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高血圧と筋トレ

最近、ウォーキングと筋トレを始めました。筋トレは1日おきに1か月半くらいしています。近所の体育館で筋トレのマシーンを使って筋トレをしています。ある人から、高血圧の人が無酸素運動をすると血圧がもっと上がるのでダメだと言われました。上は170くらいあります。高血圧の人でもできる筋トレがあったら教えてください。

差し歯について

こんばんは！前の歯医者で保険の差し歯を作成したのですが噛み合わせや他の問題が起こり、今現在は別の歯医者で差し歯をつくってもらうことになりましたしかし今の歯医者に前の歯医者で入れた差し歯は｢冠せてあるだけだから外れやすい｣と言われ、中に銀の土台(芯棒)を入れた差し歯にした方がいいとのことでした。自分でも調べたらその差し歯は継続歯と言うもので現在ほとんど使用されていなくデメリットが多いことが分かりまし...

民間介護保険について

現在保険の見直しをしています。夫２８歳、妻２９歳、共働きサラリーマン。4歳、0歳、将来もう1人？の家族です。賃貸に住んでいますが、来年か再来年にはマイホーム取得予定です。死亡保障は収入保障保険で60歳まで10万。月払い3000円ほど。医療ガン保険は終身払いで月6000円ほど。と考えています。決めようとしたとき、一番心配なのは長期介護状態なのではないかと気になりはじめました。ガンや脳梗塞で働けないと...

おならのことで教えてください！

僕は21歳男性なのですが、おならが毎日たくさん出てしかも、おならが臭いというので悩んでいるんですが、これは病気などの症状はないのでしょうか？もし病院へ行った方がいい場合は、どのような病院へ行けばいいのでしょうか？（こんなことで、病院へ行ってもいいのでしょうか？）また、改善策（おならをあまり出さない・くないおならをしない方法）などがありましたら教えてください。

転勤族で、賃貸か分譲か

こんちには。３０歳専業主婦です。我が家は転勤族で、範囲は北海道全域です。今3歳の子どもが１人いますが、将来中学生になるころには札幌にマイホームをと考えていましたが、今夫婦共に気になったマンションを見つけ少し早めて今購入するか迷っています。主人が転勤になった場合は単身赴任をしてもらうつもりです。単身赴任先で主人には社宅があり、賃金は３万程です。さらに会社からは単身赴任手当てとして２万程出ます。ローン...

学資保険の追加告知について

学資保険に4年前に加入。故意ではなく告知漏れに気づきました。加入半年前に気管支喘息と診断。加入3年前にヘルニア、足首骨折。いずれも一度きりの通院。今になり思い出しました。もう50万程払込んでいます。追加告知した方がいいのでしょうか？この場合どうなる可能性が高いのでしょう？

ストレスのせいか、主従関係が中途半端なせいか。

9か月になったばかりの北海道犬(♀・避妊手術無)を飼っています。7月6日(金)から立て続けに色々なことが起こり、犬にかなりのストレスがかかってしまったのか、様子がおかしいのです。最近起こった出来事はこんな感じです。■7月6日膣付近が炎症しているということで獣医さんが往診に来てくれましたが、縄張り意識が強くなっていたのと、ちょっと相性の悪い先生だったのか、威嚇して暴れて、結局まともに診察することがで...

生命保険について

はじめまして。26歳、独身、会社員です。現在、第一生命の堂々人生、アフラックのがん保険フォルテに加入しておりますが見直しを検討しております。自分の今後の保障として、死亡保障（500万位）・医療保障・個人年金が必要と考えております。それらを1つの保険で加入するのではなく、目的別に死亡保障・医療保障と契約しようと考えておりますがそれはいかがでしょうか？死亡保障はアフラックのＷＡＹＳか東京海上日動の長割...

住宅購入の時期について

自己資金なしで住宅購入について考えておりますが無謀でしょうか。２５００万位の借入を考えております。主人２６歳　手取２０万/月　ボーナス年１０万程私２６歳　派遣社員　手取１２万/月　奨学金が３２歳まで返済あり北海道在住です。結婚して5ヶ月となり、３月に挙式を控えており全て自己負担の為貯金はなくなります。現在は賃貸住まいで月６．８万円払っており、子供無し・車のローンはありません。その賃貸が２０１４年３...

