「自然」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「自然」を含むコラム・事例

8,830件が該当しました

8,830件中 1~50件目

自宅で1年間顔マッサージを続けて若返ったSさんがNANAエステでさらにゴルゴ線消滅&ハリアップ!NEW

プチ整形に頼らなくても年齢不詳 エイジレス美人はつくれます   実年齢なんてかんけーないっ!見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/08/20 00:29

35歳から「痩せる=下半身痩せ」にならない原因NEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。同じペースで痩せてほしいのに、1番に上半身、次にお腹、そして下半身!とはいかず上半身。。上はげっそり、下はガッチリ。な体型が身についてしまっているあなたへ。痩せやすい部位、痩せづらい部位の差体脂肪は全体的に増減する性質の反面、関節の動きが少ない部位につきやすい傾向があります。まず、柔らかくなりやすいのが非荷重関節(体重負荷がない関節)最も柔...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

標準体重なのに「骨盤太り体型」NEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。身長に対して体重や体脂肪率は標準!普通の体型のはずなのに、腰まわりだけゴツい、、骨盤が大きい?骨格が大きい?骨が太い?ほとんどの場合は股関節周りの筋肉と脂肪の偏りが原因です。腰まわりだけゴツい体型の特徴痩せても腰上、ウエストに脂肪が残りヒップ、外ももが四角くゴツい。多くの場合、骨盤が後傾し背骨の捻り、股関節の外への開きに柔軟性の制限がありま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

いやなことが続くことの意味NEW

自分にとって不都合なこと。 なんてことは、たびたび起きますよね。 例えば、出かけようとしたら雨が降って、気分が落ちるとか。 なくさないように・・と大事に手に持っていたにもかかわらず、次に意識したら、手になかったとかね。 どうして、こんなに。 次から次へと嫌なことが続くんだろう・・・ と、思うとき。 人は、 ピンチはチャンス! なぁ~んていうんだけどさ。 何がチャンスかわからなければ、そのチャン...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2017/08/17 16:02

IMFの世界経済見通しから、潮目の変化を見つけるNEW

老後のお金の不安解消アドバイザーの久保逸郎です。皆様、お盆休みをどのようにお過ごしでしょうか?私は11日(金)から13日(日)まで2泊3日で佐賀市三瀬村の北山キャンプ場まで、息子(中1)とキャンプに行ってきました。毎年息子の友達などを数人引き連れて行っていたので、二人でキャンプに行くのはおそらく7~8年振りになるでしょうか。自宅を出た時点よりも9℃も涼しい環境で、キャッチボールをしたり、お酒を飲み...(続きを読む

久保 逸郎
久保 逸郎
(ファイナンシャルプランナー)

種無しより、種ありぶどうを食べようNEW

 「種ありぶどうの方が、種なしぶどうより美味しいし、ホルモン処理していないので、いらない処置もありません。でも、消費者が種無しを好むので、どんどん種無しぶどうばっかりになりますね。」 大学の研究室OB会で、ブドウの研究をしている後輩に教えてもらいました。 種無しは、食べている時に種を出さないで済むので、種ありより人気があります。でも、味で言えば種ありが断然美味しい。種無しに、種ありの味をどうや...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/08/14 11:21

0から覚える!「夏の夜の食欲の止め方」NEW

昨夜の情報番組「教えて!美bien」「まだ間に合う肌見せエクササイズ」出演させていただきました。〇棒脚、棒腕に必要な筋バランスと〇体幹リセットダイエットの紹介放送を通して体型に悩む方々のお役に立てていれば幸いです。貴重な機会をありがとうございました!昨年アメリカで登録したオンラインで大学の専門講義が受けられるシステムサービス最新論文、新しい理論はいち早く取り入れ、嚙み砕き、実践し、技術に変え伝える...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

非常食で非常ベルが鳴ってしまいましたNEW

非常食を調理中に、非常ベルが鳴ってしまうという珍事に見舞われました(笑)。 いつ襲ってくるか分からない自然災害に備え、非常食を常備していますが、賞味期限が5年でした。賞味期限が切れたので、試食も兼ね…。「水で温かいカレーが食べられる」という非常食の調理に取り掛かったところ。激しく湯気が出ましたが、その湯気に(微量らしいが)水素が混じっているらしく。湯気がガス漏れ警報器にヒットしてしまい、部屋中...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/08/12 00:30

