人数制で皆さん楽しく講座を受けていらっしゃいます。 薬膳初心者の方でも参加できる内容となっておりますので、ご興味の...（続きを読む）
こんにちは。はじめまして。 今月の２１日から津田沼店に参りました阪本です 國學院大學文学部出身、バリバリの文系元役者でございます。 趣味は、武術に舞、礼法。純和風な男の子です こんな私でよろしければ、お声をかけて頂けると助かります。 情熱とモチベーションでは誰にも負けないつもりですので、どうぞ宜しくお願い致します。 津田沼店 阪本大作 （続きを読む）
こんにちは。 鍼灸院爽快館 西葛西店 鍼灸師の上原です ２月にツボ講座を開催致します。 鍼灸師が、血流のお話から鍼灸で出来る質の改善についてお話させて頂きます。 ご興味のある方は是非ご参加ください 年齢とともに低下してくる卵子の質。 卵子の質を改善するために必要なのが、補腎の治療と新鮮な血液の安定的な供給です。 血流の促進は鍼灸の得意分野。 その大切な血流の安定供給のために...（続きを読む）
西葛西店の石川です 今回は靴屋さんを紹介したいと思います ドイツ整形外科靴 ナチュレル西葛西店 (銀座にもお店があるようです) 漢方で改善したい最終的な目標にされているとは限りませんが、お店にいらっしゃるお客様の中で膝や腰の不具合感じられている方はたくさんいらっしゃいます。 私がお客様に漢方のことを説明するときに、 「漢方の効果の出方は、カラダに良いことと悪い...（続きを読む）
こんにちは。船橋店店長の塩野です。 誠心堂ではいらしていただいたお客様へお茶をお出ししているのですが、船橋店では、最近ハブ茶を出してるんです これは決明子（けつめいし）を炒ってできるんです。決明子は漢方でもよく使うんですが、熱をとる働きとお通じをよくする力があります。ただし、誰でもかれでも使うとお腹を下してしまうので、炒ることでその瀉下作用がなくなるんです すごく香ばしくて美味しいと好...（続きを読む）
こんにちは、誠心堂薬局船橋北口店の西野です。 まだまだ寒い日が続いておりますが、今日は春の食養生について書いていこうと思います。 春は草木が成長する季節で、人間も活発に動き始める時期です。 「春は肝を傷つけやすい」とも言われ、気の働きが滞って気分の落ち込み、目まい、イライラする症状も出やすい季節でもあります。 漢方の考えでは、五臓のうちの肝が疏泄（そせつ）作用を持...（続きを読む）
みなさんこんにちは 新浦安店の井上です 花粉症で悩まされる時期になってきました 今年は花粉の量かとっても多いようですね 今や日本人の6人に一人が花粉症だそうです 花粉症の治療薬にも色々ございますが、漢方もその一つです 花粉症の予防、そして、症状の改善に効果があります アレルギーを改善する西洋薬は、眠くなる事が多いですが、漢方は眠くならないのでその点もオススメです ご心配な方、酷くなる...（続きを読む）
こんにちは 三軒茶屋店の原田です。 最近はまっているのが、「粕汁」 皆さんは作ったりしますか？ 酒粕が入るので、スープが冷めにくく、体も温まりやすいんです 中に入れる具材はお好みでいいと思いますが、お勧めは鮭と根菜。 鮭は体を温めて血行を良くしてくれるんですよ。 そこで、ふっと、思ったのが、酒粕の栄養成分って何が入っているんだろう？？ 食品栄養成分表で確認してみました。 調べてみて...（続きを読む）
CMでも流れていて、皆様ご存知の方がほとんどだと思います。 葛根湯についてのお話しです 背中や首筋にゾクっと寒気がして、節々が痛いときの風邪にとてもよい漢方です。 漢方の専門店でなくても、錠剤タイプのものや顆粒タイプのもの、ドリンクタイプのものまでいろいろな形で売られています ですが飲んだけどいまいち効かなかったというお声を聞くこともあります まずは上の様な症状のときでないと効きません...（続きを読む）
南行徳店の薬剤師の松島です。 ダイエットを始めて3週間が経ちました。体重はこのところ横ばいを推移しています なかなか67kgから下がらない状態です。夜についついお酒を飲みながら、つまみを食べてしまうのがいけないのだと反省する次第です。 年明けから始まったダイエットですが、週1回の空手だけが唯一の私の運動ですから、もっと体を動かさねばと常々感じております。 何とか今月までに66k...（続きを読む）
