Amazon電子書籍 【今日から業績が上がる  デスクワーク企業の健康経営】出版しました！https://amzn.to/3ur4rXc すべての業種で今増えているパソコンを中心とした 「２１世紀型デスクワーク」の健康障害リスクを分析して、 それに対応できる簡単で効率の良い『健康経営』のポイントをご紹介します。 企業経営において、従業員の健康状態の悪化は、業績に大きな影響を及ぼして...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

6月に入り、梅雨入りもまもなくのようですね。私は体温調節機能がおかしくなっていて、漢方を試したりしています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、「正しさ」についてですが、カウンセリングをしていると、正しさにこだわっている人によく出会います。あなたはいかがですか。 私は小学生の頃、正義感のかたまりでした。毎年学級委員をつとめ、いじめを見つければ割って入るなど、典型的な優等生でした。 今思...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「打ち明けておきたい」 今夜は全く役に立たない話なので、 自分の時間を優先させてください。 「読まなくても全く不利益はありません。」 今見てくれてるあなたへ。 19歳の時の鬱、摂食障害。 やりたいことを見つけ解決してきましたが、 夢を語ってポジティブに進んでましたが、 そんなに甘くない。 代償は残り、今持ってるのは 自律神経失調症。週1~２回通院してます。 ○39度の熱があるくらい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 東京で開講した呼吸＆ウォーク講座のご感想をご紹介します。 過去ブログでも何度かお話ししていますが YURUKU®︎で推奨している呼吸法は○式呼吸ではなく 体に備わっている呼吸筋と呼吸のサポート筋がスムーズに使えるようにしましょう❣️呼吸法です。 こちらもお読みくださいね！https://ameblo.jp/bjwalkin...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

岩崎アンチエイジングメソッド が開発した量子波動調整法とレーザー活性化治療継続中の不妊症、不定愁訴でご来院のクライアントほか、量子力学コーチングを本年7月に受けた属性クライアントの成績、結果を一部ご報告させて戴きます。 ① 30代後半～40代前半アラフォー女子、不妊症を目的にチャクラに量子波動調整法とレーザー活性化治療に、量子力学コーチング2回にて難治性不妊症 妊娠陽性反応(判定後...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

  ・・・前回からの続きです。 夫の浮気が発覚し、妻が当事務所に相談に来るのは 浮気相手が妻に対して憎悪を向け始めたことに 起因することが多いです。 「知らない女性にいきなり突き飛ばされた。」 「家に入ってきて部屋を荒された。」 「夫の服に口紅が」 「夫の服から香水の匂いが」 「無言電話がかかってくる」 このケースの場合、 夫が浮気をしてからそれが発覚するまで１年以上経って...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、 首や肩のコリを訴える方が増えていますね。 私も取材を受けることがよくあります。 「週刊女性」２０１６年1月26日号【“スマホ体調不良”から抜け出そう！】 「からだにいいこと」２０１５年１０月号【スマホ不調の解消ワザ】   今回はwebサイト【R25スマホ情報局】に 取材記事が掲載されています。 webサイト【R25スマホ情報...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

 8月17日発売の人気雑誌 【からだにいいこと】10月号 スマホ不調を解消するワザが2ページ掲載されています。   ・スマホ巻き肩！ 肩こりだけでなく、「老け顔」にも！ →正しい操作姿勢で解消 →胸開きストレッチで解消   ・スマホうつ ココロの病気でなく、首こりが原因のうつ症状 なぜ、スマホうつになる？ 今すぐチェック！もしかして、スマホうつ！？ →スマホうつを防ぐ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

・首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。。 『ストレートネック』などで首こり状態が慢性的になり、 もはや病的な状態（首こり病）になってくると、 首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。 ＊コラム 首こりの真犯人！急増する『ストレートネック』の危険性   このように「首こり」によって起こる様々な身体症状を医学的には 「頚性神経筋症候群（けい...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

肩こり＆首こり解消！よく効くストレッチ・体操 最近は、仕事やプライベートでPC作業やスマホでのＳＮＳや ゲーム・インターネットをする方が多く、そのときの姿勢、 特に頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)に基づく 頭痛や首の痛み・肩こり、背部痛などを訴える方が急増しています。 IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、 筋肉が固く緊...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

 「IT猫背」の猫が登場！ 株式会社バンダイ：ガシャポンの「猫背2」シリーズに、まるでイス座ってＰＣ操作をしているような 猫背の猫が登場し、これが最近、「ＩＴ猫背」の猫がカワイイ～！と密かに注目を浴びています！！   株式会社バンダイ：ガシャポンワールド「猫背2」 http://www.gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4543112940...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今週の ------------------------------------------------- ★TO-RUと行く【伊勢神宮ツアー】 ------------------------------------------------- は１０名で参ります。 参加...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