NANAのヒーリング。人と自然界への愛と浄化と癒し。感謝の気持ちNEW

プチ整形も必要なしのエイジング&ビフォーアフター その手で自分自身の可能性も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 以前から ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/08/11 23:23

二十四節気「立秋」NEW

7日は二十四節気「立秋」でした 地方に出かけていてパソコンがなく ブログが書けないでおりました 今朝は11日です 涼しい朝を迎えています 7日は二十四節気の立秋でしたね 不思議ですね 立秋を過ぎると朝晩の風が変わります 夏至と秋分の中間点 暑さはこの日をピークに次第に残暑へと移ります 《暑中見舞い状》は《残暑見舞い状》となります (暑中見舞いと残暑見舞いについてはこちらを参考)...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/08/11 06:25

「背中の広さ、首の太さ」気付いた時の解消方法NEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。たまたま写真で見た自分の背中。え、こういう風に見えてるの??普段あまり見る機会のない後ろ姿が思っていたよりも広い、、そう感じたことのあるあなたへ。なで肩、背中が大きい。の原因背中の見え方は自然と年々広くなります。この理由は、姿勢を支える筋肉の低下→平均して35歳前後から骨盤が後傾。すると重心が踵よりに変わり、バランスをとるために肩甲骨を外に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

痩せたい!よりも「太りたくない」あなたへNEW

8月号でお世話になった「日経ヘルス」読者調査からの統計。「やせたい」という気持ちよりも、「太りたくない」願望を抱いている方が多い。○痩せたいことは痩せたいけど、急激にやせると、かえって老けて見える○太ももが太く、ヒップが下がるってくる、気になる部分だけをなんとかしたいこれらを叶えるには自然な成長過程の中で必ず訪れる代謝低下、筋力低下を食い止めること。ガンガン運動!食事制限!では当てはまらないんです...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

痩せたい!よりも「太りたくない」あなたへNEW

8月号でお世話になった「日経ヘルス」読者調査からの統計。「やせたい」という気持ちよりも、「太りたくない」願望を抱いている方が多い。○痩せたいことは痩せたいけど、急激にやせると、かえって老けて見える○太ももが太く、ヒップが下がるってくる、気になる部分だけをなんとかしたいこれらを叶えるには自然な成長過程の中で必ず訪れる代謝低下、筋力低下を食い止めること。ガンガン運動!食事制限!では当てはまらないんです...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

0から覚える!「最短!お腹の縦線のつくり方」NEW

昨日に続き上海オンラインダイエット講座。昨年は半年近く海外で活動だったので広めたニューヨーク、LA、パリ、シンガポール、シドニー、上海。今年は日本からオンラインで貢献。本来なら直接足を運びたいですが、今は抜けられないだけにオンラインの有り難さを感じています。ということで今日は最近の傾向の話↓日本もですが、アメリカ、シンガポール等もエクササイズ大国!それだけにとても増えています!「#腹筋女子」0をプ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

夏特有!お腹は痩せても「目立ち出す下腹」NEW

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。元々意識していた下腹を凹ますこと。エクササイズもチョコチョコ取り組み少しスッキリしてきた!が、ここで定着する再度ポッコリ。夏に多くなるラフなサンダルがこの原因になることが多くあります。。サンダルが作る、ポッコリ下腹高さの差はあれど、いつもはヒール系。そこからサンダルへの割合が無意識に増える夏の時期。ヒール自体は重心を前に傾かせるもの。サンダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

凄腕女装メイク・浴衣の完パスマーガレットちゃんでメイク方法と表情の検証(´ω`*)!NEW

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ 「凄腕女装メイク・浴衣バージョン(´ω`*)皆様ご待望のマーガレットちゃーん(´ω`*)♡♡公開」」編 マーガレット先生ファンの皆様、大変お待たせしました(´ω`*) 皆様待望のマー...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

不可能を可能にする顔筋NANAマジックメソッド!顔のたるみもシワも自分で改善できる方法

プチ整形に頼らずのエイジング&ビフォーアフター 自分自身も、人生も、その手で切り開けます☆ 絶対にね ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 不可能...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/08/05 23:50

幼児体型を抜け出す5ステップ!

