「肩こり」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「肩こり」を含むコラム・事例

1,025件が該当しました

1,025件中 1~50件目

0から覚える!「下腹が出なくなる姿勢作り」

昨日に続き香港ジムへのオンラインダイエット講座統計からもアジア圏では「下腹」の悩みが最も多い。そこには共通した原因があります。ということで今日は下腹について学んでいきましょう。2016.2017多方面のリサーチ、どの年代でも「下腹」が圧倒的悩みのNO.1になっています。ではなぜ下腹に悩むのか??これは「骨盤帯」の傾きが原因=骨盤自体を周りから固定する脚の付け根、腰、ヒップ、お腹のバランスで骨盤自体...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

気功で伸び悩んでいる人におすすめのセミナー

 気功を長年やっていて、気の感覚が出なくて悩んでいる方はいませんか? それは気功を習う順番が間違っているのかもしれません。 例えば、算数を飛ばして数学を学ぶのは至難の技ですよね? それと同じで、最初にどんな気功を学ぶかで理解度は全く変わってきます。 私が行っている九元レイキは、気功やレイキ、神道、密教のいいとこ取りです。 10年武道気功を習って気感がほとんどなかった人が、最初のセミナーから気...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/08/04 12:42

0から覚える!「痩せない時期の3つの解消方法」

月1最大の楽しみ!それは米国運動医学会の協会から発表の最新の研究論文。23歳の時に資格取得し、運動、経営、法律、統計学等トレーナーとしてのすべての基礎となっています。おごらず、磨き続けることだけが自分の力に、そして夢を叶える力になる。だから自分が変われるこの日はいつもいつもワクワクします!そんな嬉しさをよりボディメイク・ダイエットでお悩みのあなたに貢献できますように。ということで、噛み砕いて今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に【消費者庁】

「法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に」... 上記のニュースリリースが2017年5月26日に消費者庁より出されました。 今回の発表は、整体、カイロプラクティックなどの国家資格がまだ整備されていない手技療法の施術について取り上げられています。とはいえ、ただ単に危害報告件数だけを取上げており、 結果的にカイロプラクティックが危険な療法であるかの 印象を与えています。...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

歯周病・虫歯が身体に与える影響~骨粗しょう症の方は要注意~

みなさん、こんにちは。 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 暑さが蓄積されているそうです、今日も熱中症に気を付けてください。   このような環境では、体温調節のため皮膚が拡張し血圧が低下し脳血流量が低下します。 めまいや唇のしびれ、脱力感や頭痛のときは要注意です。 首などを冷やして、塩分+水分を補給しましょう。   さて、虫歯や歯周病が身体に影響を与えていることをご存...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2017/07/11 06:40

★願いが叶う短冊の書き方♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、本日7月7日は七夕ねー 七夕といえば、伝説で知られるように 年に一度「織姫」「彦星」が 天の川デートが許されるという、 バレンタイン、クリスマスに並んで 愛の波動が高まる時ともいえるわね……。 また、七夕と言えば、色とりどりの願いを込めた 短冊が結びつけられた笹を思い出しますね。 元々は、織姫の...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/07/07 22:36

脳梗塞のリハビリに指もみをお勧めする理由

 昨日は、指もみといったセルフケアのセミナーを企業で行いました。 1時間の短いセミナーでしたが、参加者は体が温かくなったり、肩こりが平均4割程度改善していました。 しかも、参加者は9割近くが指もみなどを知らない人たちです。 そういった方でも、セミナーで指もみをすることで体の変化を感じます。 指もみは、自律神経を整えたり、リラックス効果があるといわれています。また、血液循環が改善することで体が温...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/22 18:03

「6月ブス」という的確なワード

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till(リュッカ ティル)』の渡邊亜紀子です。  今回のタイトル「6月ブス」ですが「BAIRA(バイラ)」という雑誌の見出しに書いてあるのを見て秀逸だなあ~!と衝撃を受けまして、思わず使ってみました。  いや~これほど梅雨時期の不調なかんじを的確に表現した言葉はなかったのでは!?  なんというか想像しやすいで...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2017/06/19 17:28

首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を公開!

