専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3810ページ目)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京で活躍中の公認インストラクターの大塚美香講師はバレエに打ち込んでいます。 趣味と言いながら週に3日レッスンに行くなど趣味の域を超えています。 そんな大好きなバレエをいくつになっても続けたいとのことで ブログではバレエでYURUKU®を検証する記事を書いています。▼▼▼http://s....（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

お腹を凹ますダイエット先にも触れた通りお腹は脂肪の減りを感じやすい部位。今日は紛らわしになるむくみや内臓位置による お腹のポッコリの改善方法のご紹介です。「お腹を凹ますダイエット」本日は動画でお楽しみください。○脚をクロスしたままヒップを浮かす→通常ヒップを浮かせると骨盤は前傾に傾きます。脚をクロスすると後傾になりバランスよく垂直状態が保たれます。骨盤が整うと内臓位置が整い、むくみやポッコリ状態が...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

深夜や早朝だからこそできることは執筆！それらが広まったら誰がどう幸せになるのか？考えるだけでも心からワクワクします。そして、それに共感してくださるダイエット、メディア関係者様にもとても感謝しています。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

浅草駅前の和菓子屋さん 西むらでどら焼きを買ったら、カレンダー頂きました。 ここはエネルギーのある和菓子を売っています。 I buy a bean‐jam pancake "forayaki" at Nishimura near asakusa station and I get shop calender. The Nishimura sweets have good energy....（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターたちがYURUKU®で身体を変えていろんなことにチャレンジしています。 その中のひとり東京で活躍中の八杉由美子講師は献血にチャレンジ。 YURUKU®に取り組むまでは献血をしたくなかったのではなく献血ができなかったのです。 なぜかというと貧血だったからです。貧血だと献血...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

これからも要望に合わせきちんと変えられるトレーナーを養成し、国内国外の世界中でボディメイクを広めていきます！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

愛とパートナーシップのスペシャリスト ヒロコグレースです。  おはようございます。  まずは一番に自分を幸せにしよう♡ 自分を幸せに出来るのは、親でも彼でも夫でもなく自分だけなんだ・・・。   彼とつき合っても、 たとえ結婚したとしても、  自分を愛する事ができていないと、いつも愛がどこにあるのか、探してしまう。  愛がないないって枯渇しちゃうから、結婚相手のことも心底愛せない。  結婚をして...（続きを読む）

ヒロコグレース

（恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー）

富裕層向けの生命保険の考え方 講師：大泉 稔主催：エフピープラネット ━【 概　要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 富裕層といわれる方々の資産を守り、また次世代への移転を確実にするための 生命保険の考え方について考察を深めます。 １．個人から個人への資産移転…生前贈与向けの生命保険 ２．個人から個人への資産移転…相続対策の生命保険と留意点 ３．法人を設立するメ...（続きを読む）

大泉 稔

（研究員）

任天堂の発祥の地。 ゲーム世代の直前としては、 ゲームというよりも、 花札やトランプのケースや箱の 任天堂の文字が思い浮かんできます。 外観の装飾は時代的に ライトを意識しているのでしょうが、 力強さはなく控えめな佇まいです。 そういえばこの会社の創業者の方は 表立つことをあまり好まなかった 人であったということを 聞いたことがありました。 （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた TO-RUの全身全霊をかけ 2016年最後にお届けする スペシャルフラワーエッセンス --------------------------------------------- ★2017年マジカルソウルメイトを引き寄せる！ 三峯神社☆浄化と愛の【ご...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

