「疲労」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「疲労」を含むコラム・事例

919件が該当しました

919件中 1~50件目

基礎の基礎「何をすれば痩せるの?」NEW

今日は初回オフィシャルダイエット講座今回はヨガの愛好会のコミュニティ様にて。いつも思います。必ずはじめに聞かれること。「どうすれば痩せるのか??」ずっと業界にいると頭も固くなります。運動や食事の方法論はきっちり勉強!でも、それ以前に「どうすれば痩せるのか??」ここに疑問を持つ方々に焦点を当てることが少なくなる。では本題「どうすれば痩せるのか??」○運動する!○食事制限する!なぜ??○運動で消費カロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

35歳からの二重苦「痩せる=老ける」2つの解消方法NEW

2017 ミスインターナショナル世界大会今年も公式トレーナーとして御用命をいただいております。そのポスターが完成!いざ目にするとキドキしてきますね!74カ国が参加するミスコンテスト。11月の大会まで各国代表のボディメイクしっかり貢献していきます!WEBコラボ取材銀座のスキンクリニックとの、「痩せる=老化する」と聞きたくもない悩みを解消する痩せ方の対談へ。夏は、花火に海にフェスにBBQなど、楽しいイ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「腰痛×太もも外の張り」同時に感じたら?NEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ずっと座ってると、歩き続けてると疲労からの腰痛を感じるようになった、、それと同時に太ももの外側が張る。。これらをセットで感じているあなたへ。疲労からの腰痛と太ももの関係日常で同じ姿勢を続けて、腰の疲れを感じるとき。この時は骨盤が後傾方向に傾き腰に反りの負担がかかっている傾向があります。反り腰は腰の緊張=拮抗側のお腹は力が抜ける。このバランス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

せこへい美術館×Peace Art Project in ひろしま②NEW

せこへい美術館×Peace Art Project in ひろしま 小学生のカンナの歌の合唱 8月8日 3月頃だったか出演のオファーをいただきました 被爆ピアノも弾かせていただけるとのこと 広島のカンナ大使校数校にご相談しました 安田小学校と大州小学校が出演となりました カリキュラムの忙しい中この趣旨にご賛同くださり 「こういう機会をいただけてありがとうございます」 そうおっしゃる先生方に...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/14 01:08

日本の家には浴槽ありが当たり前。近ごろはシャワーオンリー派もいるみたいだけれど。北欧のホテ...NEW

日本の家には浴槽ありが当たり前。近ごろはシャワーオンリー派もいるみたいだけれど。北欧のホテルで浴槽付き客室は少ない。あっても料金が高い。それでも温泉♨️名入りの入浴剤持参で疲労回復が欠かせない! では、北欧の住まいで必要な空間とは?#北欧インテリア #北欧暮らし #北欧空間 #北欧の家#北欧旅行 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:16

大いに遊び、大いに学んで、大いに働く

 こんにちわ 昨日は、月曜日なので ミーティング&研修Dayなのですが ななえ様 生誕の日でもあるということで 皆で箱根へ課外実習    ただトレーニングをするのではなく 環境とシチュエーションを変化させ 文脈上の要求に対して応えることが出来るのか?    果たして、疲労回復に 温泉は効果的なのか? どの様な栄養補給が必要なのか?を 身をもって体験する   体験を伴わない言動は軽いので...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/08 09:23

「坂道で太ももが疲れる」専用の脚やせ

太ももが気になる。。そして原因もわかっている。。それは毎日坂道を登るor自転車を使うから。毎日太ももに疲労を感じる生活による太さ。この場合どうすれば脚痩せできるのか??太もも優先の骨盤前傾 平坦な道に対して、太ももの負担が増える坂道や自転車の生活。 そして、ここで太ももに負担を大きく受けるのが骨盤前傾タイプ。主に太もも前が太い、ヒップが大きい。の悩みに繋がりがち。前傾状態の坂道等で毎日刺激されると...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

干上がって〜干上がって〜〜そんな時は注射&点滴ですよ〜!

