「なる前」を含むコラム・事例
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睡眠専門家のストレス対処法 画一的判断からの脱皮 19
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 事前の仕事依頼 18
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 部下のマーケティング 17
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 ビジョンをつくる 16
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 自分の中のキャプテン 15
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処法 人の成長因子 14
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング13
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
TOEIC(R)テーマ別語彙「環境・リサイクル」④
みなさん、こんにちは! 「TOEIC(R)テーマ別語彙」第194回目は、「環境・リサイクル」④です(頻出単語のみに焦点を絞っています) <環境保全> protect:「保護する;(危険などから)守る」 conserve:「保全する;保護する」 assess:「評価する;査定する」 cf. assessmentは名詞形(environmental assessmentで「環境アセスメント)...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング12
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング11
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 10
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 9
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 8
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 7
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
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睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 6
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しな...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
春のダイエットキャンペーン
こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します! これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか? 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット:活蘇源180mL+玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①:むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...(続きを読む)
- 原田 愛子
- (薬剤師)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 5
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
借金体質改善コラム第39回「入浴剤」
仁丹製薬が入浴剤を販売している。知る人ぞ知るこの入浴剤は生薬100%で体の芯から暖まる。そして何しろ香りがいい。漢方薬の何とも言えないいい香りがする。桂皮、陳皮、当帰片などの香りをかぎながら入浴を楽しむと、「幸せ」とは日常の小さな満足の中にあるのだと思い至る。Jロジャー著の「ポジティブ宣言」と言う本には幸せになるために次の事をあげている。・肌触りのイイ布団に寝る。・香りのイイ石けんを使い入浴する。...(続きを読む)
- 若林 正昭
- (司法書士)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 4
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 3
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 2
【はじめに】 ◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問し...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家のストレス対処スキル コーチング 1
◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに 活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、コーチングはセルフコーチング(自分で自分に質問しながら、気付き...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
米国特許法改正規則ガイド (第5回)
米国特許法改正規則ガイド (第5回) 第1回 河野特許事務所 2012年4月25日 執筆者:弁理士 河野 英仁 (6)規則1.48「再発行出願以外の特許出願における発明者名の訂正」、及び 規則1.53「出願番号,出願日及び出願の完成」についての規則改正 (i)改正規則1.48(k)の注意点 規則1.48(a)と同様に、国際特許出願についても国内段階移行前に容易に発明者...(続きを読む)
- 河野 英仁
- (弁理士)
震災から1年が過ぎました。
震災から1年が過ぎてしまいました。 まだま復興と呼ぶには程遠く 不便な思いをされている 被災地の方には、 なんと申し上げて良いやら 言葉が見つかりません。 あまりにも大きな地震で 町が全部消えたり なくなられた方や行方不明の方々の 規模にしても甚大で 自然災害の怖さを思い知らされました。 自然災害に限らず人生は 身内の方が亡くなるとか、 住宅を失うなどの出来事にあうと、 やはり、頼りにな...(続きを読む)
- 木原 洋一
- (不動産コンサルタント)
インテリアビジネスニュースで取り上げていただきました!
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 先日のインテリアセミナー の様子を、インテリア業界の業界誌、「インテリアビジネスニュース」 の記事に取り上げていただきました。 (4/7の様子...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
胞状奇胎の不安を乗り越え 42歳で第二子出産へ!
