週末、仕事を終えただんなさまが名古屋から戻ってきました。 だんなさまは名古屋・私は東京の遠距離夫婦なのです。 一週間ぶりに会えただんなさまと、カフェでランチを取りながら今週あったことをシェア。 それから、これからのプランやチャレンジしようとしていることをお互いに話しました。 私がもぐもぐパンケーキを食べながら、これからのチャレンジと、その進捗状況や考えていることを話していた時のこと。 ...（続きを読む）

吉澤 ゆか

（経営コンサルタント）

－One Thing－　Song and Lyrics by SAWA (SAWAS PHOOL) 　　　君に伝えたい事がヒトツあるの 　ちょっとこっちに来てくれないかな 　　　　　　そう・・・ 君と分かち合いたいことがヒトツあるんだ 　　　　友達といるの？　　 　じゃあ、みんな連れておいでよ 　　　君と楽しみたい曲が一曲あるんだ 　　　　私のところに来て 　　　　・・・そ...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

こんばんは！ 高窪です。 週の後半、いかがお過ごしでしょうか？ 祭日が週の真ん中にあったために、今日がまた月曜日のような気分になってしまったのは、私だけでしょうか？ さて、この時期になるとだんだん気になるのが、年末年始に向けての数多くのイベント。我が家で考えただけでも、友人関係を集めてのホームパーティーにクリスマスパーティー、そしてお正月。家族関連のことも含めるとさらに数が増えていきます。 ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

家計簿をつけないほうがいいという訳ではありません。   ただ、毎日の家計管理は大変な場合もあります。  一度きりの人生を「自分らしく楽しく」することが   何より大切だと思っています。   私が家計簿をつけないほうが良いと思うのは   ●楽しくない ●時間があまり取れない ●気分が乗らない     というような方。 楽しくなくて、気分も乗らくて、時間が...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日は歌の本番です。 相模原公園まで歌いに行って参ります。   昨日からの続き、税金と体感について。 これまでにも何度も取り上げていますが、節税というものは 基本的にこの「税金に対する体感的な嫌悪」に強く訴えて いるものが数多くあります。 そして、その結果として重視されるべきもう一つのものさしで ある「客観性」が損なわれることにつながります。   本当に役に...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

多くの方々が新築やマンションを購入された際、入居する少し前にカーテンをお求めになられるためにご来店されます。そしてその多くの方々はカーテンやインテリアにかけるご予算がほとんど残っていないというケースが目立ちます。本当は別な物が欲しいけどとりあえず今回はこれで・・という結果になってしまいます。一生に何度もご購入することのない新居でそのような結末になることは非常に残念です。 住宅をご購入される際、カ...（続きを読む）

丸山 千里

（インテリアデザイナー）

こんにちは！   それにしても、すごい勢いで、「米ドル安」となっていますね。   一時、1米ドル＝80円台もさることながら、ついに1米ドル＝0.993豪ドルと、1豪ドルをも割り込む水準です。   アメリカの住宅市況をみても、いまだ改善の兆しはなく、アメリカは「通貨安」を放置しつつ、まずは輸出で稼ぎたいという思惑のようです。   一方、日本の「円」は、独歩高ではなくなりましたが、依然...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

私の受講生のリクエストで、 なかなか、御願いされると嫌だと思っても 断れないので 断るテクニックを知りたい！ ということで・・・・ 「ＮＯと言えないあなたのために・・・・」 ということでこの内容の講座を行いました。 断るのが上手い人、下手な人、 はっきり言う人、 あいまいに断ってあとで大変なことになる人 いろんな方がおられます。 望むことは相手の方に受け入れてもらえて、 ...（続きを読む）