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ! そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる? 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ! と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

幸せ体質という才能にも、アマチュアとプロの違いがあるらしい

今回は、全ての人間の望みと言い換えても良いであろう「幸せ」というものへのヒントになる記事のご紹介です。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみに私は「幸せを感じる能力 = 幸せ体質」というのは"一種の才能"であると捉えておりますので、今回の記事は大変興味深かったですし、「自分はどっちかな~?」なんて考えながら読ませて頂きました♫ (*^^*) ~ ♡   ちなみにどの様なものでも、「持って生ま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/08/05 08:52

幼児体型を抜け出す5ステップ!

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ! そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる? 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ! と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/08/04 23:00

夏の最大の敵「下よりも横に垂れるヒップ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一年で一番の薄着の時期。ファッションの楽しみにも直接的に左右するヒップの悩み。ヒップ下がる、サイズが大きいの悩みとは感覚的なもので、実際にはほとんどが「横に垂れる」ことでそのサイズ感を作り出しています。下よりも横に垂れる悩みこの見た目に良く現れるのは○腰幅が横に広く下半身太り○脚が短く見えてしまうヒップが左右に垂れると必然的にこれらの悩みが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

0から覚える!「最短!お腹の縦線のつくり方」

昨日に続き上海オンラインダイエット講座。昨年は半年近く海外で活動だったので広めたニューヨーク、LA、パリ、シンガポール、シドニー、上海。今年は日本からオンラインで貢献。本来なら直接足を運びたいですが、今は抜けられないだけにオンラインの有り難さを感じています。ということで今日は最近の傾向の話↓日本もですが、アメリカ、シンガポール等もエクササイズ大国!それだけにとても増えています!「#腹筋女子」0をプ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

見栄

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 楽なカラダと楽なココロを望んでいる人は多いはず。 なのに 見栄という厄介な感情に支配され 楽じゃないカラダ楽じゃないココロにしてしまっていると感じます。 FacebookやInstagramも拍車をかけているのかな‥ よく見せたい気持ちを持つなということではなく 体の声と心の声を無視し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/08/04 13:09

0から覚える!「身体の痛みと太さの関係」

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担(痛み)=太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「お腹より腰、背中に乗る脂肪」2つの原因

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ポッコリ、腹凹、下腹等お腹は常に話題の絶えない中、お腹よりも腰上に脂肪がつく。方法を探っても中々解決策が見えず痩せても気になり続けている。今日はそんなあなたへお腹より腰上につきやすい脂肪お腹周りは比較的すっきり!なのに、前から見てもわかる腰上のお肉。「くびれているようで乗っている」この印象がある限り、ベルトも緩くなるし、シャツも緩くなりタイ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット/キッチン編

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット/キッチン編 今日、ダークブラウンでまとめた、ペニンシュラスタイルのフラットオープンキッチンをご紹介致します。 先日ご紹介したキッチンクローゼット編はこちら  ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット/キッチンクローゼット編 キッチンの前にロフトはしごがかかっておりますが、上部はロフトではなく...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

余裕が余裕を生み出す

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はビジネスに対する考え方についてのお話です。 余裕が余裕を生み出す。 ビジネスの世界における真理でしょうか。 余裕があるからこそさらに余裕が生み出され、余裕がないとさらに余裕がなくなってしまう。 余裕がある環境、余裕がある考え方、余裕がある人材。こういったことが自然とリンクしていく。 良い悪いの問題ではなく、好き嫌いの問題でもなく、こういう...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

【ナチュラル&美しい、自然な隆鼻 ヒアルロン酸 クレビエール ビフォーアフター】

本日はヒアルロン酸の中でも、とても硬いお鼻専用のクレビエールというヒアルロン酸を使っての施術をされたモニターさん、ビフォー(左)アフター(右)です。 ★側面 ★正面 見比べて同一人物のお鼻に見えますか?別人のようにお鼻がお美しいですよね!  ❤️自然に美しく見せるコツ☆凹凸差をつける☆鼻骨がもともと高いように鼻骨を作るようにヒアルロン酸を入れる☆鼻筋を真っ平らにしない こちらのモニター...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/08/02 11:38

★本日スタート【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】

皆様、こんにちは☆ TO-RUです!! いつもメルマガ&ブログをご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日から8月~♬ そんな訳で今月から月2回のペースで 星座別恋愛運アップ法をラッキーアイテムを交えながら ご紹介していく予定よ!!題して 【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 ぜひぜひ参考にして運命の人♡引き寄せちゃいましょうね♪ まずは8月前半(8/1~8/15)...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/01 09:23

