「ウォーキング」を含むコラム・事例
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取ったドー出遅れたので1回でおしまい曇り空で草刈り日和でしたそして今日も目標達成しま...
この投稿をInstagramで見る 取ったドー 出遅れたので1回でおしまい 曇り空で草刈り日和でした そして今日も目標達成しました♀️ #ウォーキング #草刈り #曇り空 #風も爽やか Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Aug月8日am4時18分PDT (続きを読む)
- 宮崎 隆子
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急遽、出店が決まりましたチラシには載っていませんがカラーセラピーのこころパレット︎とチャ...
この投稿をInstagramで見る 急遽、出店が決まりました チラシには載っていませんがカラーセラピーのこころパレット®︎とチャクラのぬりえセラピー、アロマ系の物販で出店しますのでよろしくお願いします♀️ お散歩も目標達成しました♀️ #イベント出店 #道の駅 #グランテラス筑西 #こころパレット®︎ #チャクラのぬりえセラピー®︎ #ダマスクローズウ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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保護色久しぶりに外飲みの後、町中徘徊して6,300歩でした#ウォーキング #庄や #...
この投稿をInstagramで見る 保護色 久しぶりに外飲みの後、町中徘徊して6,300歩でした♀️ #ウォーキング #庄や #バッタ #保護色 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Aug月6日am4時39分PDT (続きを読む)
- 宮崎 隆子
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はがゆうこ先生の投稿で見て真似して作ったら便利で何度も作っちゃう玉ねぎのコトコト今日はス...
この投稿をInstagramで見る はがゆうこ先生の投稿で見て真似して作ったら便利で何度も作っちゃう玉ねぎのコトコト✌️ 今日はスープではなく玉ねぎだけをチキンを焼いたフライパンに入れてつゆの素を投入 ご馳走プレートになりました 6,000歩超え歩いてカーブスにも行ったから良いよね #ウォーキング #はがゆうごはん #チキン #夕飯 Takako Miy...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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今日も蒸し暑かった、いえまだ蒸し暑いですねー体力がどんどん奪われていきます暖かい飲み物...
この投稿をInstagramで見る 今日も蒸し暑かった、いえまだ蒸し暑いですねー 体力がどんどん奪われていきます 暖かい飲み物の方が良いと聞きますが、体脂肪を減らすには冷たいお水の方が良いとも聞きました 目的に合わせて摂取しましょうね✌️ 皆さんは会報誌などはいつ読まれていますか❓ 私は一度も開かずに次の号が届いてしまったりします まとめて歩くと脚のダルさ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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土用二の丑、満月も間近夕方になると風が爽やかで歩きやすいです目標達成まであと少し#...
この投稿をInstagramで見る 土用二の丑、満月も間近 夕方になると風が爽やかで歩きやすいです✌️ 目標達成まであと少し♀️ #ウォーキング #土用 #二の丑 #うなぎはもう食べた Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Aug月2日am3時16分PDT (続きを読む)
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にわか雨になりそうな空模様だったので慌ててタデアイの収穫に行ったら元気なさそうだったプラン...
この投稿をInstagramで見る にわか雨になりそうな空模様だったので慌ててタデアイの収穫に行ったら元気なさそうだったプランターのタデアイに一番花が この花から種を取ると良いとネットで見たのでこのままにします 今日はお買い物と涼しくなってからのお散歩で6,500歩いきました♀️ #ウォーキング #タデアイ #一番花 #にわか雨 #水遣りお休み Tak...(続きを読む)
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届きましたガラスのりんごステキなオブジェになりました今日は時間に追われて車で走り回っ...
この投稿をInstagramで見る 届きました ガラスのりんご ステキなオブジェになりました 今日は時間に追われて車で走り回ってしまったので夕方になって慌てて散歩♀️ あと少しがんばります #ウォーキング #ガラスのりんご #チャクラのぬりえセラピー®︎ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年J...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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今年もJazzりんごの季節ですね研究会終わって6,800歩#ウォーキング #Jazz...