鷺本 晴香

（心理カウンセラー）

（質問） 小学３年のときに遊具にぶつかり、前歯が一つだけ出て隣の歯が内側に入ってしまいました。その時は気になりませんでしたが、徐々に気になりはじめ普段口を開けて笑えなくて、楽しい気分になる事がなくなりました。性格も人見知りが激しく、地味で自分のことになるとネガティブです。 あまり笑えないのでかなり地味な印象だと思います。 一度、中学１年の時に矯正専門の歯科を紹介され行きましたが、顎が小さいため...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（１）　専門分野はマーケティング・・ 先日ある会合で、某企業の社長から「石川さんの専門は何ですか？」と聞かれたので、 「マーケティングです」とこたえたところ、 「マーケティングですか、いや～中小企業で今一番必要なものですね～」と社長が言われ、 私は、自分の仕事が求められていると言っていただけ気分のいい思いをさせてもらいました。 実際、中小企業を対象にした調査では、マーケティング力を強化し...（続きを読む）

石川 憲昭

（経営コンサルタント）

栄養と薬膳でカラダも元気Part1　肩こり  今や、なったことがない人の方が少ないと言われる「肩こり」。特に日本人は外国人に比べ肩こりになりやすい傾向があるようです。これは元々の体格の違いや、勤勉で几帳面な性格からストレスを抱えやすいことなどが原因であると考えられます。これらがストレスとなり、自律神経などに影響を与えた結果、肩こりという不快な症状となって現れるのです。  ●肩こり危険度チェック...（続きを読む）

廣瀬 ちえ

（料理講師）

英会話の重要表現１０は… My boyfriend is moody.＝私の彼は気分屋です。 「moody」は「ムードがある」ではないので、気をつけてください！ 英会話の練習をskypeでやっている方がもしいれば、自分の身の回りの人について、こういった形容詞を覚えて使ってください。例えば、彼氏でも彼女でもいいと思いますし、上司や同僚の話でも使えますよね。 人の性格を話す時の...（続きを読む）

イムラン

（英語講師）

ハッピーメントレレッスンをしていて、 気づくことが沢山あります。   メントレを受けにくる方は、   マイナス思考になりがちだ、 ストレスがたまりやすい どうしても嫌な気分になることが多い くよくよしてしまう 自信が持てない 他人の目が気になってしまう なんとなく楽しくない 仕事がつまらない 職場の人間関係がつらい   と、こんな傾向の方が多いんですね。 レッスンを...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

人間には感情があって、うれしいとき、ハッピーなときも もちろんあるけれど、そういうときばかりでもありませんよね。 悲しかったり、悔しかったり、怒ったり、むかついたり 嫉妬したり、ねたんだり。。。いろいろ考えると 一見これはマイナス、と思う感情もたくさん。 今あなたが陥っていると思うマイナス気分はどんなものでしょう？ マイナス気分になっていると、その気分そのものが また落ち込みの原因になったり...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんばんは！ 高窪です。 週のはじめ、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は寒いですね！ 我が家は、週末にハロウィンの飾り付けもして、気温だけでなく気分もすっかり秋です。 さて、お祭り好きの日本人にも最近ではすっかりおなじみになったハロウィンは、 カトリックの諸聖人の日：万聖節の前の夜におこなわれる伝統行事。                 諸聖人の日を昔“All　Hallows”と呼んでおり、...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

関東地方も、秋らしい雨で、やっと涼しくなりました。   湘南の秋を満喫・・・。   「江ノ島フェスティバル=江ノフェス」開催中です。   ★   空気が柔らかくなって、海の水が透き通ってくる湘南の秋。   江の島をはじめとする湘南エリアは、これからいよいよ、心地よい素敵なシーズンを迎えます。    「江ノフェス」はミュージックライブやアートイベント、おいしいスイーツなど、 ...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

こんにちは。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。    さて、お片付けのメリット、 考えたことがありますか？   スッキリ片付いた部屋 →掃除もカンタン→空気もきれい →心身ともに気分爽快 →仕事(家事)もはかどる！ →作業効率アップ →時間有効活用 →快適生活へとつながります。   他にも色々あります。人によって異なります。 あ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