首・肩こりにすぐ効く! IT猫背改善体操を公開!   最近は、IT猫背による頭痛や首肩こりでお悩みの方がホントに増えましたね。 *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です!   そこで、 首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を 4つアップしました!   立って行う体操2つとイスに座って行う体操2つの計...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「ボリューム×位置アップ」バストアップの2つの仕組み

年々のバスト位置の低下。1.まずはお風呂の前等に思う2.次に日中に鏡を見て思う3.その時に意識的に胸を張る!この流れが続いているあなたへ。今日はバストアップのステップです。バストの低下は姿勢から皮膚やヒップ等のたるみと同様に加齢により、そのまま見た目に出る バスト位置の低下。それだけで一気に気分が落ちたりおしゃれを楽しめなくなったり、まさに女性特有の悩みとなります。このバストを支えているのは背中側...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

曹洞宗会報【禅の友】にコラムが掲載されました!

日本の二大禅宗の一つ 道元禅師を開祖とする曹洞宗様(本山:永平寺&總持寺)のご依頼で、 曹洞宗会報「禅の友」6月号(発行部数18万部)にコラムを掲載していただきました!   曹洞宗HP http://www.sotozen-net.or.jp/   「骨盤から身体のゆがみを整えて、 健康的な毎日を」   現代社会は、コンピューターやスマホなどIT技術が発達して、 日常生...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

肩こりが原因!「食べても食べなくてもポッコリお腹」

おへそから上、胃のあたりがポッコリ。いわゆる幼児体型。○シャツをパンツにインする○ピタッとワンピース等ウエストが締まるファッションで寸胴に見える、、また、この悩みの女性には決まって肩こりが存在します、肩こりとポッコリお腹ファッションの幅が、お腹周りが緩やか系に限定されるポッコリお腹の悩み。同時に悩むのが、肩や首のコリ。万年の頭痛、気だるさの原因となり、姿勢も○肩が前に巻かれる○アゴがあがるが定着し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

35歳からの痩せ法則「カロリー制限ではなく○○」

週末は昨日は北海道新聞、中日新聞での掲載。そして東洋経済オンラインでも「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました!美容、おしゃれ関連の今までから生活、暮らしの必需分野へ。ボディメイクを通してご紹介できて本当に嬉しく思います。3日目となる整体院でのオフィシャルダイエット講座今日は定休日ということで9時〜13時30までの連続3コマにて完結。「エクササイズとストレッチの使い分け。」昨日少しだけ書きま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/05/29 10:00

腕や手のしびれについて思うこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸法についてのブログで肋骨を前にばかり動かしている方が多いというお話をしました。 呼吸筋 本来の働きによる肋骨の動きは挙上(引き上げ)と下制(引き下げ)です もう一度言います。引き上げと引き下げです。 前後の動きがメインではないはずです。 その挙上(引き上げ)の際に使っている筋肉に ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/05/20 10:25

運動指導者として遺したいこと。

こんばんは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。 土曜日は札幌で飲み会。 東京からスペシャルなお客様が来札。 日曜日は7時半のJRで旭川へ。寝坊するわけにいかず、久しぶりの3時間睡眠(笑) 乗ったJRは、終点が稚内なので、熟睡してしまうと、「ここはどこ?わかんない!(稚内)」となるので‥ というオヤジギャクは置いときます。。笑 BESJ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/05/02 23:00

肩こりがツラい・・・原因は手かもしれません

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  お久しぶりですの投稿になりますね。今回は『肩こりと腕や手の関係』について書いてみたいと思います。   肩こりがツラい・・・のはすでに多くの人が体験していると思いますが肩こりの多くは首こりを伴っていたり、姿勢を正すと改善したり肩甲骨を動かすストレッチや体操もメディアで多く取り上...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2017/04/24 20:53

書籍『スマホうつ』を公開しています!

