心の不安・性格改善の専門家に相談、悩み解決 - 専門家プロファイル

心の不安・性格改善 の専門家に相談、悩み解決!

専門家をご紹介

佐藤寛朗

心理カウンセラー

カウンセリングは自分探しの共同作業

 カウンセリングを始めて20年以上、カウンセリングの基本的なスタンスは相手に応じて方法論は変えていますが、カウンセリングの妙は一期一会の縁と出会い、そこに…

佐藤寛朗

藤井 雅子

心理カウンセラー

カウンセリングはココロのエステ

自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていい…

藤井 雅子

杉浦 詔子

ファイナンシャルプランナー、カウンセラー

働く人たちの夢をかたちにするファイナンシャルカウンセラー

「働く人たちの夢をかたちにする」会社員とそのご家族等へのキャリアプラン(生活)とライフプラン(家計)の相談と講義、執筆を行っています。女性のキャリアと家族…

杉浦 詔子

堀江 健一

恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー

何より優しく共感を持って、あなたの味方になります

2021年公認心理師(国家資格)取得13年間で1万人以上の相談実績を基に、深く人を理解し心のもつれた糸を解きほぐします。恋愛が出来ない、自己否定感、人と接するのが…

堀江 健一

利用者からのQ&A相談

これある種自傷行為でしょうか

以前こちらで同じ内容で投稿しましたが時間が経っても回答がなかったので再度投稿しました。私には周りの友達にはあまり見られない性癖があります。数ヶ月前まで連絡をとっていた男友達とはお互いの性癖についてLINEなどで談義する、LINE上で彼から自撮りでそういう内容の動画や画像が届く、感想を伝え合うという関係で恋愛感情はお互い全くありませんでした。私から送った時は直後色々スッキリして謎の達成感がありました...

回答者
佐藤寛朗
心理カウンセラー
佐藤寛朗

人間嫌い

私は人間嫌いです。人間嫌いを治せなくても軽減させるにはどうすればいいかアドバイスが欲しいです。今まで常になぜ人間嫌いになったか、どうすれば改善できるかを考えて実践してみましたがどうしても治りません。具体的には、信用できる人以外の他人は嫌な奴と思い込んでしまいます。それは経験からきていて、歩いていてわざと避けずにぶつかられるとか、歩道を歩いていたら自転車でつっこんでくるとか、列にならばず横入りすると...

回答者
田尻 健二
心理カウンセラー
田尻 健二

過去の事と良薬は口に苦し・多数派=正しい、について

最近、「良薬は口に苦し」「人間厳しい意見も必要」というのは、見聞きした事が「自分にとって不利益を被るかどうかで良薬かどうかを見分ければいい」という事を学びました。しかし、10数年前に親から受けた事は良薬は口に苦しでどう処理すべきか分からない状況です。まず、子供の頃、自分は発達障害で親も頼れる人がいなかったため、親から戸塚ヨットスクールに入れてやる、更生施設に入れてやると脅されていました。そして大学...

回答者
中村 はるみ
性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント
中村 はるみ

自分のこだわりに苦しんでいます

発達障害精神手帳3級持ち男性です。自分の趣味や不安に関する強いこだわりについてどうしようも出来ず、相談させていただきました。尚、この問題は昔からありました。例えば、自分は乗り物や交通が好きで、何故日本国内にある沢山の高速バス乗り場が分かりにくいのか不満が抑えられず専門家に聞きまくったりしていました。また、福島の放射能デマ(日本中で大量に人が亡くなるなど)に対して敏感すぎたりしました。これらは現在は...

回答者
shino nakamura
心理カウンセラー
shino nakamura

親と世間のギャップについて 続き

いつもお世話になっています。 前回、「親と世間のギャップについて」相談した者です。沢山の回答をありがとうございました。 しかし、同じ質問をhttps://oshiete.goo.ne.jp/qa/13141969.htmlでしたところ、全く違う答えが返ってきており、やはり自分が甘すぎたのか非常によく分からないです。 どう処理すれば良いでしょうか?

回答者
澤田 紗千子
恋愛 結婚カウンセリング 夫婦セラピー
澤田 紗千子

専門家が投稿したコラム

努力が報われないのは方向性の問題

突然ですが、あなたは報われない努力をし続けてしまうことはありませんか。 たとえば、結果が出ないのは努力が足りないからだと思って、自分を追いこんで、でもうまくいかず、自分を責めて自信も気力もなくしていく・・そんな経験はありませんか。 心理の世界にある有名な格言のひとつに、”Do more, do something different.” があります。 うまくいっていることはそのまま続け、うまく...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

