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「旅行」を含むコラム・事例

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2,400件中 1~50件目

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い9月後半】NEW

★牡羊座 3/21~4/209月23日辺りから、一気に流れがスムーズになりそうよ。特に同じ時を過ごすことで一生モノの絆を築けそうだから、意中の彼がいれば思い切って1泊2日の小旅行に出かけるのもオススメよ。特定の人がいない人は美的センスを磨くことで魅力アップ!思わぬラッキーな出会いを引き寄せそう♪大事なのは直感を信じること。ラッキーアイテム:美術館 ★牡牛座 4/21~5/21 9月20日辺りか...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/09/17 16:55

「普通」からの脱却NEW

 おはようございます 先日お逢いした若いトレーナーの方から 「成功する為にはどうしたら良いですか?」 といったド直球の質問を頂いたので 成功の定義は一旦おいておくとして いわゆる一般的な「成功」ということであれば 以下の考えも1つかなと  「成功しようと思ったら体験を変える」 これがスゴク大切な事の1つだと思います   人が何かを考え、行動しようとした場合 自分の能力だけでなく、知っている情報...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/09/14 20:59

レンタサイクルを営む事業会社様の保険NEW

京都市・府ともに自転車使用事業者や自転車貸付業者に対する 自転車損害賠償保険加入の義務化が進んでいます。   サービスの一環として民泊業者や旅館業者、一般企業様が無料で自転車を貸し出すケースがあります。 貸し出しした自転車で事故を起こしたら??? 10/1から義務化に際し保険の手配は如何でしょうか? 一般に、業務中以外での事故は個人賠償保険で対応可能ですが、 利用者が個人賠償の加入をさ...(続きを読む

小島 雅彦
小島 雅彦
(保険アドバイザー)

何もしない贅沢NEW

悩んでいる人は、何もしないでいることが苦手で、何かせずにはいられないということが多いと感じます。でも、それは問題の本質を避け、別のことで気を紛らわしているだけなので、不安や自信のなさは変わりません。 そういう人たちに共通しているのは、「何もしない=何も生み出さない、役に立たない、価値がない=悪」のような思いこみです。だから、休みの日に何もしないと罪悪感を覚えるのでしょう。 私もかつてはそうでし...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2017/09/12 15:50

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座NEW

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/08 22:00

『収入に満足』51%NEW

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、内閣府は2017年度の『国民生活に関する世論調査』を公表した。現在の所得や収入に『満足している』『まあ満足している』と答えた人は51.3%で前年より3.2ポイント増えた。『不満だ』『やや不満だ』は2.7ポイント減の46.9%。21年ぶりに満足派が不満派を上回った。 資産や貯蓄では『満...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

ハイクオリティ最後の大宴「ハロウィーン戦闘員募集開始!」(゚∀゚)!NEW

こんちわ(*´ω`*) 本日もぎっくり腰でマイケル雄たけびを放ちまくっているジャクソンエリカです(´ω`*) 本日はハイクオリティ最後の大宴のご案内(*´ω`*)「ハロウィーン戦闘員募集」編(゚∀゚)! 先日、ハイクオリティお初企画の1泊旅行 「大海原にほえろ(゚∀゚)!」編 が、どんちゃん騒ぎの元、無事終わりましたので(今お写真まとめてるのでブログはもうちょい先でちゅ(*´ω`*)) よう...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座NEW

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/06 20:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

日経記事;『事務作業も自動化進む 第一生命やオリックス、「ロボ」ソフトで労働時間削減』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 9月3日付の日経新聞に、『事務作業も自動化進む 第一生命やオリックス、「ロボ」ソフトで労働時間削減』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の主な内容は、以下の通りです。 『オフィスの作業を自動化するソフトウエアが日本で浸透し始めた。データ入力など人手に頼っていた単...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

★「TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛占い」 9月前半(9/1~9/15)公開しました♪

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 9月前半(9/1~9/15)公開しました~!! ★牡羊座 3/21~4/20積極的に行動するよりも、女子力に磨きをかけることで恋愛運がアップしそう。 意中の相手がいるなら、どういったタイプが好みなのがリサーチみて、彼のおめがねにかなえば、ラブラブな関係も夢じゃないかもよ♪ ラッキーアイテム:フローラルな香りのアロマキャンドル  ★牡牛座 4...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/09/02 10:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「愛され妻の習慣」出版記念 partyの様子(2)

