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恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
何より優しく共感を持って、あなたの味方になります
2021年公認心理師（国家資格）取得13年間で1万人以上の相談実績を基に、深く人を理解し心のもつれた糸を解きほぐします。恋愛が出来ない、自己否定感、人と接するのが…
心理カウンセラー
臨床心理士の住職がカウンセリングを行っています
不安、憤り、後悔、自己嫌悪、孤独、言葉にならない苦しい気持ち。生きていく上でなくならないものですが、大きすぎると生きていくことすらつらくなる気持ちです。し…
キャリアコンサルタント
自分のキゲンは自分でとろう！
私は、折れにくい心を創り、ゴキゲンな毎日を過ごすためのメンタルケア知識を社会に普及させることを目標に活動しています。また、悩み相談の他、ちょっと聞いてほし…
心理カウンセラー
カウンセリングは自分探しの共同作業
カウンセリングを始めて２０年以上、カウンセリングの基本的なスタンスは相手に応じて方法論は変えていますが、カウンセリングの妙は一期一会の縁と出会い、そこに…
利用者からのQ＆A相談
※ 長くなってしまった為、概要→状態→所感→結論という流れで記載します。◼️概要タイトルの通りです。私が知りたいのは下記に記す私の状態を何というのか、どういった対策法があるかです。振り返ってみれば、ミスをする時はいつも同じ様な状態に陥っています。いままでは技術や経験不足だと思っていたのですが、恥ずかしながら私のパーソナリティが原因だと気付き困っております。自分のような状態を表すワードが曖昧なためど...
- 回答者
- 佐藤寛朗
- 心理カウンセラー
何点かあるのですが一部のみの回答でもいいのでご回答頂ければ嬉しいです。1.被責妄想？なにかある度に相手の言動に対し自分だけが責められている自分だけを悪者にしてると感じてしまいそれが我慢ならなくて怒るほどのことでもないよく考えれば誰のせいでもないことで激しく口論してしまいます。イライラしたら止まらない引けない性格で1度始まってしまうとエスカレートして取り返しの付かない状態にまでなることも。相手は私だ...
- 回答者
- 佐藤寛朗
- 心理カウンセラー
僕は学生です。保育園の頃から変わった子で、アニメの拘束シーン特にネバネバによる拘束シーンに何か不思議な感情を覚えていました。小5になった時にdolt me plyという方の動画によって完全に「粘着拘束」という性癖が僕の中に目覚めました。その後も悪化し続け、中2の1月頃には実践するようになり、現在に至るまでにマシュマロ、グミ、スライム、トリモチと多岐にわたるもので、己を拘束してきました。それに加え、...
- 回答者
- 春野 みどり
- 臨床心理士、公認心理師、アートセラピスト
今日、母といつもの様に会話をしていました。どういう話の流れでその話題になったのかは覚えてないのですが私が現在働く飲食店の店舗で昔(母曰く私がまだ子供の時)食中毒事故があったと話してました。母の記憶だと知人である男性が実際に体調を崩し救急車で運ばれ医師には食中毒だと言われその飲食店しか考えられない状況だったらしいです。数日後、店は3日間ほど閉店し保健所の検査が入りその後は何の報告もなく営業が始まった...
- 回答者
- 佐藤寛朗
- 心理カウンセラー
1.しないといけないことが出来ない2.新しいことに挑戦できない3.環境の変化に弱い4.感情的になって幼稚な言動をするなど私の性格で生きづらさを感じてます具体的に1.お風呂に入るのがめんどくさくて1週間入らず、頭皮の荒れやフケ問題が発生してます。友達の連絡も1ヶ月くらい放置することが多くて友達が減りました。→意識して少しづつ間隔を狭めようとしてみてますが改善には至らず2.転職をしたくても現職を辞めた...
