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「行動」を含むコラム・事例

10,173件が該当しました

10,173件中 1~50件目

「痩せる=シワ、たるみ」を解消する2つのポイントNEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せるのはいいけど、皮膚がたるむ、シワができる等、老けて見えてしまう。。ダイエットは言い方を変えるとエネルギー不足の状態を作ること。肌のハリや体の栄養が足りなくなる時、どうこれらを防ぐのか???ダイエットとホルモンダイエットに限らず、日常のすべての行動はホルモンによってコントロールされています。○気持ちが安定してる時→幸福ホルモンのセロトニ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「痩せる=シワ、たるみ」を解消する2つのポイントNEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せるのはいいけど、皮膚がたるむ、シワができる等、老けて見えてしまう。。ダイエットは言い方を変えるとエネルギー不足の状態を作ること。肌のハリや体の栄養が足りなくなる時、どうこれらを防ぐのか???ダイエットとホルモンダイエットに限らず、日常のすべての行動はホルモンによってコントロールされています。○気持ちが安定してる時→幸福ホルモンのセロトニ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

トンネルの先にしか見えない景色NEW

  こんばんわ 飲み屋でも、ネットの中でも 「アイデア」というものや「夢」というものに対して 過大評価をしている方が多い様に感じます    飲みの席で WebのニュースやSNSなどを通して 誰かの成功例が伝えられた時に 「自分も同じ事を考えていた」的な発言をする方がいますが   「アイデアを思い付く」ということと 「アイデアを実際の形にする」ということは スライム と メタルスライム く...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/15 22:00

基本と応用NEW

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は基本と応用についてのお話です。 ビジネスの世界だけでなく、何事にも基本と応用がある。 基本があってこその応用であり、基本が土台としてあるから応用が身に付く。 基本を理解し、行動し、考えることを繰り返すことで、自分なりに基本が解釈できるようになる。 机上のお勉強だけを行って、基本がわかったつもりになっているのは、思慮が浅い。 基本の重要性を...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 8月後半NEW

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】(8/15~8/31) さあ~8月後半の星座別恋愛運アップのためのマル秘テクニック♡ ぜひ、実践して運命の人引き寄せちゃいましょうね♪幸運を祈っているわ!!    ★牡羊座 3/21~4/20誰かを笑顔にする!そんなボランティア精神を心がければ運命の人を引き寄せる確率がグーンとアップするはずよ♪ラッキーアイテム.:グリーンのお守り  ★牡牛座...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/15 08:50

「変えられない人」の3つのタイプNEW

 周りのいろいろな人たちを見ていると、軸は持ちながらも柔軟性があって、いろいろな意見を取り入れながら変革していく人がいる一方、あまり他人の意見に耳を貸さず、自分の考えを変えようとしない人がいます。  自分自身の行動を「変える」というのは確かに難しいことではありますが、こういう「変えようとしない」人たちを見ていて思うのは、多くの場合で「変えない」というよりは「変えられない」ことが多いということです...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2017/08/15 08:00

もしも隣に2,980円のパーソナルスタジオが出来たら!?NEW

 こんにちわ 先日、トレーナー業界にも「価格破壊」が 起こりはじめていますよ~ といった記事を書かせて頂きました   これは他の業界に目を移すと 色々な所で起こっていますよね   ただ、この「価格破壊」の起こり方も 色々なパターンがあり 我々にもっとも身近なマッサージ業界の 価格破壊の起こり方は 「回転数アップ×労働環境悪化型」とでもいいましょうか?   テクノロジーの進化に伴い 人が行ってい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/14 19:34

「続けても続けても痩せない時」3日の解消方法NEW

埼玉 浦和のサーキットジムにてオフィシャルダイエット講座マニュアルの決まっている大手様では良い方法もはじめは効果があったのに。「変化が少なくなった、、、」と言われることも多いそう。期待値に対して、年月と共に満足が減る、、なのに内容をアレンジしてはいけない、これはお互いにもったいのないことです。なぜなら、いくら良い方法でも人間の身体に備わる「慣れ」によりこの変化を止めてしまっているからです。ほら、あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

計画書と占いは何が違う?NEW

おはようございます、今日は配布の日です。 ウェブの進展で考え方が色々と変わってきた分野ですね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占い、妖怪、コンサルと色々な機能の類似性について取り上げました。   最近、お仕事として数多くの計画書を作成しています。 経営力向上計画という制度を利用するために、色々な職種に関する計画書を作成しているのですが・・・   改めて思...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

