心の不安・性格改善の専門家に相談、悩み解決 - 専門家プロファイル

心の不安・性格改善 の専門家に相談、悩み解決!

専門家をご紹介

杉浦 詔子

ファイナンシャルプランナー、カウンセラー

働く人たちの夢をかたちにするファイナンシャルカウンセラー

「働く人たちの夢をかたちにする」会社員とそのご家族等へのキャリアプラン(生活)とライフプラン(家計)の相談と講義、執筆を行っています。女性のキャリアと家族…

杉浦 詔子

マーチン

恋愛アドバイザー

素直にまっすぐ、真心をもって恋しよう。

-「カケヒキをして幸せになれました。これからもカケヒキ頑張ります!」そんな話を一度でも聞いたことがありますか- 恋愛に王道あり。それは素直にまっすぐ真心を持…

マーチン

藤井 雅子

心理カウンセラー

カウンセリングはココロのエステ

自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていい…

藤井 雅子

平井 妙子

メンタルチェンジトレーナー

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクショ…

平井 妙子

利用者からのQ&A相談

私は冷たい母親でしょうか。

どなたか客観的な意見を言って頂きたく、ここに来ました。22歳、大学4年生の一人息子がいます。コロナ禍でも自分で就職を決めました。電機・電子のアウトソーシングの仕事です。初め私が「派遣」と言ったら物凄く反発されました。大学の授業は全てWeb、コンビニのバイトに週1~2回行きます。残りの時間は自室でのオンライン対戦ゲームで、午後3時に起きて翌朝5時頃寝る生活です。今までも生活態度や部屋が汚いこと、朝、...

回答者
菅野 庸
院長・医師
菅野 庸

生理前が原因?

最近夜になると色々と不安が襲ってきて不眠で悩んでいます。身の回りで大きく変化があったのでそれが原因?とも思いましたが生理1週間前くらいなのでこれが原因かも?生理前は食欲や倦怠感や眠気がすごいのですが、こういう不安感も生理前症状ですか?

回答者
田倉 怜美
心理カウンセラー
田倉 怜美

対人緊張でしょうか?

主人がうつ状態になったのがきっかけに、不眠になってしましました。そのうち自分の悩みを深く考えるようになり、治せるものならと思い質問させていただきます。現在私には子供が二人いるのですが、小学校や保育園のお母さん達の集まりの場に行くとほかのお母さん方の輪に入れず、話せても顔がこわばってしまったり。笑顔になれなかったり体が硬直状態になってしまします。視線が気になり冷たい目で見られてる気がして不安でたまら...

回答者
田倉 怜美
心理カウンセラー
田倉 怜美

3日坊主をどうしたら?

いつもダイエットをしようと思っていて三日間は絶対に頑張れるのですが、三日間を過ぎた4日目はいつもドカ食いしてしまったり諦めてしまいます。3日坊主をやめるためにはどうしたら良いでしょうか?また、ダイエットを続けていると本当に痩せられるのかと不安になってします。何か解決方法教えてください!!

回答者
田倉 怜美
心理カウンセラー
田倉 怜美

上司から差別を受けています

はじめまして。どうぞよろしくお願いいたします。転職して1年が経ちました。6人だけの小さな会社(会社自体、本社から分社独立化した会社で、今2年が経ったくらいです)で、唯一の上司(50代男性)は最初の頃、とてもアットホームさを会社に求め、私はそういうのはあまり好きではなかったものの、それでも上司ととてもうまくやれていました。ところが半年ほど過ぎた頃、仕事のちょっとした行き違いがあり、それ以来、上司は私...

回答者
田倉 怜美
心理カウンセラー
田倉 怜美

専門家が投稿したコラム

今月の「働く女性のための相談室」は好きになれない同僚との関わり方

先日、久しぶりに映画館で映画を観ました。話題の『ノマドランド』。ご覧になりましたか。 なんだか初めから「生きる」ということの神々しさを問いかけられているようで、胸に迫る迫力を感じました。とても深くて重いテーマです。あれを体感するには映画館で観るのがお勧め。 さて、今月の小雑誌『PHPスペシャル』の特集テーマは「いい人生をつくる7つのヒント」。私の連載「働く女性のための相談室」は、職場にどうして...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