暑さに干上がっちゃいそうですよね〜〜。 皆様、熱中症には本当にお気をつけなさってくださいませ。 そんな季節、体調悪くなる or 元気がなくなるその前に、注射・点滴はいかがですか? 血管に水分とビタミンを〜! ! ↑美肌マットは、美白美肌点滴:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:  ↑小西拓真選手はスーパーにんにく点滴この試合、私見に行きました! 寝ながら、音楽聴きながら、点滴して、...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/07/14 14:10

ブルーベリーのリースタルト

皆様~お待たせいたしました! 応用クラスの7月レッスン は 超~かわいい『リースタルト』を作ります!   フレッシュのブルーベリーと ポシェしたブルーベリーたっぷりです! クリームも3種! 今回はチョコレートは使っていないからね~ チョコレートが苦手な生徒ちゃん達安心してください!!! 上から見るとこ~んな感じ  ブルーベリーの紫色は アントシアニンというポリフェノール 目の疲労回復に働きかけ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/07/13 22:58

「見た目が変わらない、」体の前後の厚み消し

夏も本番に近づき、薄着に体型に最もシビアになる時期。モチベーションも高まりやすく、気持ちの面で痩せやすい時期とも言えます。しかしながら、、痩せた後に残る横から見た二の腕とお腹の厚み。ここが減らないから見た目が変わらない。これが多い悩みとなります。。横からまた身体の厚さ○腕が前後とも太い○お腹がバストと同様、以上に厚い実は体重は平均以下でも、平均以上に太って見える。せっかくの頑張りと成果も見た目が変...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

半夏生のタコ

夏至から数えて11日目となる半夏生(はんげしょう。2017年は7月2日)。 地域によっては聞き慣れない言葉ですが、主に関西ではタコを食べる風習があります。 諸説ありますが、農家がこの頃までに田植えを終え稲がタコの吸盤のように根付くことを祈念した事や、タコが疲労回復効果のあるタウリンを豊富に含み夏バテ対策となる事などから、タコを食したとされています。 その関西ではやはり明石のタコが有名で、明石市に...(続きを読む

堀池 泰
堀池 泰
(保険アドバイザー)

2020東京オリンピック・アンチエイジング市場 / 新コンディショニングサポート事業計画

iQインパルス日本代表インストラクター / 岩崎アンチエイジングメソッドによる専門家セミナー情報!(本年10月セミナー開催予定) いよいよ東京オリンピックまで3年、東京オリンピック 日本代表の選手村、芸能人やミュージシャン ライブツアー帯同、楽屋でのコンディショニングサポートなどにも応用できる市場到来! インパルスIQについてのお問い合わせは、こちらで受付しております。TEL 03-543...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

体を改善するちょっとした工夫

 体がしんとい、つらい、何か動きにくい、疲れやすいそういった経験がある方にお勧めしたいことが一つあります。 それは、電気製品に触れる時間を減らすことです。 パソコンや携帯電話に触れる時間を減らして、自然のある場所に行ってぼーっとすると、体にたまる電気の邪気が抜けやすくなります。 今の世の中、電気製品を使い過ぎているので、それが原因で知らないうちに疲労がたまるようです。 騙されたと思ってやってみ...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/26 17:55

東北支援活動2017⑤最終日の朝。

こんばんは。東北支援活動報告ブログも最終回です。 いつもお読み下さっている皆様、本当にありがとうございます。 最終日は帰る日。 8時過ぎには宿を出て、フェリーで気仙沼へ、そこから3時間のロングドライブで仙台空港経由です。 前日の疲労もあったし、すべて終わった安堵感でもっと寝ていたかったけど、樋口先生が、「6時に散歩行こう」と言うので朝散歩へ(笑) でも、言って良かった♪ 行かない後悔より、行く...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/06/24 22:24