【ヒアルロン酸 小顔 たるみ取り たるみ上げビフォーアフター】

こんにちは!本日のモニターさん、ビフォーアフターです。 ビフォー左⇨アフター右 たるみが取れ、顔がリフトアップし、顔が小さくなっています。 あまりにも自然な変化なので、御本人は、「そうかなぁ?」と半信半疑。 確かに、もともとアフターの写真を見てもお顔立ちは何も変わっていませんものね。けれども、ビフォーアフターを並べてみれば一目瞭然。下半分に重心のあった顔が中央部に持ち上がり、また小顔にもな...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/07/31 19:20

週明けのやる気!顔と二の腕のむくみ無くし

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。リズムが整う平日と異なり、何かと崩れがちな週末。起きる時間、食べる時間、寝る時間2日バラツキが出ると、3日目にリズムが戻る月曜日にむくみとなり現れることが多くなります。週明けのむくみ顔変化が出ること自体には、逆スッキリする!可能性もありますが、この変化をむくみに向かわせれしまうのがリラックス後の緊張姿勢。○週末のリラックス→肩、背中、腰が丸...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【予告】神奈川県で呼吸&ウォーク講座 開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日、YURUKU®イントラの宴会で神奈川県のYURUKU®公認インストラクターの恭子先生に尋ねられました。 「愛甲郡にNoriko先生に来て頂くことってできますか?」 YURUKUウォーカー®認定講座を終えた方々に 呼吸&ウォーク講座を受けてほしいということでした。 恭子先生自身が呼...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/07/31 09:59

0から覚える!「身体の痛みと太さの関係」

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担(痛み)=太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

0から覚える!「痩せない時期の3つの解消方法」

月1最大の楽しみ!それは米国運動医学会の協会から発表の最新の研究論文。23歳の時に資格取得し、運動、経営、法律、統計学等トレーナーとしてのすべての基礎となっています。おごらず、磨き続けることだけが自分の力に、そして夢を叶える力になる。だから自分が変われるこの日はいつもいつもワクワクします!そんな嬉しさをよりボディメイク・ダイエットでお悩みのあなたに貢献できますように。ということで、噛み砕いて今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

移住相談件数、長野が首位

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、総務省は2016年度の移住相談件数をまとめた。前年比51%増の21万3000件で、1位は2年連続長野県。首都圏からの交通の利便性が高いことから、1万5021件の相談を受けた。 長野県は北陸新幹線で1時間30分というアクセスの良さが人気だった。2位は新潟県(1万3246件)で、首都圏に...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

一時的に活躍するトレーナーと活躍し続けるトレーナーの違いとは?

  こんばんわ 東京ビックサイトはSPORTECで盛り上がっていますが 神楽坂は昨日から神楽坂祭りで賑わっております    明後日は日本初開催となるSFMA Level2で 新横浜が盛り上がるのではないでしょうか?   以前、若いトレーナーの方に 「一時的に活躍をする方と活躍をし続ける方の違いってなんですか?」 といった主旨の質問を頂いたことがあります   たしかにトレーナー業界を見ていても ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/27 19:54

人生の構築要因。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。 環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。 穏やかに過ごせると、 気持ちも落ち着く。 秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。 夏は、日照時間が長く、 気持ちも明るくなりやすいし、 陽気な外でのイベントも多いで...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/07/27 08:30

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット 引き戸(ユダ木工製、パイン無垢自然塗料仕上げ)の引き込み枠がちょっと、気になりますね。 しかし、正面の引き戸は洗面脱衣所の入り口引き戸なので、おそらく、家族だけの時間は開けっ放しになりそうです。 正面の引き込みスペースは冷蔵庫を置くと、見えなくなってしまいますが・・・。 キッチンのサイズは、横幅2585mm。2m5...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「いえ・の・ば」3組の建築家が提案するインテリア雑貨ワークショップのお知らせ

夏を、夏休みをどうやって過ごしますか?   大人の方はセンスアップに、 お子様は夏休みの自由課題に、 この夏は体験してみませんか。 ものづくりが好きな人に送るワークショップ「いえ・の・ば」開催のお知らせです。   日々使うものや目にするものを、ちょっとした工夫やアイディアで、 デザインやものづくりを楽しめるインテリア雑貨ワ-クショップです。 今回は色、木目ともに柔らかい印象を...(続きを読む

三竹 忍
三竹 忍
(建築家)

「平均的、普通な体型」ただなりたいだけなのに。。

本日よりカイロプラクティック医院でのオフィシャルダイエット講座既に身体の仕組みのプロなので、運動学、栄養学がメインです。「均整を整えて使う筋肉を増やす」という理論も合致しており、問題はその作り方とのこと。カイロは基本受け身な分、施術後はまっすぐでも、それを保てる期間が少ない。この悩みを解消するために均整をキープできるエクササイズがメインになります。そんな話の冒頭であったのが、「お客様は部分的に 変...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?