こんにちは、学大店の桐です。 今更ながら学大店でもツィッターを始 めました！ アカウントは 「誠心堂薬局 学芸大学店」 @Kanpo_gakudai です。 気軽に様々な情報を発信していきたい と思います。 是非フォローしてください！ 使い方に慣れないですが頑張っていき ます。 iPhoneからの投稿 （続きを読む）
こんにちは 水天宮店の小野です 寒い冬は外に出るだけで身体が冷えて辛いですね 冷えが及ぶと血流が滞り、身体のコリや胃腸の状態、生理痛の程度など 身体の様々な不調とも関係してきます そんな時に身近にある食材で芯から温める食材があるんですよ。 そう！今回は皆さんご存知の生姜(ショウガ)のお話をしようと思います。 漢方でもショウキョウと呼び様々な不調に対して用います。 最近だとコンビニにも生...（続きを読む）
お久しぶりです。中医学アドバイザー兼鍼灸師の井上です。 学大の鍼灸、よもぎ蒸し、足つぼのコラボ治療も良い結果をみせてくれています。 その中で、今回報告をさせていただきます。 先週採卵された44歳の方ですが、このコラボ治療を受けられるまでは、採卵しても空包で、採れたとしても受精しなかったり、分割しなかったりで移植ができなかったのです。 ところが、今回コラボ治療を受けられて大きな変化が出てき...（続きを読む）
漢方アドバイザーの白芳です！ 学生時代からずっと行きたい場所があって、未だに叶ってなくて、心の残りになっています。その場所は新疆（シンチャン）というところです！ 新疆、聞き慣れない単語でしょう！ シルク・ロード（Silk Road）、あの「絹 の道」に古来東西に横断する交通路です。きっと、きっと、あなたにとってもほっとけない存在ではないでしょうか！ シルク・ロード、神秘と古老に包まれ...（続きを読む）
こんにちは 津田沼店の林田です 最近、津田沼店のお客様の中にもお風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかってしまったとのご連絡を頂くことが多くなっ てきました 東京都福祉保健局も、都内のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行が注意報レベルに達したと発表しました。 これから大きな流行へと拡大する可能性があるため、インフルエンザの予防、拡大防止に注意を呼びかけ ているようです そこで津田沼店では...（続きを読む）
こんにちは、鍼灸院爽快館の川見です。 誠心堂薬局、鍼灸院爽快館学芸大学店は3周年を迎えました。 オープンから学大店にいますが、 多くの患者様との嬉しいお知らせ、辛い出来事などいろいろな経験を経て少しづつですが成長しております。 これからも誠心堂薬局の25年間の経験と学芸大学店の患者様と今まで築き上げたものを大切に より良い治療を提供させていただくことができるようスタッフ一同切磋琢磨してい...（続きを読む）
こんにちは。漢方館浅草橋店の鍼灸師の北島です。 お正月は大好きな時代小説家の池波正太郎の本を読みながらのんびりしていました。 「仕掛人 藤枝梅安」を読んでいました。鍼医の梅安の裏と表の活躍をかいたものです。 面白いので、ぜひ一読を。 （続きを読む）
南行徳店の松島です。 ダイエットを始めてから2週間が経過しました。漢方薬の「防風通聖散」を飲みながら頑張っています。 最近では、便通も良くなりお腹の張りも少し落ち着いてきた気がします。 休肝日週に2日間はのハードルは、なかなか難しく週1回になってしまっています 体重の方ですが69kgから67.5kgまで変化が出てきました。 週1回の空手と夕食の炭水化物を出来るだけ減らしカロ...（続きを読む）