心理療法の違いを教えて下さいNEW

鬱病のため精神科へ通院して1年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。(34歳、女性) 鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

痩せる価値は「太ってる、と思ったら痩せてた」体験NEW

2018年から業務提携する理学療法士と打ち合わせ。何度か打ち合わせてますが、身体の話ははじめの20分。。そのあとは延々と「なぜ、なぜ!?なぜ!?!?」痛みを取り除きたいの?痩せたいの?の応酬になります。。単純に、膝が痛いくてできないこと=不快なことを取り除くために。○時間があるから、スポーツコミュニティに○旅行好きだから、歩き続けたい○すばしっこいお孫さんと公園で遊びたい!これは価値を見せた正しい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

よくわからないモヤモヤに形を与えるNEW

おはようございます、今日は宿の日です。 毎年、家族旅行では決まったお宿に行っています。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占いとコンサルの共通点として、相手に対する後押し効果があることに触れました。   税理士という仕事をしていて改めて感じるのは、事業経営の難しさです。 先行き不透明、不安は尽きない、自分のやっていることに対する絶対の自信が持てるわけでもない・・...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

人さし指の角で表情筋を刺激する今までにない顔筋NANAマジックメソッド(特許申請中)NEW

プチ整形も必要なしのエイジング&ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 誰...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/08/10 00:39

激動のフィットネス業界で生き残る為に!?NEW

  こんにちわ 今日はまさに「猛暑」といった1日でしたね   新聞やWebのニュースなどを見ていると RIZAPの静岡の健康増進プログラムや 東大医学部との提携をはじめ 様々な動きが見られますね   人の身体もビジネスも 知らなければ、現在を変えようとは思わないでしょうし 知らぬが仏ではありませんが 一時的には幸せなのかもしれません   しかし 早期発見、早期改善をしていかなければ 手遅れにな...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/09 18:18

0から覚える!「ダイエットの目標の決め方」NEW

昨日は代官山の蔦屋店様サンマーク出版様主催のトークイベントへ!1年前NYに行く前に大量に本とDVDを買いに来て以来。快適さ広さ、空間に行くだけで圧倒されてましたが、、今回トークイベントとして招いてもらえたこと。前向きに頑張ってて良かった。と成長を実感できた瞬間でもありました。ご参加いただいた皆様口下手の話でしたが、ご静聴くださり本当にありがとうございました!ということで、質問でいただいたうちの一つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

後押しがお仕事NEW

おはようございます、今日は形状記憶合金の日です。 1982年とのことなので、まだ35年ものの技術なのですね・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占いとコンサル、二つの類似性について簡単に。   コンサル的なお仕事ですが、一方的に方向を指し示すというよりは、お客様の要望を聴きながら、一緒に色々と考えて、そのための具体的な行動案を検討し、実施しながら、改めて成果も...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「高い自己評価」と同じく接し方が難しい「過小評価と自己犠牲の人」NEW

 人事評価制度の中に、「自己評価」の仕組みを取り入れている会社は多いと思います。  ここで、評価者の側では感じることがあると思いますが、この「自己評価」がいつも高いという人がいます。    その理由として、単なる自信家ということもありますが、「自己評価」をアピールの場と捉えていて、実績を過剰に主張している場合もありますし、そもそも評価基準があいまいなために、「自分は頑張ったから」という感覚的...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

40代男性のお客様も、引き寄せたかな?NEW

40代男性のお客様も、引き寄せたかな? 今日のタイトル 転職の個別サポート塾が 40代男性のお客様を引き寄せた のではなく 今、ご利用中の 40代男性のお客様が 会社で良いチャンスを引き寄せた かな、って話です。 紛らわしくて、スミマセン(笑) 40代女性のお客様も このお客様と似たようなケースがあり チャンスを引き寄せたと言う記事  これも、引き寄せ? を1週間前に書いた...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/08/06 21:01

【受講者感想voi.332】 自己分析は本当に重要だと思います。天職を見つけることができるチャンスNEW

【受講者感想】 自己分析は本当に重要だと思います。天職を見つけることができるチャンスだと思います。    33歳(女性) → 自己分析を深め、今後のキャリアプランを整理 ご相談の経緯 「いまの自分に自信がなく、これからのキャリアが不安?」というお悩みで、 JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コース)を受講されました。 天職はどこかにあるのではなく、自分から天職にしてゆく...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「愛され妻」は朝からテンション高めでご機嫌!NEW

