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閲覧数順 2024年05月06日更新
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難しいなぁ・・と思うことに突き当たりました。 メールの文書の書き出しに、 「お疲れ様です」と、相手へのねぎらいの気持ちをこめて言葉にしたつもりですが、 相手の返事は、「お疲れ様ってなぁ〜に？」という書き出しでした。 年末でもあり、経営者として実務をこなし、家事や子育て、介護や看護など、 いろんな仕事を同時進行する女性にとって、年末は山場。 そんな気持ちを持ったのですが...（続きを読む）
成長することはとても重要なことです。 たとえば、 本を読みながら成長することもあります。 文章を書きながら成長することもあります。 絵を描きながら成長することもあります。 考えながら成長することもあります。 遊びながら成長することもあります。 街中で成長することもあります。 しかし、一番大きな成長を促進する...（続きを読む）
眠れない、ということありませんか。 寝つきが悪い。寝た気がしない。朝早く目が覚めてしまう。 この「眠れない」もストレスがかかっていることを教えてくれるサインです。 実際に良く寝られていないと、パワーがでませんし 体も頭も重く感じてきます。 こうした状態が続いているときは医療機関に相談してくださいね。 私自身も、とても寝つきが悪いのでこの「心地よい睡眠を得る」には...（続きを読む）
このようにして、自分の歴史を振返って見ると、 現在の仕事の仕方や 自分の人生観に大きな影響を与えている出来事に 数多く気がつくことが出来ます。 その一つひとつが、 いま自分がしている 「意思決定」すべてに影響を与えているようです。 もちろん、両親だけではなく、 自分が過去いた土地の風土・環境も 大...（続きを読む）
自分のポジショニングを知るためには、 「自分の歴史」を振返って見ることが 一番の近道になります。 年表のごとく、 自分が生まれてから今日までを一年後との年表にまとめてみるのです。 すると、不思議な現象が起こってきます。 その年の大きな出来事が 今の自分に対してさまざまな影響を与えていることに気がつきます。 ...（続きを読む）
ストレスマネジメントの大切な部分、それは「ストレスの解消」！ 当たり前！と思われるかもしれませんが、いつの間にか ストレスが蓄積されてしまって、自分の力ではマネジメントが難しい・・に なりがちかもしれませんね。 その、ストレス解消に「笑う」がいいのは、よく言われていることですが 意外と「泣く」の効果って、知られていない？（そんなことありませんか？） ...（続きを読む）
クリスマスイブです。 本来、日本の宗教は仏教ですが・・・ キリスト教の思想が入ってますね。 ふと思うと、多様性を一番実践しているのは 日本人かもしれないですね。 昔から、「八百万の神」の思想があります。 神様が、「八百万神」存在するのですから！ この多様思考は、今後の日本を救うのでしょう！ ...（続きを読む）
何故、今このことが必要なのか？ どうすればこのことが明確になるのか？ 確かに、必要がないと考えている方もいらっしゃるかもしれないです。 しかし仕事に対する自分のポジションが解らないと、 先に対する不安がどんどん増大していく、 このことが非常に重要ではないでしょうか？ 太平洋のど真ん中にいる「ヨット」と同じです。 目標...（続きを読む）
明日はクリスマスイブですね！ クリスマスイブとクリスマス、どちらが重要かというと・・・ 日本ではクリスマスイブのほうが盛り上がります。２５日のクリスマスはもう年末といった雰囲気に早変わりしていますよね。 一説によると、２５日は明治天皇のお亡くなりになった日だからお祭り騒ぎを控えたらしいです。 アメリカでは断然２５日が盛り上がりのピークだそうですよ！ 国が変わればイベントにも微妙...（続きを読む）
イメージコンサルタントの伊勢田幸永です。 日々、多くの方を魅力的にすべく活動しています☆ 仕事に生かせるコミュニケーションの極意を特集しています。 もっとコミュニケーション能力があれば仕事がスムーズに進むのに・・・ もっと人間関係をスムーズにしたい・・ 誰でも持っている悩みを簡単に解消します！ すぐに実践できるコミュニケーション術を身につけましょう！！ ...（続きを読む）
最近、面談などでよく聞く事です。 「自分の会社での位置がわからない！」とか 「何故この仕事をしているのかと考えると答えが出ない」 という話をよく耳にします。 ここでの「ポジション」とは役職とか地位とかではなく 「自分が本当にしたいこと」と捕えていただきたいです。 何故このような現象がおこっているのか？ よくよく話を聞...（続きを読む）
寺子屋・談論風発塾での出来事です。 ある参加メンバーが一言！ 脳が刺激され、 普段使わない思考回路が開拓されました、 情景を思い浮かべることによって、 言葉を大切に、 自分の感覚を大事にするようになりました。 毎日の楽しみが増えました。 実は脳は刺激を与えると活性化する能力があります。 ...（続きを読む）