頭痛、首肩こり、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状など パソコン＆スマホの普及による「IT猫背」の弊害、 スマホ依存症、スマホ症候群、そして、「うつ症状」の関連性と 予防法をわかりやすく解説した拙著「スマホうつ」。 執筆して以来、先日はじめて、 Amazon部門別ランキングで第２位を獲得しました！     本書は、小学館Webサイト「WooRis」でも紹介され、 また最近では、 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

この度、私が執筆しました書籍「スマホうつ」が秀和システムさんより ビジネス書として出版されました！ スマホうつ   小学館Webサイト「WooRis」でもコラム化されています！！ WooRis」女性のハッピー生活をサポート 「スマホうつ」の元凶はコレ！首への負担が心の不調を招くと判明　ｂｙ中田綾美  そして、ライブドアニュース、newsポストセブン、マイナビウーマン、ネタりか、m...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

パニック発作を含む「不安障害」を患っている方が発作を起こした場合、多くのケースとして心拍数が上昇し、身体が硬直して、呼吸が乱れるといった現象が起きます。 そして、こういった症状を改善しようと病院に行くと、多くの場合、「自律神経失調症」と診断されるようです。 しかし、この発作は、「自律神経失調症」が原因なのでしょうか？ 私は違うというスタンスです。 何かしらのトラウマ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

（続き）・・「蒲田よしのクリニック」では昨年１０月以来「ラドン浴を１ヶ月間、何回でも入りたい放題」というサービスを行なっています。当初は開業１周年記念の期間限定サービスとして行ないましたが、予想以上に評判が良いので、今に至るも継続しています。 具体的には、月に12,000円を払えば何回でもラドン浴を行なうことができます。1回あたりリネン代が別途500円ずつかかりますが、まるで月会費のスポーツクラ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

オールアバウトプロファイリングで、恋愛カウンセラーを担当しています。 寄せられる様々な相談の中から 「応えたいもの」「応えられるもの」をチョイスして、相手の方に提示します。 ネットで公開されているので、皆さんも閲覧できますね。 先日は、前提につきあっていた彼が、自律神経失調症にかかってしまった女性の悩みに 私がもっている事例を紹介して、アドバイスしました。 30代後半で再婚したワーキングウ...（続きを読む）

夏目かをる

（恋愛アドバイザー）

　【最強ビジネスモデル】　　2013.01.07 No.0533 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今年もまた、今日からメルマガを 平日の朝お届けして参ります。 どうぞ宜しくお願い致します。 実は、私はあと１ヶ月で４６歳になりますが、 何と、毎年年を取るたびに健康になっています。 それは、子どもの頃を含めてです。 小学生の頃はひどい自家中毒に苦しみ 自律神経失調症だ...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   女性の更年期の症状は、長期化する方や、ほとんどその兆候がみられない方など様々です。 症状としましては、ほてり、多汗、イライラ、不眠、肩こりなどが挙げられます。 症状をみてみますと、自律神経失調症と同じだと気づかれると思います。 更年期の症状は、自律神経の乱れからきていることは間違いない...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

（続き）・・それでは、そのように「ヘルシー」な食事法によって、本当にスリムで健康な体を手に入れられるのでしょうか。ところが実際には、それほど簡単にはいかないようです。第一に、極端に低カロリーの食事を続けると、代謝のレベルが低下して体内に脂肪を貯め込みやすくなり、かえって痩せにくい体になってしまいます。人体には「飢餓」から身を守る仕組みが備わっており、自己防衛のために代謝のレベルを下げるのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・更年期には女性ホルモンが急速に減少することで様々な不快な症状が発生しますが、その減っていく女性ホルモンを外部から補給することで、不快な症状を改善しようという治療法が存在します。これがホルモン補充療法（ＨＲＴ）です。これはごく微量のエストロゲン及びプロゲステロンの合剤を内服または皮膚に貼付し、体内にホルモンが満たされたと体に感じさせ、更年期の症状を回避しようという治療です。   この...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

「自律神経失調状態」とはどういう状態でしょうか？自律神経失調症と診断されたという患者さんもよく見かけます。 人間の体には、意識せずとも自然に外の環境の変化に対応していく機能が備わっています。これを「ホメオスタシス」と医学的には呼びます。日本語では「恒常性の維持」などと訳されます。 この機能によって、例えば外が寒かったり暑かったりしても体温をほぼ一定に保つことができます。 ホメオスタシスには自律神経...（続きを読む）

早川 友樹

（薬剤師）

（続き）・・心身ともに健康になるためには、ストレス対策と並んで「生活習慣の改善」が不可欠です。生活時間の乱れが心身をむしばむと前述しましたが、食生活の乱れも同じように危険です。最近は糖尿病などメタボリックが増加している原因の一つとして食生活の乱れが注目されていますが、心身症やうつ病、自律神経失調症など心の病が蔓延している背景ともなっています。心と食事とは一見して無関係と思われがちですが、毎日のよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））