この投稿をInstagramで見る 今年もJazzりんごの季節ですね 研究会終わって6,800歩♀️ #ウォーキング #Jazzりんご #ニュージーランド #カンタス航空 #思い出 #bloom #月への階段 #ブレンド桑茶研究会 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日am4時2...(続きを読む)
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雨続きで良く見てあげられなかった株分けしたローマンカモミールやたくましくなってきた明日葉な...
この投稿をInstagramで見る 雨続きで良く見てあげられなかった株分けしたローマンカモミールやたくましくなってきた明日葉など、今日こそお手入れと思っていたのに出来なかった それでも最後は傘をさして7,000歩超えとなりました♀️ #ウォーキング #ローマンカモミール #明日葉 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェア...(続きを読む)
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タカキベーカリーさんのパンを買ってみましたマーガリンでなくバターを使っているし、イースト...
この投稿をInstagramで見る タカキベーカリーさんのパンを買ってみました マーガリンでなくバターを使っているし、イーストフード、乳化剤も不使用なので以前から気になっていました 何もつけずにそのまま食べてみましたが美味しかったです✌️ パンも自分で焼けるようになると良いのですけどね 今日は雨が降ったり止んだりで、まだ目標達成していないので、隙あらば歩き...(続きを読む)
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色は私がお伝えして先生が塗ってくださいました元気が出てくるー都内から戻り、銀行回りして...
この投稿をInstagramで見る 色は私がお伝えして先生が塗ってくださいました 元気が出てくるー✌️ 都内から戻り、銀行回りして愕然とし、会計事務所に決算データを持参して6,300歩♀️ 明日はサロンレンタルのため、ご予約のない方はご入室いただけません♀️ よろしくお願いします♀️ #ウォーキング #チャクラのぬりえセラピー®︎ #角谷やすひと©︎...(続きを読む)
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本日のイベントにご来場いただいた皆さま、ご出展の皆さま、ありがとうございました夜は6月7...
この投稿をInstagramで見る 本日のイベントにご来場いただいた皆さま、ご出展の皆さま、ありがとうございました 夜は6月7月生まれの合同誕生会と言う事で孫1号を中心に食事会 焼肉が良かったけど自粛して家でうな重 え、うなぎ チビ達も良く食べます 今日もそれなりに歩いて目標達成しました♀️ #ウォーキング #イベント #バースデーパーティ #うな重 ...(続きを読む)
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これ、なんていう蝶々それとも蛾の仲間オレガノの花がお気に入りのようで、他に飛んで行って...
この投稿をInstagramで見る これ、なんていう蝶々❓ それとも蛾の仲間❓ オレガノの花がお気に入りのようで、他に飛んで行ってもすぐに戻ってきます 雨でも歩いて目標まであと100歩♀️ サロンをグルグルかな カーブスも行ったし✌️ #ウォーキング #昆虫の名前は苦手 #カーブス #雨 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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さあ、これはなんでしょう今日は作業が立て込んでしまい、あまりパソコンに向かわなかった所為...
この投稿をInstagramで見る さあ、これはなんでしょう 今日は作業が立て込んでしまい、あまりパソコンに向かわなかった所為か目は大丈夫だけど腰が持たず時々散歩♀️ いつの間にか6,300歩超えました✌️ #ウォーキング #ただただ作業 #腰痛い Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月...(続きを読む)
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ナウシカもやっていたけど、こちらになった見てよかったーって思いましたどこがって、言っ...
この投稿をInstagramで見る ナウシカもやっていたけど、こちらになった♀️ 見てよかったーって思いました どこがって、言っちゃダメでしょ リフレッシュでしました ショッピングセンターていうかショッピングスクェアというか、ああいう所に行くと知らず知らずに歩くねー✌️ 6,300歩になりました♀️ #ウォーキング #ハーヴェストウォーク #ハーヴェス...(続きを読む)
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今日の川村先生のLIVEはこちらの絵柄でした明日の体験会はどの妖精にしようかな外に出た...
この投稿をInstagramで見る 今日の川村先生のLIVEはこちらの絵柄でした 明日の体験会はどの妖精にしようかな 外に出たらちょっと涼しかったです♀️ そして目標達成です✌️ #ウォーキング #チャクラのぬりえセラピー®︎ #こころパレット®︎ #体験会 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020...(続きを読む)
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これだけ明らかに他のフェンネルと違うなんでだろう今日は決算に向けた準備でほぼパソコンに...
