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整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム 一覧

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アドラー心理学スマイル講座開催中、毎回気づき多い講座です。

アドラー心理学スマイル講座開催中、毎回気づき多い講座です。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日明日は、アドラー心理学スマイルを開催しています。ELM勇気づけ講座に続いてのご参加の方はるばる宮崎県からお越しくださっています。有難いことです。感謝感謝 スマイル講座、何度開催しても面白い~~!!毎回気づきがたくさん私が学ばせていただいています。  私が特...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/18 23:28

片付かないとあまたの中がぐちゃぐちゃ!その理由は・・・

片付かないとあまたの中がぐちゃぐちゃ!その理由は・・・ 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/17 07:38

片付けてどうなりたいかが大事です。

片付けてどうなりたいかが大事です。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは手段にすぎません。 片付けてどうなりたいか目的はなんですか?  片付けることに振り回されていては楽しくありません。 目的のために、片付けるんだと思うと、楽しくなりますよ。 目の前の物を見てモノに振り回されて片付けに追われるのではなく、目的のために片付け...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/14 23:49

何でできないか、ではなくどうやったらできるか

何でできないか、ではなくどうやったらできるか 自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると 「何でできないのか?」 と自分を責めている方が少なくありません。   「何で?」と答えを探そうとしても なかなか答えは出ないものです。   「どうしたらできるか」 を考えた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/13 22:57

冬が長い北欧では編み物上手な人が多い。と言っても家を編む!? くらい日常の手仕事がアート作...

冬が長い北欧では編み物上手な人が多い。と言っても家を編む!? くらい日常の手仕事がアート作品になる。ほっこりと包まれる感覚が気持ちいい。hygge ヒュッゲなひとときが味わえる。 #hygge #ヒュッゲ #ヒュッゲな暮らし #ヒュッゲな時間 #北欧デザイン #北欧インテリア #デンマークデザイン #編み物 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/08/13 15:55

書類整理のツボ講座~ホームファイリングでストレスフリー~」9月6日開催

書類整理のツボ講座~ホームファイリングでストレスフリー~」9月6日開催 自分整理ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     書類、紙の整理が苦手 どうしたらいいのか、わからないというお悩みを お持ちの方、少なくありません。   紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が かかります。 だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、 その都度見て、か...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/11 22:58

アドラー心理学ELM勇気づけ講座 10月開催日程

アドラー心理学ELM勇気づけ講座 10月開催日程 自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。     アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ELMガイドに沿って、進めていく、全...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/11 22:54

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 9月開催日程

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 9月開催日程 自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     2018年9月のスマイル開催日程をご案内いたします。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Seminar of M...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/11 22:51

誰も来ないから片付かない!片付かないから誰も呼べない!どっち?

誰も来ないから片付かない!片付かないから誰も呼べない!どっち? 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日、聞こえてきた言葉にしっかり反応した片付けのプロです(#^.^#) 「人が来ないから片付ける必要もなくて・・・ だからよけい片付かんとよね~~」(博多弁で失礼しました) なるほど!!よく聞くフレーズです!!  よくよく考えてみてください!! 片付かないから...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/10 21:09

片付けで人生変わります!人生変えたかったら片付けをやってみるといいかも

片付けで人生変わります!人生変えたかったら片付けをやってみるといいかも 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 目の前の空間が散らかってきたら頭の中と心の中がザワザワしているのかもしれません。 何か気になることがあると他のことが手につかなくなることは誰にでもあるのではないでしょうか。 気になったり悩んだりしていると家の中が雑然としてくるのでは・・・ なかなかその悩みが解決し...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/09 23:06

網戸の掃除の仕方!いきなり拭いてしまったらだめですよ!

網戸の掃除の仕方!いきなり拭いてしまったらだめですよ! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日のブログの続編になりますが・・・ 網戸のお掃除の仕方です。  網戸を濡れた雑巾でいきなり拭くのは絶対NGですよ!! 乾いたぞうきんでもNGです!! まずは、ブラシでブラッシングするか掃除機で吸い込んでください。 埃を落としてしまってから乾拭きして水拭きしま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/04 10:30

今日と明日はアドラー心理学の学びに東京へ

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日と明日は東京へアドラー心理学の学びに行きます。 アドラー心理学と出会ったのは、早7年前になります。 アドラーを学んで、とても楽になりました。他の心理学は、原因論なので、過去の出来事と向き合わないといけなかったり過去を受け入れないと未来に進めないとか・・・ ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/04 10:00

網戸の掃除の仕方!いきなり拭いてしまったらだめですよ!