鍼灸院爽快館新浦安店の内田です。 皆さん、昨日の大雪、大丈夫でしたか 今日は雪かきをされた方もいたのではないでしょうか。 寒い中での作業で、中腰になり、固く凍った雪をかく作業はなかなかの重労働ですね… ぎっくり腰などのきっかけにもなりやすいので、 雪かきをされた方は、しっかり湯船で体を温めて、ストレッチをしてあげてくださいね また、慣れない雪道でいつもより変に力を入れて歩い...（続きを読む）
こんばんは。 誠心堂薬局 行徳駅前店 忠地です。 1月もあっという間に中旬に入り、明日は成人の日ですね。 成人の日は寒い日が多い事で有名ですが、こんな寒い日におすすめなのが、 漢方生薬入りの入浴剤です 臭いは確かに漢方、、、色は？うーんこの何とも言えない感じは、やっぱり漢方！ おしゃれなかんじとはかけ離れていますが、温める感はピカイチ 入浴後のポカポカ感持続は、ものすごいです 肌も温泉入浴...（続きを読む）
鍼灸院爽快館西葛西店の上原です。 寒い日が続きますね。 冬に猫はこたつで丸くなるものですが、人間の背中も寒さで丸くなりがちです。 そう、今日は猫背のお話です 寒さで猫背になったり肩をすくめてしまうとコリの原因にもなります。 背中（肩甲骨の間あたり）に貼るカイロを貼るだけでも血流が良くなって筋肉が柔らかくなりコリが解消されます。是非お試しください。 そして、たかが猫...（続きを読む）
西葛西店の石川です 漢方のお店なので、腰痛でお悩みの方がお店にいらっしゃいます。 漢方がお役に立てる面もあるのですが、痛みで悩むようになった今までの生活習慣の見直しも必要ですよね。 姿勢を正したり、 荷物の持ち方を変えてみたり、 筋肉をつける努力をしてみたり、 ストレッチをしてみたり、 体操本を参考に運動してみたり、 腰を冷やさないような服装にしてみたり、 色...（続きを読む）
新年あけましておめでとうございます 新浦安店の井上です 早速ですが、 日常で、プチ漢方取り入れてみませんか？ 普段のむお茶として最適 軽い症状に、養生にオススメです ご家族の健康管理にもお役だて下さい 各店て手に入ります 是非ともスタッフに聞いてみて下さい！ iPhoneからの投稿 （続きを読む）
明けましておめでとうございます。船橋店の店長の塩野です。 新年明けてから最近妊娠者ラッシュです。すでにもう3名の方が妊娠されています 今年はなんか沢山の方から喜びの声がきける予感がしています さて、新年早々びっくりしたことが。 なんと同じテンポで妊娠された方が同姓同名だったんです こんなこともあるんですね。なんか不思議な縁を感じました。 今年も沢山の方の喜ぶ顔を、そして...（続きを読む）
明けましておめでとうございます。 船橋北口店店長の西野です。 寒くなり乾燥する日が続いています、湿度も20％前後と大変乾燥して 肌も乾燥してかゆみがでたり、鼻の粘膜が乾燥するとアレルギー性鼻炎や寒冷による鼻炎も 起り易くなります。 乾燥に良い食材としては、漢方でもよく使用される生薬でもある枸杞の実（中国では枸杞子） 古来より長寿をもたらす食品として尊ばれています。よく婦人科の疾患でも使用さ...（続きを読む）
南行徳店 店長の松島です。 年末、年始で体重が2㌔増えてしまいました。 毎日、食べて、飲んで、動かず寝るような生活をしていた為ですね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 昨年の11月頃から徐々に増えてきているなと感じていたのですが、仕事後のお酒がやめられず、 夏までは65㌔だった体重が今では69㌔になっていました。ベルトの穴も１つズレる始末です(-。－；) 体もなんか重く感じる気...（続きを読む）
明けましておめでとうございます。 三軒茶屋店の原田です 年末年始の連休を終えて、今日から日常に戻る方が多いのではないでしょうか？ 私は残念ながら年末に風邪を引きまして（気の緩みですよね～） 寝正月となってしまいました。 皆様はどのような連休でしたか？ なかなか連休中にいつも通り過ごすというのは難しいですよね。 人の体は、食事や睡眠といったホルモンに関係する時間のリズムが乱れると自律神経...（続きを読む）
