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心理カウンセラー
カウンセリングはココロのエステ
自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていい…
精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病…
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
何より優しく共感を持って、あなたの味方になります
2021年公認心理師（国家資格）取得13年間で1万人以上の相談実績を基に、深く人を理解し心のもつれた糸を解きほぐします。恋愛が出来ない、自己否定感、人と接するのが…
心理カウンセラー
カウンセリングは自分探しの共同作業
カウンセリングを始めて２０年以上、カウンセリングの基本的なスタンスは相手に応じて方法論は変えていますが、カウンセリングの妙は一期一会の縁と出会い、そこに…
利用者からのQ＆A相談
誰にも言えないことを質問させていただきます。まずひとつ、私は他人(趣味の集まりなど)で嘘が辞められません。具体的には自分をよく見せるための嘘ではなく、家族構成や職歴など意味の無いところで嘘をつくのが辞められません。別にその嘘で注目されたりはないです。辞めようと思っていても、いざそれにまつわることをきかれると自分でも止められなくなり、ついには例えば家族に関する嘘なら居もしない兄弟との微笑ましいエピソ...
- 回答者
- 佐藤寛朗
- 心理カウンセラー
いつもお世話になっています。発達障害31歳男性です。現在、認知療法で落とし込んだ新たな価値観を頭に馴染ませようとしています。尚、認知療法は専門家の下で行っており、落とし込んだ新たな価値観も自分が納得できる内容です。しかし、幼少期〜現在に至るまで刷り込まれてきた古い価値観がかなり強く、新たな価値観の馴染ませは一朝一夕にいかないのは承知ですが、馴染ませまでのプロセスにおいてすぐに古い価値観が強くなり、...
- 回答者
- shino nakamura
- 心理カウンセラー
いつもお世話になっています。親から受けた仕打ちや躾と世間のギャップについてお聞きしたい事があり、メールさせていただきました。自分は発達障害を持っており、色々あって親から「戸塚ヨットスクールに入れてやる」「あんたは甘えの神様」「あんたはクズ」「いじめられるのはあんたが悪い」「何もかも全てあんたの責任」などといったことを言われ、かなり苦しんできました。しかし認知療法を受けているうちに、世間は親が言って...
- 回答者
- shino nakamura
- 心理カウンセラー
発達障害の自分は、必要に応じて心療内科のカウンセリングを受けています。しかし、親(昔某ヨットスクールに入れてやると脅された・精神論好き)やそのヨットスクール校長先生は、カウンセリングは甘いことしか言わないと言ってました。何が正しいのか分からない状態です。どうやってカウンセリングを活用等すれば良いでしょうか。
- 回答者
- shino nakamura
- 心理カウンセラー
専門家が投稿したコラム
鬼滅の刃5 無限列車編 紅蓮華「僕を連れて進め！」に込められた痛切な想い
人が強くなれる時とはどんな時でしょう？ 「僕を連れて進め！」の意味とは？今日は睡眠障害の話はお休みして、少しコーヒーブレイクにしましょう。 もう早くも三月になってしまいましたが、未だに鬼滅の刃の人気は衰えず、上映も続いていますね。 LiSAさんが歌う主題歌「紅蓮華」もショッピングモールを歩いていると、前よりも有線で耳にする機会が増えていさえするように感じます。 年末の紅白歌合戦にも出場しておられ...
- 執筆者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
鬼滅の刃2 無限列車編 睡眠障害解消のヒント（2）睡眠を妨げる要因
劇場版アニメ 鬼滅の刃 無限列車編を題材に夢と睡眠、主に睡眠障害に関した話題を書いています。 今回のブログの趣旨を最初にお伝えすると、 夜中に起きてしまって、その後2時間も3時間も眠れないことが続いてしまうような場合、その解消のために 目が覚めてしまう直前に見ていた夢を覚えておいて、目が覚めてしまった後に、意識的にその夢の続きを空想しながら、寝床で横になっていると、またいつの間にか眠れる可能性が...
- 執筆者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
鬼滅の刃1 無限列車編 睡眠障害解消のヒント（1）
鬼滅の刃。週刊少年ジャンプに連載され、今一般的な小中高生を中心に（特に漫画好きでなくとも）爆発的人気の作品で、アニメ化され、テレビで放映の後、現在その続きの話が劇場版になり上映されています。 子供向けかと思いきや鬼奴さん始め大人のファンも多いらしく、気にはなっていましたが、どうなんかな？とも思っていました。 我が家では最初に中1の姪っ子がはまり、次に奥さんがはまり強烈に推して来るので、地上波で放映...
- 執筆者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
イメージ療法 壺の中の女の子
イメージ療法 壺の中の女の子 前回のコラムでご紹介した、壺のイメージ療法 中に入っていたドロドロの女の子のお話。 その方は男性で、精神科でうつ病と診断されている方でしたが、お仕事はできていました。 初回から何回か通常のカウンセリングを行いましたが、どうも問題の本質の部分が出てきません。 このままだと、そこまでいくのに時間がかかるなと思い、イメージ療法を試すことにしまし...
- 執筆者
- 杉本 まき
- 心理カウンセラー
サービス
（心理カウンセラー）
【電話カウンセリング】なるべく早く聴いて欲しい！相談したい！
なるべく早くご相談したい、話を聴いて欲しいといった方に対応します
カテゴリ：各種の心の病気・カウンセリング
料金：￥8,800(税込)
場所：---
（心理カウンセラー）
専門家が投稿した写真・作品
「ストレートネック」に関するまとめ
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ストレートネックって知ってる？スマホ操作でストレートネックになって首こり、体調不良の人が急増中！
スマホなどの普及により長時間下を見て生活する人が増え、ストレートネックの人が増加しているそうです。 首こりが酷いのだけど自分もストレートネックになってないか？ 通常湾曲している首の骨がストレートネックになることでどのような症状が出るのか？ ストレートネックになってしまう原因やストレートネックの危険性、ストレートネックを改善する方法を知ることで対策を考えましょう。
「腕の痛み」に関するまとめ
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腕の痛みの原因は部位によって症状が変わります
長い時間PCを操作していて、席を立ったときに腕の痛みを感じた経験はありませんか？腕の痛みは部位によって、肩こりは過去のケガの後遺症で、はてはストレスによる不調までさまざまです。痛みや動きに違和感などを感じたら、我慢せずに専門家に診断してもらうことをおすすめします。意外と怖い病気にかかっている可能性もあるそうです…。今回の特集では、さまざまな腕の痛みを抱えた人の相談に、専門家が答えています。せひ、参考にしてみてください！
「熱中症対策」に関するまとめ
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モンフェス会場で起こった熱中症、あなたはちゃんと対策してますか？
モンフェス（モンストフェスティバル2015）で起こった熱中症のニュース。暑い会場で水分を取らなかっただけじゃない？と思っているアナタは要注意です。対策を怠ると熱中症になる可能性はぐんっと上がります。そんな熱中症の対策を専門家が解説。熱中症の対策をきちんと取り、夏を満喫しましょうー。
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