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自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の
...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 22:21
こんにちは
女性向け初心者のための投資スクール
ブルーストーンアカデミー代表の
青柳仁子です。
先日、
ライフプランのゴール設定について
書きましたが、
その補足を少ししたいと思います。
ライフプランにおける
ゴール設定は、
長期的な目標になることが多いです。
そして、長期的な目標のうち、
人生で重要と思えるものを
メインに設定すると良いのですが、
実はそれって、
「緊急性は低い...（続きを読む）
公開日時：2021/01/19 21:28
こんにちは
女性向け初心者のための投資スクール
ブルーストーンアカデミー代表の
青柳仁子です。
オフィスを改装しました。
と言っても
ほんの少しですが、
気分が変わって良い感じです。
お部屋も少し変えただけで
リフレッシュできますよね。
さて、今日は、
投資をして値下がりした時の考え方です。
投資を始めると、
調子のよい時は楽しい気持ちになりますが、
値下がりしてしまって
損失が出...（続きを読む）
公開日時：2021/01/20 21:29
こんにちは
女性向け初心者のための投資スクール
ブルーストーンアカデミー代表の
青柳仁子です。
コロナ禍で
資産をどう増やすか、
ということを
考えている方も多いかもしれません。
これまでとは違う
お金の使い方、
考え方が必要になってくる時代です。
そうした情報を探している人も多いでしょう。
実は、今月発売の
「日経ウーマン」は
お金の特集が組まれているのですが、
その本誌と付録に...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 21:30
★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ さて、何度かお伝えしてきていますが、この度しのぶ化粧品に「ザ・サプリ」が入荷してきました。 2/28までお安くさせて頂いていますので、是非お試しになってくださいね。
↓【しのぶ・アスタキサンチン・ザ・サプリ】オンラインショップしのぶ皮膚科オンラインショップ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 20:17
昨日のオンラインレッスン、皆さんから変化のご感想をたくさんいただいております☆こちらもまたブログで少しずつご紹介させていただきますね次回の美エイジレス塾オンラインレッスン基礎編のお知らせです。顔の筋トレでたるんだお顔を引き締めてリフトアップさせて見た目年齢がみるみる逆戻りする顔筋NANAマジックメソッド。 2021年は、顔全体の全ての細かいメソッドではなく簡単にやりやすいメソッドをお教えしてま...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/25 19:55
まあさ、週のはじめが充実したら、今週一週間、良いことがあると思えるよね。
天使のはしごが降りてきて、良いことが目の前に現れることは、そうそうある訳はない。
シンデレラも、白雪姫も、我慢したり、努力した結果の先に、ご褒美があると、教えているし。
でも、天使が魔法をかけてくれたら〜って、願わずにはいられないね。 世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。 ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 19:52
しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎はとても簡単です。
でも、難しいと言われてしまいます。
ここで一つ、セルフケアをお伝えしますね^ ^
YURUKUウォーカー®︎認定講座の立って行なう大腰筋のケア。
腰幅に脚を広げて立ってケアをしたい脚の膝を曲げて脱力したままくるくると脚を内向きに回します。
終わり。
難しいですか？^ ^ぜんっぜ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 19:20
中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。
今日はオンライン無料経営相談会についてのお話です。
日本全国の中堅・中小企業、起業家の皆様を対象に、オンライン無料経営相談会を開催します。
今回のテーマは「IT活用・インターネット活用」です。
近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いIT活用で悩みを抱える企業が増えています。
例えば、
・社内のIT活用...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 11:01
しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。
昨年より２つのオンラインサロンを運営しています^ ^
昨年5月にオープンした美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU®︎オンラインサロン(どなたでもお入り頂けます)Ｎｏｒｉｋｏ - 美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU® - DMM オンラインサロン美脚を作るエクササイズを筋肉の解説とともに行...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 10:04