どうも 研修トレーナーの中村です。 今回は2009年に開催させていただく、弊社主催のオープン研修をのお知らせです。 あなたの可能性を引き出すことに主眼を置いて開発されたワイ・エー・エスの研修シリーズ「PUT」 PUTはPower Up Trainingの頭文字を取ったもので、コーチングの考え方をベースにして人が本来持っている能力を顕在化させることを狙いとしています。様...（続きを読む）
正直な話ですが、 まだまだ知らないことが多すぎる！と 感じることが沢山あります。 世の中の無限分の１の知識しかないと感じることが沢山あります。 自分の「無知」を自覚するようにしています。 知ったかぶりをしない様に心がけています。 でも、たまに出るんです。 「あ、それ知ってるよ！」と言う言葉が・・・・ ...（続きを読む）
正直言いまして、 入社以来何年もしくは何十年も続けてきた 体質を急に変革できることはほとんどないと 考えた方が良いのではないでしょうか！ 私はもし、それが出来るとすれば 宗教的な要素が強い時にしか起こらないと考えています。 実は指導的な部分なくして、 「コーチングは成立しない！」と 考えていく方法も存在する...（続きを読む）
コーチングの話の中で、 「指導的な部分がなかなか消えない」、 「どうしても指導的又はアドバイス的になっている」 という声をよく聞きます。 このことは何を物語っているのでしょうか？ その前に、今このことを聞いて皆様がたは何を感じられますか？ やっぱり「コーチングは企業では向かない」 と思われる方もいらっしゃるかもしれま...（続きを読む）
学びの機会はどこにでも転がっています。 人が集まる場所などでは特にそう感じます 。 人の行動には本当に不可解なものが多く、 何故あの人はこの行動をするのだろう？ 何故あの人はこちらのほうに動くのだろう？ 何故あの人はあの服装をしているのだろう？ 当然、「どうでもいいこと！」と言えば それですむことでしょう。 ...（続きを読む）
ストレスマネジメントのコラムも早（くもないですね？！）１０回。 具体的な対処方法を！との予定がいったりきたりしてしまっています。 ストレスの対処方法ってたくさんあります。 私も学会の会員にさせていただいていますが 「自律訓練法」・・ちょっと乱暴ですが「自己暗示」と考えてくださいね。 を代表的なものとした「リラックス法」もあります。 会員になってるくら...（続きを読む）
どうも！ 研修トレーナーの中村です！！ 寒い日が続いております。そんな中、こんなニュースが・・・ 「日本経済、危機的状況 再び大リストラ時代がやって来る 」 こんなニュースばかり流れていると、心まで寒くなります。 しかし、世の中全ての会社が危機的状態にあるかというと、決してそんなことはありません。 どんな時代でも全企業が壊滅的な打撃を受...（続きを読む）
さて、「コーチング」の活用方法です。 自分の感覚つまり五感をフルに使うのがポイントです。 そこで一番重要な感覚は 「感じる」 ことです。 このときによく勘違いするのが 「考える」 と捉えていることです。 実は、「感じる」と「考える」とは まったく別の次元に存在しています。 いま自分...（続きを読む）
お相撲さんのお腹は据わっています。 欧米人のお腹も据わっています。 日本のビジネスマンのお腹は、据わっている人が少ないです。 お相撲さんの「まわし」はウエストの一番太いところの下に締めています。 「まわし」の上、お腹のお肉が据わっています。 欧米人の太った人もウエストの一番太いところの下にベルトを締めています。 ベルトの上に、お腹のお肉が据わっていま...（続きを読む）
前回の続きです。 研修や外部で身に付けたことを、 どう加工するのかが一つのポイントとなります。 一口に加工と言っても 学んできたことの本質を残しながら加工することが非常に重要になります。 たとえば「コーチング」などは良い例です。 一見すごく難しそうに感じるのがコーチングなのですが、 その本質は大まかに 「傾...（続きを読む）
前回、私自身の「感情の鈍磨」経験を書かせていただきました。 この日、頭痛で目が覚めて、睡眠と休養のおかげで 頭痛はおさまったもののその「感情の鈍磨」みたいのが残りました。 逆の場合もありますね。 どこの痛くもないし、体調が著しく悪いわけではない・・でも、やる気がでない。 （ストレスかなぁ・・）と思ったりもするけれど・・。 ご存知の方も多いかと思います...（続きを読む）
どうも！ 研修トレーナーの中村です！！ 神田で行われた営業力向上研修が無事に終了しました。 30人の営業担当者さん達にご参加いただきましたが、皆さん比較的数字を残している方々ということで、反応も非常に高く、良い感じで研修が進みました。 毎度、営業研修をやっていて思うのですが、（と、いうより様々なビジネスシーンで感じるのですが）、「相手目線」の大切さをどれだけ皆さんは認...（続きを読む）