最近、「IT猫背」、「スマホうつ」という言葉を ネット上でよく見かけるようになりました。   「IT猫背」は、2010年に私がコラムで書いたのが始まりで、 2013年に「IT猫背」やスマホ依存症、スマホ症候群、そして、 それらによる「うつ」症状の関係を体系的にまとめた 書籍『スマホうつ』として出版しました。   *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:書籍『...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

調査嘱託について。

こんにちは。 肩こりが少し楽になった気がしている、旭川の走るひと、行政書士の小林です。 旭川も、暖かい日が続いて、昨年練習で走っていた1周4キロちょっとのランニングコースもここ数日でかなり雪が融けて、週末は先週よりも長めのコースを走ろうかと思っているところです。 警察の交通関係の窓口は、相変わらず引越し後の免許証の住所の書き換え手続きをする方で混んでます。 さて、今日は財産分与の話し合いで時々...(続きを読む

小林 政浩
小林 政浩
(行政書士)
2017/04/06 01:32

意見・条件の調整 4 財産分与編

こんにちは。 睡魔に負けそうな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 旭川の走るひと、行政書士の小林です。 肩こりのせいなのか、歳なのかわかりませんが、なかなか毎日の更新が定着できませんが、今日も頑張って書こうと思います。 前回まで、面会交流と養育費を書いたと思います。 次に財産分与が出てくると思います。 財産分与は、原則としては、婚姻期間中(あるいは婚姻から別居開始まで)に形成した財産をどの...(続きを読む

小林 政浩
小林 政浩
(行政書士)
2017/04/05 00:44

意見・条件の調整 3

こんにちは。 6月にあるハーフマラソンに向けて、ちょっとづつ練習を開始した、旭川の走る行政書士の小林です。 昨日走った筋肉痛はほとんどないですが、肩こりの違和感がちょっとすごいかもです。肩こりに効きそうなヨガの映像をユーチューブで見つけたので試してみようかな。  さて、本題です。 離婚・親権に争いが無いとして、その後の養育費は前回までに終わりました。次に問題となるのが、面会交流でしょうか。 面...(続きを読む

小林 政浩
小林 政浩
(行政書士)
2017/04/03 01:03

意見・条件の調整 2

こんにちは。 新年度になり、今日は、10キロ走った旭川の走る行政書士の小林です。決して速くはありません。(;^_^A 先日、理容院に行ったら、理容師の女性の方に、肩こりすごいですね~と言われましたが、その時は自覚症状があまりなかったのですが、ここ数日左肩から腰に掛けて、ちょっと違和感出てます。(:_;) さて、本題です。 離婚協議の中で、養育費なら、額のほかに、期間も気になるところだと思います...(続きを読む

小林 政浩
小林 政浩
(行政書士)
2017/04/01 23:22

人気TV番組で腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」公開! 大反響です!!

TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル http://www.tbs.co.jp/konosa/ 2017年3月21日(火)放送      当院の腰痛患者さんに勧めて大変効果を上げている 寝たまま、簡単!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」  を公開しました! 多くの方からお問い合わせいただき、また、 実際にやって腰が軽くなった!と大反響です...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

うつ症状や肩こり、冷え性改善に役立つ企業研修

 いつもは個人向けのお話ばかりですが、今回は企業研修のご紹介です。 過去に、オールアバウト様などで実施させていただき、大変好評だったボディワーク講座です。 当時はデータがありませんでしたが、現在弊社の研修と同じ内容をリハビリに取り入れているクリニック様では、200人中95%に改善効果が出たそうです。 改善効果としては、高血圧の改善、頭痛や肩こりの改善、うつ症状の改善、冷え性の改善、体重減少など...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/03/30 17:54

肩こりが原因!?下腹が痩せない2つの原因

デスクや家事で日々忙しく、、気付いたら万年肩こり。そこに不思議と連動してしまうのが下腹のぽっこり。ここには肩こり=下腹ぽっこりという密接な関係があります。肩が凝ると下腹が出る理由筋肉の負担による肩こりは、○首が前に出た姿勢○背中を丸める姿勢が続くことで現れます。それを誘発する行動として手を前に出して行う動作。つまり、デスクワークや洗濯料理等と家事全般の作業。これらはお腹の力を必要とせず腰に対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