うまくいかないときはやり方を変えてみる

4月、新年度ですね 私自身はフリーランスなのであまり関係ないのですが、街で新入生や新入社員と思われる人を見かけると、初々しくてこちらも気持ちが華やぎます ただ、いつから黒のスーツが定番になったのか、お葬式のようで、せっかくの若い時期のイベントに個性を殺すような黒のスーツはとっても残念 私の時代は、入学式はカラフル、就活の定番は紺、あとはグレー、茶、その他でした。そもそも、自己PRをする就活で黒...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

苦手なことをうまくなろうとするのは欲張りすぎ

桜が満開ですね 私はもっぱら近所の公園の桜を楽しんでいます。 3月も終盤ですが、私は3月中旬までバタバタしていたのがやっと落ち着いて、先週からちょっとのんびりモードになっています。ストレス過多になると持病の逆流性食道炎の症状が出て処方薬に頼るのですが、仕事の区切りがついたら案の定症状が落ち着いてきました^^ で、しばらく放心状態でブログも更新していなかったのですが、ようやくエンジンがかかってき...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

今月の「働く女性のための相談室」は恩着せがましい上司への対応

きょうはいいお天気でしたね 東京は桜も開花したとか 今月の『PHPスペシャル』のテーマは「抱え込まない人、手放せる人」。 手放すって、大事だけど、難しいですよね。 ご相談にこられる方も、たいてい何かを抱えすぎて手放せない状態で苦しんでおられます。 その何かがわかっている人もわからない人もいますが、わかっていても手放せないこともつらいし、わかろうとすることが怖くて避けているとわからないゆえにさら...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

安定って何?

先週末、一日キャリアコンサルタント資格更新研修をZoomで受講しました。テーマは「若年層」の事例検討。 そのなかで、安定した仕事がいい、そのために資格をとりたいという例が複数あったのですが、実は、実際のカウンセリングでもよく聞くことで、私は最近ずっと気になっています。 安定した仕事って何だろうと。 真っ先に思いつくのは公務員です。国があるかぎりは安泰なイメージがあります。でも、安定した仕事につ...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

サービス

ネガティブは 武器になる!

ネガティブ思考をマイナスではなく プラスに活用するセッション

カテゴリ:性格改善

料金:16,500(税込)

場所:---

丸本 敏久

丸本 敏久

(心理カウンセラー)

『うつ?』かもしれないと思った人の個人レッスン

思考の選択肢や物事のとらえ方を広げる

カテゴリ:心の不安・性格改善全般

料金:55,000(税込)

場所:出張/場所指定

丸本 敏久

丸本 敏久

(心理カウンセラー)

【電話カウンセリング】お試し30分コース

どんなカウンセラー?どんなセラピー?不安な方はぜひご利用下さい。

カテゴリ:性格・コミュニケーションの不安

料金:1,100(税込)

場所:---

杉本 まき

杉本 まき

(心理カウンセラー)

対面カウンセリング初回60分 【女性限定】

あなたの絶対的な味方になります。どうぞ安心して何でもお話しください。

カテゴリ:各種の心の不安・性格改善

料金:8,148(税込)

場所:東京都港区

藤井 雅子

藤井 雅子

(心理カウンセラー)

専門家が投稿した写真・作品

MASA大坪アー写です。

2018/11/13 14:36
MASA 大坪
(メンタルヘルスコンサルタント)

大阪で話題の温活サロン

2015/10/03 12:39
本森 幸次
(ファイナンシャルプランナー)

〜心落ち着く場所〜 三庫理(さんぐーい)から眺める神の島

2013/07/16 18:21
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)

〜心落ち着く場所〜 斎場御嶽(せーふぁうたき)(2)

2013/07/16 18:03
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)

「ストレートネック」に関するまとめ

「背中の痛み」に関するまとめ

  • 背中が痛い!痛みの原因と対処方法をまとめてみました

    背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右(左)側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください!

「腕の痛み」に関するまとめ

  • 腕の痛みの原因は部位によって症状が変わります

    長い時間PCを操作していて、席を立ったときに腕の痛みを感じた経験はありませんか?腕の痛みは部位によって、肩こりは過去のケガの後遺症で、はてはストレスによる不調までさまざまです。痛みや動きに違和感などを感じたら、我慢せずに専門家に診断してもらうことをおすすめします。意外と怖い病気にかかっている可能性もあるそうです…。今回の特集では、さまざまな腕の痛みを抱えた人の相談に、専門家が答えています。せひ、参考にしてみてください!

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