「リラックス」の専門家コラム 一覧(32ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年05月19日更新

「リラックス」を含むコラム・事例

1,876件が該当しました

1,876件中 1551~1600件目

前夜から結婚式がはじまっている?

結婚式前夜は しっかり睡眠をとることが大切!結婚式当日が迫ってくると、最終の準備でお忙しいことでしょう。できれば、前々日には全ての準備を終えているのが理想です。前夜は 花嫁さんが当日綺麗になるためにも  しっかりとリラックスをしていただきたいのです。そうでなくても、いろいろな想いがめぐって、緊張して眠れないという方も多くいらっしゃいます。結婚式前夜から 結婚式がはじまっているようなもの。というのは...(続きを読む

高野 香奈子
高野 香奈子
(ウェディングプランナー)
2011/12/08 14:06

美肌と心身の健康のための睡眠

質の良い睡眠とは? 最近、質の良い睡眠をとることに心がけております。 眠る前まで、テレビやパソコンに向かっているとぐっすり眠れぬことが多かったのです。  さて、美肌=よい睡眠 この理由は、眠っている間に血液は体内の各部へ流れていくそうです。血液は栄養ですね。 肌へ栄養が行き渡るようにするには、眠ることが大切。 また、肌の細胞の働きを活発にさせる“成長ホルモン”は、眠り始めの3時間に分泌...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

時間の価値とは?

●時間の価値とは? こんにちは お金を増やすマネードクター浅見です。 昨日~今日にかけてお休みをいただいておりました♪ 那須にある山水閣 という旅館でリラックスして来ました!! 夜中にそこのバーラウンジで久しぶりに ウィスキーを飲もうと思いメニューを見て感じたことをシェアします。 ニッカウィスキーの10年物 ロックで1,000円。 30年物は・・・3,...(続きを読む

浅見 浩
浅見 浩
(ファイナンシャルプランナー)

鳥取県の農産品やスペイン産オリーブオイル使用のレシピ取材を受けました!

こんばんは、高窪です。 今日は最初の予報よりもずっと暖かく、よいお天気でしたね。 みなさま、いかがお過ごしだったでしょうか? さて、今日は鳥取県の素晴らしい農産物や豚肉、海産物、そして素晴らしいスペイン産オリーブオイルを使ったレシピのご紹介記事のための取材を受けました。 ご担当の編集の方も、カメラマンの方もとてもよい方たちで、大変リラックスした雰囲気の中、撮影を順調にすすめることができました。 ...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/11/30 23:00

ル・コルビュジェの シェーズロング

建築界の巨匠、ル・コルビュジェがデザインした寝椅子。   事務所にありますが、非常に寝心地が悪く、   ただ、見るだけのオブジェと化しています。       形は綺麗。しかしリラックスできません。   寝心地の悪い理由は、使用時の中途半端な姿勢。   寝るでもなく、座るでもない姿勢。かつ膝を曲げて横になります。   こんな姿勢、普段はしませんから、使い心地が悪くて当然か...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

建物で癒される・・自然治癒力を高める「五感医療」とは?(5)

(続き)・・視覚に次いで情報量が多いのは「聴覚」です。我々は会話の相手から、声の大きさやトーン、語尾の調子などを通して、話のニュアンスを感じ取っています。聴覚の能力には民族差があり、虫の鳴き声を西洋人など大半の民族が雑音として認識するのに対し、日本人だけが意味のあるメッセージとして受け取っていることが報告されています。それは日本語環境で育った人が虫の鳴き声を左脳で把握するのに対して、それ以外の言語...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

女性感情マーケティングからみて90点なCM【日産ラフェスタ】

日産のラフェスタ ハイウェイスターが、 女性感情マーケティングに目覚めたようで 売上を伸ばしています。 よ! イケダン! という井川遥さんの掛け声が入るCM、 観たことはありますか? 観ていない方は、 以下のURLから観てくださいね。 http://www.youtube.com/watch?v=OrEwoV1M0Tg&NR=1 女性に 「あなた、あの車にしましょうよ」 と購買をプッシュさ...(続きを読む

鈴木 栄美子
鈴木 栄美子
(ビジネススキル講師)