出演番組が無料視聴できます!(3/29まで)

先日3月21日(火)、TBS人気番組『この差って何ですか?』SPに 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演しました。 放送をご覧いただいた方々、ありがとうございました。   今回は、拙著『腰痛が治るのはどっち?』(学研パブリッシング刊)から 「腰痛によいのは、どっち?」という2者択一の問題形式で、 1腰痛によいのは、全身浴 or 半身浴? 2腰痛によい準備運動は、屈伸 or 腰...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

運動機能に対する評価とアプローチセミナー開催報告。

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整えながらボディラインを変える良質な運動をお届けしています。 先日の3連休の2日目と3日目、運動機能に対する評価とアプローチセミナーを開催させて頂きました。  19日は泉先生は、腰椎・股関節・大腿骨について20日は田中が肩甲骨、上腕骨について 開催に至った想いとして、治療家さんも運動指導者さんもトレーナーさんも、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/03/22 23:53

TBS人気番組 『この差ってなんですか?』SPに出演します!

TBS人気番組 『この差って何ですか?』SP(3/21)に 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演します!! TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル  http://www.tbs.co.jp/konosa/  2017年3月21日(火)夜7時〜放送   とても楽しい番組ですので、ぜひご覧ください!!   腰痛専門ブログはこちら   ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

3月九元レイキ説明会について

 九元レイキ説明会のお知らせです。月曜日 (19時~21時)3/20水曜日 (17時~19時)3/22,3/29土曜日(17時~19時)3/19,3/26 説明会でご紹介する内容は、・九元レイキの体験(肩こりや背中のはりといったつらい症状の改善)・気功で健康を改善できる仕組み・体の病気の原因となる、缶ジュースなどに含まれる邪気の見分け方といったことを体験を通して、ご説明をしていきます。 手を当...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/03/17 14:15

40歳からの下腹痩せ「腹筋、背筋は効果0」

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」4月末刊行に決定しました!そして急いで空港へ。そして今朝シンガポールへ到着!今回はボディメイク講座がメイン!昨年ミスインターナショナル シンガポール代表のボディメイクトレーナーをしていたこともありボディメイクの需要が広まっています。さて、ということで、今日はあまり広まっていない40歳からのダイエット減りづらいお腹周りについて。○腹圧(お腹を凹ませて!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

40歳からの下腹痩せ「腹筋、背筋は効果0

昨日はサンマーク出版へ。出版最後の打合せ。モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」4月末刊行に決定しました!そして急いで空港へ。そして今朝シンガポールへ到着!今回はボディメイク講座がメイン!昨年ミスインターナショナル シンガポール代表のボディメイクトレーナーをしていたこともありボディメイクの需要が広まっています。さて、ということで、今日はあまり広まっていない40歳からのダイエット減りづらい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト)

前回、ポッドキャスト(インターネットラジオ)番組で 「スマホ首」の弊害について配信されました。 急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)   今回のテーマは、「腰痛」です! 腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト) ぜひお聞きください~   腰痛専門ブログはこちら       ↓ 腰痛治療専門家が教える 腰痛の治し方    1.腰痛患者延べ5万人を救ったカリ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

40代からのお腹痩せ 3つの連動する悩み

まず40代からのお腹痩せには3つの連動する悩みがあります。○腸内環境、便秘○肩こり、腰痛○お腹周りの皮もたるむもしこれらを感じているようなら腹筋、背筋で お腹を痩せるのはまず不可能。これらにも女性ホルモンの低下がまず関係してくるからです。つまり、お腹痩せにはこれらを同時に改善していくこと。これが唯一のお腹痩せへと繋がります。○腸内環境、便秘→腸のメインの動きは蠕動運動。食べる、リラックスする等自律...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【ご受納者の声】上回る激変ぶり(認定講座)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクター恭子先生とのコラボでYURUKUウォーカー®講座を開講しました。 入門・認定を1日で受講され その1日の変化を感じて下さった方がご感想に 『入門講座を午前中に受けた時も変化はありましたが 認定講座はそれを上回る激変ぶりで 写真を見た時は我ながら驚きました』 と 書いて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/03/06 18:21

パートナー企業様(サロン様)募集します!