網戸の掃除の仕方!いきなり拭いてしまったらだめですよ! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日のブログの続編になりますが・・・ 網戸のお掃除の仕方です。  網戸を濡れた雑巾でいきなり拭くのは絶対NGですよ!! 乾いたぞうきんでもNGです!! まずは、ブラシでブラッシングするか掃除機で吸い込んでください。 埃を落としてしまってから乾拭きして水拭きしま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/03 23:28

網戸・換気口、定期的にお掃除を! 汚れた空気を家に入れてしまうことに・・・

網戸・換気口、定期的にお掃除を! 汚れた空気を家に入れてしまうことに・・・ 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  連日のうだるような暑さにお掃除・片付けもする気が起こらないと言う方も多いのでは・・・・ 夏の風物詩といえば、「花火」 先日も福岡の一大イベント「大濠花火大会」がありましたね。 その近辺の方は特に要注意!! 花火大会が終わると、毎年お掃除にお伺いするお宅が数件あ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/03 23:15

思い出のモノ持ってる派?捨てる派?

思い出のモノ持ってる派?捨てる派? 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  思い出のモノは持っていたい派ですか? 思い出のモノと趣味のモノはなかなか手放すことができない方が多いように思います。 私もその一人なので、大きなことは言えませんが・・・。 趣味で作ったモノは思い出のモノでもあり・・・二重に捨てられないことに・・・ 息子が幼稚園の...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/08/02 23:37

片付かないから人を呼べない!ならば、人を呼びましょう!

片付かないから人を呼べない!ならば、人を呼びましょう! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付いていないから人を呼べない? 人が来ないから、片付かない? どちらが先かわかりませんが、人が来ないと片付ける必要性がなくなり、緊急性もなく、後回しになってしまいますね。  片付けたら、人を呼ぼう!!と思っていたら、いつになるか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/31 23:22

片付けスイッチせっかく入ったのに・・・すぐ切っていませんか?

片付けスイッチせっかく入ったのに・・・すぐ切っていませんか? 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの講座に参加していただくとかなりの確率で「帰ったらすぐやります。」「片付けたくなった。」と言っていただきます。 本当に、帰ってすぐやる人はどれくらいいるでしょう? おそらく・・・・・1割くらいではないでしょうか。2割もいないように思います。 せっかく、「片...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/30 22:04

Svenskt Tenn スベンスクテンのキャビネットは、建築家でデザイナーのヨセフフラン...

Svenskt Tenn スベンスクテンのキャビネットは、建築家でデザイナーのヨセフフランクの作品。創業者エストリッド エリクソンとともに160のテキスタイル、2000を超える家具を創作。温かみのある作品はタイムレスに愛されている。 #スベンスクテン #svenskttenn #スウェーデンの暮らし #北欧インテリア #北欧デザイン #北欧家具 #ヨセフフランク HilocoSuha...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/28 17:55

出会いは必然であり偶然はない!!導かれるものだと実感!

出会いは必然であり偶然はない!!導かれるものだと実感! 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前から、出会いは必然とは思っていました。会うべくして会うのだと!! 今年に入ってから、さらにその思いが深まりました。 本当に、重なる時は重なり歯車が噛み合うと、とことん回りだす!!そんな体験をしています。 いろんな方との出会い。普通に暮らしていたも出会うはずも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/27 22:47

北欧では芝刈り機のロボットに注目。ホンダのミーモが働いている。耕運機に使われているパワーレ...

北欧では芝刈り機のロボットに注目。ホンダのミーモが働いている。耕運機に使われているパワーレッドではなく、明るいベージュのマッキンレーホワイトが、芝のガーデン風景に馴染む。ロボットは家族の一員だから名前も可愛い。 #芝刈り機 #芝刈りロボット #ホンダ #Miimo #北欧暮らし #北欧ガーデン #北欧の庭 #フィンランドライフ #北欧ライフ #北欧ライフスタイル HilocoSuha...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/27 17:21

フリクションボールペンで書いた文字が消えた!どうする?

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。 先日ショックなことが・・・・ 資料の文字が消えている~~~!!! そうなんです!!フリクションボールペンで書いた文字が消えていたんです。 フリクションを使っている方かなり多いと思います。 間違ったら消せるし、とっても便利!! 資料をバックに入れて、車に置いてい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/27 00:10

ホンマルラジオ7月収録分が公開されました。

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとございます。       7月収録分のホンマルラジオ 5本が 公開されていました(^_^;) こちらにご紹介するのをすっかり 忘れていました。     7月1本目 名も無き家事編   7月2本目 システムキッチンの使い方編   7月3本...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/23 02:35

睡眠改善インストラクターのクレジット研修を受けて、納得した話

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       先日、京都に行きました。 福岡でも暑い暑いと毎日言っていましたが・・・ 京都の暑さは違っていました。 特に行った日がまた暑かったようですが・・・・。 といっても、研修に行き日帰りだっ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/23 02:25

この景色に、この花柄。屋外と室内がつながっている。日本人が北欧に共感する理由はここにある。...