ラーメンキャロルRA★MEN CAROL(宇都宮)

喜連川の人気ラーメン店 EY竹末がプロデュースした   ラーメンキャロルに行ってきました。   先月、開店したようです。   場所は、宇都宮市の中心市街地。   ぎょうざのみんみん本店の対面。   自転車で行けるのがうれしいし、   地元である街中が活気づくのはいいことです。         以前ここは、キャロルという名前の居酒屋?だったような気がします。   ...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

猫背は、胸を張ることや背中を鍛えることでは解消されません。

ウォーキング講師のNorikoです。 私は、何千人と歩き方を見てまいりましたが、力が入り体が巡らない立ち方や歩き方をされている方がたくさんいらっしゃいます。 一般的に良いと言われている姿勢や歩き方自体が、未だに力を込めるものであることが変わらない限り、信じて頑張る人は居続けます。 さとう式リンパケアの公認インストラクターになり体液循環や筋肉の性質を学んだことで、さらに上記のような方が多いこと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

ワイルドフラワーエッセンス・セラピーの癒しとは

西オーストラリアのワイルドフラワー(野生の花々)たちの癒しは、アボリジニの伝承療法です。 ワイルドフラワーエッセンスを使用する癒し法を私は大きく二つの形でお伝えしています。 ☆「花カード診断法」と「百会診断」  個人セッション向け  コーチングとセラピー とても心が辛い・生きにくいという心の問題のテーマを決める コーチングにより「問題となるテーマ」を引き出し、そのテーマを癒すための花を選び...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

女性の間食 46.1%

ほぼ毎日間食をする女性は46.1% 男性は21.8%  インターワイヤード株式会社が運営するネットリサーチのDIMSDRIVEが間食についてのアンケートを..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 女性の間食。 これには女性のセロトニン分泌量が 関わっているかもしれません。 「性差医療」という分野があります。 昔は、ビキニの水着で隠れる部分の医療だけでしたが、 現在は、...(続きを読む

鈴木 栄美子
鈴木 栄美子
(ビジネススキル講師)

特集 自律神経をコントロールする (5)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多数ゲスト出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアスリート...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

今日を素敵にするメッセージ

雲の厚い朝です。今日からの出張は、傘が入りそうです。 今朝のメッセージ その時間を楽しむも苦しむも、すべては自分の宝物になるから、大丈夫。 何より大事なことは、リラックスして向き合うことです。   今苦しいことを楽しもうとすると、無理するから、肩に力が入ってしまいますね。 楽しいことをしている時、自分の体の状態に注意を払ってみてください。 頭で考えすぎることもないでしょう。 体...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/10/25 09:26

「ワクワクの正体」の法則(1)

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート! ■......................................................................................................■ 「ワクワクの正体」の法則(1) ■.......................(続きを読む

咲桜 佳美
咲桜 佳美
(ビジネスコーチ)
2011/10/24 13:00

日本らしい家のデザイン~日本人の暮らし

日本の風土にあった「日本らしい家のデザイン」は、街並みを形成するうえでも、私達が快適に暮らすうえでも、とても大切なものだと思います。 こんにちは。 サカイデザインネットワークの酒井です。 冬鳥が飛来しはじめコオロギが鳴き止む10月の今頃を寒露というそうです。 だんだんと秋が深まってきましたね。 日本人の暮らし方は、タタミの生活からテーブルと椅子の生活へと西洋化が定着しましたが、相変わらず玄関で...(続きを読む

酒井 正人
酒井 正人
(建築家)

愛犬の夏の疲れをとる方法 -リラックス編-

体調を崩しがちな季節の変わり目には、「ブラッシング」をお勧めします。 ブラッシングは毛並みを整えるだけではなく、リラックス効果もあるからです。   たくさん遊んだり興奮した後にやさしく声をかけながらブラッシングしてあげましょう。 ブラシは柔らかめのものをお使いください。 毛の流れに沿ってブラッシングすることで、気分的にも落ち着いてきます。   ブラッシングは愛犬とのきずなを深めてくれ...(続きを読む

岡 信行
岡 信行
(建築家)
2011/10/05 14:28

住まいづくりで重要なヒアリング

こんにちは。大阪の工務店アイデン企画の小笠原 英一(おがさわら ひでかず)です。  住まいづくりでヒアリングというのは重要です。  ヒアリングを通して、プランニングだけでなく住まいづくりの方向性や資金計画などを決めていきます。  他社様では、性能、品質、最新の技術などをアピールしていますが、  弊社では、ハードはもちろん、ソフト面を重視してお客様と打ち合わせをさせていただ...(続きを読む

小笠原 英一
小笠原 英一
(建築プロデューサー)

あなたの平熱は何度ですか?

