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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
東京で活躍中の公認インストラクターの大塚美香講師はバレエに打ち込んでいます。
趣味と言いながら週に3日レッスンに行くなど趣味の域を超えています。
そんな大好きなバレエをいくつになっても続けたいとのことで
ブログではバレエでYURUKU®を検証する記事を書いています。▼▼▼http://s.ameblo.jp/luckydice-mo/entry-12222942138.html
彼女がよく話すことはバレエも筋肉を固めてはいけないということ。
私もそうだと思っています。
ところがバレエやヨガなどされる方に身体は柔らかいのに筋肉がとても固い方に結構 出会います。
バレエやヨガそして武道など古くからあるものは
ニュートラルな身体の状態を理解した上でできた型であるはず。
それが便利な世の中になり歩くことが少なくなったことで
ニュートラルな状態がわからなくなってしまい
力をこめバランスをとっている方が増えたからではないかと推測します。
大塚講師のブログを読んでいると「やはり そうか」と思わずにはいられません。
大塚講師のようにYURUKU®でニュートラルな感覚を掴み
それぞれの分野でその身体の状態からの発見をして下さる方が増えるといいな・・・。
大塚講師のセミナー一覧▼▼▼https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=257#form
＊Norikoと濱矢先生との親子でのご参加OKのコラボセミナーRUN&WALK東京 東急東横線「都立大駅」▼▼▼⇒大人1名様のお申込み⇒親子でのお申込み
【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
◆information◆
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