本日は、溝の口フィオーレの森にあるサロンルシエール様にて、2級講座を開催します。 6名様 満員御礼とのこと、ありがとうございます。いつもブログ読んで下さっている方からも、お申し込みいただき感謝です 《ルシェール様のご紹介》 天空のルシェールは溝ノ口駅南口から徒歩7分 都会のオアシス「フィオーレの森」にの中にある隠れ家的サロンです。 サロン名の『ルシェール』は、フランス語で「...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/03/04 09:48

「腹筋、背筋は効果0」40歳からの下腹痩せ3つの法則

昨日の「代謝を増やせば痩せる!のウソ」口頭や企画で話すことが多かったので、まとめて書いたら予想以上に反響を頂けまして光栄に思います。今年からの新たなジム提携には三菱電機、商事、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、女性の年代も高くなっていきます。あまり広まっていない40歳からのダイエット今日は昨日に続き、減りづらいお腹周りについて。○腹圧(お腹を凹ませて!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

骨盤矯正!たまには自分メンテナンスやってますか?

ほうれい線が消える!たるみが消えて若返る顔筋NANAマジックメソッド! 何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。 レッスン開催情報はこちら ↓↓↓   ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/02/17 23:33

「腹筋、背筋は効果0」40歳からの下腹痩せ3つの法則

昨日の「代謝を増やせば痩せる!のウソ」口頭や企画で話すことが多かったので、まとめて書いたら予想以上に反響を頂けまして光栄に思います。今年からの新たなジム提携には三菱電機、商事、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、女性の年代も高くなっていきます。あまり広まっていない40歳からのダイエット今日は昨日に続き、減りづらいお腹周りについて。○腹圧(お腹を凹ませて!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「腹筋、背筋は効果0」40歳からの下腹痩せ3つの法則

昨日の「代謝を増やせば痩せる!のウソ」口頭や企画で話すことが多かったので、まとめて書いたら予想以上に反響を頂けまして光栄に思います。今年からの新たなジム提携には三菱電機、商事、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、女性の年代も高くなっていきます。あまり広まっていない40歳からのダイエット今日は昨日に続き、減りづらいお腹周りについて。○腹圧(お腹を凹ませて!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)

最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを 訴える方が増えていますね。 さらには、頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状などに発展して 「スマホうつ」状態へ。。。。 首への負担が大きくなると、自律神経に悪影響が出てきます。 *首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群 *首こりの真犯人!急増する『ストレートネック』の危険性   「スマ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

更年期障害について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 更年期は 50歳をはさんだ前後10年間と言われています。 なので45歳〜55歳。 私は4月で53歳。 いつか来るのかなと思っていましたが 更年期障害の辛い症状はなんにも起こりません。 卵巣の機能が低下しエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が急激に減少し様々な症状が現れるのが更年期障害。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/01/27 17:32

【受講生の声】『秘密兵器』呼吸・ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸セミナーとウォーク講座のご受講者のお声を掲載致します。 お声と写真は許可を下さった方のもののみ掲載しております。 まずはビフォーアフター写真 呼吸セミナーでは施術やセルフケアなどはまったく行わず YURUKU®呼吸についての解説と5分ちょっとの呼吸練習しかしません。 呼吸で骨盤調整まで...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/01/17 14:21

ご感想『YURUKU呼吸すごいです!』『何も意識しなくても』呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®初の呼吸講座を東京で開講しました。 呼吸講座の後にはウォーク講座も行いました。 そのご感想です。 まず呼吸講座 1時間の講座でYURUKU®で推奨する呼吸法についての解説と息をする練習しかしませんので ビフォーアフター写真は呼吸を変えただけの変化です。肩に力みがあったのが取れ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/01/09 11:52

