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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月24日更新

「ネットショップ」を含むコラム・事例

376件が該当しました

376件中 1~50件目

日経記事;『「もうさばき切れない」コロナで覆ったBASEの戦略売り方改革「D2C」』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。   8月4日付の日経新聞に、『「もうさばき切れない」コロナで覆ったBASEの戦略売り方改革「D2C」』のタイトルで記事が掲載されました。   本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『政府が新型コロナウイルス対策で緊急事態宣言を出した4月7日。ネットショップの開...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

【コロナ対策】今から始めよう!呼吸力を上げる『ぜんそく改善エクササイズ』

再び全国的にコロナ感染者が増えてきましたね。。。 コロナウィルスに感染して重症になると、 重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。 重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも 医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい 最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。 そうならないためには、一人ひとりが、 手洗いうがい、マスクの着用、3密にはいかない など 感...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2020/07/17 16:04

日経記事;『EC構築のShopify 「脱Amazon」の先導者』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 7月4日付の日経新聞に、『EC構築のShopify 「脱Amazon」の先導者』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は以下の通りです。 『米アマゾン・ドット・コムなどの電子商取引(EC)モールに頼らず、自前サイトで顧客に直販する「ダイレクト・ツー・...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

トレンドカラーのワンピースde女度UP

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/05/30 08:39

【動画】ネットショップで買いすぎてない? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 キャッシュレス時代のお金の管理 について話します。 こちらは、動画も配信しています。 https://youtu.be/JwhOcnZUSSA コロナ感染予防のため、 キャッシュレス化が推奨されています。 以前からキャッシュレス化は 進んでいましたが、 レジの時間短縮...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2020/05/06 19:57

自宅でできるコロナ対策!呼吸が楽になる【ぜんそく改善エクササイズ】

世界中でコロナウィルスが猛威を振るっていますね。  コロナウィルスに感染して重症になると、 重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。 重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも 医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい 最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。 そうならないためには、一人ひとりが、 手洗いうがい、マスクの着用、3密にはいかない など ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

自宅で簡単!呼吸が楽になる!【喘息改善エクササイズ】大好評です!

自宅で簡単!呼吸が楽になる! 【川井式喘息改善エクササイズ】 喘息症状、体質を改善して呼吸が楽になる体操 【川井式喘息改善エクササイズ】    季節の変わり目に発作で呼吸が苦しい ぜんそくで吸入薬が手放せない 長引くセキで困っている 薬を使っているけどよくならない など 最近、ぜんそくや長引くセキ(セキぜんそく)で  お悩みの方がたくさんいますよね。 病院にも行きた...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2020/03/03 17:22

『薬に頼らず呼吸がらくらく自力克服大全』でも紹介!

11/29発売のわかさ夢ムック本 『薬に頼らず“  ぜんそく”・“副鼻腔炎”・“肺気腫”のセキ込みが止まる!  呼吸がらくらく自力克服大全』で、 10~23P(全14ページ)にわたって 私の記事が掲載されています。  当院オリジナルのぜんそく改善エクササイズも紹介していますよ。 裏表紙では、 拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】を 全面で取り上げてくれてい...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/11/29 18:36

喘息は整体で改善できる!ぜんそく治療の新常識!

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている!   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。  つまり、医学的...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/11/12 18:33

ぜんそく改善本【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】が再重版(3刷)!大好評です!!

昨年1月に出版した喘息改善本 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 お陰様で、 Amazon部門別ランキング(呼吸器・肺部門、アレルギー部門)でも この一年通じてほぼ1~3位に定着しており、 再重版(3刷)となりました。 Amazonでは、今一番売れている「ぜんそくの本」です!   先日も、地方にお住いのご年配の女性から 「これまで何年もぜんそくの薬を使...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/11/07 18:36

【川井式喘息改善エクササイズ】 書籍&動画 大好評販売中!

ぜんそく・セキでお悩みの方へ! 簡単な4つのスローエクササイズで、 薬に頼らず改善できますよ! 自宅で簡単!呼吸が楽になる! 【川井式喘息改善エクササイズ】 喘息症状、体質を改善して呼吸が楽になる体操 【川井式喘息改善エクササイズ】    季節の変わり目に発作で呼吸が苦しい ぜんそくで吸入薬が手放せない 長引くセキで困っている 薬を使っているけどよくならない など ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/07/27 17:25

Amazonでおすすめの ぜんそく改善本はコレ!

