専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3456ページ目)

こんにちは！ さて、老後の「資産形成」で注目を浴びる「確定拠出年金」ですが、 昨年は、個人が運用商品を選ぶことができる 「企業型確定拠出年金（DC）」の運用が好調な年でした。   格付投資情報センター（R&I）がまとめた 2020年度のDCの運用利回りは14％となり、 2014年度の集計開始以来、過去最高となりました。  （続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

今、交流がある人に対して「どうやって恋愛対象になればいいの？」と思ったり。また、色んなことを考えて不安になってしまうことはありませんか？　今日はそんなお話を取り上げてみたいと思います。 ▼ 恋愛対象にならない？ ▼「好きな人に“面白い人”と言われてしまい、恋愛対象に入らないんです。今更、女を出すのも恥ずかしいし……こういう時は、どうしたらいいんですか？」そんなお話がありました。 これは「ずっと...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

壁ドン・・・ じゃなくて・・・ 今日紹介するのは壁ピタです。 ではさっそく始めましょう。  ちょっと立ってみてください。 で、足の指を見て～ 足の指、床についてますか？ 足の指で床をおさえている感覚がありますか？  あ、つま先立ちしないで 普通に自然に立ってくださいね。  指が床から浮いている人は、 足をしっかり踏ん張れずに、かかと側に体重が乗ってしまいます。その重心の偏りが、猫背、肩こり、腰...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

  きょうは、冷凍できる生地作り といっても いつものレッスンのお菓子の配合を 特別に変えたわけではないの   サロンドテの様にメインのケーキだけでなく お茶と一緒にちょこっとつまめる小さなお菓子を作りたかったのでした〜  いっぺんにたくさん生地が出来ても 焼く前に冷凍出来れば いつでも焼き立てを直ぐに少しだけok   （続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

現状を受け入れたら、甘んじるより、工夫を凝らして、いかにＱＯＬを上げるか？ ケガをしていない右足に負担を掛け過ぎると、立ち上がるのさえ億劫になる。 そこで、閃いた！ケガをしたのは脛骨より下。ってことは、膝は使える。ので、移動手段の相棒。椅子の座面に膝を預けて、ゴロゴロしないよう配慮したら、右足の負担が減って、かなりのことができる。 膝当てをしないと、階段登りはちょっときつい。お尻は、自前の脂肪...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活という不確かなものに挑む以上、こちらも使えるものは何でも使っていきましょう。 神頼みもその一つで、神頼みといっても日本の神様はスペシャリストなので、それ専門の神様を参拝が良いです。 神社だけでも各地に数々あるので、わざわざ遠出する必要はありません。 大阪圏で縁結び神社といって真っ先に挙げたいのは、やはり住吉大社でしょうか。 全国の住吉神社の総本社...（続きを読む）

舘 智彦

（しあわせ婚ナビゲーター）

老けて見えるたるみ顔を美容整形したかとびっくりされるほど自分で大変身する人が続出１０年めとなった美エイジレス塾では、美容整形にも負けず劣らずのリフトアップ効果をご自分の手で可能にする顔の筋トレ法（セルフテクニック）を一般女性の皆さんにご教授することを１番のメインとしてきました。受講生は３３００名を超え、多くの方がこのセルフメソッド「顔筋NANAマジック」の他にはない凄い効果を認めてくださってい...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ホントかなぁ？カルシウム摂ったら、骨作れる？ でもまぁ、やらないよりは良いんじゃない？ってことで、小魚を酢漬にして、毎食いただくことにしました〜。 家の中は、キャスター付きの椅子でゴロゴロ。稼働範囲が広がって、時間短縮になる。椅子だと、くるくる廻るから、常に前向きに進めるし。快適です！ 本日ギプスチェック合格。次は、一週間後のレントゲンまで、なるべく外出を控えて、過ごそうと思います。  世界で...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

４０代、５０代、６０代とだんだんと肌の老化が進んできて肌の表面には小ジワたるみ毛穴カサカサ乾燥ゴワゴワした硬さ艶のない肌こういうのがたくさん出現してきますね特に、あなたが毎日せっせっと塗ってるそのクリームやジェルなどの基礎化粧品成分の良し悪しで、肌質にも天と地の差が出てくるのです。最初に塗った時は潤っていい感じがしたけど使い続けてるうち乾燥してきたらもうアウトです。肌に良くないカタカナ文字の化...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

腰痛の原因が腎臓の病気かも・・・という話の続きです。  実は、他にもあるんです。 次の病気も腰痛と同じように腰や背中の痛みを伴う場合があります。 どーせ疲れからの腰痛だろう・・と軽くみてがまんしないで早めに病院で受診してください。  膵臓の病気 背中に近い腰が痛む時には膵臓の病気も考えられます。 膵臓がんだけではなく、膵臓で小さな炎症が繰り返される慢性膵炎でも、腰痛のような症状があらわれます。...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

　聞いたのは少し前になりますが、４０年ぶりくらいに開かれたという、ある人のクラス会の時の話です。   　かつてのクラスメイトの中で、自分が見て一番の出世頭だと思った人は、それなりに知名度がある文化人になっていたそうです。 　その当時は成績も中くらいで取り立てて優秀ということでもなく、目立つ人でもなかったそうで、自分の方が、成績はトップクラスでよほど優秀だったそうです。   　ただ、自分と...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