こんにちは。ヒロコグレースです。  「愛され妻の習慣」出版記念 partyの様子(2)をお届けいたします。   ご歓談の後は、  鈴木実歩さん、小田桐あさぎさんを迎えて、愛され妻の習慣トークショーを開催  7期ウーマン魅力学認定講師 小野寺みやさんが司会兼ファシリテーターとして大活躍してくださいました。ありがとうо(ж>▽<)y ☆  まずは、1. P47 妻の振る舞いで夫の価値があがる - ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/08/31 06:53

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ほしがりオンナは卒業よ〜‼️

いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週からですが思うところがあり ================ TO-RUの恋愛語録 ================ を再スタートさせたわよ♪ 不定期だけど Blog&Facebookに公開していく予定よ! 恋愛運アップにも繋がると思うので 時々のぞいてみてくださいね。!(^^)! -----------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/28 14:14

日本では小松菜、ほうれん草、青梗菜など葉物野菜があって当たり前なのに、北欧でお目にかかれな...

日本では小松菜、ほうれん草、青梗菜など葉物野菜があって当たり前なのに、北欧でお目にかかれない。和食の[おひたし]がシンプル美食で素晴らしい!と思う。 近ごろの北欧ではケールを庭で作るらしい。とはいえフリルレタスみたいな、か弱い野菜。青汁に使う逞しいものではないみたい。Edamameはサラダに使われ、ビールに枝豆とは違う風情。グリーンスムージー愛好者は辛い環境におかれる。 #北欧の暮らし...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/26 16:56

これは何?ガーデンにあるから、虫たちのお宿?ハスの花の花托みたいに見えるけれど、木の断面...

これは何?ガーデンにあるから、虫たちのお宿? ハスの花の花托みたいに見えるけれど、木の断面に穴を開けている。これは北欧の謎。 #北欧の暮らし #北欧の庭 #北欧ガーデン #北欧旅行 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 24 4:46am PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/24 20:47

カレリアンピイラッカはフィンランドの朝食。スクランブルエッグみたいなトッピングのほか、マッ...

カレリアンピイラッカはフィンランドの朝食。スクランブルエッグみたいなトッピングのほか、マッシュポテトのものもある。こちらはUrsulaのひと皿。 #北欧の暮らし #北欧の食事#フィンランド旅行 #ヘルシンキ観光 #カレリアンピーラッカ HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 23 5:28am PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/23 21:29

彼は向き合ってくれているのでしょうか?

さて、今回のメルマガは前回の続きです。 ↓前回のラスト ------------------------------------- さて次回は、「付き合ってください」と言われた男性とのやりとりにおいて、 「この彼は向き合ってくれているのでしょうか?」というお話をご紹介いたします。 こちらはエッチには至っていないのですが、 Sさんと同じように交際の入り口で、お相手を判断できたお話...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/08/23 10:00

新刊「愛され妻の習慣」が書店で3位にランキング

こんばんは。ヒロコグレースです。  ただいま、家族で海外に旅行に来ております!FBやインスタでいち早く写真をアップしておりますので、ぜひ覗いてみてくださいねっ♡  ブログでもレポしますね!書きたいこといっぱい♡   → ヒロコのFacebook→ ヒロコインスタ  さて、旅に出かけている間にも、本に関してのメッセージがたくさん届きます!  どれだけ感想を頂けることが、励みになり嬉しいことか、心...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/08/22 00:10

新刊「愛され妻の習慣」が書店で3位にランキング

こんばんは。ヒロコグレースです。  ただいま、家族で海外に旅行に来ております!FBやインスタでいち早く写真をアップしておりますので、ぜひ覗いてみてくださいねっ♡  ブログでもレポしますね!書きたいこといっぱい♡   → ヒロコのFacebook→ ヒロコインスタ  さて、旅に出かけている間にも、本に関してのメッセージがたくさん届きます!  どれだけ感想を頂けることが、励みになり嬉しいことか、心...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/08/22 00:10

(その3)9月からカナダ留学するみなさんへ-[留学せん事-2004年出版]からの助言

1994年からカナダで留学サポートプログラムを主催して来ました。 現在は、サイエンス専攻を目指す特別な高校留学、またA.I. 研究者を目指す大学留学に特化したサポートのみに限っています。   どんどん低下する日本からの生徒の質に唖然としたのが一般生から手を引いた理由です。 2004年には「留学せん事」という本も出版し、特に「高校留学」の裏側をご紹介しました。 ここでは、その中から、日本から...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

