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専門家が投稿したコラム

1110名、ほぐしました

リラクゼーションサロンで施術を始めてからちょうど1年が経ちました。 本日までの施術人数は延べ1110名。 こうして数字にしてみると、我ながらよくがんばったなぁ、と自画自賛・・・   身体のことはずいぶん勉強してきたつもりでしたが、 こんなにたくさんのお客様の体をほぐさせていただき 改めて人の身体って人それぞれ、千差万別だということを実感しました。   教科書では同じ骨格、同じ筋...

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

いつまでも若々しく元気でいたいなら・・・これ食べて\(^o^)/

老化・・・っていうクセモノは 残念ながら着実に忍び寄ってくるものです。でも、まわりの同年代の人を見回してみると、 なんか若く見える人っていますよね。どうしてだろう・・・?それは、こんなものを食べているからかもしれません。あなたもいつまでも若々しく元気でいるために アンチエイジングに有効な食材を紹介します。お肌も血管も若返り!アンチエイジングに効果のある食品31選 https://kenko-gen...

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

ぎっくり腰にならないように!ぎっくり腰予防に効果的なストレッチとヨガのポーズ

春先は、ギックリ腰になりやすいので注意してくださいね。暖かいので身体が軽くなったような気がして、 ついつい動作が大きくなった拍子にぐきっと・・・そんなことにならないように、ぎっくり腰は日頃のちょっとしたケアで予防できます。新年度の新スタートを快調にするためにも、ぎっくり腰対策しましょう。こちらをごらんください。↓ ↓ ↓ ↓ ↓これで安心!ぎっくり腰の予防に効果的なストレッチとヨガのポーズ

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

【だいちから】1月号「健康長寿の学校」に「骨盤ゆらゆら体操」掲載

「にんにく卵黄」で有名な健康食品の大手通販会社「(株)健康家族」が 会員の方に発行している会員誌【だいちから】1月号に、 私が監修した腰痛の記事4ページが掲載されています! 「健康長寿の学校」 正しいのはどっち?腰痛の常識 発行部数は、ナント35万部!すごい数ですねー。 また、「寝たまま、簡単!腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】の基本を 簡単に紹介してありますので、 会員...

川井 太郎
執筆者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

軽度認知障害MCI検査「あたまの健康チェック」できます!

最近話題の「軽度認知障害MCI」ってご存知ですか? 軽度認知障害MCIとは、 通常の老化現象からくる認知機能の低下(いわゆる物忘れ)とは異なり、 認知症の前段階といわれる認知機能の低下の状態を言います。   軽度認知障害MCIは、そのまま放置していると、 5年間の間に約50%の確率で認知症を発症すると言われます。   65歳以上の方のうち認知症を発症している人は、推計で15...

川井 太郎
執筆者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

サービス

60代からのボディメンテナンス

老化に負けない筋力アップと身体のメンテナンスをします

カテゴリ:老後の健康と運動

料金:8,640(税込)

場所:出張/場所指定

石本 工

石本 工

(健康運動指導士)

専門家が投稿した写真・作品

「説明不要!」は ごめんなさい!!来院お断りです。

2014/05/11 18:00
みかん
(人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)

8年前より自転車が行動の中心です・・・!?

2013/06/05 10:03
稲垣 史朗
(店舗インテリアデザイナー)

専門家グループ

日本結婚相談所連盟|IBJ

日本結婚相談所連盟|IBJ

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  • 犬の病気は犬種によって症状は様々…そんな悩みを獣医さんに聞いてみました

    元気だった愛犬が突然ぐったりしてご飯を食べない…あなたはこんな経験ありませんか?犬は暑さや寒さによっても体調をすぐに崩してしまいます。また、急にワンワン吠えたり、くるくる回転したり、そんなときの犬の病気の対処法について獣医など専門家がアドバイス!記事を読んでいて、「うちの子もそういえば…」と思い当たることがあればすぐ病院へ連れていきましょう。

「遺言書」に関するまとめ

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