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
一昔前ならメールがその役割を担っていましたが、今や婚活に欠かせないツールがLINEです。
プライベートからビジネスシーンまで幅広く使用されているため、初めて使うという人は少ないでしょう。
使い方くらい知っている、と言われるかもしれませんが、本当にその使い方で大丈夫ですか。
たとえばよくLINEを使用する機会のある結婚相談所では、ほんの少しの意識の差で結...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 09:13
佐竹悦子です。 男女間で花束をプレゼントし合うことは、恋愛関係でよくあること。 恋人同士、まだお付き合いしていない二人、もしくは夫婦など、色々な関係においてあり得ることです。
いずれのケースにしても、自分の気持ちを誤解なく伝えるのは大切。 相手を褒める、魅力があることを認めるということも、花のプレゼントによってできることです。 例えばアンスリウム（ピンク）の「飾らない美しさ」、ブーゲンビリア...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 07:30
こんにちは！介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。
2021年度海保報酬改定にて、「科学的介護」へ向けて推進されようとしています。今回は、この件につきましてお話できればと思います。
人材不足が止まらず、今後さらに増え続ける高齢者へのサービスが、十分担えなくなることが危惧されています。今のマンパワーでは、要介護高齢者や認知症高齢者への介護は十分行え...（続きを読む）
公開日時：2021/01/29 08:00
本日の美エイジレス塾のオンラインレッスンにご参加いただいた皆さま☆ありがとうございました！ 皆さんにお会いできてうれしかったです楽しいレッスンでしたねお一人お休みで７名さまご参加でのレッスン☆久しぶりにお会いしたレッスン生さん達が前回よりもお顔が若々しく可愛くなっていたのが私もすごくうれしかったですよ初めての方もリピーターの方もしっかりと強めに顔筋NANAマジックメソッドの基本マッサージをして...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/24 23:26
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「タンスの肥やし」の本来の意味をご存知ですか？ 最近、皆さんが使われる「タンスの肥やし」は、
「不要なもの、無駄なもの」という意味で使われることが多いようですが、本来の意味合いは違うようですよ。 娘が嫁いだ先で肩身の狭い思いをしない様に、
親は無理をしてで...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 21:31
★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 皆さま、どんな日曜日をお過ごしになられていましたか？
私は、相変わらず好奇心のおもむくままに、マグロのように動き続けてあっという間の夜を迎えました。 一週間という区切りは良いものですね。 恒例、本日のマネージャーKの言葉↓"オシャレは自分のため、身だしなみは...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 20:33
お昼に作っておいた煮物と。情熱溢れるシェフの、海鮮ちらし寿司で晩ごはん。遅い時間までセッションがある日は、作っていただくご飯は何より助かります。
で。とびっきり美味しければ、こんな幸せなことはない。
飲食業界全体の危機に、補償がある飲食店のシェフの思いやりは、魚を卸してくれる業者に及んだこの企画。お客様も含めて、チームを組んで乗り越えようという試みです。
苦しい時こそ、笑顔で、感謝と思いや...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 16:53
雨漏り工事→大雨→雨漏り再発→雨漏り工事→台風→雨漏り再発……と何度も雨漏りが再発するたびに補修工事の繰り返し。長年の雨漏りとの格闘に疲れ果ててらっしゃいました。お家を建てたメーカーが7年も費やして発見できなかった雨漏りです。これは心して取り掛からないとならないな…と、気持ちを引き締めて現場調査へ伺いました。外壁か屋根かと思いきや、ベランダの笠木が関係していました。ふたを開けてみないとわからない場...（続きを読む）
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曽根 省吾
- （一級塗装技能士）
公開日時：2021/01/24 14:20
★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は！？https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新～大人気～美人百花TO-RUの恋愛占い1/24あなたの恋愛偏差値は 日曜日の運勢はどうなる？当たるって噂の12星座恋占い♡ ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー...（続きを読む）
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TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
公開日時：2021/01/24 11:51