0から覚える!「明日に間に合う!瞬間痩せ方法」

埼玉 浦和のサーキットジムオフィシャルダイエット講座2日目。○昨日食べてしまったから不安、○旅行で時間が空くから不安、○明日は友達と集まるから食べ物が不安、ダイエットの理論以前に、皆が抱えてる不安。〇カウンセラーっぽくポジティブに!〇または、ドSに叱る!方法は何通りもありますが、根本的に不安に寄り添い、 その上でご提案してあげられることが体型を扱う仕事には必要。やろうやろう!と思って結局出来ずの今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

♪人気の歯磨きジェルTeethDrops♪

みなさまから好評いただいております♥Teeth Drops♥ 芸能人の方やライターさん、また雑誌でも多く紹介 していただいていますので、たくさんの方に使って頂いています★ プラザやハンズ、またドラッグストアでも好評発売中です\(^o^)/ ※販売していない地域もございますのでご確認くださいませ。   では、他の歯磨き粉と何がちがうのか紹介しますね(●^o^●) ✿ 研磨剤不使用(エナ...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

初エッチでこんなことをする男、言う男

好きになっていい人を好きになる。(向き合ってくれる人を好きになる) これって幸せになるためには、とても大事なことだと思います。 そんな中、恋愛教室の生徒さんからメールが届きました。 -------------------------------------- マーチン先生、お世話になっております。Sです。 婚活パーティーで出会った、43歳男性とのデートの件でご報告です。 結論か...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/08/17 20:55

初エッチでこんなことをする男、言う男

好きになっていい人を好きになる。(向き合ってくれる人を好きになる) これって幸せになるためには、とても大事なことだと思います。 そんな中、恋愛教室の生徒さんからメールが届きました。 -------------------------------------- マーチン先生、お世話になっております。Sです。 婚活パーティーで出会った、43歳男性とのデートの件でご報告です。 結論か...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/08/17 20:55

新幹線は◯◯の率が高い!?

 こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね   この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪   以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑)    鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/16 22:44

新幹線は◯◯の率が高い!?

 こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね   この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪   以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑)    鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/16 22:44

海外旅行保険、クレジットカード付帯で大丈夫?

海外旅行に保険は必須です。 必ず海外旅行傷害保険に加入する事です。 理由は海外での治療費用・救援費用が高額だからです。 その他、 盗難や破損、(携行品損害)何かのトラブルで家族が現地に駆け付けるための渡航費用など高額です。 海外旅行傷害保険なら、 保険期間が旅行中だけなら保険料も安く補償も手厚い。 現地での治療はキャッシュレス・メディカルサービスが付いていおり、 その場で治療費を現...(続きを読む

小島 雅彦
小島 雅彦
(保険アドバイザー)

0から覚える!「明日に間に合う!瞬間痩せ方法」

埼玉 浦和のサーキットジムオフィシャルダイエット講座2日目。○昨日食べてしまったから不安、○旅行で時間が空くから不安、○明日は友達と集まるから食べ物が不安、ダイエットの理論以前に、皆が抱えてる不安。〇カウンセラーっぽくポジティブに!〇または、ドSに叱る!方法は何通りもありますが、根本的に不安に寄り添い、 その上でご提案してあげられることが体型を扱う仕事には必要。やろうやろう!と思って結局出来ずの今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 8月後半

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】(8/15~8/31) さあ~8月後半の星座別恋愛運アップのためのマル秘テクニック♡ ぜひ、実践して運命の人引き寄せちゃいましょうね♪幸運を祈っているわ!!    ★牡羊座 3/21~4/20誰かを笑顔にする!そんなボランティア精神を心がければ運命の人を引き寄せる確率がグーンとアップするはずよ♪ラッキーアイテム.:グリーンのお守り  ★牡牛座...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/15 08:50

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 8月後半

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】(8/15~8/31) さあ~8月後半の星座別恋愛運アップのためのマル秘テクニック♡ ぜひ、実践して運命の人引き寄せちゃいましょうね♪幸運を祈っているわ!!    ★牡羊座 3/21~4/20誰かを笑顔にする!そんなボランティア精神を心がければ運命の人を引き寄せる確率がグーンとアップするはずよ♪ラッキーアイテム.:グリーンのお守り  ★牡牛座...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/15 08:50