医療保険について

現在、私自身として生命保険と医療保険が一緒になっているタイプのに加入しております。（大きい生命保険会社です）しかし、更新型なので１０年後には金額が上がっていくもので死亡保険も下げたのですが、それでも我が家ではかなりの負担です。死亡保険のみの保険だけに加入するのは無謀でしょうか？やはり医療保険というのは必要でしょうか？メリットなど教えていただけたら助かります。よろしくお願いします。

骨盤が開く、股関節が定位置にない。完治はできますか？

２週間ほど前に、寝て起きたら急に腰が痛くなり立ち座りに痛みを感じました。翌日いつもお願いしているカイロの先生に見て頂き、骨盤のずれで少しだけ動かしました。１週間経っても良くならないので思い切って他のカイロに行ってみました。診察？を受け「おかしい、腰に異常はない。自立神経の異常かな」などといいながら、診察を続けていくと「骨盤が開く、股関節が定位置にない」と仰しゃり、元の位置に戻す手法？を行いました。...

東京や関東のことについて教えてください。

来年3月から東京で一人暮らしを考えているんですが、家賃の相場や交通の利便性などがさっぱりわからないので教えてください。東京で暮らすのと東京以外の関東で暮らすのでは家賃などはどう違うのですか？比較的家賃が安い地域や住みやすい地域などはどこがあるのでしょうか？教えてください！学割がきかない（今年度大学卒業なので）ので電車などの交通費も考えると・・・。何かアドバイスをください。よろしくお願いします。読みにくい文章になってしまい申し訳ございません。

副業について

正社員で務めています。趣味があるのですが、それを自宅で教えてほしいという人が年に数人います。たぶんお金をもらうなら年間収入5万〜10万くらいになりますが、これはやはり副業にあたるのでしょうか？会社は原則的には恐らく副業は禁止です。自分としてはやってみたいのです。税金の面でバレたり大変と聞いたのですが、立場上あきらめるしかないのでしょうか？

夫婦関係の修復

妻がＳＮＳサイトの中の人物と浮気しているようです。確固たる証拠はないのですが、ほぼ間違いありません。SNSを始めた頃は内容もよく教えてくれていましたが、最近は一切中身を見せなくなりログインパス等も変えてしまい全く内容はわかりません。ただ、特定の人物とメッセージのやり取りは間違いなくあり、ＰＣ以外でも携帯で連絡を取り合っているようです。このような状況になったのは、自分が妻に対して寂しい思いをさせたこ...

住宅ローン控除と自宅を貸す場合

平成18年に家を新築し、１年で夫は単身赴任になりましたが家族は住み続けていました。この度、10月に家を空けすぐに借家人が見つかるのかはわかりませんが人に貸すことにしました。平成27年分まで住宅ローン控除をうけられますが、税務署に転勤命令等により居住しなくなる旨の届出書を提出し住んでいない期間の繰延が出来るとのことですが、　　1　転勤命令は4年前であるが認められるのか　2　自宅に戻るのが未定だが、期...

構造柱について

建築設計事務所での設計を終えて、今後、地元工務店で家を建てる予定の者です。私の強い希望で、木造軸組（集成材なし）・耐震等級３の確保と、構造設計事務所での構造計算（許容応力度計算）確認をお願いしました。１階が30坪、２階が17坪で、建物としては総二階に下屋があるようなシンプルな構造です。この度、仕様がまとまり、見積もりで減額調整中です。…ここに来て、仕様書・見積書の記載から、構造材に関して「隅柱が４...

住宅購入について

５年後くらいに新築購入したいと思い質問させていただきます、よろしくお願いいたします。私３６歳　企業勤務の看護師　６年目契約社員　年収３５０万弱夫３７歳　自営業　建設　　　２年目　　　　　年収３００万程度（冬期は減収）現在は賃貸７万円、今まで貯金ができなく、これから月１０～１５万円程度貯金できる予定です。土地５～６００万、建物２０００万前後、諸経費別で考えております。できれば私のみでローンを組みたい...