Amazon本で『喘息』と検索すると、994冊中、 当院の著書【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】が おすすめ順でトップに出ます! 発売から1年半ぐらい経っても、大半は3位以内にあって、 日本アレルギー学会喘息ガイドライン専門部の本よりも上にあります。 ぜんそく改善本 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】   くわしくはこちら     ↓ 4つのスローエク...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2019/07/07 11:42

【新婦人しんぶん】に 《ぜんそく改善エクササイズ》が掲載!

新日本婦人の会が毎週1回発行している 【新婦人しんぶん】(発行部数20万部)に 取材記事が掲載されました! http://www.shinfujin.gr.jp/publish/4375 【ぜんそく改善エクササイズで 自然な呼吸を】 川井筋系帯療法治療センター 川井太郎院長  ブログで本文とぜんそく改善エクササイズの一つ 《横隔膜呼吸エクサ》を掲載していますので、 ぜひ読んで...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ぜんそくの根本原因は、猫背や体のゆがみ にあり!

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている!   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 つまり、医学的...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

薬にたよらない喘息の治し方・治療法をブログで紹介!

薬にたよらない喘息の治し方・治療法をブログで紹介! 最近は、喘息や長引くセキでお悩みの方が多いですね。 薬で症状を抑えているけれど、なかなか薬が手放せない人。 病院で薬をもらったけど、なかなかセキが治まらない人。 そんな人のための本【 薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】から、 薬にたよらない喘息の治し方・治療法をブログで紹介していきます!           ↓  薬...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

雑誌【夢 21】6月号に、ぜんそく改善エクササイズ 『横隔膜エクサ』が掲載されました!

先日発売の健康雑誌【夢 21】6月号に 当院のぜんそく改善エクササイズが 6ページにわたって紹介されています!   書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】より 『横隔膜エクサ』   ぜんそくやセキでお悩みの方は、ぜひご一読くださいね!   【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 川井筋系帯療法治療センター院長 川井太郎 著   この本は、ぜ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

今、売れている喘息改善本!Amazonベストセラー第1位獲得!

拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 Amazon部門別ランキング(アレルギー)  ベストセラー第1位獲得! 大好評です!         この本は、ぜんそく(セキぜんそくを含む)症状の方によく観られる 猫背や体のゆがみを簡単な4つのスローエクササイズで正して、 呼吸をしやすくしてぜんそく症状の改善を目指すという内容です。 むずかしいお話は...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

東京スポーツ新聞に掲載されました!ぜんそくの原因はゆがみにあり!?

4月11日(水)の東京スポーツ新聞に 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 が取り上げられました! 「ぜんそくの原因は、ゆがみにあり!?」 ぜんそく改善エクササイズも紹介!           ☆ぜんそく改善エクササイズ 無料体験セミナー やります! 講師:川井太郎 日 時:4月22日(日)15:00~16:30 場 所:川井筋系帯療法(本部)東京治療セン...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

Pinterest ピンタレスト始めました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Pinterest ピンタレストをはじめました^ ^ ブログやフェイスブックをマメに更新していますが 特に知って頂きたい情報をこちらにまとめました。 見逃しておられる情報もあるかもしれませんのでよろしければご訪問ください! フォローも歓迎です❣️↓↓↓https://www.pinterest.jp/YURUKUWALK/...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/12 15:07

変わる覚悟

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 関西の公認インストラクター長坂講師が講師デビューをした頃 指導の練習台をお知り合いにお願いしたことがあったそうです。 もちろん無料。 その頃 その方は本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座の金額が高い!受講は無理!と 思っておられたそうです。 ところがそれからずっと私や長坂講師のブログを読みYURUKU®︎に可...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/11 10:04

花粉症が和らぎ くしゃみが止まった

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ご受講者からメッセージを頂きました。 講座の後花粉症が和らぎ翌日くしゃみが一度も出なかったと。 YURUKU®︎では花粉症などアレルギー対策の講義はしていません。 ですがアレルギー症状が和らいだというご感想を頂くことはよくあります。 その件について私の考えを書きたいと思います。 アレルギーはリンパ球が増えすぎ過剰反...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/10 11:55