おはようございます。ヒロコグレースです。  昨日は、仲良しの鈴木実歩ちゃんと朝ミーティング。  私の出版パーティーでもお話をしていただく予定。  例えば、やっちゃってたーーー普通に夫を潰してたーーーあの一言、あの行動なんてねっ 笑  乞うご期待♡  「出版記念パーティー」の詳細とお申し込みはこちらhttp://www.woman-m.com/information/1515  そして、なんと、...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/08/05 09:32

幸せ体質という才能にも、アマチュアとプロの違いがあるらしいNEW

今回は、全ての人間の望みと言い換えても良いであろう「幸せ」というものへのヒントになる記事のご紹介です。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみに私は「幸せを感じる能力 = 幸せ体質」というのは"一種の才能"であると捉えておりますので、今回の記事は大変興味深かったですし、「自分はどっちかな~?」なんて考えながら読ませて頂きました♫ (*^^*) ~ ♡   ちなみにどの様なものでも、「持って生ま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/08/05 08:52

こういうのに遭遇したら、悩ましいですよね

こういうのに遭遇したら、悩ましいですよね もし あなたが 会社で上司と面談した時に 「仕事向いていないね」 「転職したら...」 と言われたら、 どんな 気持ちになると思いますか? その後 どんな行動をとりますか? そんなコト 想像もしたくないですよね。 スミマセン。 実は、 そんな状況に遭遇したので 転職の個別サポート塾を ご利用になられたお客様がいます。 ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/08/02 21:01

知らなきゃ3キロの損!「生活ストレスと食欲増加」の関係

まず3つ行きます!まず!6月に続き7月も月間で「体幹リセットダイエット」全国書店で総合首位に!(日販調べ)次にファッション誌「Popteen」9月号〜体型別!すぐ効果の出る痩せテク〜監修させていただきました。上半身、下半身、お腹から太るタイプのそれぞれの特徴と運動、食べ方を紹介。最後は、夏休みは家族連れの観光も多い!三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017~江...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

~考えないのは:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

売れやすい楽曲・売れない楽曲

おはようございます、本山です。 あなたはだれかの、 たった一つの行動や言動で、 「出来る人・つかえない人」と 勝手に判断することってないかな。 またはあなた自身の昔の小部分だけで、 「僕はできない人間だ」と決めつけたりとか していないかな。 ネットやテレビの断片的なの情報を 見ただけで、「あれは最高」とか 「あれは最低」と思う事ってあるよね。 誰かの「言い方」が気になり...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/08/01 18:34

★本日スタート【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】

皆様、こんにちは☆ TO-RUです!! いつもメルマガ&ブログをご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日から8月~♬ そんな訳で今月から月2回のペースで 星座別恋愛運アップ法をラッキーアイテムを交えながら ご紹介していく予定よ!!題して 【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 ぜひぜひ参考にして運命の人♡引き寄せちゃいましょうね♪ まずは8月前半(8/1~8/15)...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/01 09:23

マライア・キャリー 激太りで歌手生命の危機!ただ今106キロ

歌姫マライア・キャリー(47)が激太りして歌手生命の危機が取りざたされている。米芸能サイト「レーダーオンライン」が報じた。マライアは11日(米国時間)、ラスベガスのシーザーズ・パレスの劇場で行ったコンサートに激太りした姿で登場してファンを驚かせた。ステージで歩くのもつらそうな様子だったという。10曲を披露したが、1曲終わるごとに舞台裏に引っ込んで休んでいたそうだ。「彼女は明らかに口パクでした。舞台...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

SFMA LeveⅡな1日

 おはようございます 今朝も横浜は雨ですが 熱い1日となりそうです   SFMA Level2は 今回が日本初開催となりますが こうした「日本初開催」のセミナーに参加をすると だいたい同じ顔ぶれになります   今より20歳若かったら きっと「意識高い系」と揶揄されている様な方々ですね(笑)    「職業」としてトレーナーを選んだというよりは トレーナーという「生き方」を選び 体現している方...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/30 08:38

見事なブラックジョーク!(お花畑スピリチュアルの方達に是非読んでもらいたい本なのかも)