この景色に、この花柄。屋外と室内がつながっている。日本人が北欧に共感する理由はここにある。厳しい自然環境にある北欧では、その自然と闘うのではなく、馴染んで暮らす知恵がデザインになっている。 #北欧インテリア #北欧デザイン #北欧暮らし #北欧家具 #スウェーデン #フィンランド #デンマーク #スベンスクテン #marimekko #マリメッコリュック #hygge #fika #テ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/21 14:11

花模様にゼブラパターンの組み合わせ!どちらも主張のある柄なのに、調和ポイントはインパクトの...

花模様にゼブラパターンの組み合わせ!どちらも主張のある柄なのに、調和ポイントはインパクトのある赤。上級な見本テクニック。 #北欧デザイン #北欧インテリア #北欧暮らし #北欧テキスタイル #スウェーデン生活 #フィンランドデザイン #スベンスクテン #北欧家具 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年Jul月20日am1時03分PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/20 17:05

読売新聞に睡眠改善インストラクターとして取り上げていただきました。

読売新聞に睡眠改善インストラクターとして取り上げていただきました。 自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   私は睡眠改善インストラクターでもあります。 人は、人生の三分の一は寝ています。 とても大事な睡眠なのに、あまり重要視していない人も いるように感じます。   若いときは多少無理をしても、すぐに取り返せていましたが、 年齢を重ねると共...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/19 23:00

片付けの極意!ひたすら分ける!分けるがキーポイント

片付けの極意!ひたすら分ける!分けるがキーポイント 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。  毎日毎日、猛暑・酷暑が続いていますね。外に出るのが本当に億劫になりますが・・・連日出て回っている私です。(汗)  こんなに暑いと、エアコンの効いた部屋に居ることも多いかもしれませんね!! せっかく家に居るのなら・・・片付けをやってみてはいかがですか? 片付けが苦手・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/18 21:20

アルネ ヤコブセンのサマーハウス。四角いユニットがプレハブ住宅の原型。水とみどりを臨むゆっ...

アルネ ヤコブセンのサマーハウス。四角いユニットがプレハブ住宅の原型。水とみどりを臨むゆったりとした豊かな環境はHyggeそのもの。伝統的な家屋と調和を保てるヒューマンスケール。卓越した空間構成は国と時間を超越している。 #アルネヤコブセン #ヤコブセンの家 #デンマークデザイン #北欧インテリア #北欧デザイン #北欧スタイル #北欧暮らし #北欧の家 #北欧のおうち #おうち素敵 ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/18 03:30

帰宅して座ってしまったら、もうおしまい!!座らずに・・・

帰宅して座ってしまったら、もうおしまい!!座らずに・・・ 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  2年前にも書いていました。 帰宅してそのままの勢いで、次から次へ 帰宅して座ってしまったら、もう動きたくない~~~なんてことはないですか? 疲れて帰宅したら、座りたいのはやまやまでも、そこをぐっと我慢してやることをさっさとやってしまおう!!!という魂胆です!!...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/17 22:37

Arabiaヘルシンキ。アウトレットからアートギャラリーへと変身。セール商品以外は定価にな...

Arabiaヘルシンキ。アウトレットからアートギャラリーへと変身。セール商品以外は定価になって日本人観光客が激減。イッタラのスクエアプレート、パールグレーもない。品薄なmarimekkoアウトレットに続いてガッカリな人が増えそう。 #arabia #ittala #marimekko #マリメッコ #ヘルシンキ #北欧デザイン #フィンランド #フィンランドデザイン #アウトレット ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/17 05:18

米露首脳会談への抗議デモ。[dump trunp]プラカードを掲げる女子がいたり、ファミリ...

米露首脳会談への抗議デモ。[dump trunp]プラカードを掲げる女子がいたり、ファミリーで参加したり、デモクラシーの北欧は、バスが出発できずに長時間待ちでも乗客は穏やか。今日明日は警備が厳しい。ワールドカップの決勝を観戦するしかない。 #ヘルシンキ #首脳会談 #ドナルドトランプ #プーチン #デモ HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 201...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/15 22:56

捨てる事への罪悪感と片付けられない自己嫌悪 どちらが嫌?