心の病　抱える従業員　　企業44%　「増加傾向」 うつ病など心の病を抱える従業員が、最近３年間で減少傾向にある企業の割合は6.4％にとどまり、44.6%の企業で増加傾向にあることが、日本生産性本部のアンケートでわかった。（一部省略） どの年代に心の病が多いかをみると、３０歳代が58.2%で最も多く、４０歳代が22.3%で続いた。（８/２２　朝日新聞朝刊　記事から抜粋）   岩崎による「パソ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

フランス料理でもお米をときどき使います。長粒米(riz long)はおもに料理の付け合わせに、丸米(riz rond)はガトー・ド・リgateau de riz（お米を牛乳で甘く煮たデザート）などお菓子に。 お米は、付け合わせとしてはピラフにして鶏や仔牛など煮込み料理に添えたり、ドレッシングを回しかけてお米サラダにも使います。フランス人にとってお米は野菜や茸などと同じで料理の一素材にすぎないので...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

収納シリーズ１　・・・洋服を増やさないコツは・・・   こんにちは、生活空間設計事務所の久保田加津恵です。 ９月の連休を利用して洋服の整理をしたいと考え中の方に。 洋服を増やさないコツとしては、自分の意識を変えることから。 既存の洋服から自分の必要量と自分の個性を教わる、知ること。 この事は、これからの洋服の選び方と整理がスムーズに運ぶ方法です。   １～まず全体の着数、種類別の着...（続きを読む）

久保田 加津恵

（建築家）

こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。 娘とオーストラリアに旅行した時のことです。 中学３年の娘にとっては初めての海外旅行でした。 初めての海外での感想は 「日本人って、ムスっとしていて、こわい。」 そう、オーストラリア人も外国からの旅行者も みんな目が合うとニコっとして会釈します。 "Hi.""Hi. Good day!" そんな挨拶で気分が明るくなったり ...（続きを読む）

浦崎 友恵

（英語講師）

  先日、町田にあるラーメンの有名店に行きました。（女性スタッフだけのお店・・・といえば、わかる人はわかってしまいますね・・・）     ラーメンの味はもちろん評判通りでとてもおいしかったのですが、感心したのはその接客でした。最近接客が素晴らしいお店は多いですが、このお店では一つ一つの言葉や振る舞いから、とにかくお客さんに対する感謝の心が伝わってくるのです。   例えばハキハキした応対だった...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

こんばんは！ 高窪です。 あと1日で週末ですね。 暑さが続いていますので、体調管理をしっかりしていきたいですね。 さて、先日気分転換に家族で一泊旅行に行きました。 行く前日に宿を押さえた旅行で、小さなペンションに泊ったのですがここが大正解！ 決して新しい設備ではありませんが、とても手入れが行き届き、清潔で気持ちよく過ごすことができました。 そして、食事も適度な量でしかも自然な味わい。 付かず...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

人生で一番大事なこと、って何でしょう？ 人それぞれだし、いろいろたくさんありそうです。 たとえば、人とのふれあいやつながり、優しさや愛。 ほかにも、一生懸命であること、家族、信頼、幸せ、、、と リストをあげれば、きりがなさそうですね。 大事なものだってあります。人間ですから、 物欲だってそれなりに大事！ あなたにとっては？ 私にとってもたくさんありますが、最近 目に付くこと、感じることは...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

浦安の現場の地鎮祭 工事契約も終わり、やっと、地鎮祭です。 当日は酷暑、ただ、涼しい風が少し、助かります。 ここのお施主さんは10年前にも、集合住宅を普請しました。 その時のゼネコンさんと今回も同じです。 デベロッパーさんと多く、仕事をすると、やっぱり、数字に厳しくなります。 どこの現場も厳しい予算の中、工事を進めてます。 お互い、生きるためには利益を出さなければなりません。 仕事...（続きを読む）

伴場 吉之

（建築家）