皆様は「霊能者」や「占い」や「予言」というものを信じますか? ( ・・) ?   私は若い頃から「霊性」というものの捉え方には興味を持ちましたし、私なりにスピリチュアル的な事を結構深く勉強させて頂いた方だと思いますが、   それ等は自分の人生の課題を自力でこなす為に、自分の眼と感覚で判断し解釈したものを自分の為に役立てたという経験であって、自分自身は霊能者や占いを頼ってそれらに自分の人生...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/07/29 18:17

★肉食女子の特徴は? 草食男子・肉食男子のタイプ別相性と恋愛攻略法(マイナビウーマンコラムより)

好きな人が出来た時、あなたは自分からアプローチできますか? 消極的な女性が多い中、自分の気持ちを男性の前で素直に表現できるのはひとつの長所。とはいえ、そんな肉食な一面を男性がどう見ているのか、気になる部分でもありますよね。そこで今回は、肉食女子の男ウケを大調査! さらに、草食男子・肉食男子との相性やアプローチ方法を、オネエ恋愛カウンセラーのTO-RUさんに聞きました。<目次> ■肉食女子とは?...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/29 14:38

夏空と私のつぶやき。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、お天気なのですが、 全く夏の空じゃない、、、 よどんでいてクリアではありません。 まるで、 今の世の中の人の心を反映しているのでは? と感じているの、私だけでしょうか?? 『天』の『気』と書いて、『天気』って、 意味を感じませんか?  重なる政治家問題。 隠ぺい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/07/29 07:30

コレも、引き寄せ?

コレも、引き寄せ? 先日 20代後半女性のお客様が どんな仕事に就きたいか 泣いて悩んでいたのに サポートして決まったとたん 理想的な求人が目の前に 飛び込んできた みたいなコトを 記事でご報告しました。 そのお客様 書類選考を通過し 一次面接で直属上司の面接 二次面接で役員の面接も突破し 順調に社長面接も終え 面接後に入社日まで確認され 現在、 最終決定の連絡を待ってい...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/07/28 21:01

一時的に活躍するトレーナーと活躍し続けるトレーナーの違いとは?

  こんばんわ 東京ビックサイトはSPORTECで盛り上がっていますが 神楽坂は昨日から神楽坂祭りで賑わっております    明後日は日本初開催となるSFMA Level2で 新横浜が盛り上がるのではないでしょうか?   以前、若いトレーナーの方に 「一時的に活躍をする方と活躍をし続ける方の違いってなんですか?」 といった主旨の質問を頂いたことがあります   たしかにトレーナー業界を見ていても ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/27 19:54

明らかに感じる、35歳からの「横に広がる太もも」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。あきらかに太り方の違いを感じる。。35歳からの太もも。前に張る、全体が太くなる、ではなく外側に張り出す。運動するほど、食事制限するほど加速して太くなる。どうしたら良いの!?そんなあなたへ。35歳からの体質変化○女性ホルモンのピーク○加齢性筋萎縮症(年間250g筋肉減少)の2つが合わさる年代。目に見えて起こることが、身体(姿勢)を伸ばす筋肉の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

人生の構築要因。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。 環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。 穏やかに過ごせると、 気持ちも落ち着く。 秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。 夏は、日照時間が長く、 気持ちも明るくなりやすいし、 陽気な外でのイベントも多いで...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/07/27 08:30

「日本の愚かな英語教育」カナダからの苦言

38年、日本で英語思考法を指導したあとカナダに移住。 まだ同じことやってる。。。と呆れた気持ちで日本の英語教育の「あ〜だこ〜だ」を眺めています。 日本経済新聞のこんな記事に目が止まりました。 「あかん。。わかってない。。」   「小学校の先生、英語必修に 教職課程で義務化   文部科学省は26日、小学校教員の免許取得を目指す学生に、英語を含む外国語科目の履修を教職課程で義務づける省...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

愛着障害2 愛を求め過ぎる、回避する、求める事を諦める

意識も芽生えない赤ちゃんの時期に、中心になって面倒を見てくれる養育者(母親や保育士さん、事情により祖父母や親せきの人)と、密接な時間が過ごせない事により、愛着感情に問題が生じてしまうことになると、大きくなってからのそのような記憶もないし、身に覚えも無いのに、なぜか知らぬ間に「心に重大な傷」を負ってしまうことがあります。 どのような傷となって残ってしまうかと言うと、もちろん赤ちゃんですから意識...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