美脚と美尻はセットです。脚の歪みがヒップラインに出ます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美尻を目指している方へ 美尻と美脚はセットです。 脚が歪んだままヒップラインだけを綺麗にすることはできません。 下の写真はもうすぐ54歳になる 私Norikoの写真です。 お尻の筋肉は大腿骨にくっついています。 大臀筋にいたっては大転子(大腿骨の上部の出っ張り)よりも低い位置についてるのですよ。 その大臀筋が脚の歪...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/09 11:55

札幌で入門・認定1日講座 開講”✨Noriko先生が北海道にやってくる✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 来週、札幌に行きます^ ^ 2日連続のインストラクター養成講座とYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します。 1日講座では札幌では初の公認インストラクターとのコラボ講座です。 今回は羽幌のスポーツ整体師でもあるSatomi講師とコラボします。 Satomi講師は40代後半にまだ私が札幌で講座を開講していなか...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/09 07:58

【ご受講者の声】運動 強迫観念で苦しんでいた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4/2に行った福岡での入門・認定1日講座のご受講者Aさんのお声をご紹介いたします。 AさんはLINE@にもご登録下さっていて 講座翌日に喜びのご感想を送って下さいました。 Aさんは痩せていて体力も筋力も無く代謝が低く、万年冷え性。 周りの方から体力・筋力をつけるようにと言われていたそうです。 そのお話もLINE@に送って...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/07 10:06

アメリカでもYURUKUウォーカー®︎講座が受けられるように進んでいます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには海外在住の講師も数人います。 その中の一人 昨年の12月にアメリカのテキサス州にご主人の転勤で渡った光石講師。 今年2月にYURUKU®︎バランス講座初開講。 光石講師はちょうど1年前は講師活動に自信が無いと私や先輩インストラクターたちにグダグダ言っては叱咤激励されていた人なん...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/06 07:52

新宿御苑にお花見に行ってきました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2日前に新宿御苑の桜を見に行ってきました。 お花の色に合わせてピンク色のパンツで出かけました 八重桜の前で しだれ桜のように地面の近くまでお花が咲いていてまるでお花のカーテンみたい 新宿御苑から千駄ヶ谷駅前を通り東京体育館から建設中のオリンピックスタジアムを眺めました。 実際に見たのは初めて! そして外苑前駅〜青...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/06 07:07

LINE@ ご登録者への2回目のメッセージ送信完了❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 本日LINE@ ご登録者への2回目のメッセージを送信しました! SNSの投稿と同じなら意味がないなぁ〜と思い ブログにもフェイスブックにもインスタグラムにもピンタレストにも掲載していないものをお送りしてます^ ^ 今日は呼吸に関すること。 説明のための写真も今日レッスン前に自撮りしました。 登録してくれている公認インス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/05 17:34

子供は真似て育ちます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 子供の姿勢や歩き方で悩んでいる親御さんはたくさんおられますが 言葉と同じで お父さんお母さんの歩いている姿を真似て育つので お子さんだけを変えていこうとするのではなくお父さんお母さんがお手本になる動きをしてほしいなと思います。 また胸を張って!と強要するのは絶対にやめてくださいね。 まずはお父さんお母さんが良いと思われ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/05 08:53

【O脚改善】内転筋・大転子・美脚っぽく見せるクセ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 O脚は内腿の筋肉(内転筋)を鍛えたり膝を縛るなど体に鞭打つ方法では改善しません。 大転子を外からギューギュー押したって改善しません。 まず体が辛いと感じる動きは体からの「それ、違うよ!」というサイン。 スタイルアップするための動きは体が楽だと感じる動きなのです。 詳しくは以下の過去記事を辿って下さいね。https://...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/04 13:55

【富山】6月YURUKUウォーカー®︎講座 開講決定⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 6月3日(日)富山県でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します! 3年ほど前に富山でレッスンをしたことがありますが YURUKU®︎主催で北陸で開講するのは初です^ ^ 富山での開講がとんとんと決まった理由は 先月 養成講座を修了した公認インストラクターの中に富山県の講師がいるのですが 本人がとても気に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/01 08:55