高望みか、妥協か。

はじめまして。sasa_aと申します。～やりたい仕事でも条件が低い。　条件が整っているけど、業務内容はやりたいこととは少し違う。～今年の初めに事業所の閉鎖が決まり、退職することを選択いたしました。決して嫌いな仕事ではありませんでしたし、職場の環境もとても良く、ずっとこの会社で働きたいと思うくらいでした。ただ、閉鎖決定時に転居を伴う他の事業所への転勤か、退職か選択をしなければならず、色々考えた結果退...

瑕疵担保責任について

昨年１２月２７日に中古住宅を買い、リフォームをして今年２月２５日に引越しをしました。今年８月に父が家の周りを手入れしようとして、砂利が左下に下がっているような箇所を見つけ、ならす為にそこを掘ったところ、大量の家庭ごみがでてきました。おまけに灯油タンクから灯油がもれており、下の砂利にしみこんでいました。売主に話をしたのですが、のらりくらりでもめています。わたしは灯油タンクの下の砂利を入れ替え、ゴミが...

銀歯が痛い

はじめまして。治療した銀歯が痛むので、歯医者に行きました。歯槽膿漏がかなり進んでいるとのことで、歯石を取って、かむ力が強い部分を削ったら、一時的に痛みは落ちついたのですが、帰宅するとまた痛み出しました。治療したのは思い出せないくらい前なのでおそらく10年は経過しているかと思います。神経を抜いています。歯槽膿漏以外に原因があるのでしょうか？すぐに歯医者に行ったほうがいいのでしょうか？

2年目での退職と転職

はじめまして。現在22歳で専門学校を卒業してから今の仕事につき1年半ほどたち転職したいと考えています。考えが甘いと思われると思いますが、転職したい理由は今の仕事に自分が向いていないと思うからです。私はいま販売の仕事をしていますが、毎日売上成績の事で責められ、反省と改善策を問い詰められたり(私が出来ていないのが悪いのですが)、元々人とコミュニケーションをとるのが苦手なのもあり接客が怖くなる事もありま...

住宅新築　暖房設備について迷っています。

こんにちは。現在、北海道で住宅新築を考えているものです。資金計画（銀行融資）にも一応の目途がたち、これから建築会社との本格的な打ち合わせが始まっていきます。そこで、迷っているのが暖房設備をどうするです。地域的にも家を建てるにあたって重要だと考えています。（暖かさやコスト）建築会社からは、選択肢として１．蓄熱式２．パネル式３．エアコンとの話がありました。建築会社とはこれからじっくりと話していきたいと考えていますが、専門家の方の色々なご意見を聞きたく質問いたしました。よろしくお願いいたします。

投資用ワンルームマンション　ローン借り換え取扱い銀行

投資用ワンルームマンションを持っています。　ローン残高約１４００万円金利３．４％です。銀行に金利を安くしてくれるよう掛け合ったところ２．９％まで下げてくれるとの回答をいただきました。ただ、もっと下げたいと考えております（なぜなら、もう一つの投資用ワンルームマンションの金利が１％台前半であるからです）。ローン借り換えを取り扱っている銀行はたくさんあるのでしょうか？ちなみに某大手銀行には断られました。それとも２．９％で我慢するべきでしょうか？よろしくお願いいたします。

人前が怖い

こんにちわ。私は昔から赤面症ですごく緊張しいです。仲のいい人や全く知らない他人と一言くらい話す事に対しては緊張しないのですが、会社の先輩や権威のある人と話す時、顔が真っ赤になり言葉もしどろもどろになります。人前で発表する際も手が冷たくなるのに顔は真っ赤で汗をかいて上手く喋れなくなってしまいます。見るからに緊張してるので笑われるし、緊張しいのせいで人前で仕事したり電話したりなにか行動することがすごく...

一人暮らしを来年からします。

5万円以下の物件で一人暮らしを考えています。しかし家庭の関係で一人暮らしをしても5～6カ月後には兄が東京へ来るため兄と住もうと思っています。この場合家賃5万円以内の物件でも5～6万円のシェアハウスに住んだ方が費用が抑えられますか？（初期費用のことなどもありまして）あまりシェアハウスが好きではないので・・・5～6カ月住むのに安くおさまる何かいい方法はないのでしょうか？教えてください！よろしくお願いします。