これは姿勢自体だけではなく、カラダの使われ方の連動。例えば、足ー脇腹ー肩甲骨がうまく負担を軽減できているか？もちろん、いちいち意識しながら 何千歩、何万歩も走るのはまず不可能。逆に言うと、無意識に姿勢連動を身につければこれからのクリスマス、お正月の〇イベントへの出かけや旅行〇初詣、ショッピング等で長時間歩くときにも全てが足痩せの効果をもたらします。詳細はまた後日！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨日フランスを出発し無事に帰国!早速ですが、NewBalanceのランニングイベントのご依頼をいただきました。原宿店での店舗内イベントで主にランニング前後のケア。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今日は祝日でしたが、意外にも？生徒たちの希望もあって塾を開けました。受験勉強には、ましてや大学受験なんだから、休みはないぜ！ というのは分かりますが、期末テストに向けて頑張ろう！という中学生や高校1年生の生徒たちも、ぜひ！と言ってくれたので嬉しいかぎりです。   みんなに共通して必要なことがあります。また個々人それぞれに必要なことがあります。両方をいかに両立してやってあげられるか、課題です...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は朝から地震情報・・・ 心配はです。。。 今晩、関東は雪が降るとか？！ 急激な寒さにも、 どうぞ備えられてくださいね。  さて。 昨日は１１月２２日、 良い夫婦の日、でしたね。 私は、就職（経営）も、 夫婦のような関係だと思っているのです。  「この会社で働きたい...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

日本女性の骨格と重力の受け方は○太ももの方が長い○骨盤は前回傾向ということから、ふくらはぎ、太ももの外側の筋肉がメインに働きます。これらの負担を無くし棒脚にするためには○ふくらはぎの負担を減らすために 股関節の屈曲の角度を増やす脚を腰幅に開きます。両手で肩を掴みます。肘は開かないようにしましょう。肘の位置を下げないようにしゃがんでいきます。中腰までしゃがんだらはじめの姿勢に戻ります。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短...（続きを読む）

中尾 匡宏

（ビジネス英語コーチ）

日本産精油yuicaの特徴と作用、活用方法、そして森や植物についてなどをお話します。各回ともすぐに使えるクラフト実習を行います。クラフト実習はyuicaのすべての精油とオイルなどをお使いいただけます。ハーブティーとスィーツ付きです。 日　時：2016年12月15日（木）13:00〜15:00 参加費：1回　3,000円（各回毎のお申し込みです）テーマ：第3回目の精油は「ヒノキ」です！会　場：カ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（日本産精油スペシャリスト）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  シニア夫婦（アクティブシニアも含めて）うまくいく秘訣は・・・・お互い自分の世界を持っていて、自分だけの空間を持つそして、お互い多くを期待しないことですね。 干渉しない期待しない 夫が定年退職したとたん、夫婦二人でいる時間が多くなりま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

脂質制限ダイエットの特徴摂取カロリーを絶対的に減らせることです。糖質１グラムあたりの熱量が4kcalなのに対し、脂質は9kcal。脂質はほかの栄養素に対して2倍以上ものエネルギーを持ちます。つまり「たくさん食べたい！」というときは脂質を制限すれば、食べる量を減らさなくても摂取カロリーは抑えられます。食べすぎが続いた後や、食べる量を減らしたくないときなどのカロリー制限には、最もコントロールしやすい方...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 まずはこちらのご案内から 本日開催ですので、お見逃しなく！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 子供を大学まで進学させて 5000万資産を作る方法 無料WEBセミナー ⇒　http://consultingfp.com/item/106323/9033/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 子供...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日も香港からお届けします。 昨日は、香港で打合せをしたのですが、 相手は香港の方なので ずっと英語での打ち合わせになり、 かなり疲れました(^^;) それにしても、 香港に拠点を持つ会社のオフィスは、 本当に近代的で、 アジアという感じがしない 最新の設備が整えられています。 さすがは、世界一の金融センターだな、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日の記事でご紹介しました硬度計で、ゴムタイヤの硬度を測定してみました  60以上が硬化している指標なので、数値化すると分かりやすいですね   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

一般的に低カロリーで量を食べることが日本でのダイエット、栄養学会では一般的。高カロリー揃いのフレンチで太る女性が少ないのは不思議とされています。これには3つの理由があります。○カロリーが重く量はそんなに食べれない→例えば、お米は1キロ食べれてもチーズ1キロは濃くてとても無理。食事選びに無意識に量を制限して食べることが定着していて、摂取カロリーは意外にも少ない。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

女装通販Nude～ヌード～ http://jososhi-nude.net/ 記事http://entrenet.jp/magazine/2051/   こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。 本日１回目のブログ(*´ω｀*)   「特別緊急企画！読まなきゃ損するだ( *´艸｀)」　編♡  こちらからどうぞ(ﾟ∀ﾟ)http://jososhi.com/me...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）