ついに!YURUKU®︎がフィットネスクラブ・レギュラープログラムに!”新プログラム☆彡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴約25年ヨガとピラティスの講師でもある YURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の尽力で YURUKU®︎がフィットネスクラブのレギュラープログラムに! 池田講師はフィットネスインストラクターを長年続ける中でフィットネスの限界を感じたり 40歳を過ぎ無理が効かなくなった体に対...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/31 08:23

固いと言われて‥悪いと言われて‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 講座のはじめにはいつも なぜYURUKU®︎を選んで下さったのかお困りのことは何かどうなっていかれたいかなど ご受講者お一人お一人にお話を伺います。 YURUKU®︎にいらっしゃる方はスタイルアップしたい方や体が思うように動かせないなど不調を感じている方です。 不調を感じておられる方からお話を伺う中でよく聞く言葉は ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/30 11:00

趣味の社交ダンス復活❗️”80歳・脊椎管狭窄症で手術を勧められていた男性

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 北海道 旭川のYURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師が 新潟県まで出張訪問でYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を1日で指導しました。 なぜ北海道のインストラクターなのに新潟県まで出張したのかというと みっこ講師のスノボプロ時代の教え子のスノーボーダーさんが新潟におられ その方が同じく入門講座と認定...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/29 14:43

YURUKU®︎LINE@公開後 初の一斉送信⭐️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は、一週間前にYURUKU®︎ LINE@公開後初の一斉送信を行いました☺️ 公開した日の記事https://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12361554241.html 昨日、レッスン前に日々の生活に取り入れて頂きたい動きを写真に撮り、それを加工して説明と一緒にお送りしましたよ。 今ご...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/27 20:19

89歳のお母様が杖無しで歩けるように✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は名古屋でインストラクター対象の練習会の後施術つきのセッションを行いました。 今は施術つきのセッションを実は行なっていません。 なぜお受けしたのかというと YURUKU®︎を作り上げてきたストーリーが描かれている コミック『ゆるく歩く魔法』の杖を手放された方のお話を読まれた愛知県の方が 膝痛で杖をついている89歳にな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/26 20:31

【4月】大阪 呼吸&ウォーク講座 急遽開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4月に大阪で呼吸&ウォーク講座を開講することに決めました。 日程2018年4月19日(木)13:30〜16:30 大阪ではなかなか開講できず久しぶりの開講となります。 平日ですがご都合の良いYURUKUウォーカー®︎さんぜひお会いしましょう! 詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/26 08:55

残席わずかの講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私Norikoが担当する講座で残席わずかとなっているクラスをお知らせします。 ◾️4/2(月)福岡入門・認定1日講座残席1 ◾️4/8(土)東京入門・認定1日講座残席1 ◾️4/14(土)札幌この日からスタートするインストラクター養成講座残席1(増席しました) ◾️4/16(月)札幌入門・認定1日講座認定講座が残席2とな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/24 09:47

骨盤を立てることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 骨盤を立てることについてお話しします。 骨盤が前や後ろに倒れているとバランスが悪くなり スタイルの悪化や不調の原因となることは多くの方がご存知だと思います。 それなら!と YURUKU®︎コミックで登場する場面と同じような試みをされた方もおられるのでは? コミックのようにとりあえずお腹やおしりに力を入れて骨盤を立たせてお...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/23 10:53

小学生みたいな顔して笑うね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 以前、ある方に顔をまじまじ見られてこんなことを言われたことがあります。 「小学生みたいな顔して笑うね!」と。 なんかね そう言われて すごく嬉しかった☺️ 子供の頃みんなと一緒に何して遊ぶと楽しいか考えるのが大好きだった私。 YURUKU®︎の練習法の数々はその頃と同じ感覚で作っています。 だからついつい笑...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/22 11:40

新旧2冊のYURUKU®︎コミック(漫画)全ページ掲載

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎オリジナルのコミック(漫画)が2冊あります。 1冊目は『YURUKU®︎ってなぁに?〜教えてUちゃん!』 そして2冊目は『YURUKU®︎って何?〜企業研修編』 これらの全ページをLINE@に掲載しました^ ^ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/21 11:25