ここ10年で平熱が35度台の人が増えてきています。 低体温のまま加齢を続けていくと 代謝の低下だけでなく がん細胞が発生しやすくなったり 生理不順や不妊症の原因など 様々な病気の原因になると言われています。 低体温や冷え性、免疫について考えていきましょう。 「冷えは万病のもと」 冷え性は体質だと誤解している人が少なくないようです。 体は体温が一定に保たれることで生命活動を維持し その大き...(続きを読む

高田 千尋
高田 千尋
(イメージコンサルタント)

特集 自律神経をコントロールする (2)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多くの健康番組に出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアス...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

ナチュラルこそが答の法則

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 では、本日の法則スタート! ■......................................................................................................■ 「ナチュラルこそが答え」の法則 ■.......................(続きを読む

咲桜 佳美
咲桜 佳美
(ビジネスコーチ)
2011/09/21 15:52

No.184 企業価値を高めたバルスのリ・ブランディング

============================================================== No.184 意思を再考し企業価値を高めたバルスのリ・ブランディング -------------------------------------------------------------- “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン      2011.09.19...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)

寝室を整える

まだ日中は残暑も厳しく、汗ばむほどの気温ですが、「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますから、過ごしやすい気候まで、間もなくですね。 暑さで寝苦しい夜が続き、寝不足気味で疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか。そんな疲れをとるためにも、これからの季節は寝室にこだわってみてはいかがですか。 自分に合った枕や、軽い羽根布団など、寝具もたくさんの種類があります。こだわりの寝具を揃えることも質の良い睡...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

特集 自律神経をコントロールする (1)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多数ゲスト出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアスリート...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

相談の時に心掛けていること

私は日々いろいろな方のご相談を受けております。 ファイナンシャルプランナーのとある一日はこちらから ファイナンシャルプランを考える上では ライフプランを立てて それに基づいて金融商品を見つけていきます。 なので 相談に来られる方が これからどんな人生を送りたいのか? を話してもらうように心がけています。 ただ、直球で聴いても答え辛い場合がありますよね。 ...(続きを読む

浅見 浩
浅見 浩
(ファイナンシャルプランナー)

たくさんの「しあわせ」を生むのに必要なもの

こんばんは、高窪です。 金曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか? 十和田湖滞在の2泊目、自然を満喫してリフレッシュ。 短い滞在のために明日の夜、東京には戻りますがまた是非とも訪れたいと思っています。 さて旅先でお世話になった宿で、今回もたくさんのサービスを受けました。 宿泊の場合、みなさん楽しみになさるのがお風呂とお食事ではないかと思います。 今回、宿泊でお世話になった宿は、お部屋での食事と名物...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/08/26 23:00

コントロールできることに集中しよう!

人生には自分でコントロールできるものと できないものに分かれる 例えば 通勤するのに電車を待っています そこにアナウンスが流れて「只今 信号機が赤のため到着予定の電車が 遅れております。お急ぎのところ大変ご迷惑をお掛けいたします。」 ときどき こんな場面に遭遇しますよね この時に電車が来るはずの方向を見てイライラするのか それとも 持っている本を読みふける...(続きを読む

浅見 浩
浅見 浩
(ファイナンシャルプランナー)

<今ここに生きる>

トレーナー研修を受けたときに、研修トレーナーが「今やろうとしていることを、トレーナー自身が出来るかどうかが重要です」と言いました。 世の中にありがちな例は、 「仕事はもっと喜んでやるもんや」とスタッフに厳しく叱咤するマネージャーやチーフ、「もっとリラックスして試合に臨め」とこぶしに力を入れて檄を飛ばすコーチ、がいたりします。 そんなマネージャーやチーフは仕事を喜んでいるでしょうか? コーチはリ...(続きを読む

