「不眠」を含むコラム・事例
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更年期、更年期障害とは?
現在、日本人女性の閉経は、50.5歳が平均といわれています。40歳を過ぎると卵巣の機能が徐々に低下し、女性ホルモン(特にエストロゲン)の分泌が減少してきます。そして50歳を中心として前後5年間ぐらいの間にエストロゲンの減少は顕著になりますが、その期間が「更年期」です。この時期にエストロゲンの減少が原因と考えられるさまざまな症状が起こってきて、快適な生活がおくれなくなるような状態を「更年期障害」...(続きを読む)
- 浅川 恭行
- (医師(産婦人科))
★運気が悪い時に起こりがちなこと!?
★運気が悪い時に起こりがちなこと!? 皆様、こんにちは! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、絶賛公開中!の・・・ ----------------------------------------------------------------------- ◎【2019年】金運・仕事運の良い誕生日ランキング☆最強の金運1位から365位 (ロング...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
指ヨガって知っていますか? 2
指ヨガの主な効果 ① マッサージ : 腰痛、肩こり、五十肩、膝痛、腱鞘炎、むくみ解消など ② 内臓強化 : 二日酔い、胃もたれ、動悸、冷え性、喘息、便秘、ダイエット、風邪予防、冷え性など ③ 疾病の緩和 : 骨折後の痛み、痛風、高血圧、認知症、喘息、アトピー、めまい、耳鳴り、頭痛、花粉症など ④ メンタルケア : 不眠、イライラ、うつ病、集中力低下、体のだるさ、小児の落ち着き、家族...(続きを読む)
- 為ヶ谷 祐太
- (理学療法士)
☆女子力&恋愛力アップ間違いなし!この時期飲んでほしいフラワーエッセンス
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 今日、秋から冬に移りかわりのこの時期 ぜひ服用してほしい フラワーエッセンスの紹介よ(^^♪ それは ================== 【セントジョーンズワート】 ================== です。 セント・ジョーンズ・ワートは、 黄色い花を咲かせる根茎...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
変化球をやめて素直になってみると・・・???
恋愛・夫婦関係スペシャリスト ウーマン魅力学メソドロジー研究家 ヒロコです。 彼のことが好きだから、 彼のことを想うと、言えなくなっちゃうことがあるよね~。 たとえば、 受講生のYさんのケース。 彼と会った時、 仕事がしんどいのを素直に言えず、 「転職考えようかなー」という変化球を投げてしまった。 彼からは、 「安定してるのにもったいないんじゃない~?」 って返答が・...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
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