怒りや焦りが強いときは、セルフケアで落ちついて

きょうは冷たい雨ですが、今年の11月は秋晴れで暖かい日が多い気がします。 さて、あなたは感情のコントロールに困ってはいませんか。 私はかつてとても怒りやすく、自分のために怒りについて学び、それがうまくいったので、『人はなぜ怒るのか』を出版するに至りました。(2009年) 怒りはべき思考からうまれるので、べき思考を修正すれば予防できるし、予防できなかった怒りはアサーションという選択肢を加えて自分...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

今月の「働く女性のための相談室」はひとつの職場に長く勤めることについて

先日、コロナ禍になって初めてのリアル研修を行いました。ずっとZoomで対応していたので、すっかり勝手を忘れ久しぶりにものすごく緊張しましたが、その分終わった後の充実感は格別でした やっぱりリアルはいいですね。手ごたえが全然違います。オンラインにもよさはあるのですが、講師をするならリアルのほうが好き、でも、会場設営や資料作成など事前準備や前後の移動時間などを考えるとオンラインのほうが手軽にできる...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

「よくわからない」や「モヤモヤ」は自己肯定感を高めるチャンス

ここ数年、自己肯定感という言葉がちょっとしたブームになっています。平たく言えば「自信がない」ということですが、どうすればいいかと言うと、まずは「自分をよく知る」ことが基本です。 でも、なのか、だから、なのか、「自信がない」と言う方は、「よくわからない」とよく言います。 私たちはわからないと不安になります。ここで、不安の中身をわかろうとするかしないかが自信の分かれ道。 不安に向き合うと、自分が何...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

「自己責任」という言葉に惑わされないで

気持ちのいい秋晴れ続き みなさまはどんなふうに過ごされていますか。私はベランダでランチ&作業 突然ですが、私は最近よく聞かれる「自己責任」という言葉にとても抵抗があります。あなたはいかがでしょうか。 私は自由をこよなく愛していますが、自由と責任はセットだと考えています。だから、自分の選択や言動に責任をとることは充分承知しているつもりです。 でも、昨今よく聞く「自己責任」という言葉は、被害にあっ...

藤井 雅子
執筆者
藤井 雅子
心理カウンセラー

サービス

ネガティブは 武器になる!

ネガティブ思考をマイナスではなく プラスに活用するセッション

カテゴリ:性格改善

料金:16,500(税込)

場所:---

丸本 敏久

丸本 敏久

(心理カウンセラー)

『うつ?』かもしれないと思った人の個人レッスン

思考の選択肢や物事のとらえ方を広げる

カテゴリ:心の不安・性格改善全般

料金:55,000(税込)

場所:出張/場所指定

丸本 敏久

丸本 敏久

(心理カウンセラー)

【電話カウンセリング】お試し30分コース

どんなカウンセラー?どんなセラピー?不安な方はぜひご利用下さい。

カテゴリ:性格・コミュニケーションの不安

料金:1,100(税込)

場所:---

杉本 まき

杉本 まき

(心理カウンセラー)

対面カウンセリング初回60分 【女性限定】

あなたの絶対的な味方になります。どうぞ安心して何でもお話しください。

カテゴリ:各種の心の不安・性格改善

料金:8,148(税込)

場所:東京都港区

藤井 雅子

藤井 雅子

(心理カウンセラー)

専門家が投稿した写真・作品

MASA大坪アー写です。

2018/11/13 14:36
MASA 大坪
(メンタルヘルスコンサルタント)

大阪で話題の温活サロン

2015/10/03 12:39
本森 幸次
(ファイナンシャルプランナー)

〜心落ち着く場所〜 三庫理(さんぐーい)から眺める神の島

2013/07/16 18:21
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)

〜心落ち着く場所〜 斎場御嶽(せーふぁうたき)(2)

2013/07/16 18:03
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)

「歯の痛み」に関するまとめ

  • 歯の痛みは虫歯だけじゃない?!歯科医にきいた歯のトラブル

    虫歯を治療して治ったはずなのに歯の痛みが続いてる…。皆さんもこんな経験ありませんか?実は歯の痛みは、虫歯以外の原因もたくさんあるんです。少しだから大丈夫だと思っているそこのアナタ!放っておかずに近所の歯医者さんに相談してくださいね。早くいかないと悪化してしまうかもしれません。 今回はそんな歯の痛みについて皆さんから寄せられた質問に、歯科のエキスパートの方々が回答しています。

「腕の痛み」に関するまとめ

  • 腕の痛みの原因は部位によって症状が変わります

    長い時間PCを操作していて、席を立ったときに腕の痛みを感じた経験はありませんか?腕の痛みは部位によって、肩こりは過去のケガの後遺症で、はてはストレスによる不調までさまざまです。痛みや動きに違和感などを感じたら、我慢せずに専門家に診断してもらうことをおすすめします。意外と怖い病気にかかっている可能性もあるそうです…。今回の特集では、さまざまな腕の痛みを抱えた人の相談に、専門家が答えています。せひ、参考にしてみてください!

「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる?IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい!?原理を知って今すぐ改善!

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか?首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか?

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