西田 淑子
西田 淑子
(ビジネスコーチ)

ハーブ 3

今年は、蝉が土からこんにちは!するのが遅いようです!   こんにちは!   不破です。 今日は、ハーブティの飲み方についてのお話しです。   なんでもかんでも混ぜて飲むと体に良い!というわけでもなく、味やリラックス効果が高まるわけでもありませんよ。   ハーブティを頂くときには、 ○1種類のハーブだけを飲む=シンプルズ ○2種類のハーブをミックスする=ブレンド   シンプ...(続きを読む

不破 美穂子
不破 美穂子
(料理講師)
2011/08/03 12:00

ハーブ 2

夏なのに、蝉の声が聞こえないですね~ こんにちは! 不破です。   昨日に引き続き、ハーブティの楽しみってなんでしょう?   一つには、香り。 もうひとつは、透明で澄んだグリーンやルビー色、独特の色合いがリラックス効果を高めてくれます。   その効果を楽しむには、ハーブだけでなく、器の果たす役割も非常に大きいものがあります。   ところで、話は、飛びます。 皆さんは、NHK...(続きを読む

不破 美穂子
不破 美穂子
(料理講師)
2011/08/02 12:00

カナダの住宅事情

バンクーバーは横浜市と姉妹都市であるように貿易の港町として発展してきた町なので、港や水辺が街の近いところにあります。昨年のバンクーバーオリンピックを契機にウォーターフロントのマンション開発は盛んになりました。価格はほぼ東京と同じぐらいの価格です。バンクーバーでは日本よりも水辺での楽しみが近くにあります。街の真ん中にヨットハーバーがあり渡し舟があり、水際のレストランがあります。 水辺の生活で私のお...(続きを読む

横田 之宏
横田 之宏
(建築家)
2011/07/31 11:08

虹がきれいなニュージーランド・オークランドから。

あっという間に7月も終わりに近づき、2011年も半分が過ぎたと考えると改めて時の流れの速さを感じてしまいます。 南半球にあるニュージーランドは日本の季節とは反対で、今、冬真っ盛りです。真冬と言いましても、日本の冬に比べ随分温暖です。雨が多くなるこの時期に、ふと雨上がりの空を見上げると、アーチを描いた鮮明な七色の虹がいたる所で見られます。これが、雨が比較的多 いこの時期のニュージーランド・オークラ...(続きを読む

荒川 千明
荒川 千明
(ウェディングプランナー)

社員旅行をどう思いますか?

  社員旅行を行っている会社は、ずいぶん少なくなったといいます。一方で、社員同士のつながりが希薄になりがちな昨今では、その意義が見直されて復活しているような話も聞きます。   一般的な話では、「なんで毎日一緒に仕事をしている人と旅行をしなければならないのか」「仕事を離れてまで会社の人と付き合いたくない」「旅行くらいは気の合う仲間と行きたい」「オジサンたちとの宴会旅行はイヤ」など、特に若手社...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2011/07/25 00:00

話し方講座「基本のき」第1期生誕生♪

この7月、オリジナル講座『初めて人前で話す人のための話し方講座「基本のき」』 第1期生が誕生しました。 自分の中に育まれた"安心感"と"自信"はパワフルです。 あっという間に"らしさ"にスポットが当たるのです! 緊張のベールがはずれる瞬間にご一緒できたことに心より感謝申し上げます。 笑いあり、それぞれのチャレンジあり。 "楽しく修行"の4日間をありがとうございました。 以下参加いただいた方のお声を...(続きを読む

鈴木 安子
鈴木 安子
(研修講師)

働きがいって何でしょうか

NTT経営研究所が働く男女約1000人に調査した結果、「心に何らかの疲労感を感じている人」は約70%、さらに「仕事にやりがいを感じない人」に調査をしたところ、心に疲労感を感じる人の割合はさらにアップして80%以上になったというデータが発表されていました。 一方、「働きがいを感じている人」に同じ質問をすると、心に疲労感を覚える人は60%に満たず、実に20ポイント以上の違いがあったとのこと。このデー...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(12)