~犬が一緒なら:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

0から覚える!「夏の夜の食欲の止め方」

昨夜の情報番組「教えて!美bien」「まだ間に合う肌見せエクササイズ」出演させていただきました。〇棒脚、棒腕に必要な筋バランスと〇体幹リセットダイエットの紹介放送を通して体型に悩む方々のお役に立てていれば幸いです。貴重な機会をありがとうございました!昨年アメリカで登録したオンラインで大学の専門講義が受けられるシステムサービス最新論文、新しい理論はいち早く取り入れ、嚙み砕き、実践し、技術に変え伝える...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

北欧の朝はジンジャーショットで始まります。生姜が喉に染み渡りピリピリと。身体じゅうに染みて...

北欧の朝はジンジャーショットで始まります。生姜が喉に染み渡りピリピリと。身体じゅうに染みて温まるので夏でも寒い朝にぴったり。赤い液体は赤蕪を使ったドリンクで美味です。#北欧暮らし #北欧レシピ#北欧旅行 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 4 11:30pm PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:17

北欧の朝はジンジャーショットで始まります。生姜が喉に染み渡りピリピリと。身体じゅうに染みて...

北欧の朝はジンジャーショットで始まります。生姜が喉に染み渡りピリピリと。身体じゅうに染みて温まるので夏でも寒い朝にぴったり。赤い液体は赤蕪を使ったドリンクで美味です。#北欧暮らし #北欧レシピ#北欧旅行 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 4 11:30pm PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:17

北欧食では小松菜、ほうれん草など葉物野菜が摂れない。おひたしは優れた健康食だと実感。どのよ...

北欧食では小松菜、ほうれん草など葉物野菜が摂れない。おひたしは優れた健康食だと実感。どのように健康を維持するか?が大課題。 チアシード入りの乳製品食、オートミールにシナモンアップルのトッピングに出会えるのは稀なこと。旅先では朝食が健康の源なので、ホテル選びが重要。それなのに、予約するときに朝食メニューは不明。賭けに近いの。なんとかならないかな〜 ところで、おうちを片づけるモチベーション...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:16

北欧食では小松菜、ほうれん草など葉物野菜が摂れない。おひたしは優れた健康食だと実感。どのよ...

北欧食では小松菜、ほうれん草など葉物野菜が摂れない。おひたしは優れた健康食だと実感。どのように健康を維持するか?が大課題。 チアシード入りの乳製品食、オートミールにシナモンアップルのトッピングに出会えるのは稀なこと。旅先では朝食が健康の源なので、ホテル選びが重要。それなのに、予約するときに朝食メニューは不明。賭けに近いの。なんとかならないかな〜 ところで、おうちを片づけるモチベーション...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:16

日本の家には浴槽ありが当たり前。近ごろはシャワーオンリー派もいるみたいだけれど。北欧のホテ...

日本の家には浴槽ありが当たり前。近ごろはシャワーオンリー派もいるみたいだけれど。北欧のホテルで浴槽付き客室は少ない。あっても料金が高い。それでも温泉♨️名入りの入浴剤持参で疲労回復が欠かせない! では、北欧の住まいで必要な空間とは?#北欧インテリア #北欧暮らし #北欧空間 #北欧の家#北欧旅行 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:16

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の...

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の浴槽に匹敵する存在ね。 レイクサイドでは、サウナで火照ったら、そのまま湖の冷たい水の中にドボン!すっぽんぽんで泳ぐ解放感は最高ヨ。#北欧暮らし #北欧旅行 #北欧の夏#北欧サウナ#北欧サマーハウス#北欧バカンス HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 A...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:16

フィンランド初ヘルシンキのサウナコンプレックス。レストラン、サウナ、オープンデッキ、目の前...

フィンランド初ヘルシンキのサウナコンプレックス。レストラン、サウナ、オープンデッキ、目の前は海!賑わっている。 日本での都市型温泉施設ね。#北欧暮らし #北欧旅行#フィンランド#北欧サウナ#ヘルシンキ観光 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 11 12:44am PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 20:11

フィンランド初ヘルシンキのサウナコンプレックス。レストラン、サウナ、オープンデッキ、目の前...