この投稿をInstagramで見る これだけ明らかに他のフェンネルと違う なんでだろう 今日は決算に向けた準備でほぼパソコンに向かいっぱなし カーブスにも行けなかったけどウォーキングも目標未達 まだ原始帳票整理中 でも背中バリバリなので、一回りしてくるかな #ウォーキング #決算 #仕訳入力 #棚卸しは済んだ Takako Miyazaki(@miyaz...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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散歩中に見上げた太陽が雲で三日月のようになっていた雲の動きであっちが欠けたりこっちが欠け...
この投稿をInstagramで見る 散歩中に見上げた太陽が雲で三日月のようになっていた 雲の動きであっちが欠けたりこっちが欠けたり 家に戻ったら6,000歩ギリでした♀️ #ウォーキング #太陽 #西の空 #今夜も雷か Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日am3時14分PDT (続きを読む)
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頂き物ですが繭の形になっています今日は蒸し暑くてどうなることかと思ったけれど、夕方日が...
この投稿をInstagramで見る 頂き物ですが 繭の形になっています✌️ 今日は蒸し暑くてどうなることかと思ったけれど、夕方日が陰り歩きやすくなったので、中学校への通学路の方に行ってみました♀️ 結城に戻った時はすでにだったのですが、区間整理されていて途中までは面影なし でも涼しくなったら中学校まで歩いてみたいな✌️ 自転車通学だったけど 7,000歩...(続きを読む)
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次々と再延期になっている今日はあちこちで油を売ってきたので、予定していたところには行けな...
この投稿をInstagramで見る 次々と再延期になっている 今日はあちこちで油を売ってきたので、予定していたところには行けなかった 6,300は超えました♀️ #ウォーキング #定休日 #おしゃべり Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日am3時47分PDT (続きを読む)
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散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッ...
この投稿をInstagramで見る 散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着 スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッグストアでマスク購入 ウイルスカット機能は無いんだって でもメガネは曇らないし、呼吸も楽✌️ 人に会わない外歩きには便利かも〜 お買い物で6,200歩到達しました♀️ #ウォーキング #マスク #濡らして使う #冷感大事 #マスク...(続きを読む)
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茨城県人だものお買い物に行って6,700歩でした#ウォーキング #ドラッグストアクラ...
この投稿をInstagramで見る 茨城県人だもの お買い物に行って6,700歩でした♀️ #ウォーキング #ドラッグストアクラモチ #ご当地ポテチ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日am2時20分PDT (続きを読む)
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御神輿が出たり、御仮屋での縁日などはなくても神社の夏季大祭はいつも通りお寺は本堂に参集し...
この投稿をInstagramで見る 御神輿が出たり、御仮屋での縁日などはなくても神社の夏季大祭はいつも通り⛩ お寺は本堂に参集してのお施餓鬼法要は無く、それぞれの都合で墓参となりました 今日は雨のため最後は家の中をグルグルしてなんとか目標達成♀️ 会社の棚卸しも済みました 商品が細かいので手をつけるまでかなりの時間を要しました #ウォーキング #健田須賀...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
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今日は、いつもつちや先生の染色講座に参加してくださる和田先生がお友達をお連れになり、マスク...
この投稿をInstagramで見る 今日は、いつもつちや先生の染色講座に参加してくださる和田先生がお友達をお連れになり、マスク用の冷感スプレーをお買いにいらしてくださいました 先生デザインのサマーコートステキですよね 絽や紗の着物が何枚かあるのでリメイクお願いしたくなってしまいます❣️ 資金ができたらね 今日はまだ目標達成していません♀️ 雨も止んでいる...(続きを読む)
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結城の健田須賀神社の夏越の祓えは7月31日今年は密にならないように早目に茅の輪くぐりがで...