長く続けられる仕事に巡り合う

6月になると、今年の後半が早く過ぎていく予感がします。 60歳を超えるとトキのたつのが早いです。とは言え毎日が充実しているのはありがたいこと。やることがあって、それが楽しくて仕方がない。そう思えるのは幸せです。 それもこれも今の仕事「整理収納・お片付け・インテリア」が、同じ軸線のうえでバランスよく進んでいるから。 この仕事は私のライフワークでありラストワーク!そう位置づけています。いい仕事に辿...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/06/16 13:24

転倒防止するなら足の指もみ

足指の運動「転倒防止」 読売新聞6/16朝刊のくらし家庭より 足の指が硬くなることで、歩きにくくなったりバランスが悪くなることは知られています。 足で地面を掴んで立っているので、それを高める必要があるため、足指の柔軟性を高める。 新聞の記事を見るとだいたいこんな内容です。 そこで、佐賀県鳥栖市の飯田町公民館でタオルを使った足の指先運動をしているそうです。 足の指先を動かすという考え方は非常に素...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/16 12:45

学ぶことも、自由な選択のひとつです。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 6月も折り返しですね~。 本格的な暑さが来る前に、 体調も整えておきたいですね。 と言っても、 特別なことは何もしないのですが。。(笑)   さて。 昨日は、セミナー&ランチ会でした♪ (いつもお世話になっております、パッソ・デル・マーレにて♪)  クローズドで、 い...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/06/15 10:00

「バストアップ×小顔」一足お先に夏先取り!

夏を前に着々とダイエット!順調だったり、思うようにならなかったり、想いは様々。したしながら、夏前に共通するのが、「バスト位置アップ×小顔」が最大の魅力になることです。夏の決め手!バスト位置と小顔体重、体脂肪率、ラインを含め、薄着の時期にカラダで最も良い印象が付くのは「バスト位置×小顔」姿勢の良い高い位置のバストにスッキリした小顔は同じ身長体重なら、−3〜5キロは細く見えます。ボディライン自体が分か...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

東北支援活動2017①5年前の振り返り。

こんにちは。札幌を拠点に活動する運動指導者の田中宏明です。 先週の金曜日から、昨日までの3日間、東北へ行って参りました。 目的は、2011年3月11日に起きた東日本大震災で被害にあわれた地域への支援活動です。 隅田町陸前高田気仙沼大船渡大島釜石 運動指導、食事で足を運ぶことが出来た地域。 今回も、たくさんの方の支えがあり、誰もが行ける状況ではないので、勝手ではありますが、皆さんを代表する気持ち...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/06/12 13:30

「運動してないのに脚が筋肉質」の脚痩せ方法

本日は早朝、ラスト5回目となるオンラインシンガポールオフィシャルダイエット講座。(時差1時間だから非常に楽です。。)内容は後半にて!話は進み午後からは「アメリカ永住権」の今後の説明、個別相談へ。住民票や税金等かなり複雑ですがこれから2年後までの具体的プランも出来、益々世界中へのボディメイクの配信にやる気が漲りました!また、数が多くでよく分からなくなってますが、今日は約19誌の新聞に書籍が掲載されて...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を公開!

首・肩こりにすぐ効く! IT猫背改善体操を公開!   最近は、IT猫背による頭痛や首肩こりでお悩みの方がホントに増えましたね。 *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です!   そこで、 首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を 4つアップしました!   立って行う体操2つとイスに座って行う体操2つの計...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

自分で腰痛を改善するためにお勧めの方法

  腰痛は、日本人の自覚症状で1位と2位を争う国民病です。 あなたも、こういった腰痛で悩んだことがあるのではないでしょうか?  腰が重い、時々痛みがある重いものを持ったりした後、腰が痛くなる長時間座っていると、腰が痛くなる腰が痛くて、背筋を伸ばすといった反り返りができない朝起きたときに腰が痛い仕事などで疲労が溜まると腰が痛くなる腰からふくらはぎの部分が痛かったり、しびれたりする寝転んでじっとし...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/06 18:10