フィンランド初ヘルシンキのサウナコンプレックス。レストラン、サウナ、オープンデッキ、目の前は海!賑わっている。 日本での都市型温泉施設ね。#北欧暮らし #北欧旅行#フィンランド#北欧サウナ#ヘルシンキ観光 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 11 12:44am PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/11 16:46

痩せる価値は「太ってる、と思ったら痩せてた」体験

2018年から業務提携する理学療法士と打ち合わせ。何度か打ち合わせてますが、身体の話ははじめの20分。。そのあとは延々と「なぜ、なぜ!?なぜ!?!?」痛みを取り除きたいの?痩せたいの?の応酬になります。。単純に、膝が痛いくてできないこと=不快なことを取り除くために。○時間があるから、スポーツコミュニティに○旅行好きだから、歩き続けたい○すばしっこいお孫さんと公園で遊びたい!これは価値を見せた正しい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

贅沢病なのでしょうか!?

[2902] ねね マーチン先生お久しぶりです! 二年前にご相談したねねです。 その後、別の男性とご縁があり今年の春に入籍しました! 私38歳、主人50歳。「いつもご飯を作ってくれてありがとう」と、ありがとうを言われるようにもなりました!連れ子の娘とも養子縁組をしてくれ、とても大切にして頂いております。しかし、最近彼の休みが少ない事が原因で、月に一度はモメています。 彼は経営者なので、...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/08/10 18:22

贅沢病なのでしょうか!?

[2902] ねね マーチン先生お久しぶりです! 二年前にご相談したねねです。 その後、別の男性とご縁があり今年の春に入籍しました! 私38歳、主人50歳。「いつもご飯を作ってくれてありがとう」と、ありがとうを言われるようにもなりました!連れ子の娘とも養子縁組をしてくれ、とても大切にして頂いております。しかし、最近彼の休みが少ない事が原因で、月に一度はモメています。 彼は経営者なので、...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/08/10 18:22

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の...

北欧の湖畔にあるサウナコテージ。都市の戸建て、集合住宅、ホテルでもサウナ付きが多い。日本の浴槽に匹敵する存在ね。 レイクサイドでは、サウナで火照ったら、そのまま湖の冷たい水の中にドボン!すっぽんぽんで泳ぐ解放感は最高ヨ。#北欧暮らし #北欧旅行 #北欧の夏#北欧サウナ#北欧サマーハウス#北欧バカンス HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 A...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/10 16:05

よくわからないモヤモヤに形を与える

おはようございます、今日は宿の日です。 毎年、家族旅行では決まったお宿に行っています。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 占いとコンサルの共通点として、相手に対する後押し効果があることに触れました。   税理士という仕事をしていて改めて感じるのは、事業経営の難しさです。 先行き不透明、不安は尽きない、自分のやっていることに対する絶対の自信が持てるわけでもない・・...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「食べた後に動く」が脂肪を増やす原因。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。学生のものだけじゃない!大人女子も楽しみな夏休み!旅行、花火、BBQ等楽しみな予定も増えているのでは??ここで知ってておきたいのは、食べた後に動き回る時のこと。実はここ、気づいたら太っていた、、の引き金になる事が多くあります。。食べた後に動くこと。動き回っている最中に食事をし、 そのあとまた動く!カロリーも消費し、痩せに一石二鳥!と誰もが思...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「ほんの数キロ、数センチ」が何年も叶わない原因

例えば全くのゼロベースで考えれば、単純に痩せれば脚も二の腕も棒になり、 お腹もペタンコになります。また脂肪層の割合は決まっているので痩せた中でもバストとヒップは残る。しかし、この「ゼロベース」という事はほぼあり得ないので痩せても部分に悩むことになります。ゼロベースとは姿勢にも代謝にもクセがない状態。○姿勢→首ー肩ー骨盤ー膝ー足首が地面に対して垂直な状態○代謝→5大栄養素の消化吸収機能ダイエットのた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

デンマーク国立美術館にいらっしゃいます。旧館と新館のジョイントが見事で、建築に関心のあるか...

デンマーク国立美術館にいらっしゃいます。旧館と新館のジョイントが見事で、建築に関心のあるかたにオススメ。#北欧旅行 #北欧建築 #北欧美術館 HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 4 2:40am PDT (続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2017/08/04 18:40

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