  こんばんわ 先ほど無事にセミナーが終了 猛暑の中お集まりくださった皆様と 体幹の機能について リーチングや歩行などとと絡めながら 1つずつ再考&深堀していきました!    色々なことを学ぶ中で なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど もっとシンプルで良いのかな~と思う 今日この頃   そして 様々な感覚刺激を得ることが出来て マット1枚あれば行えるBodyworkって やっぱりベース...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/22 19:28

「あなたの全ての結果は、あなたが選んだ結果」

「あなたの全ての結果は、あなたが選んだ結果」 あなたが今の現状が 自分が望んでいたものと かけはなれていたとしても その結果はあなたが選んだ結果なんだ。。 例えば車で事故ったとしよう。 しかも、もらい事故。 でもそれはあなたが選んだ結果だ。 車で行くことをきめたのは誰? その道を選んだのは誰? その時間にそこを通ることを決めたのは誰? 売れている アーティス...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/07/22 13:46

☆思わぬご利益♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた 「私のペット自慢」 ですが、まだまだ募集中なので ぜひ、エピソードお寄せ下さいね。 ⇒ http://sijima.com/contact.html ところで、「さくら」と暮らすようになって なぜ殿方にモテ度が飛躍的に上がった方というと それには大きな理由があるのよ。 ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/21 13:35

男性の思考回路の基本の「き」が分かると恋愛がうまくいく!

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   水曜日の夜は自宅で学べるオンラインサロン・ラブ・キャリのシークレットイベントでした。http://about.lovecareersalon.com   通常、1つの分野で1万時間を費やすと、その分野の専門家になれると言われています。  私の場合、何とも、およそ8万時間は費やしていると思う。笑(21年間だからね・・...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/07/21 10:23

凄腕女装メイクでピッタンコ!るみちゃんと昼寝と6月の一番人気のコース(゚∀゚)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のお客様女装ブログ「ラッシュ!ファースト掲載♡清純派のるみちゃん掲載」編 でわるみちゃーん(*´ω`*)♡ こんな感じは初かなあ(*´з`)すっごーーくカワイイし似合ってるゥ!! そして最近の...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

科学者からの提起

おはようございます、今日は自然公園の日です。 町中にもポッカリと緑が多い場所がありますね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 新しい技術に排除されないために、自分自身を探求することが必要なのでは?と提起しました。   実はこの主観性の問題については、新しい技術における当事者である科学者と呼ばれる人の中からも問題が提起され始めています。 ずばり、これまでの科学とい...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2017/07/21 07:00

座談会「新築×DIY」を終えて

インテリアポータルサイトRoomClipさんの座談会「新築×DIY」 RoomClipユーザー2組のこだわりの家づくりをどうやって造っていったか?入居後の暮らしの変化? をテーマに座談会が行われました。 パネラーとして DIYについては湘南ビルドサポート 代表取締役 伊藤慎吾さん、 設計事務所としてM設計工房 三竹忍が専門家としての立場での出演。   かなりのこだわりをもって家づ...(続きを読む

三竹 忍
三竹 忍
(建築家)

”妊娠時の姿勢検証②” 逆子

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。   本日ふたつ目のブログです。 昨日のブログに引き続きYURUKU®と妊娠・出産について。 福岡の岡田講師の検証ブログか続いています。 その内容は逆子について。 逆子はお腹が冷えているとなりやすいと聞いたことがあります。 なんと!岡田講師はYURUKU®に取り組んでいなかった一人目の妊娠...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/07/18 14:49

YURUKU®講師力アップセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日は東京洗足スタジオでインストラクター対象の 講師力アップセミナーを開催しました。 1時間目は身体の理解力アップセミナー。講師は福岡の中礼講師 YURUKU®公認インストラクターで様々な手技療法を用いた総合整体を行うセラピスト。 身体のしくみについて理解を深めて頂くための講座をお願いし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/07/18 13:22

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