整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信
[ 整理収納・ハウスクリーニング ] をさらに絞込む
整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム
一覧
- 表示順序：
- 新着順
- 閲覧数の多い順
自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドラー心理学では、
不適切な行動に負の注目を与えない
適切な行動に正の注目を与える
と言います。
適切な行動とは・・・・
普段、当たり前に行っていること
朝起きてきて、「おはよう」というこ...（続きを読む）
公開日時：2024/05/21 11:05
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
以前何度もTVで披露させていただきました
「ダニ・カビ」について
寝具やソファー、カーペット、衣類等に
ダニが発生するのは皆さまご存知だと思います。
意外と知られていないのが・・・食品！！
...（続きを読む）
公開日時：2024/05/17 21:35
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けとお掃除 どっちが先？ どっちが先かと言うと、まずは片付けてからお掃除に取り掛かる方がほどんどではないでしょうか。 どっちかだけではうまく行かず、片付けとお掃除は、切っても切れない一連の家事の作業です。 片付けたらお掃除が必ずと言...（続きを読む）
公開日時：2024/05/15 14:12
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/05/14 14:03
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/05/12 10:39
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/05/07 10:55
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/05/06 15:00
自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆
片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
捨てられない人は、一度捨ててみる
と以前ブログに書きましたが・・・・
そもそも、何を捨てたらいいのか・・・
「分からない」
という方もいらっしゃいます。
こんなものが家にありませんか？
例えば・・・・
＊部屋の雰囲気に合わず、不自然な感じ...（続きを読む）
公開日時：2024/05/05 19:40
1週間に20種類の野菜果物を摂取
すると腸内細菌が活性化するという情報を確かめたい
わが家ではグリーンスムージーなモーニングライフを続けること13年
とはいえ
基本のグリーンは、ほうれん草、小松菜、セロリ、ときにはケール、アボカド、
フルーツはバナナ、柑橘、キーウィがメイン 季節で葡萄、桃、イチゴ
20種類には至らない
そこで多種類少量化にチャレンジ
サラダ、炒め物、グリルなどで追いベジ...（続きを読む）
公開日時：2024/05/05 13:25
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「捨てる？」 「捨てない？」 片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」 か 「...（続きを読む）
公開日時：2024/05/02 17:06
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/05/01 11:46
自分整理®ナビゲーター片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お子さんが小さいうちは、自分の持ち物を
全部片付けることを期待してはいけません。
年齢とともに、片付ける範囲が広がっていきます。
子どもが興味があるところからスタートし、
興味があるもの＋必要があるもの
...（続きを読む）
公開日時：2024/04/29 16:16
経営者のための片付けコンサルタント
自分整理ナビゲーター宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
少し前にご依頼いただいた、個人事業主の方から
ご感想をいただきましたので、ご紹介したいと思います。
Q：解決したいお悩みは？
A:確定申告が、ギリギリどころか、毎年間に合わない
何事も期日内に終わるようにしたい
事務処理がたまりっぱなし
仕事...（続きを読む）
公開日時：2024/04/28 12:11
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつもＴＶ出演の時は、入念に担当ディレクターと
打合せをさせて頂きます。
手順がいくつもあると、アウト！！
不採用になってしまいます。
なんせ、担当ディレクターは面倒なのが嫌い！！！
ズボラさんなので...（続きを読む）
公開日時：2024/04/27 16:17
片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
2024年に入ってから、数える程の休みしかなく
動き回っております。
有難いことです。
そんな中、女性起業家のサポートでコンサルティングを
させて頂いている方から、書類整理のご依頼をいただき
片付け作業をさせて頂きました。
ご感想をいただいてので、ご紹介したいと思います。
...（続きを読む）
公開日時：2024/04/23 14:06
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 明日 ４月２３日はサン・ジョルディの日だそうです。 サン・ジョルディの日とは・・・カルターニャ地方で、親しい人に本を贈る記念日とされているそうです。 それが、日本でも広がりつつあるのだそうですよ。 詳しいことは、ウィキペディアをご覧ください...（続きを読む）
公開日時：2024/04/22 20:38