全然見た目が変わらない”「見た目は後からついてくる」”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、インストラクター養成講座で「全然 見た目が変わっていない」と近況報告をした受講生がいました。 その時 周りの受講生に「えーっ⁈ 変わってますよ!」と言われても、半信半疑だったので過去の写真と並べて見てもらいました。 すると、かなり変わっていたのです。 こういうことは本当によくあります。 自分のことって毎日 見て...(続きを読む

Noriko
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(マナー講師)
2018/03/20 15:20

LINE @はじめました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 この度、遅ればせながらLINE@はじめました。 昨夕オープンしたばかりなのですが早速たくさんの方にご登録いただけ大変嬉しいです☺️ アカウントを認証していただき検索して頂きやすくするために@yuruku を取得しました。 これからになりますが写真も掲載できるため 知っていただきたいスキルをお伝えしたり 楽しいことを企画し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/20 10:31

インストラクター養成講座 土日集中クラス

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日インストラクター養成講座東京18期が修了しました。 今年から養成講座は二日連続集中講座になりました。 以前二日連続でレッスンに来た先輩インストラクターたちが連日レッスンするのって凄くいい!YURUKU®︎合宿したい!と言っていたことがあり インストラクター養成講座も二日連続で学べるようにした方が習得が早いと感じたこと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/19 11:22

腰痛になる立ち方(姿勢)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 腰痛がおありの方 ご自身の横向きの姿勢を確認されたことはありますか? 鏡の横に立ち鏡を見ずに 良いと思っておられる姿勢をとってください。 そのあと、姿勢を変えずにお顔だけ横の鏡に向け姿勢を確認してみてください。 下のビフォー写真のように腰が反っていませんか? この姿勢をやめアフターのような姿勢で過ごして 腰の痛みが無くな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/16 17:58

片足で床から立ち上がる❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は東京でクローバー会という名のマニアックなインストラクター練習会でした。 備忘録で練習内容をここに書かせていただきます。 ガッチャン美ラインパカパカスクワット(略してパカスク)ニコQ意識と視線 歩き(すみません。意味わかりませんよね) 脚のねじれチェックはこちら 動画の私は一人で立ってますが 練習会では二人一...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/15 18:59

ご夫婦で✴️男女ペアレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、東京田園調布スタジオで男女ペア講座を開講しました。 YURUKUウォーカー®︎入門講座を男子部Ryusyo講師が※Ryusyo講師についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12314055775.html?frm=theme 認定講座を私 YURUKU®︎考案者のNori...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/14 20:03

【完走❣️】名古屋ウィメンズマラソン2018

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね。 今回YURUKU®︎公認インストラクターが2名完走しました❣️ チームYURUKU®︎北海道の西長みっこ講師と愛媛の犬飼奈穂講師 YURUKU®︎RUNウエアで走ってくれました⭐︎ みっこ講師は真冬の旭川で練習を重ねてきました。 東京や大阪とは環境が違いますよ。 雪道は当たり前。マ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/12 08:56

バッファロー肩・O脚・股関節の詰まり・膝痛・腰痛

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は仙台でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講しました。 東北地方での講座は企業様主催では数回行っていますが YURUKU®︎主催での講座は今回が初です! 仙台にはインストラクターがいないですし東北地方のご受講者も少ないです。 そのため開講する!と決めたものの 地元の応援者が居ない中お申込みあるのだろう...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/11 12:50

何が手に入る?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ある人にYURUKU®︎で何が手に入りますか?と 聞かれました。 不調改善スタイルアップ いえいえもっと大切なもの! やりたいことを思いっきり楽しめる体と心❣️ 今日は仙台でYURUKUウォーカー®︎講座 今夜 東京に帰り明日は東京でも講座です。 2月末に大阪今月初めに福岡に行き今回の仙台 そして間も無く大阪そのあと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/10 10:54

【姿勢】スタイルアップ・不調改善にも関わる 良いバランスかどうかのチェック法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 姿勢が良いバランスかどうかのチェック法について書きます。 姿勢のバランスが悪いと体型の悪化や不調の原因になってしまいます。 まず立ったまま上から足を見てください。 その姿勢で肩の位置を変えたり背中を反らすことなく 今度は  天井を見上げることはできますか?首は立ちますか? 床からまっすぐに立つと体を反らしたり丸めたりし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/09 12:14

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