皆様、明けましておめでとうございます。 学芸大学店の桐です。 今年も始まったばかりですが、2名の 方から妊娠の報告を受けました。 いずれの方も、漢方薬と鍼灸を併用さ れている方です。 昨年より、学芸大学店では、足つぼや よもぎ蒸しも始めております。 今年も様々な方法で、より多くの方に 喜んで頂けるよう、スタッフ一同サポ ートさせて頂きます。 本年もどうぞよろしくお願い致し...（続きを読む）
明けましておめでとうございます 自由が丘店早川です 今年は少しゆっくりめに一昨日初詣にいってきました これくらいになると空いていてまたいいものですね 境内には屋台がならんで、お札やおみくじを求める方で賑わってました これぞ日本のお正月ですね 誠心堂でも福袋をご用意してます！ ダイエット福袋と美容福袋の2種類ありますが、 いずれもとってもお得になっています ぜひお求めください iPho...（続きを読む）
明けましておめでとうございます 津田沼店の林田です。 本年も誠心堂薬局をどうぞ宜しくお願い致します。 皆さんは年末年始をいかがお過ごしでしたでしょうか？ お正月はおせち料理やお酒などでカロリーの摂り過ぎ、 また生活リズムが乱れ食事の時間なども不規則になりがちです。 さらにあまり体を動かす機会も無かった方はお正月太りになっていませんか？ 誠心堂では...（続きを読む）
こんにちは。 行徳駅前店の忠地です。 今日は、2012年の誠心堂最後の営業日でした。 今、私の周りでは、他のスタッフがせっせと大掃除を行ってくれています 皆さまは今年一年どんな年でしたか？ 私自身は、変化の一年だったように感じます。 気が付いたら、1年たっていたような、、、 時間が経つのが早すぎます 変化するということは、良いほうだけではなく、もちろん悪い方へ変化することも時として 有...（続きを読む）
こんにちは。船橋北口店の塩野です。 最近寒くなってきましたね。いかがお過ごしですか？ 船橋店の前に置いてある植物もめっきり枯れてしまいました。 そんな寒い冬ですが、そんな冬にも枯れない植物をご存知ですか？ 「忍冬藤」といいます。冬を忍ぶをいうところから付けられた名前だそうです。 金銀花と忍冬藤は同じ分類で言われ、清熱解毒作用があると言われています。 ひとつの植物でも花や茎などい...（続きを読む）
自由が丘店の早川です 12月のある日、スゴイやつが自由が丘にやって来ました！ なんと、日本に数台しかない！ 貴重なやつがやってきたんです。 それはー 血管美人！！！ ご自身の血管を、直に目で見ることが出来るんです！ 手の爪のところの血管をマイクロスコープで見る仕組みなので、 痛かったり、めんどくさかったり、一切ナシ！！ すご～く簡単に見れちゃいます。 血...（続きを読む）
西葛西店の石川です。 もうすぐ今年も終わりですよね。 ここを読まれている皆さんは、誠心堂のメールマガジンを購読されてますか？ 誠心堂や爽快館、漢方館を利用されている方にとって、色々お得なキャンペーン情報などを配信しています。 それだけでなくて、健康情報も配信中 日々お客様と接しているスタッフの書く内容なので、興味深い内容も多いかも でも、ケータイやスマホで読む際には...（続きを読む）
ご無沙汰しておりました。 鍼灸師の川見です。 今月、鍼灸院はリニューアルを行い新しくよもぎ蒸し専用のスペースが完成いたしました 当院のよもぎ蒸しは不妊症の患者様に特にご愛用いただいています。 漢方薬局の併設治療院だからこそできる、よもぎ➕漢方のよもぎ蒸しです 子宮が冷えている方など、子宮環境を改善したいかたにおすすめです 鍼灸師がお体の状態を確認し、体にあった漢方でよもぎ蒸しを受け...（続きを読む）
新浦安店の店長の井上です。 今年も残すところ後僅かとなりましたね 一年あっと言う間です！ 皆様は、初詣では何処にいかれますか 私は三年程前から、赤坂にある豊川稲荷に初詣でに行くのが恒例となっています 何故かと申しますと、 子宝観音菩薩像が祀られているんです 赤坂豊川稲荷の境内には、子宝を授けてくれるといわれる「子宝観音菩薩像」が祀られていて、境内にも「子抱ききつね」の像があり、この狐の像...（続きを読む）
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