老後・セカンドライフ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

2023年9月～10月には悲しいことや嬉しい出来事があった。9月初旬、私の32年半勤務した会社のOB会誌に同期の町田さんの75歳の死が報じられた。1970年5月から1年半一緒に販売店で過ごし共に酒を飲み、休みには北陸地方にドライブした仲である。時々社外で会いお互いの結婚式には参列した。OB会誌を見た先輩の清水さんから、高校後輩の町田さんをしのぶメールが届き悲しみを共有した。75歳で人生を終えること...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

本日は弊社が監修する吃音カウンセラーの三浦さんをご紹介します。 どんなに落ち着いて喋っても、どんなにゆっくり喋っても特定の言葉が言えず、その後ひどく息苦しくなりました。     深呼吸をしないと倒れてしまいそうなくらい呼吸が苦しくなりました。     物心のつく４、５歳くらいから２０年以上も苦しめられました。三浦さん自身、物心のつく４、５歳くらいからどもりに２...（続きを読む）

増子 大介

（お片付けアドバイザー）

我が家は犬や猫等はいないがメダカが1匹いる。2021年6月に生まれたので2年3ヶ月位生きている計算だ。購入した店では2年位生きるとのだったのでいつまで見ることが出来るのか気になる。１．健康状況脳梗塞は20年間、2か月毎の検査を受けている。今回は8月25日だったが異常なし。週数回7000歩を実行しているが暑い日が続くので少し抑えている。またスーパーで購入した品物を運ぶことがあり腰痛になった。立ち上が...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

１．家族の状況  我が家は妻とアラフォーの二人の娘がいます。 二人は結婚して我が家を離れ、それぞれ夫と男の子と女の子がいます。 長女の娘の小学5年生を筆頭に、小学2年生の二人の息子、次女保育園年長組の娘と続く。長女は娘の受験勉強に熱心に取り組んでいる。 次女は銀行勤務、週3回お迎えに行く。 今週は昨日まで留守番を含め、4日連続通った。 家庭と仕事の両立を図ることは大変なようです。 ...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

  昨年、父親が亡くなりました。実家の蔵の二階を整理していると、ステレオのスピーカーセットが見つかりました。ボックスは、私が中学校を卒業し高校に入学するまでの春に作ったもの。スピーカー本体は、パイオニアのPIM16A。１６センチ一発。同様に人気のあった三菱のP610が、真面目な音作りであるのに対し、こちらは少し派手な感じででしたが、５０年後の今も変わらない音を聞かせます。半世紀近く前の物を、父親が...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

暑いですが、体調はいかがですか？ さて、突然ですが 来る7/19火曜日の11時から16時まで、東池袋のシェア店舗を借りまして、肩もみカフェをします。  なんじゃそりゃ？？？ 漢方茶のカフェでくつろいでいただいているお客様に、10分程度、肩もみまたはハンドリフレをします。 お着替えなし、椅子に腰掛けていただいたまま行います。 肩もみ&ワンドリンクで、５００円。 お疲れ、ストレスをほっこりとほぐし...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

仕事柄、お年寄りの方と接するので、身なりは昔ながらの考え方に合わせたTPOにしています。 IT系企業の社長さんが、フォーマルな場所でラフな服装をされているのにかつて衝撃を受けましたが、昭和の人間からするとＺ世代（1990年後半から2000年代に生まれた人）は多様性を受け入れている世代なのかもしれません。 昭和の人間がフォーマルな場所で驚くレベル レベル1 スーツでは...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

大学は建築学科卒のバリバリ理系な私が、最近では様々な媒体の執筆・監修の依頼を受けるようになり、文章を書く機会が増えました。 社会福祉士会においても障害者自立支援委員会の委員長として会報に研修会報告や委員会の活動内容などを挙げ、講演や講座ではパワポを扱ったりと、建築士以外の活動も行っておりますｖ 今月号にも各委員会からの活動報告が載せられており、会員活動の活性...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

若かりし頃に影響を受けた映画が帰ってきました。 ジャケットのMA-1はこの映画で流行った記憶があります♪ 「トップガン　マーベリック」 映画『トップガン マーヴェリック』公式サイトトム・クルーズ主演、伝説のスカイ・アクション最新作 新たなる幕開け。2022年5月27日　全国ロードショーtopgunmovie.jp 世界情勢的に戦闘機の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

５月２１日から暦では「小満」と呼び、夏に向けてだんだんと暑さや湿気が増してくる時期です。 春に芽を出した草木はこの期間でグーンと成長し、新緑がますます美しくなります。 でも湿度が高くなり、さわやか～・・・とは言えない季節になってきますね。 そうです、梅雨です。 先日、日本気象協会が発表した梅雨入り予想によると、九州梅雨入りは平年より早く、九州南部は来週5月27日頃、その後、四国や本州でも次々と...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

2022年は物価が上がる中、給与が未だついて行かない世の中です。 レジでアルバイト・パートされているかたは、時給でなく対応した人数に対する能力給にしたらベテランと初心者の棲み分けが出来るようにも思います。 『職種と業種を考える』仕事において職種と業種について深く考えたことがありませんでしたがリストとみると業種も沢山あるのですね！ 素人では携われない「農業/漁業/林業」は...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おかげさまで今日は加齢日です。 今年も健康第一でガンバリマス！ 残りの人生を考えた時、いつまで仕事が出来るのか 長期展望をする年代でもありますね。 著名人の様々な人生観も勉強になります↓   『人生遍歴と人生観の記事』（専門家プロファイルからはこちらから←） ヤフー特別企画の「RED Chair」は著名人の人生遍歴や人生観が学べて面白い...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