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今朝はいいお天気のスタートで気分がいいですね。 小さいお子さんがいるママは、夜は一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・みんなが起きてくる前に、１時間でも早く起きて自分の時間を過ごすのもいいですよ。午前中が長くとても得をした気分ですよ。 昨日は...（続きを読む）
公開日時：2024/04/18 10:00
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/04/17 20:03
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。 ２０２４年がスタートして早、３カ月半が経ちましたね。昨年から引き続き、仕事が立て込み、記事を書く時間が取れない日が多く、なかなか更新できない日が増えてしまいました。仕事を頂ける事はとても有難いことなので、自分の中では、良し！として...（続きを読む）
公開日時：2024/04/13 15:54
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/04/02 13:16
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/31 09:23
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/21 13:39
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。
出す時に、面倒にならないようにするには、
しまう時が大事です！！！
出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、
虫食いになっていたりしたら・・・
がっかりだし、お...（続きを読む）
公開日時：2024/03/20 11:31
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
日本の平均寿命は、年々上がっていますね。
女性８７.４５歳 男性８１．４１歳
健康寿命は、女性７５・３８歳 男性７２．６８歳（2019年データー）
と一般的には言われていますが、
実際には、その健康寿命には違...（続きを読む）
公開日時：2024/03/16 12:12
片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けのご依頼をいただいて、お伺いすると
モノは少ないのに片付いていないパターンが
あります。
物が少ないから、スッキリはしているのですが・・・
何かが違う！！
その何かとは・・・・・
物がないばか...（続きを読む）
公開日時：2024/03/15 18:16
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの作業にお伺いすると
よく聞かれることがあります。
「教科書を捨てるタイミングがわからない。
いつまで取って置いたらいいんですか？」
小学生、中学生、高校生でタイミングは
違ってくるかと思います。
小学生だと、１...（続きを読む）
公開日時：2024/03/14 19:48
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/11 19:48
経営者の方からのご相談は以前から
たくさんいただいており、
その多くが、「売上が低迷しているので何とかしたい」
売上そのものではなく、まずは仕事をしている
環境を見直すことを私はやります。
ご依頼いただいたお客様のご感想を
ご紹介いたします。
Q：解消したい悩みはなんですか？
A:仕事とプライベートの区別が付けにくい
散らかっているわけではないけど、ス...（続きを読む）
公開日時：2024/03/10 09:27
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/07 23:36
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/05 22:46
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/03/02 13:36
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/02/28 14:38
わが家は、持ち物だけではなくて家具も多いと思う。近ごろ話題のバブル期に、自宅を購入したり、芝浦GOLDで遊んだり。 その当時に、北欧、フランス、イタリアの家具を揃えて、いまだに現役で使っている。 ところが、わが家はマンションなのでスペースに限界がある。ドイツ製の4人掛け＋一人掛けソファを手放したため、来客を接待しにくくなった。それでも12帖の部屋をLDとして使えるような、家具配置ができない。 ...（続きを読む）
公開日時：2024/02/28 14:03
経営者の方からのご相談は以前からたくさんいただいており、その多くが、「売上が低迷しているので何とかしたい」 売上そのものではなく、まずは仕事をしている環境を見直すことを私はやります。 ご依頼いただいたお客様のご感想をご紹介いたします。 お問い合わせ、ご相談はこちらから→「自分整理ナビゲーター」 片付け.お掃除は、毎日のことだからできるだけシンプルにしたい！片付け.お掃除の仕事...（続きを読む）
公開日時：2024/02/20 13:19
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダ
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノの優先順位もそうですが、何かをするときにも
優先順位が決められない・・・
そんな方も少なくないでしょう。
優先順位が決められない人は、片付けが苦手
という方が多いように思います。
優先順位が決め...（続きを読む）
公開日時：2024/02/15 20:40
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/02/15 10:04