昔、陣太鼓の音が鳴り響いた日です。 忠臣蔵の仇討ちの日ですね。 吉良邸へと入る時にはどんな気持ちだったのでしょう。 日本には、古来から忠義と言うのがあります。 しかし、現代社会においてこの忠義はあまり クローズアップされないですね。 現場にはあります。 この忠義が・・・・ 会社のために・・・ 部署のため...（続きを読む）
今日は狭山に来ています。 ある団体の、トレーナー養成講座です。 トレーナーコースと命名されています。 ここでは 研修のスキルの部分を多く扱います。 もちろん最初から、スキルとして身につく訳ではありません。 まず、基本をテクニックとして理解し そのテクニックを繰り返し練習することにより スキルへと変化していく...（続きを読む）
以前、ある会社で仕事中に上司から 「知恵がないのか？」と いう言葉が飛ぶ現場を見たことがあります。 その次の言葉が 「この前研修でやった通りにやらんからアカンのや、なんでそのとおりにしない！」 と、そのとき部下が 「あのままでは通用しませんよ。うちの会社には合わないテクニックではないですか？」 とのやり取りがありました。 ...（続きを読む）
研修で行ったことが長続きしない主な要因の一つは、 以前も取り上げたことがありますが、 担当者のコミットメントと参加者の継続意識です。 しかし、意識レベルが高くても継続性は低くなります。 その要因は「視点」にあります。 テクニックだけを研修で身に付けた場合、 小手先にことだけに頼るわけですから、 現場サイドでどうしても...（続きを読む）
パーソナルコーチ臼井優樹（うすいまさき）＠yuzacです。 図書館で調べものをしていた時のこと。 一時間ほどの空き時間だったため、集中して調べようと決意して図書館 に行きました。 必要な文献を数冊手に取り、閲覧席へ。 静かな午後です。 しばらくすると、向かいの席に座っている女性が小さなあくび。 すると連鎖するように、左隣の男性が、声を出しながらの...（続きを読む）
どうも！ 研修トレーナーの中村です！！ 研修受講者の方に事前アンケートをお願いする時があります。 これは意識調査だったり、何かの課題に答えたり、色々なケースがあります。 受講者の声を事前に聞いておけば、当然によりニーズにマッチした研修が可能になります。 色々な要望があり、それに応えるコンテンツを組み立てるのが私たちの仕事 しかし、私たちは魔法使いではありません...（続きを読む）
自分の甘さが出ます。 自分の弱さが出ます。 様々な場面で、自分を振り返った時 自分の中にある不足の部分が見えます。 いいかっこうしてる自分自身 言い訳している自分自身 甘えてる自分自身 誰かに何かを求めてる自分自身 嫌われたくない自分自身 すべて本物です。 完璧では無いのが人間です。 その問いを...（続きを読む）
私のブログは研修情報、美味いもの情報、時事雑感、旅行記まで徒然なるままに書き綴っております、２００６年の１月にスタートしましたが、毎日のように書いた時期、あまり書かない時期があったりして、最近は思うところあって必ず毎日書くことにしています。これまでに累計で25000人以上の方にお立ち寄りいただいた事になります。 一日に１６万アクセスを誇る某タレントさんのブログに比べたら全然少ない、３００...（続きを読む）
ストレスへの対処法の４．は対処法と同時に予防法でもあります。 １．自分にとってストレスになることを知っておく。 ２．「ストレス状態にいる自分」を認識し、冷静になれて 「快ストレス」に変わるような方法を試してみる ３．「ハードルを下げる」 だった訳ですが、４番目は「趣味・楽しみを持つ」です。 世に？！「ストレス度合いチェック方」がたくさんあります。 ...（続きを読む）
みなさま方の企業の研修担当者に是非聞いていただきたい一言があります。 それは「スキルとテクニックはどう違うのか？」と！ この問が明確になっている担当者は 研修の根底を本当に理解しているといえます。 研修でよく扱われるのが、 販売・業務管理・情報管理等の テクニック的な内容の研修が多いということはご存知のとおりです。 ...（続きを読む）
ビジネスに「くちびる」？ そう思われるかも知れませんが、 日本一「くちびる」にうるさい？イメージコンサルタントを 自称する私、谷澤史子は 『くちびるの演出方法を知ればビジネスも制する』と信じております。 是非熟読くださいませ。 ■「くちびる」の薄い人、厚い人の成功するプレゼンテーション方法■ ●「くちびる」の薄い人は、知的で、クールに見えます。 小泉元...（続きを読む）
スキルという言葉が打ち合わせなどでよく出てきます。 「スキルよりテクニック」を重視した｢研修をしてほしい」とか 「長続きするようなテクニックを研修してほしい」 又は「もう一段上に上がるためのテクニックを中心に研修をしてほしい」 とか言う感じです。 そんな時にいつも思うことがあります。 スキルとテクニックの区別が付いているのだろうか？...（続きを読む）