暑い×脚パンパン「炎天下で活躍!太もも痩せテク」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暑い中でも外にいる時間が多い。外回りや外での仕事等の外での用事。「暑い」以外の言葉が出てこない、、そんな状況にありながら、帰ると太もも外がパンパンの二重苦。片方は変えなれないならせめてもう片方の太ももは変えたい。そんなあなたへ。暑さと太もも外の関係理論上!ではなく行動パターンとして体温より外温が高い状況下では、なるべく頭への刺激を受けること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

暑い×脚パンパン「炎天下で活躍!太もも痩せテク」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暑い中でも外にいる時間が多い。外回りや外での仕事等の外での用事。「暑い」以外の言葉が出てこない、、そんな状況にありながら、帰ると太もも外がパンパンの二重苦。片方は変えなれないならせめてもう片方の太ももは変えたい。そんなあなたへ。暑さと太もも外の関係理論上!ではなく行動パターンとして体温より外温が高い状況下では、なるべく頭への刺激を受けること...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

~動機は同じ:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

☆今日は獅子座の新月~金運に関連した願い事が叶いやすい時♪

今日は 18:46に獅子座で新月♪ 金運に関連した願い事が叶いやすいわよ(*'▽')  月のパワーは開始後48時間続き、通常はその時間内の「パワフルタイム8時間以内」にお願いをします。(紙に書く)  ◆願い方のポイント・手順 ★紙にこだわる! ★書くためのペンにもこだわる(筆ペン、金運ならゴールド、恋愛ならピンクのペンなど)  ★最後に日付、名前(フルネーム)、そて『感謝』と記入する 以...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/23 21:26

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?

  こんばんわ 先ほど無事にセミナーが終了 猛暑の中お集まりくださった皆様と 体幹の機能について リーチングや歩行などとと絡めながら 1つずつ再考&深堀していきました!    色々なことを学ぶ中で なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど もっとシンプルで良いのかな~と思う 今日この頃   そして 様々な感覚刺激を得ることが出来て マット1枚あれば行えるBodyworkって やっぱりベース...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/22 19:28

男性の思考回路の基本の「き」が分かると恋愛がうまくいく!

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   水曜日の夜は自宅で学べるオンラインサロン・ラブ・キャリのシークレットイベントでした。http://about.lovecareersalon.com   通常、1つの分野で1万時間を費やすと、その分野の専門家になれると言われています。  私の場合、何とも、およそ8万時間は費やしていると思う。笑(21年間だからね・・...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/07/21 10:23

~雰囲気を作るのは:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

主観的世界

おはようございます、今日はサイボーグ009の日です。 スピードこそが強さ、というのはあの作品辺りから始まったような。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 武術稽古で聴いた、体の軽重を感じている自分の主観について。   この「自分が感じている体の重さ」と「体重計が示す体の重さ」が一致しないという話をどのように解釈するかによって、ありとあらゆる物事に対する姿勢が決まって...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

予測できない天気、といえば・・・『転機の理論』

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 全国、猛暑と豪雨。。。 下関でも、早朝4時半に雷で起こされ、 スマホからの豪雨警報。 物凄い雨と雷でしたが、夜明けと共に落ち着きました。 青空から雨雲まで、一瞬で変わりゆく空模様。 予期できない天候ですね。 体調にもどうぞお気を付け下さいね。  さて。 予期できない天気・・・...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/07/18 21:00

体がだるい、重い、とはどういうことか?

おはようございます、今日は光化学スモッグの日です。 Aメジャーのお知らせ音はどこでも一緒なのかしら?   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 人間が機嫌や体調によって大きく左右されていることに触れました。   これは、先日中国武術の稽古で先生が言っていたお話です。 例えば、朝起きた時に「体が軽いor重い」「だるい」といったことを感じることがよくあると思います。 こう...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2017/07/18 07:00

☆TO-RUの恋愛相談~社内恋愛で悩んでいます。。

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TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/17 16:51

私的成功の一つ「自立」をめざしてみませんか?

今日は、海の日。海開きの日ですね。 そして・・・お子さんたちの夏休みを前に・・・ 昼ごはん!!!!って、臨戦態勢を整える日であるかもしれませんね。 我が家は、仕事をする環境と、自宅が常に一体化しているため、土曜日や日曜日も含めて。家族で食事をすることは日常で。 家族の誰かが一緒に食事をしないのが「極まれ」なことだったので・・・ 悩める人たちの「声なき声」を聴くのは、とても新鮮です。 さて。今朝...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2017/07/17 09:48

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