自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの講座やお客様で「捨てるのが苦手」「捨てられない」とかなりの方がおっしゃいます。 いつかまた着るかも念のため高かったから生地がいいからデザインが好きだから痩せたらまた着れる・・・・・等々・・・ という理由で、なかなか捨てられない 本当に、「捨てられない」の...（続きを読む）
公開日時：2024/02/13 10:00
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は、ご要望をいただき、書類整理の講座を開催しまし（日程が調整可能の場合、ご要望に応じて開催可能です） 受講生の皆様から、「待ちに待った日がやっと来ました」「今日受けれて本当によかった」「目からウロコ、受けてよかった」 などなど・・・・...（続きを読む）
公開日時：2024/02/10 22:25
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てる」と決めて、せっかく
片付けたのに・・・
捨てるのが面倒でいつまでも
家の中に置きっぱなしになってる
ことはないですか？
「捨てる」と決めたものは
速攻、家から出しましょう。
不燃物...（続きを読む）
公開日時：2024/02/09 10:28
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
床にモノがあふれていると
どこから手を付けていいのやら、
やる気も出ないのではないでしょうか・・・
床がスッキリすると、気分もスッキリ！
「片付けができる！」という気持ちも
アップし、行動ができます。
一...（続きを読む）
公開日時：2024/02/08 10:41
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2024/02/07 21:31
片付けコンサルタント＆自分整理®ナビゲーター
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
の宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「？...（続きを読む）
公開日時：2024/02/05 17:03
68歳で初めてのこと、まだまだ色々ある。
今回はホットケーキミックスで作る蒸しパン。
オーブンレンジを持っていないから、
セイロを使う。
ホットケーキミックス100g豆乳 100ccオイル 大さじ1糖分 小さじ1
全粒粉のHM、煎らずに作られた胡麻油、アガペーシロップ。クコの実をインして胡桃をトッピング。最後に、琥珀酢をちょっとだけ追加。初めてでも試してみた。
クリステルの鍋と檜のセイロ。...（続きを読む）
公開日時：2024/02/05 13:21
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつものTV出演で披露している技の一つです！！
フリースはどこの家庭にも何枚かはあるのでは？
我が家にも何枚もあります！！
冬は、洗濯の乾きも早いし、あったかいし
ヘビロテで着ている方も多いかと思います。
くたび...（続きを読む）
公開日時：2024/02/04 22:51
お気に入りなのだけれど、着る場面が減ってきた。
出掛ける機会が増えてきたけれど、
外出先でもリラックスして過ごしたい。
汚さないようにと気疲れしたくない。
着用している時間が長いと肩がこる。
足さばきが悪くて歩きにくい。
など
しっくりこない。
そんな思いに至ったときには手放すことに。
とはいえ、
欲しい人を見つけて手渡すまでの
労力をかけるまでもないから、
寄付や回収を利用する。
...（続きを読む）
公開日時：2024/02/04 11:37
片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
だんだんと春が近づいてきましたね。
季節が変わると、衣替えもつきものですね。
クローゼットの片付け、そろそろ始めたいものですね。
洋服を手放すことが苦手な方
多いのではないでしょうか。
捨てれないものの上位に必ず
上がる「洋服」
また、片付けで困っているものの上位も「洋服」...（続きを読む）
公開日時：2024/02/03 14:27
片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「片付け」と言うと、後始末
のようなイメージがありますね。
散らかしたから、片付ける
遊んだ後に、片付ける
なんだか嫌なイメージがあるのでは
ないでしょうか。
しかも、そこで、「片付けなさい」と命令されで...（続きを読む）
公開日時：2024/02/02 13:36
片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
モチベーションが上がらなくて、どうしたら
上がりますか？
とよく聞かれます。
モチベーション、やる気のスイッチを入れてください。
とも・・・・。
その、モチベーション、やる気を上げるにはどうしたらいいか・・・
「どうしてかたづけられないんだろう」
と、どうして、どうして、...（続きを読む）
公開日時：2024/02/01 21:50
片付けコンサル＆自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お掃除と片付け
同じと思っていませんか？
空間を整える、とか、きれいにする
という意味では同じですが。
運気を上げる意味でも、切っても切れない
ものではあります。
風通しを良くするためとか
いい気...（続きを読む）
公開日時：2024/02/01 10:46
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
家のインテリア、片付けを決める時、
もっと大きいと家を購入するときなどに
夫または妻が勝手に進めてしまったのでは
なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。
話し合って、あとは任せる
とか、契約が成立したので...（続きを読む）
公開日時：2024/01/31 16:15
5,226件中 1～50 件目
専門家
サービス
Q＆A
コラム
写真
RSS