本当に正しい通院頻度

こんにちは。地域の姿勢と背骨の救世主、井元雄一です。今日はよく質問を受ける「来院頻度」についてお話ししたいと思います。インターネットなどで、美容効果をうたった“骨盤矯正”なども目にする事が多くなってきましたが、 アメリカ発祥のカイロプラクティックとは本来、脊椎(背骨)が歪んでしまったことで生じる頭痛、肩こり、腰痛などの 体調不良を、脊椎(背骨)を正常な位置に戻すことで改善する施術方法です。美容効果...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

外と内、その傾向について

おはようございます、今日は月ロケットの日です。 宇宙開発、どれくらい現実味があるのでしょうか・・・   経営者と身体能力についてお話しをしています。 ロボット分野における不気味の谷について紹介しつつ、なぜ違和感を感じるのか?という部分に武術等で学ぶ生命観や身体観を適用してみました。   気や働きのない動きは弱い、ということを繰り返し書いています。 では、私たちは普段どんなことを気にし...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

新年のごあいさつ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 新年あけましておめでとうございます! 旧年中は大変お世話になりありがとうございました。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします! 今年は酉年☆ 鳥のイラストを探していたら青い鳥を見つけ メーテルリンクの『青い鳥』を思い出しました。 『青い鳥』の簡単なあらすじ 『貧しい木こりの子チルチルとミチ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/01/01 11:40

99万円のマットレスは、安いかもしれない…

やっとわたし、家の中で、私一人の部屋がもらえることになりました! わーい、嬉しい(子どものように…喜ぶわたし、笑) その部屋は洋間(元子ども部屋)なので、ベッドを購入しようと、家具屋めぐりをしています。 昨日は、新宿にある、あの有名な(親子の争いで有名になった)大◯家具に行ってきました。 たくさんのベッドが並ぶ中で、 もっとも高級なマットレスは、  なんと… 99万円‼︎   ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/12/27 08:43

女性の方が、腰痛になりやすい!?

当院に腰痛で通院される人は、 どちらかというと、女性のほうが多いです。   なぜだと思いますか??   1.体の構造違いによる理由 もともと男性と女性とでは、体の構造に違いがあります。 腰痛に関していえば、 骨盤と筋肉のつき方の違いが差になって現われます。 まず、骨盤についてですが、 男性はどちらかといえば縦長型、女性は横長型です。   骨盤は、左右の寛骨(腸骨)と...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2016/12/14 21:48

心のブレーキを発見するには具体例が大事!

● 心のブレーキを発見するには具体例が大事! こんにちは!湯田佐恵子です。 婚活に苦労している人の共通点は、どうも心の奥に、何かうまくいかないブレーキを抱えている方が多い!と発見し、本を出版させていただいたのが2年前。さらにあれからいろいろな方々の事例を研究しています♪ みなさんはどんな心のブレーキがありますか? 婚活すると言いながら、実際婚活サイトに申し込んで相手と会っても、なんだか...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2016/12/14 07:48

冬の肩こり対策

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  寒い日が続きますね。風が強く吹くと余計に寒さが堪えます。  先日、夕方に外を歩いておりました。ちょうど帰宅時間だったこともあり、みな家路を急いでおりました。  ん?んんん?  風が強いせいもありみな首をすくめて、肩に力が入っています。ほぼほぼポケットに両手を入れて、背中を丸め...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2016/12/10 13:16

☆願いが次から次へと現実に・・・

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず嬉しいお知らせよー♪ 先日お伝えした伊勢神宮参拝に 関連したミラクル第一弾 ================ 【テレビ東京お正月特番出演】 ================ 正式に決まったわよーーー! 感謝♪感謝♪感謝♪ また、放映日時など詳細 決まったらお知らせ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2016/12/08 14:38

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「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる?IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい!?原理を知って今すぐ改善!

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか?首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか?

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