「美女と野獣」をアドラーで読み解くvol.8

こんにちは、湯田博和です。 「美女と野獣」を、婚活に役立つ観点から読み解きます。 さて、今日のお題は「深刻さから卒業する」。 深刻と真剣はちがいます。 深刻なままで婚活しても、婚活地獄に陥ったり、婚活疲労に掴まりやすいです。 ベルに出会うまでの野獣は正にこんな感じ。笑 ハートは閉じたままなので、愛情から引きこもり、人と親密になることが難しいのです。 心理カウンセリングに訪れる方の...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/06/02 16:48

曹洞宗会報【禅の友】にコラムが掲載されました!

日本の二大禅宗の一つ 道元禅師を開祖とする曹洞宗様(本山:永平寺&總持寺)のご依頼で、 曹洞宗会報「禅の友」6月号(発行部数18万部)にコラムを掲載していただきました!   曹洞宗HP http://www.sotozen-net.or.jp/   「骨盤から身体のゆがみを整えて、 健康的な毎日を」   現代社会は、コンピューターやスマホなどIT技術が発達して、 日常生...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

離婚給付公正証書作成の基礎、注意点など。その2

こんにちは。 2週間後のハーフマラソン本番を前に、コンプレッションタイツを買おうかどうしようか迷っている、旭川の行政書士の小林政浩です。 「コンプレッションタイツ」、履くと運動後の疲労の蓄積具合が軽くなるみたいだし、生足出して走るのも少々恥ずかしいなって思っていろいろ安めで評判のいいのをネットで物色しているこの頃です。 さて本題です。 公正証書で慰謝料や財産分与として金銭の支払いを明記するとき...(続きを読む

小林 政浩
小林 政浩
(行政書士)
2017/05/27 01:32

寝てる間に痩せる「寝る前限定ストレッチ」

1日24時間のうち、平均して日本女性の睡眠時間は7〜8時間。健康にも美容にも大切な睡眠をダイエットにも活用していますか???睡眠による基本的な痩せやすさ睡眠が美容に良い基本的な理由は生体時計から22時、2時に成長ホルモンが分泌されること。別名は若返りホルモンとも呼ばれ、肌の新陳代謝を担っていきます。そしてダイエットの効果として、体脂肪を分解、基礎代謝の向上を担い痩せやすい体質へと変えていきます。睡...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

生活習慣病

こんにちは、川口です。 季節の変わり目で、目まぐるしく気温が変わりますね。 体調などは崩されていないでしょうか。 「生活習慣病」という言葉を聞いたことがある方、たくさんいらっしゃると思います。 医療系のテレビ番組などでは放送されて、関心のある方もいらっしゃるではないでしょうか。 では「生活習慣病」とは具体的にどのようなものでしょうか。 厚生労働省によると、「食生活」「運動...(続きを読む

川口 幸子
川口 幸子
(ファイナンシャルプランナー)

☆バラ風水♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、 とっても嬉しいことにTO-RUの近所には ちょっとした小さなバラ園があるの♪ 毎朝、愛娘犬のサクラを連れて 散歩しているのですが その美しい花径と香りに 癒されていますー♪ 品種も30種類以上500本余りの 色とりどりの咲き誇るバラの その凛とした姿は やはり、 ===============...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/05/12 13:35

「なで肩が招く痩せても太い印象」3つの原因

○バッグが方からずれ落ちる、○ジャケットの羽織が似合わない○バストが下がってお腹周りが太って見えるなだらかな、なで肩特有のこれらの悩み。ファッションの幅が非常に狭まりやすく、多くの女性を悩ませています。なで肩が招く痩せても太いイメージなで肩はファッションや体型において上記のようなデメリットを作ります。そして、その原因となるのは○肩の上の筋肉が硬い○息を吐く筋肉が硬い○腹筋系は得意な傾向が同時に起こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

美しい姿勢を目指すあなたへ~耳の位置が肩よりも前にある場合~

誰かにあなたの身体を横から見てもらってください。 肩よりも頭が前にでていたら要注意! 職業的な姿勢習慣・視力の低さ・特定の筋肉の疲労と弱さが原因で首に負担がかかっています。   <短くなっている筋肉> 頭が耳より前にあることで、上背部の筋肉が短くなっている可能性があります。 首の後ろのストレッチをこまめに行いましょう!   <伸びきっている筋肉> 肩甲骨を下げる筋肉が伸びきって弱...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

書籍『スマホうつ』を公開しています!