火災保険は賃貸でも持ち家の人でも加入していない世帯主がほとんどいない保険です。その理由として、失火責任法という明治32年にできた法律があり隣家が火事で燃えて燃え移っても隣の人は賠償義務がないからです（重過失は除く）。ただ、火災保険は火災の時だけの補償だと思っている方が多いのですが、火災だけではありません。範囲を選ぶことができますが、次の補償があります。もう一度ご自身が加入している内容を確認して、保...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 10:49
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
婚活のためのツールとして利用する人も多い結婚相談所ですが、ここで結果を出すためのコツがあります。
高いお金を払っているのだから、などと甘いことを言っていませんか。
しかし利用料金というのは大きなポイントで、気軽に利用できるサービスよりも真剣味が感じられるかもしれません。
話を戻しますが、マッチングまでにチェックされる情報、つまり自己紹介文の出来が肝心で...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 08:21
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 １歳半頃から始まる「イヤイヤ」期頭をかかえているママも多いことでしょう。 お子さんが「イヤイヤ」が始まるとなかなか収まらないものですよね。だんだんエスカレートしていくと子どもも、なんで泣いていたのか分からなくなってしまって、とにかく泣く！！という状況の場合もあ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 08:23
本日１月２４日（日）２０時３０分から美エイジレス塾のオンラインレッスン基礎編が開催されます。基礎編は、いつもやってるメソッドを確実に効果をあげられる大切な部分。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの基本マッサージで耳、首、鎖骨のつまりを開通させて二重アゴのフェイスラインをすっきり引き締めるメソッドを集中しておこないます。その他、１箇所簡単なメソッドをお教えいたします。初めての人も基礎編の内容だけを毎日...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/24 08:02
佐竹悦子です。 記念日やイベントの際だけではなく、恋人にはサプライズのつもりで様々なプレゼントを贈りたくなります。 また何を贈るか考えた時、花束が最適だと判断するケースも多いでしょう。
この場合は好きな人、恋人に贈る際にベストな種類を見つけておき、そのうえで購入するようにしたいですね。 まずすでにお付き合いをしている人に愛を伝えるのであれば、キキョウの「永遠の愛」、コチョウランの「純粋な愛」...（続きを読む）
公開日時：2021/01/24 07:30
苺のドリップケーキは ふわっとしっとりなジェノワーズ生地と甘酸っぱい完熟湘南いちごフィレッシュクリームのバランスが美味しさを決める〜 いちごが美味しいこの時期にいちごのケーキのレッスンが出来てよかった〜 久しぶりに楽しい一日でした
（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 21:06
その状況になってみないと分からないですよね
在職中なら転職活動なのですが、
離職してからだと
再就職活動と呼び方が変わります。
その再就職活動は
在職中では想像ができない状態に
なる事があります。
なってみないと分からない方も
多いのですが、
これがまた
結構厄介なもので．．．
もし
あなたが
これから退職して
それから再就職活動に入るなら
ぜひ
下記をお読みください。↓
再...（続きを読む）
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西澤 靖夫
- （転職ＰＲの専門家＆キャリアカウンセラー）
公開日時：2021/01/31 12:00
「無料相談のご感想」【20代後半男性】
転職の個別サポート塾の無料相談をご利用になられ
継続7回コースに申し込まれた
20代後半男性のお客様から
「ご感想」を頂きました。↓
無料相談とは思えない、中身のあるセッションでした【20代後半男性】無料相談のご感想
あなたも
まずは「相談」に来ませんか？（続きを読む）
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西澤 靖夫
- （転職ＰＲの専門家＆キャリアカウンセラー）
公開日時：2021/01/29 12:00
しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。
今週、YURUKU®︎ライフ講座3期と4期がスタートしました^ ^
1回目は、どのクラスも
皆さん、不安と緊張でいっぱいいっぱいなご様子です。
「ご質問は？」という全体へのお声がけではお返事はなかなか返ってきません！^^;
それでは、この集中講座に参加していただいた意味が全く無いので
どんなことでもいいから伝え...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 20:26
★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今日は雨ですね。寒い中皆さま、お身体大切になさってくださいね。 本日のマネージャーKの言葉↓"美"とは真や善と並ぶ最高価値の一つです。（毎日、Kの言葉を登場させることにより、K自身も引き締まってきます。）とのことです。マネージャーKのTwitter→@Ksh...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 18:40