(続き)・・いよいよタバコをやめる日です。本日からタバコは1本もなく、健康的な素晴らしい日が始まるのです。但しニコチンによる「離脱症状」が現れる可能性があり、それへの対策も必要です。離脱症状の程度や持続期間は個人差が大きく、全く現れない人がいる一方で、2~3週間ほど続いて苦しむ人もいます。平均すると4~5日くらい持続し、3日目が最も辛いとされています。病院に入院して取り組む禁煙スクールもありますが...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(7)

(続き)・・次にタバコを止めるのを難しくしている要因の一つに、タバコのもつ「身体的依存性」が挙げられます。タバコをしばらく吸わないでいると無性にタバコが吸いたくなり、それが高じるとイライラ感、冷や汗、動悸、ふるえ、頭痛などといった不快な症状に襲われます。このような症状は「離脱症状」もしくは禁断症状と呼ばれ、禁煙に失敗する要因の一つとなっています。このような身体的な依存性をもたらす真犯人は、タバコに...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/02 07:00

ドラムにおける脱力・力み

レッスンにいらっしゃる生徒さんにはよく話すんですが、 いわゆる「奏法」にとらわれてしまって、ドラム全体の上達をさまたげてしまうこともあるんですね。   グリップはこうでなければいけない。 フォームはこうでなければいけない。   というようなことを意識しすぎて、簡単なビートががたがたに…。   脱力についてもそうですね。   すべてにおいて、脱力しなければいけないと思っていると、...(続きを読む

新谷 康二郎
新谷 康二郎
(音楽講師)

冷房なんか要らない!?節電下の夏を健康的に乗り切る方法(6)

(続き)・・まず工夫すべきは「お風呂」の活用です。若年者を中心にお風呂に入らない人が増えていますが、シャワーだけでは気化熱によって体がかえって冷えてしまいます。体の芯から温めて体温を向上させるには入浴が最も基本的な取り組みです。それには「半身浴」と「足浴」あるいは「手浴」がお勧めです。   半身浴では腹部や骨盤回り、足など下半身を、温めの湯でゆっくりと温めます。現代は下半身が特に冷えている人が...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/06/14 07:00

ハイヤーセルフにつながる前に、自我を育てよう 1

恋愛セラピストあづまです。 ハイヤーセルフ(ハイアーセルフ・ハイヤーマインド・ハイアーマインド)という言葉をご存じでしょうか? ハイヤーセルフ(ハイアーセルフ)とは高次の知性を持った存在です。 仏性や神という捉え方をする人もいますし、あくまで科学的な見方をする人では「最高知の存在(トーマス・エジソン)」という言い方もあります。潜在意識の 高度な働きと捉えても構わないと思います。ハイヤーセルフ...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)
2011/06/12 21:00

気持ちの良い、お風呂!

私たち、日本人にとって、お風呂って体を洗うとか、温めるとか・・・・・・・ それ以上に特別な意味が有ります。 湯船にゆったり使って、の~んびり入り。 独特の、至高の時間です。 そのお風呂、高齢者になり体の自由が少しずつ衰えると、 普通のお風呂には入り辛くなります。 特に寝たきりの場合など、老人ホームでは、機械浴槽を使い、 介護士さんが、入浴させてくれます。 これは、茨城有料老人ホームのお風呂...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

真の障害は・・・

目の前に障害があります。 ところで、この障害は、だれにとっての障害ですか? 起こっていることが本当の障害と言える具体的な理由は何ですか? 現実にあることを、脳で理解しようとすると、こんな風に理屈っぽく自分に問いかけて見て、 真の理由を探してみると、解決策が見つかる場合がありますね。 では、その障害を頭以外でどこか、感じているところはないですか? あの嫌な感じは、どこから湧いてきています...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/05/30 10:42

これからの管理職に求められるもの(その3)