捨てる事への罪悪感と片付けられない自己嫌悪 どちらが嫌? 自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの際に必ずと言っていいほど発生すること・・・「モノを捨てる」こと モノを捨てることになんの躊躇もない人もいれば、とても悩み悪いことをしているという罪悪感に苛まれる人といます。 モノを捨てることは、お金を捨てているようなものと考える人もいます。使わな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/15 22:27

フィンランダー朝のワイドショー。小倉さんか羽鳥さんか?アカデミア書店入り口脇で対談中。カメ...

フィンランダー朝のワイドショー。小倉さんか羽鳥さんか?アカデミア書店入り口脇で対談中。カメラマン、ディレクター、音声さん、スタイリストで手際よく撮影。artek,ヨハンナグリクセンのしつらえ。 #フィンランド #アカデミア書店 #北欧デザイン #北欧インテリア #ヘルシンキ #ワイドショー #北欧番組 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/15 04:18

3週間で習慣化するには、ただ片付けするだけではダメ!

3週間で習慣化するには、ただ片付けするだけではダメ! 自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     3週間続けると、習慣化する とよく言われますね。     脳は、今までの習慣に戻そう戻そう とします。 3習慣続けられたら、新しい習慣につながるそうですよ!! 3日坊主と言われるように、なかなか新しいことを 続けら...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/14 22:11

夏休み旅行計画がある方必見!!荷造りが楽しくなる衣類のたたみ方!

夏休み旅行計画がある方必見!!荷造りが楽しくなる衣類のたたみ方! 自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   あと10日もすれば、夏休みではないでしょうか・・・・   夏休みに旅行計画をされているご家族も いらっしゃるのではないかな・・・ ご実家に帰省される方もいらっしゃるでしょう。   お子さんがいたら、家族みんなの荷物は どうしても...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/13 20:30

Tampere Finlandで開催されている陸上競技大会。日本選手団と同じホテルに滞在。...

Tampere Finlandで開催されている陸上競技大会。日本選手団と同じホテルに滞在。田中選手ほか優勝、入賞で好調。フィンランド選手ほかフランス、アイスランドなど、あどけなさの残る若手選手たちもいる。集団で食事をするのは日本だけ。お国柄が垣間見える。 #tampere #world championships 2018 #陸上競技大会 HilocoSuharaさん(@hokuol...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/13 18:30

ホンマルラジオの収録でした。17日から公開されます。

ホンマルラジオの収録でした。17日から公開されます。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、ホンマルラジオの収録でした。毎回5本の収録!!  楽しい収録でした。今回は、パーソナリティのおさむちゃんが声の調子が悪く、静かな収録になりました(#^.^#) 今回のテーマも様々ですよ!!  洗濯・片付けから伝え方まで!! 1本目は、「名もなき家事」に...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/13 08:37

hyvaヒューバ幸せな場所が、北欧のベランダーライフ。広さ1畳にみたないコジーな空間で、大...

hyvaヒューバ幸せな場所が、北欧のベランダーライフ。広さ1畳にみたないコジーな空間で、大人2人が朝食やfikaフィーカお茶時間をゆったりと過ごす。洗濯を干すところではなく、人の心を癒やすところ。 #北欧インテリア #フィンランド暮らし #北欧暮らし #北欧アパート #ベランダー #ベランダー生活 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年J...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/12 21:05

システムキッチンの収納トレイが付いているから使わないといけないわけではない!!

システムキッチンの収納トレイが付いているから使わないといけないわけではない!! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   連日、片付け作業・お掃除作業が続いていてブログを書くのを怠っていました~~~!! キッチンの収納うまくいっていますか? 使いにくいな~~取り出しにくいし戻すのも面倒 そもそもどこに何があるのか・・・・ なんて不満に思っていませんか? キッチンは、狭いスペース...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/11 22:02

インテリアのプロ4人それぞれがアレンジした部屋を、互いに選びあう番組。多分?フィンランド語...

インテリアのプロ4人それぞれがアレンジした部屋を、互いに選びあう番組。多分?フィンランド語だから想像で。からかいながら爆笑しながら評価しあう様子。お気に入りを投票しあった結果はイーブン。違いを認め合う文化の一端。勝ち敗けつけないインテリア番組。 #フィンランドデザイン #フィンランド暮らし #インテリア #インテリアコーディネート #インテリアデザイナー HilocoSuharaさん...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/11 09:56

Bothnian bayに面したフィンランド唯一のビーチ。北欧のリビエラと言われているYy...