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公開日時：2021/01/23 17:56
何でも、育てて身がなるのは、楽しい。人を育てて、育った人が活躍し、社会に良い影響を与えることができている姿を見ると、自分も誇らしい気持ちが高まるし。
食べられるものなら、お腹も心も満たされて。それはそれで嬉しいし。
さて、しいたけ。無事に育って丸い誰かを幸せにできるかな?一番いいのは、あまり手をかけずに、すくすく伸びることだと思います!!横着かな? 世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 16:28
こんにちは！介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。
先日、介護保険最新情報vol.912が、厚生労働省より発出されました。その内容とは、訪問介護事業におけるヘルパーの移動経費についてです。
簡単に申しますと、「利用者様への支援を目的とする移動は労働そのものである」ことを、各事業所に徹底させるという内容です。具体的には、移動は労働なのであるから、そ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/28 08:00
こんにちは！介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。
たびたび取り上げております「2021年度介護報酬改定」の中で、今回は訪問介護の状況について書かせていただきます。
今回、報酬がプラス改定となったことに伴い、どのサービスも基本報酬を中心に報酬が増額になっています。訪問介護についても基本報酬はプラスになっているものの、今回は微増に留まっているのです...（続きを読む）
公開日時：2021/01/26 08:00
４月から 「70歳就業法」が、施行されますね。６０歳（延長は６５歳まで）で定年で終了ではなく、もっと定年を延長したり業務提携をしたりして７０歳まで働ける選択肢があるということ。日本は特に長寿国ですので７０歳まで現役で仕事ができる人もどんどん増えるのでしょうね。とても素晴らしいことです。頭脳明晰で大企業の役職でバリバリ仕事をしていたのに定年後に家にいることが増えて７０歳過ぎくらいから大好きだった...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/23 09:58
おはようございます、今日は仙台市天文台の日です。
仙台、ほんとうは昨夏に行く予定でした。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
自分にとって良い人と出会うことは、あらゆる物事の中でも、最重要だと思います。
これは事業投資には限らないとは思うのですが・・・
ただ、なにかしらの事業をするに当たっては、一般生活以上にそ...（続きを読む）
公開日時：2021/02/01 07:00
おはようございます、今日は生命保険の日です。
基本、掛け捨てで考えています。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
事業開始時の初期投資について、お金と時間について補足をしました。
もうひとつ、一番大切かもしれないけれど、本ではあまり触れられなかったのが「人」についてです。
本のあとがきでも触れたの...（続きを読む）
公開日時：2021/01/31 07:00
おはようございます、今日は忠臣蔵討ち入りの日です。
・・・あれ？年末じゃないんだ。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
事業展開全般に関する時間の使い方について、ほんとうにシビアになったと思います。
建設業や製造業をやられているお客様をみていても
・川上や川下の分野に着手するか否か
・設備投...（続きを読む）
公開日時：2021/01/30 07:00
おはようございます、今日はタウン情報の日です。
ネット全盛のいまだからこそ、地場は必要だと思っています。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
本の中では、主にお金を中心にとりあげました。
あまり紹介できなかった事項として、時間のことがあります。
どのような事業にしろ、時間に関する価値は高まり続けて...（続きを読む）
公開日時：2021/01/29 07:00
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
婚活とは結婚活動のことを指しますが、幅広い意味合いがあります。
単にお見合いをするというだけでなく、料理教室に通ったり、エステに行ったり、ダイエットするためにジムへ通うことなども婚活の一部です。
そして結婚資金のために貯金をしたり、年収アップを図るために資格を取ることなども、婚活の一部と言えるかもしれません。
結婚に役立つ自分磨きが婚活と言うことにな...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 08:23
佐竹悦子です。 年下男性を好きになった時には、上手くアプローチするためのコツをマスターしておきたいですよね。 しかしそれだけではなく、「モテる女性」としての魅力を確立しておくために、普段から意識づけておきたいこともあるのです。
例えばいつも同性同士で集まっているようなタイプの女性は、男性からすれば近寄りがたい存在。 「友人がたくさんいる」というのは魅力のひとつですが、場合によっては自立してい...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 07:30