2021年の母の日はアイスクリームのセットが好評でしたので、今年はハーゲンダッツではなく様々な種類のボックスセットを持参♪ 昼食後用にケーキも持参しました。 写真を撮ろうとしたら、お昼時でしたので早速モンブランケーキが1個消えてましたｗ 食欲があるのは良いことなので、今年も健康に感謝です！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

先月末、ようやく3回目の接種が終わりました。 ファイザー製（F）とモデルナ（Ⅿ）の組み合わせが良いそうで、 F-F-Ⅿの順番のかたは3回目で副反応が大きく出たという仲間が多かったです。 （ちなみにY-F-Ⅿの表記は横浜Fマリノス） 私はF-F-Fの組み合わせなので3回目接種後も思ったより副反応は出ませんでした。 （F-F-Fの表記はフランスフットボール協会の略と...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナ禍の緊急事態宣言やまん延防止措置などで外食を長い間控えてましたが、先日久しぶりに「街中華」のお店で友人と食事を楽しめましたｖ 定番１ 定番２ 単品で野菜炒めと唐揚げに酢豚 昔、外出時に定食などで食べていたので懐かしかったです♪ クルマで出かけたのでお酒は飲めませんでしたが・・ｗ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

インテリアの一つとして飾っているのがチャンピオンズリーグ仕様でACミランカラーのボールです。 今はACLが開催されているので、この仕様のボールが欲しくなりますね♪ 浦和レッズ以外にも今年はイニエスタのいるヴィッセル神戸も応戦してます！（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

先月のお彼岸にお墓参りへ行かれた方は多かったのではないでしょうか？ 我が家は春分の日を避け、4月に入ってご先祖様のお墓参りで浅草へ行ってまいりました。 雷門前にある隈研吾氏設計の「浅草観光文化センター」はひときわ目立ちますね！ いつものスカイツリー 毎年お参りに来れるのも、健康であることに感謝ですね！（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ウクライナは西側諸国のドローン機で助けられているシチュエーションが多いとニュースで観ましたが、無人戦闘機の威力をかつて映画で観たので驚きはありませんでした。 2015年の映画「ドローン・オブ・ウォー」 監督：アンドリュー・ニコル × 主演：イーサン・ホーク  戦争もコロナも収束し平和な時代に戻って欲しいですね。 海外へ行けるとしたら「台湾」へ行ってみ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

2月の子ども家庭支援ソーシャルワーク研修は、精神保健福祉士協会 共催でテーマは「困難な家族状況・危機状況に暮らす子どもへの支援」でした。 講演１「困難な家族状況・危機状況に暮らす子どもと家族への支援」 ～子どものこころの発達と精神科医療の視点から～ 講師 大正大学心理学科教授（医師） 近藤 直司 氏 講演２（録画配信）「ヤングケアラーの実態と施策の方向」 講師 埼玉県...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今日は14時からFC東京戦がNHK総合で放映されますね♪ 北欧の選手が続々加入している中、モーベルグ選手とシャルク選手の活躍に期待しています！ そして4/15からはACLグループステージが4/30まで続くので勝ち抜いて欲しいものですｖ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナ禍で有酸素運動は習慣になりましたが、筋トレは殆どしなかったので、先日久しぶりに鉄棒にぶら下がり懸垂をしたらゼロ回で出来ませんでした。。 プロ野球の中田選手は20ｋｇ増　清宮選手は10ｋｇ減 それぞれ考え方の違いですが、懸垂が1回も出来なかったのはショックでした。 サルコペニアの腕バージョンがあったら該当してるかも・・ 【できる？】懸垂の平均回数とこなせな...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

人生100年時代 老後の2000万円問題で「お金」に対する世間の意識が変わってきたと思います。 皆さんは、どんな生き方をお考えでしょうか？ 3つの生き方 １．定年まで勤務して、貯金と年金で暮らす ２．生涯現役で、仕事をして収入を得る ３．資産運用により株や投資でお金を生み出す 大半が１の方で３は未だ少ないと思います。 私は２を目指して...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

STAR TREK:PICARD　シーズン2がアマゾンプライムビデオで始まってますね♪ 初めてスタートレックを観る方にも楽しめる作品ですが、シーズン1を観てからの方が楽しめます♪ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

令和4年4月1日からの首都高速道路料金の見直しに伴い、ETC車については、NEXCO東日本・中日本が管理する圏央道などを経由して走行する一部インターチェンジ間の料金が変更となります。 （東日本高速道路株式会社HPより） 首都高を回避した場合でも最短ルート料金でETCがカウントされるのは、ありがたいですね！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

令和３年分の所得税等の確定申告の相談及び申告書の受付 令和4年2月16日（水） から 3月15日（火）まで 令和3年の確定申告期間は、コロナ禍の影響を考慮して通常より1カ月延長した令和3年2月16日～4月15日でした。 今年も感染症の影響を受けた方は個別延長が認められるようですね！ （国税庁HPより） 令和３年分の申告所得税、贈与税及び個人事業者の消費税の確定申告に...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）