美を極めるのに実年齢は全く関係ないですね。何歳になろうと年齢不詳美人で生涯学習して　人生を大いに楽しみたい☆そんな大先輩の８６歳のＲさんは、美エイジレス塾の私の ＮＡＮＡエステコースに毎月、通ってくださっています。（８月は前半後半で２回のご来店でした）Ｒさん８６歳　東京都　様々な現役講師ご感想★★★★★★ＮＡＮＡより★★★★★★Ｒさんいつも美エイジレス塾エステ＆レッスンのご利用をありがとうござ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

９月開催の西武百貨店　池袋本店での「顔の筋トレで【－１０歳若見え小顔】　になる初心者レッスン」が１１月１４日（日）へと日程変更となりました。お申込みくださった皆さま大変申し訳ありませんがもうしばらくお待ちくださいませ。ご新規の方☆今から１１月１４日のレッスンを下記からお申込みいただけます。美しい年齢不詳を目指したい方はぜひご参加ください。１１月にはコロナも少し落ち着いているといいですね。★★★...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 氣和®︎の販売店様の募集をスタートいたしました。『『氣和®︎』販売店様募集』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。雪駄につけた【氣和(キワ)】という名称。無事に商標登録できました‼️これから、…ameblo.jp販売代理店　一号店様は横浜の皮膚科ふくろ皮膚科 アレルギー科クリニック...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

6日東京株式市場で、東証株価指数（TOPIX）が上昇し、バブル経済期の1990年8月21日以来、約31年ぶりの高値を付けました。 やっと30年かけて株価が戻った。その間アメリカの株価は15倍ほど上昇。この差は埋めることできるのでしょうか？日本経済の実力が問われる  （続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

お菓子教室なのに いきなりキャベツの千切りって〜何？(￣▽￣;)ですが、、、ほら〜こんなに薄く切れる！しかも二枚刄切味抜群❣️    わっさわっさ切れるんです！  「ののじ」←メーカー名ですのキャベピイMax いつだったかしら、5、6年位前いや、もっと前だったかも晴海の展示場で出合ったこちら その時は全く購入する気がなかったのですが なぜかって、このブレッドナイフでキャベツの千切りをしてみて下...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

 ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶです さて、今回のモニターさんです。 ご本人が気になっていたのは、目の下のクマ。 数年間気になり続け、私のことを知ったあと、私のヒアルロン酸注入ビフォーアフターを見ても、「クマ以外は見えなかった」というほどクマを気にされてのご来院でした。 ⇓　ビフォーはこちら そし...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（院長　皮膚科医）

9月度障害者自立支援委員会もzoomによるオンラインで開催致しました。 ブログやホームページをはじめとするSNSを日々扱っていると、発信する重要性を身に染みて感じます。 士会ホームページでい委員会活動内容を発信することにより、会員で興味をお持ちのかたが参加しやすい環境にするのも委員長の役割だと思っております。 障害者支援委員会公益社団法人埼玉県社会福祉士会...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

みなさんこんにちは ファイナンシャルプランナーの大間武です。   2021年9月となりました。 気候変動は相変わらずですが政治の変動も大きくなってきました。 持続可能な環境、経済を再構築するためには全世界が力を合わせて努力する必要があります。   さて、このような状況の中でも月次決算は行わなければなりません。  8月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 2月本決算の...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日はタンパク質の日です。 バンバンジーが美味しいな、と思う今日このごろ。 自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。 動画配信もはじめました！ 言葉について、価値が高まってきているお話をしました。 ちょうど先日から、日本の首相に関する話題が盛り上がっています。 現在の総理大臣がどのような仕事を成したのか、につい...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日はハヤシの日です。 早矢仕（ハヤシ）さんだったのですね・・・ 自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。 動画配信もはじめました！ 税理士のお仕事において、言葉の価値は年々高まっています。 税理士が関わる書類とその内容が変化してきているためです。 例えば税務申告書には「書面添付制度」という書類がつけられます。...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

佐竹悦子です。 好きな人ができた場合に、ただひたすら相手のアクションを待ってしまう人もいますよね。 「これからアプローチしていこう！」と決心をしたとしても、相手の気持ちや状況を見計らい、行動に移せないことも。 また直接会っての告白、電話での告白などをする際にも、すぐには返事を聞こうとしないでしょう。 これはシャイな性格の人によくありがちなことで、相手への愛情がいくら強くても、悩んだり考えすぎた...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

観ようと思って未だ観ていなかった「スカイウォーカーの夜明け」 「ハン・ソロ／スター・ウォーズ・ストーリー」は地上波で観ることができました！ 次作は2023年公開予定の「Rogue Squadron（原題）」だそうです♪ 少し先ですが楽しみにしています！   「フォースの覚醒」は観たので、続きとして楽しみです！ 『スターウォーズ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

腰痛はつらいですね。 曲げると痛い、反ると痛い、ひねると痛い・・・朝、起きるとき痛い・・動くと痛い、動かなくても痛い・・・・  もう、なんとかして～って感じですね。 筋肉疲労や姿勢の偏りによる腰痛なら、おまかせください、ばっちりなんとかします(^^) でも、、、 腰痛の原因はさまざまで、内科的な疾患で腰が痛むこともあります。 多いのが、腎臓の病気です。 腎臓は、胃や肝臓の後ろ側にあります。 腰...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹介するのは、小鼻縮小他院修正術＋鼻尖形成術（初回）を受けられた方の術後の腫れ経過です。 他の手術のところでも何回か書きましたが、手術の回数が増えるほど、腫れが強く出たり、腫れが引くのに時間がかかるものです。 しかし、小鼻縮小術の修正の場合は、案外腫れ方が少ないと思いますので、今回はその経過をお見せしたい...（続きを読む）

山本 豊

（院長）