こんばんは、Ｙです。本日（1/20）も教室でたくさんご指導頂き、ありがとうございました。お教室後に彼が電話で話したいと言ってくださり、何気ない会話をしていたら「今週末、大阪で指輪を見に行こう」と言って頂きました。こんなに有難い状況でプロポーズして欲しいなんて、贅沢を言っていた自分の馬鹿らしさと、嬉しさが入り混じって涙が止まらなくなってしまいました。彼はデートの時の手土産や家事など、日々のちょっ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/23 03:32
老けて見えたり疲れて見えてしまう顔のたるみを改善するために顔の筋トレで、セルフケアできる「顔筋NANAマジックメソッド」を覚えて美しくなるレッスン。美エイジレス塾で全顔コースを受講されたレッスン生さん達をより美しくリフトアップするためのアフターサポートとして認定プロによる１２０分施術がありますが、今年からは認定プロ達の人数も増えますので新しい施術メニューをさらに追加したいと思います。新しいメニ...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/22 23:42
いちごが美味しい季節ですね 今日は、ショートケーキの日って聞いたことあるでしょ❣️ カレンダーを見てね 15(いちご)が乗ってるから では またね❣️
（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 14:00
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
散らかるのは、なぜか？
使って、元の場所に戻さないから！！
その前に、物の定位置を決めておかないといけませんが！！
定位置を決めたとして・・・・
散らかってしまうのなら・・・
元の場所に戻していないからです！！
戻せない...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 08:58
コーチングの仕事は、自分の気づきも増えることに、醍醐味と恩恵がある。
この頃の社会の生き辛さは、不満が膨れ上がっていることに起因する。
みんな、自分の欲ばっかり出して、足元ばっかり考えて。未来を想像しないのが残念、って言える20代がいる。社会の流れをどう変えたら良いのか?方法や手段を持ち合わせないけど、情熱があることは、重要なことだと思います。
定期検診の結果は、如実に老化。素人目にも理解で...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 09:06
こんにちは！介護経営コンサルティング・介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。
今回は、2021年度の介護報酬改定の内容から、「通所介護等の報酬臨時特例」についてお伝えします。
コロナ禍により利用者が減少した事業所の救済措置として、この「臨時特例」がありました。
要件を満たした事業所については、実際に提供したサービス区分より2区分上位の区分を、毎月一定回数分だけ算定できる、...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 05:46
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
結婚相談所への入会を考える場合、まず気になるのが料金で、どのような観点から比較検討すればよいか悩みますよね。
一般的に成婚するまでの料金相場は20万円から60万円くらいですが、入会する人の年齢やプランによって違ってきます。
年齢別で料金は異なったり、また同じ年代であっても男女で料金差があることもあります。
結婚相談所に登録する際は5万円から10万円程...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 08:26
佐竹悦子です。 好きな男性に声をかけた時には、できれば優しく接してほしいですよね。 特にお付き合いをしている関係なら、積極的にアピールしている時ほど「かまってもらえない…」という焦りを感じやすいもの。
この場合、より情熱的に感情表現をしてしまったら、愛情を押しつけてしまうようで躊躇する女性も多いでしょう。 上手く対処するためには、一人でも楽しめることを何かしら持つとよいかもしれません。
そ...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 07:30
現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。今回の更新分はこちらです2007年6月22日自分にとっての幸せを思い描こうhttps://www.martin.ne.jp/?p=60102007年6月11日秘密でモテる？繋ぎとめられる？～恋愛の「さしすせそ」～https://www.martin.ne.jp/?p=6013「お料理のさしすせそ」はご存知ですね？では「恋愛のさしすせそ」は、何...（続きを読む）
公開日時：2021/01/22 00:08
プチ整形も、美容医療も必要なしの家でのセルフケアだけでお顔のたるみやほうれい線を改善する最強の顔の筋トレをあみ出したアンチエイジング美容家ＮＡＮＡ５５歳です。人って変われる！自分の手で、なりたい自分にしわや、たるんだ顔だけじゃなく心も、ライフスタイルも、人生も、、ダメだと思うことでも努力すれば変えられるんだ、ということを私は顔の若返りメソッドを通じてみんなにお伝えしています。諦めなければ何歳か...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2021/01/21 21:58
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