Bothnian bayに面したフィンランド唯一のビーチ。北欧のリビエラと言われているYyteri 。遠浅で波がほとんどない湖のよう。フィンランダーには親しみやすい風情がある。 #フィンランド #北欧ビーチ #北欧リゾート #ボスニア湾 #海水浴 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年Jul月10日am3時10分PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/10 19:11

ビールNorthern Trail すっきり飲みやすい。SASのhygge なもてなしの背...

ビールNorthern Trail すっきり飲みやすい。SASのhygge なもてなしの背景を語るビデオが興味深い。地産地消の機内食にこだわりがある。とは言え美味しいか?コーヒーは評価したい。 #デンマークデザイン #sas #hygge HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年Jul月8日am6時59分PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/08 22:59

24時間換気口の汚れはいきなり水拭きはダメですよ!!

24時間換気口の汚れはいきなり水拭きはダメですよ!! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 24時間換気口、この時期は特に汚れます!!定期的に汚れを落として、フィルターを洗いましょう!! 以前書いた記事から・・・・ 2003年 建築基準法の改定で、導入義務化された「24時間換気システム」義務化された背景には、今の環境にあるようですね。気密性が高い住宅...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/07 09:33

自然の中に愛らしさを見いだすのは、台湾も北欧も同じ。素材は貝殻でキノコふうな姿がキュート!...

自然の中に愛らしさを見いだすのは、台湾も北欧も同じ。素材は貝殻でキノコふうな姿がキュート! 北欧探訪前の台湾ネタ。 #台湾 #台湾デザイン #北欧デザイン #北欧好き #台湾好き HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年Jul月5日pm10時52分PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/06 14:53

セイナッツァロ村役場のゲストルームでの、モーニングサプライズ。単なる白い壁にツタのシルエッ...

セイナッツァロ村役場のゲストルームでの、モーニングサプライズ。単なる白い壁にツタのシルエットが現れた。前日の昼間、庭師さんが窓辺のツタを刈り取っていた。普通のお手入れではなく、ゲストをもてなすためだった! #aalto #アアルト #フィンランドデザイン #フィンランド暮らし #北欧デザイン #北欧インテリア #北欧建築 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアし...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/06 13:57

アアルトが設計したセイナッツァロの役場にあるゲストルーム。広くはないけれどヒューマンスケー...

アアルトが設計したセイナッツァロの役場にあるゲストルーム。広くはないけれどヒューマンスケールで居心地のいい空間。予約すれば誰でも有料で泊まれる。ここでしか体感できない朝のサプライズがある。アアルトがそこまで計算していたのか!?と感動的な宿泊体験になること間違いない。 #アアルト #建築 #ユヴァスキュラ #セイナッツァロ村役場 #北欧インテリア #北欧デザイン HilocoSuhar...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2018/07/06 13:46

片付けの優先順位は?何が一番大事?

片付けの優先順位は?何が一番大事? 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ単に、目の前の物を片付けるのが片付けと思っていませんか?  片付けは、そんな単純なものではありません! 散らかっているものを、棚や収納にしまうことは整頓ですね。 整頓するには、その前に、片付けの仕組みが出来ていないと、ただ突っ込む、になってしまいます。 そ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/04 23:43

散らかしてもOKの場所を作っておくとストレスがない!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  最近、以前のブログを読み返しています。 参考になる記事があれば再度アップしたりしています。今日もまた、見つけました(;'∀') 子育て中は、ママが思うように行かないことが多いものです。 お子さんの成長とともに、子どもの自我が芽生えてきて、イヤイヤが多発してきま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/07/03 21:00

ピンク色のヌメヌメ汚れは・・・・ロドトルラというカビ!!

ピンク色のヌメヌメ汚れは・・・・ロドトルラというカビ!! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は大雨でしたね。こんなジメジメの日が続くと・・・・気になるのが、カビ!! 黒カビになる前の、ピンク色のカビの段階で退治しましょう!!!  水回りのあちこちに見られるピンク色のヌメヌメ汚れ。 落としてもまたすぐ、出てきませんか。 そして、ピンク色の汚れを放置し...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/06/30 22:58

いつやるの?切羽詰まったらできるから後回し!

いつやるの?切羽詰まったらできるから後回し! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前書いた記事に、いつやるの? 後回しにしてもできてしまうからついつい後回し・・・・と言うのを見つけました。 内容は・・・・ いつやるの?後ででしょ! ついつい、「後で」 と先延ばししてしまうこと、ありませんか? 私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2018/06/30 07:00

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