最近、「IT猫背」、「スマホうつ」という言葉を ネット上でよく見かけるようになりました。   「IT猫背」は、2010年に私がコラムで書いたのが始まりで、 2013年に「IT猫背」やスマホ依存症、スマホ症候群、そして、 それらによる「うつ」症状の関係を体系的にまとめた 書籍『スマホうつ』として出版しました。   *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:書籍『...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ほうれい線を自分の手で消す方法で1日で長さが5mmになったYさん43歳ビフォーアフター体験談♪

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで☆ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NA...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 13:30

人気TV番組で腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」公開! 大反響です!!

TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル http://www.tbs.co.jp/konosa/ 2017年3月21日(火)放送      当院の腰痛患者さんに勧めて大変効果を上げている 寝たまま、簡単!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」  を公開しました! 多くの方からお問い合わせいただき、また、 実際にやって腰が軽くなった!と大反響です...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

出演番組が無料視聴できます!(3/29まで)

先日3月21日(火)、TBS人気番組『この差って何ですか?』SPに 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演しました。 放送をご覧いただいた方々、ありがとうございました。   今回は、拙著『腰痛が治るのはどっち?』(学研パブリッシング刊)から 「腰痛によいのは、どっち?」という2者択一の問題形式で、 1腰痛によいのは、全身浴 or 半身浴? 2腰痛によい準備運動は、屈伸 or 腰...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

TBS人気番組 『この差ってなんですか?』SPに出演します!

TBS人気番組 『この差って何ですか?』SP(3/21)に 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演します!! TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル  http://www.tbs.co.jp/konosa/  2017年3月21日(火)夜7時〜放送   とても楽しい番組ですので、ぜひご覧ください!!   腰痛専門ブログはこちら   ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト)

前回、ポッドキャスト(インターネットラジオ)番組で 「スマホ首」の弊害について配信されました。 急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)   今回のテーマは、「腰痛」です! 腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト) ぜひお聞きください~   腰痛専門ブログはこちら       ↓ 腰痛治療専門家が教える 腰痛の治し方    1.腰痛患者延べ5万人を救ったカリ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

猫背の意識のほうが良い姿勢になれます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 鏡を見ずにYURUKU®の姿勢を取ってみてのご感想に多いのが ●猫背な気がする●体が くの字になってる気がする●前に倒れてる気がする●しんどくない●できてる気がしないです。 この方もいかがですか? 猫背の意識をしたアフターのほうが綺麗じゃないですか? 猫背にならないように胸を張る意識 巻...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/03/09 11:37

大学入試 長文読解 論の展開を考えよう 英語を話したらなんかムッとされちゃった

かれこれ10年位経つでしょうか   私は妻と子供3人(4男はまだ生まれていなかった)を連れ オーストラリアに降り立ったのです。   意気揚々と… しているはずでしたが、 当時まだ4ヶ月だった3男、3歳だった次男のお守りを 機内で10時時間妻とともにしていたため 初日から疲れきっていました(I was exhausted.)。     そこから慌しくあまり準備もうまくいかな...(続きを読む

中山 航
中山 航
(英語講師)
2017/03/04 19:06

☆好評連載中!!TO-RUのボタニカル占星術公開されました♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。  さて、好評連載中!! -----------------------------------TO-RUのボタニカル占星術 ⇒http://www.mylohas.net/tags/botanical/----------------------------------- 公開されました~♬ -------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/02/11 07:33