H・Kさん(42歳・市川市在住) ―なぜ誠心堂に来店されたのですか? 一人目を出産して一年後に妊娠がわかりましたが、胞状奇胎という病気になってしまい手術することに…。次の妊娠が解禁になる前に、「病気になったのは体調が悪いからかもしれない」と思い、漢方で体調を整えようと思いました。 ―相談してみていかがでしたか? 楊先生からは「腎虚があってホルモンを分泌する力が弱っているので、まずは体...(続きを読む)
- 松島 達也
- (薬剤師)
【3/6書評】でんかのヤマグチさんが「安売り」をやめたワケ
こんにちは。考動型営業コンサル@竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓ でんかのヤマグチさんが「安売り」をやめたワケ 山口勉 ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価 ★★★★☆ 4 小が大に価格以外の要素で勝つ、という 部分が非常に面白いと感じました。 普通であれば、価格競争に踏み込んでしま...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
同棲を経て結婚した「加藤茶」
「事実婚」で互いの素を確かめ合った末の「法律婚」こんにちは! フランス婚(事実婚)アドバイザーの山本です。 先日、23歳の女性と結婚式を挙げた加藤茶さんですが、 交際後しばらくの間「同棲生活」を経験し、その結果、 結婚決断に至ったそうです。 ゆっくりと焦らず、互いの本質を分かり合った上で結婚(法律婚)を 決断した加藤さんの選択は正しいと思います。 やはり婚姻意思のある同棲生活、すなわち「事...(続きを読む)
- 山本 高臣
- (婚活アドバイザー)
人間、いつも前向きだけではいられない・・・
「人間、いつも前向きだけでは生きられない、どこかの時点で、 後ろを振り返って生きる時が来る」 以前にも書いたのですがわたしの尊敬する人の言葉です。その方のお父さんが病院のベッドで なくなる数ヶ月前に言われたそうです。 「もう人間の生き死にについては達観した。 だから延命治療はもういい。 良い治療を受けさせてくれて本当にありがとうな。これからは今までの良かった事を思い出して 死ぬまで頑張って...(続きを読む)
- 木原 洋一
- (不動産コンサルタント)
相手の不満を聞くことは、自分の至らなさと向き合うこと~モラ…
* * * * * * モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第4回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき:2012年1月28日(土)10:00-12:30 ところ:西新宿KIHビル(西新宿7丁目) 料金:お一人さま3,000円 *お飲み物、お菓子用...(続きを読む)
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
産後のケア(1)授乳期における乳腺炎および乳腺炎に伴う発熱
授乳期のお母さんにとって、悩みの一つにおっぱいの「つまり」による乳腺炎があります。 出産の疲労が癒えないまま、育児による疲労が蓄積された状態が続くと乳腺炎になりやすいです。 また、「ストレス」、「冷え」、「脂っこい食事および乳製品」などの条件が全てあるとかなりの確率で乳腺炎になります。 症状が重いと発熱することがあります。おっぱいのつまりが強いと化膿します。 病院では抗生物質の投...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
【人前で話せるとなぜ収入が10倍になるのか?】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) さて1つお知らせです。 こちらのセミナーですが =================== 「話し方&プレゼンの達人セミナー 2012」 2012年2月5日(日) 午後1時~午後5時 【 満席 となりました】 =========...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
土日祝も営業をするのって当たり前?
質問×仮説型営業コンサル@竹内です。今日は、土日祝も営業をしていることに対するご質問に回答しました。 土日祝も保険や住宅の営業をしているのは当たり前かどうかという事ですが、この業界に限らず、している方はしています。 保険や住宅関連の営業であれば、特に個人のお客様になれば、土日にお会いしてお話をすることがメインになります。アポキャンセルは通常よくある話ですし断り文句でお使いになられるお客様も多い...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
自分で作る年金に活用できる公的な制度<小規模共済>
事業主の方には既にご承知のことと思いますが、これから起業される方、未活用の方はご検討ください。 小規模共済とは、小規模な企業の個人事業主が事業をお辞めになる場合や会社等の役員が退職する場合に備えて、積み立てを行い、その掛け金に応じた共済金を受け取るという、事業主等の退職金制度とお考えください。 ○掛金は全額所得控除が受けられます 毎月の掛金(1,000円~70,000円の範囲内500円単位)...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
後で取り返すことはできない
●後で取り返すことはできない こんにちは お金を増やすマネードクター浅見です。 昨日のブログでも記事にしましたが、変化を怖がっていては チャンスを逃します。 つくづくそう感じます。 毎日のように報道されている公的年金の問題。 支給年齢が65歳から68~70歳へ引き上げられるかもしれません。 実際に何も対策をしないで65歳を迎えたときに 公開しても遅い...(続きを読む)
- 浅見 浩
- (ファイナンシャルプランナー)
緊急投稿 「答案の見直しって、子どもにできるの……?」 その3
前回は、「見直し」は、「見直すことを前提に、自分で試験時間を短縮して行うものではない」、あくまでも、充分に「慎重に丁寧に解いた結果」、「幸運にも時間に余裕が生まれたとき」に行うべきものだ、というところでお話しを終えました。 では、時間に余裕が生まれたら、どのように見直せば良いのでしょうか。 正しい、というか、効果的な「見直し」は簡単です。 「その1」で、「『見直し』で得点が『上がるか』『変わ...(続きを読む)
- 岡松 高史
- (家庭教師)
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