この投稿をInstagramで見る 結城の健田須賀神社の夏越の祓えは7月31日⛩ 今年は密にならないように早目に茅の輪くぐりができるようになっています うっかり忘れていて手ぶらで散歩に出てしまったので明日お賽銭持ってリベンジします 目標までちょい足らずなので後で家の周りをクルッとしてきます♀️ #ウォーキング #夏越の祓え #茅の輪くぐり Takako...(続きを読む)
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タデアイの葉を粉砕したジューサーを洗おうと水を入れたらきれいな水色になぜこの色に染まらな...
この投稿をInstagramで見る タデアイの葉を粉砕したジューサーを洗おうと水を入れたらきれいな水色に なぜこの色に染まらない♀️ 歩いてスーパーにお買い物に行って6,200歩は死守しました♀️ #ウォーキング #藍染め #疲れた #明日は桑の葉の蒸留会 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020...(続きを読む)
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20時半も回ろうとしている今、まだ西の空が微かに明るく感じる近くにビルや繁華街なんてない...
この投稿をInstagramで見る 20時半も回ろうとしている今、まだ西の空が微かに明るく感じる 近くにビルや繁華街なんてない田舎だから人口の光は無いはず 今の時期いつもこんなだったかなぁ❓ 雨にも邪魔されず7,000歩超えました♀️ #ウォーキング #西の空 #古文書好楽会 #結城藩の戊辰戦争 #結城蔵美館 Takako Miyazaki(@miya...(続きを読む)
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明日の天気はどんなかなぁ11時からずっと打ち合わせだったのでまだ目標に到達できないもう...
この投稿をInstagramで見る 明日の天気はどんなかなぁ 11時からずっと打ち合わせだったのでまだ目標に到達できない もうちょっとだし雨も上がったので、もうひと頑張り♀️ #ウォーキング #夕焼け #打ち合わせ #商品開発 #眠い Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月9日am3時5...(続きを読む)
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カーブスマスクいただきました濡らして振ると冷たく感じるそうです外さなくても下側を持ち上...
この投稿をInstagramで見る カーブスマスクいただきました 濡らして振ると冷たく感じるそうです✌️ 外さなくても下側を持ち上げて水を飲めたりするとのことで次回から使ってみようと思います ウォーキングも6,500歩と目標達成です♀️ #ウォーキング #カーブス #マスク #冷感 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェ...(続きを読む)
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アマビエ様とあかべぇ様で疫病退散結果はどうあれ卒業課題を送ったので一息ついて棚卸し久し...
この投稿をInstagramで見る アマビエ様とあかべぇ様で疫病退散 結果はどうあれ卒業課題を送ったので一息ついて棚卸し 久しぶりにゆっくり散歩して6,800歩♀️✌️ #ウォーキング #豆大福 #乙女屋 #あかべぇ #フジグランド中町ホテル Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日a...(続きを読む)
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今日の頂き物ちょっと駐車スペースをお貸ししただけなのに恐縮してしまう夕方のお買い物、な...
この投稿をInstagramで見る 今日の頂き物 ちょっと駐車スペースをお貸ししただけなのに恐縮してしまう 夕方のお買い物、なんか良いことありそうね そして今日は7,300歩♀️ #ウォーキング #今日の頂き物 #河内晩柑 #半夏生 #タコ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jul月2日am...(続きを読む)
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今日はアジサイをいただきましたお返しは庭のミニトマトそして大した雨も降らず夕焼けだー...
この投稿をInstagramで見る 今日はアジサイをいただきました お返しは庭のミニトマト そして大した雨も降らず夕焼けだー 水撒きした 特に散歩に出かけなくても6,800歩♀️ どこ歩いた⁉️ #ウォーキング #アジサイ #ご近所付き合い #夕焼け #水撒き #風は強い Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿...(続きを読む)
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我が家の食生活の半分以上は頂き物でできている今日は車移動が多かったので食後の散歩が長かっ...
この投稿をInstagramで見る 我が家の食生活の半分以上は頂き物でできている 今日は車移動が多かったので食後の散歩が長かった それでも目標達成6,000は超えた♀️ #ウォーキング #とうもろこし #みりん干し #しらす干し #ご近所 #同級生 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jun月...(続きを読む)
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