日々の動作を身体操作トレーニングに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 アスリートの方のパーソナルレッスンを行っています。 女子マラソンの田中智美選手のレッスンを引き続き行っていますが 何をしているのかというと一般の方々と同じで日々の体の使い方を改善しニュートラルな状態に近づけていただくレッスンです。 ニュートラルな状態になるには体の歪みをとることとその歪みを...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/02/09 11:06

急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)

最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを 訴える方が増えていますね。 さらには、頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状などに発展して 「スマホうつ」状態へ。。。。 首への負担が大きくなると、自律神経に悪影響が出てきます。 *首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群 *首こりの真犯人!急増する『ストレートネック』の危険性   「スマ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

相談者が口々にいう言葉・・・ by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日で 【不労所得】資産形成アカデミー 説明会&セミナー が終了しました。 本日から、 ベーシックコースのWEB販売が開始となり、 こちらも続々とお申し込みいただいています。 ありがとうございます。 説明会へは、 170名を超える皆さんにお申し込みいただき、 本当に嬉しかったです。 また、会場で、 「不労所得資...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/02/01 17:11

いざ!アリゾナ研修へ!

こんばんは。いや、おはようございます? 絶賛、時差ぼけ中です(笑)アリゾナは午前3時。。 アリゾナへ旅立つ前の日、寝不足で行けば機内で寝れるかもと、3時間睡眠で出発。 機内では4時間くらい寝れたものの、今日は2時間睡眠かな〜まぁ、いつも通りです(^_^;) 大寒波の影響もほぼなく、無事に関空経〜ロサンゼルス経由でフェニックス到着  RefineBody長谷川トレーナーと  大好きな関空国際線タ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/01/16 19:37

女性の方が、腰痛になりやすい!?

当院に腰痛で通院される人は、 どちらかというと、女性のほうが多いです。   なぜだと思いますか??   1.体の構造違いによる理由 もともと男性と女性とでは、体の構造に違いがあります。 腰痛に関していえば、 骨盤と筋肉のつき方の違いが差になって現われます。 まず、骨盤についてですが、 男性はどちらかといえば縦長型、女性は横長型です。   骨盤は、左右の寛骨(腸骨)と...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2016/12/14 21:48

ピラティスブラッシュアップセミナーを開催。

おはようございます^ ^今日の札幌も雪雪雪ですね 雪道運転は精神的にも肉体的にも疲労します。首や肩周りの筋肉もこわばりますからお家では温かいお風呂に首まで浸かって血行を良くしてあげて下さいね。 先日、買い物ついでに観たXmasツリー♪ 今年もスタジオに登場のXmasツリー♪♪ 話を本題へ… 昨日、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 今年もインプットが多くあまり数を増...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/12 08:56

函館にてピラティスセミナーを開催してきました。

こんばんは。 今日は珍しくJR通勤。パソコン、2リットルの水、弁当、iPadが入った鞄は軽いはずはなく… 朝からの立ちっぱなしによって得られる疲労度などを体感出来ました。 スタジオまで交通機関でお越し頂くお客様のお気持ちも、ほんの少しだけ感じられました。 日曜日は日帰り函館出張 18時30分に函館を飛び立ち19時30分には札幌の自宅にいるなんて環境に甘える悪い癖です(笑) BESJ函館の皆...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/07 00:00

ドバイ旅行で失敗しない知識5選-航空券の選び方-

 人間不思議なもので、寒くなると温かい季節がうらやましくなります。 11月にドバイに仕事で行ったのですが、航空券の選び方についてきちんと言及してくれているサイトがなくて、苦労しました。 ということで、ドバイの航空券の選び方をまとめてみました。 1 ドバイへの航空券選び     1.1 ドバイ直行便のある航空会社     1.2 ドバイまで乗り継ぎで行く場合         1.2.1 カタール...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2016/12/06 17:56

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「夏バテ」に関するまとめ

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