マズローの5段階欲求説があります。 ふと思うのですが、私はどの段階で生きているのかな〜 １．『生理的欲求』 食欲，睡眠欲など生きるうえで必要不可欠となる欲求 ２．『安全に対する欲求』 危機回避や健康維持など、未来に対しての不安から自分の身を守りたいという欲求 ３．『愛情の欲求』 人から良く思われたい，嫌われたく...（続きを読む）
12月になりました。 あと25日で今年も終わりです。 師走・・・・ 12月の暦の読み方です。 暦は 1月 睦月 2月 如月 3月 弥生 4月 卯月 5月 皐月 6月 水無月 7月 文月 8月 葉月 9月 長月 10月 神無月 11月 霜月 12月 師走 何か神秘的な感じがします...（続きを読む）
前回の続きで、今日はストレスの対処法の３番目です。 １．自分にとってストレスになることを知っておく。 ２．「ストレス状態にいる自分」を認識し、冷静になれて 「快ストレス」に変わるような方法を試してみる ときた３番目は「ハードルを下げてみる」ということ。 「快ストレス」と感じるか「不快ストレス」として受け止めるか それは、本当に（しつこく？...（続きを読む）
この目標設定を、何故必要としているのか？ やはり会社として 「何か目に見えるものがほしい」、 「後に査定に使えるようなものがあると良い」 という声が返ってくるのです。 そのときに感じるのは、 研修で設定したことを無理に査定で使わなくても良いのに・・・ と感じてしまうのです。 自社にある査定を活用すればそれで...（続きを読む）
正直言って、 この言葉が好きな人は少ないと感じます。 私も好きではありません。 企業研修において人事の方からは 「是が非でも目標を設定してほしい！」 という話を耳にします。 そこで、 人事の人に問い返すのです。 「会社では何か目標設定をしていますか？」と、 返事は 「はい、年間の目標を３...（続きを読む）
イメージコンサルタントの伊勢田幸永です。 日々、多くの方を魅力的にすべく活動しています☆ 【仕事に生かせるコミュニケーションの極意】を特集しています。 もっとコミュニケーション能力があれば仕事がスムーズに進むのに・・・ もっと人間関係をスムーズにしたい・・ 誰でも持っている悩みを簡単に解消します！ すぐに実践できるコミュニケーション術を身につけましょう！！ ...（続きを読む）
自分のやりたいペースでできなかったことで とてもストレスを抱えたこと、前回書かせていただきました。 読んでくださった方の中には（何でそのくらいでストレスを抱える？）と 思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。 本当に、ストレスって人それぞれです。 あの時もそうでしたが、私は自分のペースを乱されることが とてもストレスで...（続きを読む）
昨日から、ある団体のトレーナー養成です。 前回の長野と同じ団体です。 今回のプログラムは、 心理学の分野です。 「TA」（トランザクショナル・アナリシス） 交流分析という内容です。 一番最初にこのプログラムを知った時は 正直ショックでした。 自分の内面の見るという、 知りたいようで知りたくない部分に ...（続きを読む）
どうも！ 研修トレーナーの中村です！！ ブログ等を通じてご存知の方も大井と思いますが、私が研修の世界に進む直接のきっかけは、青年会議所httpのトレーナー養成セミナーに参加したことでした 今から７年前、2001年のことになります あれから無我夢中で勉強した時期もあれば、訳も分からず先輩トレーナーに付いて行った時期もありました。 青年会議所のトレーナーには国際...（続きを読む）
前回の目標に関する進捗ですが、 ひらくでこの進捗に関する 研修プログラムがあります。 前回の会社にて導入させていただきました お互いの情報が行き来することにより より今までと、違う相乗効果が生まれて来たようです。 その効果とは、 お互いがお互いの進捗状況を把握できることにより、 自分がその次に何をすればよいのか、...（続きを読む）
顔のパーツの中で、目、鼻、口 よりも印象を左右するのが 眉毛です。 ほとんどの女性は、口紅をしない顔よりも、眉を書き足していない 顔を見られる事の方が嫌がります。 眉一つで美人指数がかなり違うものなのです。 では、男性は？ 男性もかっこいい人は眉がキレイです。 最近は若干太眉が復活してきました。 やっぱり男性は「キリリ」とした眉のほうがデキる...（続きを読む）
こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹（うすいまさき）です。 最近、「臼井コーチはとてもアグレッシブに行動されていますね！」 という承認をいただきました。 普通であれば、問題なく「ありがとう！承認されてうれしいです！」 ということになるのでしょうが、この時は少し受け取りにくかった のです。 それはなぜか。 ちょうどその頃、自分の中ではやりたいこと...（続きを読む）
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