これからの管理職に求められるもの(その2)とは ◆「普段の目線を捨てる」すなわち「相手の景色でものごとを見て/考えて/動いてみる」でした。 ではこれからの管理職に求められるもの(その3)は何か? それは、 ◆「抽象語やビックワードをそのまま使わない」です。 ************************************************** 学生を対象とした新卒向けの採用面接が...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)
2011/05/27 18:00

正しい「愛着」と「恋愛依存症」の違い 2

恋愛セラピストあづまです。 「正しい「愛着」と「恋愛依存症」の違い1」の続きです。 人は、ポジティブな面だけで生きていくことはできません。ネガティブな感情も表に出していくことが必要なのです。それができないと、次第に苦しさが蓄積していき、限界を超えたところでうつ病のように、心のブレーカーが落ちてしまったり、 あるいは、限界に近づいてくると、この苦しさから逃れたいと、刺激を求めて、男性であればギ...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

facebookページとWebサイト、どう使うわければいい?

クライアントのサイト構築、コンテンツ企画には勤務時間をはるかに超えて 取り組む毎日。 風呂時だろうが、食事時だろうが、酒とともにリラックス中だろうが、アイ デアは待ったなしでやってきます。 アイデアが飛び出た瞬間からが、とびきりの集中タイムです。 当然ながら、自社サイトのメンテナンスなど、次のまた次。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 そんなだから、いま最も旬なfacebook...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2011/05/15 23:06

正しい「愛着」と「恋愛依存症」の違い 1

恋愛セラピストあづまです。 恋愛をしていると、誰でも、「この人と離れたくない」という気持ちになるものです。 それが「依存」なのか、正しい状態なのか、判別することはなかなか難しいですね。実際、少しも「依存」の要素のない恋愛は、この世に存在しないと私も思っています。 そうなると、ますます難しいですね。 この恋愛は正しい方に進んでいるのか、それとも、ただの「恋愛依存」で、未来がないのか。 ...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)
2011/05/15 21:00

うつ病をブッとばせ!セルフ&ラインで育む会社の心の健康(5)

(続き)・・強いストレスや精神的な疲労を感じた時には、先ず何をすれば良いのでしょうか。真っ先にやらなければならないのは、充分な休養と睡眠を取ることです。 メンタル不調は、一種の「脳の疲労」と表現することも可能です。その疲労を解消することが第一歩ですが、それには酒を飲んだり旅行に行ったりすることよりも、とにかく休むことが大事です。例えば土日の週末に有給休暇を1日か2日ほど合わせるだけでも、まとまっ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/05/02 07:00

全長7mの大型キッチンカウンターでLDKは完璧!

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。   家族3人(全て女性)の住宅における、キッチンリフォームです。   希望は・・・全員がLDKを中心に各々の作業が出来、且つ一日の大半を過ごすリビング・ダイニングを中心に生活が出来ることでした。   一日の日常が全てここで完結したい?     お料理が中心ですが、来客、友達、仕事、勉強、リラックス・・・etc     欲...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

TOKO Biz Report <4月号>

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ~経営者×ビジネス"の彼方此方"をパッケージします~  発行部数:?????部 *TOKOビジネス通信                     vol:第9号 11/4/21* ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

無痛でインプラント!静脈内鎮静法について

※朝日新聞がオススメする専門家WEBサイト マイベストプロ茨城に「インプラント治療のエキスパート」として掲載中! http://mbp-ibaraki.com/tsukuba-occ/    1.歯の治療が苦手なあなたへ       むし歯の放置で敗血症に?!全身にバイ菌が広がる恐い話 http://profile.ne.jp/pf/yiida/c/c-154285/    歯の治...(続きを読む

飯田  裕
飯田  裕
(歯科医師)

泣いて心を癒す

人は苦境にたたされたり、悲しみに直面したとき、 涙を流すことで精神的な緊張を解消しています。   泣くことは笑うことと同じくらい、ナチュラルキラー細胞活性を 増加させ、神経、内分泌、免疫のバランスを取り、病気を防いで ストレス解消をしているのです。   古代ギリシャでは2千年以上も前、「カタルシス療法」という 涙の浄化作用を用いて病気の治療を行っていたそうです。   最近、テレ...(続きを読む

エマ
エマ
(イメージコンサルタント)
2011/04/10 16:35

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