- 回答者
- 春野 みどり
- 臨床心理士、公認心理師、アートセラピスト
専門家が投稿したコラム
自分の体は借り物だと思え
今年も3カ月が経とうとしていますが、相変わらず多忙な日が続いております。20歳代のころは1カ月に3００時間以上働いていたこともありますが、そのころに匹敵する業務量です。月に25日（日祝日休みで）働くと1日あたり12時間です。日中は仕事等の電話に出られず、折り返し連絡しようと思ったら夜だったということもよくあります。心の余裕が少なくなり、慎重に仕事をしているつもりでも小さなミスが増えてしまいました。...
- 執筆者
- 上津原 章
- ファイナンシャルプランナー
媚びることと愛想よくすること
最近野菜が高くてビックリします。先日、スーパーで値段を見て思わず固まってしまいました。気のせいか、まわりにいる人たちも野菜売り場を呆然とさまよっているように見えました さて、コミュニケーションにおいて誤解が多いと感じることのひとつに、媚びと愛想の混合があります。 この２つはぜんぜん別のものです。 媚びというのは相手の機嫌をとるためのふるまいですが、愛想というのは自分が機嫌よくふるまうことです。...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
今月の「働く女性のための相談室」は異動の不安について
大型連休が終わりましたが、みなさま無事社会復帰されているでしょうか。寒暖の差も激しいですし、無理せずたまには美しい新緑や青い空などをボーっとながめたりして意識的にリラックスタイムをお過ごしくださいね。 さて、今月の小さな月刊誌『PHPスペシャル』、特集は「また歩き出すための心の休ませ方」。 カウンセリングをしていても、とにかく休むことが苦手な方が多いと実感しています。 何かしていないと自分の価...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
トラウマケアにはとにかく安心安全確保
ゴールデンウイーク後半、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は土日祝は稼働日ですが、例年ゴールデンウイークやお盆はご予約が少ないので、割とのんびり過ごしています この連休は近年のテーマであるトラウマについて本やセミナーで学んでいます。アダルトチルドレンのカウンセリングには、トラウマケアが欠かせないからです。 アダルトチルドレンの方は、自覚の有無にかかわらず、成育歴のなかで親との関係で何らかの傷...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
映画『パーフェクトデイズ』を観て
急に春から初夏になり、体温調節も老化しているので、ひとり勝手にアワアワしています さて、私は映画館で映画を観るにあたって、毎年アメリカのアカデミー賞の授賞式をとても参考にしているのですが、先日、そこで知った日本映画『PERFECT DAYS』を観に行きました。 これは、役所広司演じるトイレ清掃員の淡々とした生活のなかに起きる小さなさざ波を静かに受け入れて生きる日常を描いた映画です。 確かに、い...
- 執筆者
- 藤井 雅子
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「背中の痛み」に関するまとめ
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背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました
背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください！
「ストレートネック」に関するまとめ
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ストレートネックって知ってる？スマホ操作でストレートネックになって首こり、体調不良の人が急増中！
スマホなどの普及により長時間下を見て生活する人が増え、ストレートネックの人が増加しているそうです。 首こりが酷いのだけど自分もストレートネックになってないか？ 通常湾曲している首の骨がストレートネックになることでどのような症状が出るのか？ ストレートネックになってしまう原因やストレートネックの危険性、ストレートネックを改善する方法を知ることで対策を考えましょう。
「歯の痛み」に関するまとめ
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歯の痛みは虫歯だけじゃない？！歯科医にきいた歯のトラブル
虫歯を治療して治ったはずなのに歯の痛みが続いてる…。皆さんもこんな経験ありませんか？実は歯の痛みは、虫歯以外の原因もたくさんあるんです。少しだから大丈夫だと思っているそこのアナタ！放っておかずに近所の歯医者さんに相談してくださいね。早くいかないと悪化してしまうかもしれません。 今回はそんな歯の痛みについて皆さんから寄せられた質問に、歯科のエキスパートの方々が回答しています。
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