心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (28ページ目)

（続き）・・アレルギー疾患に関しては、「漢方医学」でも様々な処方箋が編み出されてきました。漢方ではアレルギーを引き起こす体質や気の乱れに着目し、それを是正することを通してアレルギーの治療や予防に役立てています。漢方には西洋医学にはない考え方があり、その一つが「証」です。証とはその人のもつ体力や、病気に対する抵抗力の強さなどをもとにして「実・虚」や「陰・陽」などに分類し、それに合わせた処方や施術を行...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・さらに「タマネギ」も有力な食材です。タマネギには抗酸化作用の高い成分がいくつか含まれていますが、中でもひときわ強力なのがケルセチンです。ケルセチンはポリフェノールの一種で活性酸素の発生を抑え、血液をサラサラにする効果も認められます。このタマネギの有効成分は外側の茶色い薄皮の部分により濃厚に含まれており、サプリメントにもなっています。タマネギの薄皮を剥いても捨てずに保存しておき、鍋で煮出...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・ぜんそくは適切な緊急処置をすれば比較的落ち着きやすい病気ですが、重積発作と呼ばれる重度の発作を起こすと呼吸困難に陥り、最悪の場合は死に至ることもある恐ろしい病気でもあります。しかも一見軽い発作に見えても、油断すると大きな発作や重積発作に至ることもあるため、緊急時はもとより普段からのしっかりした治療と体調管理がことのほか大切です。そのため患者は日常的に用いる内服薬や吸入薬、あるいは発作時...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

クライｴﾝﾄの方々から頂いた賀状の中に　うれしい驚きを感じた1枚がありました。 「昨年は　先生にお会いしたおかげで　困難に立ち向かい乗り越えることが出来ました・・・」 とあったのです。 「乗り越えることが出来ました・・・」とＴさんが感じておられることに　うれしくもあり、また驚きもしたのでした。 Ｔさんは子どものころからのご自身が感じて来たことに対してEMDRセラピーを受けておられます。 ...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

（続き）・・１２月１１日（土）。いよいよホノルルへ出発の日です。マラソン本番は１２日（日）の早朝５時スタートなので、そんなにギリギリで良いのかな・・と最初は思いましたが、ハワイは日本より１９時間ほど遅く、成田空港を出発する１１日の午後７時３０分は、ホノルルでは同じ１１日の午前０時３０分に相当します。飛行機はホノルル時間の１１日朝７時に到着する予定です。従って本番の前日に到着するのは確かですが、その...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

当院では物理工学を駆使した代替補完医療を行なっています。 この米国製コンピューターアジャスターを応用し、主にメンタルヘルス分野の一次予防策「上部頸椎ストレス解放テクニック」を研究開発いたしました。 本年も残り僅かですが、残念ながら「うつ病」による自殺者が本年も３万人を突破したそうです。これで１３年連続です。 国は来年以降からメンタル不全の段階で企業健診化によるうつ病の予防対策を強化するようで...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続く）・・この超回復をスムーズに行なう上で欠かせないものの一つが成長ホルモンです。運動刺激によって脳下垂体から成長ホルモンが分泌されると、まず筋肉の超回復を滞りなく行ない、筋肉を充実させ強化させます。成長ホルモンはそれだけでなく、脂肪の分解を促進して体脂肪を減らす作用を示し、さらには骨代謝を促進して骨を丈夫にしたり、皮膚の代謝を促進してシワやシミを軽減したり、免疫力を向上させて風邪などに強い身体...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・有酸素運動を定期的に行なうと、心臓が多量の血液を拍出する必要があるために、心臓の容積が大きくなります。そうすると、心臓が１回の収縮で拍出できる血液量が増加し、同時に最大酸素摂取量も向上します。この変化は加齢とはあまり関係なく、中・高齢者でもトレーニングにより１０～３０％の増加が期待できます。つまり高齢になっても練習次第では心肺能力を向上させることが充分に可能です。   有酸素運動の効果...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・そのような情勢に対して厚労省も決して手をこまねいている訳では決してありません。上記の特定健診には、その解決策として「特定保健指導」が用意されています。これは腹囲が超過したり血糖値が高いなどの理由で異常を指摘された人が、医師や保健師などによる生活指導を受けるというものです。具体的には食事や運動などのライフスタイルに関して、改善のためのアドバイスを受けることになります。   実際にそのよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・「蒲田よしのクリニック」には、今でこそ連日のようにラドン浴を含む診療を受けに来られる方々が大勢いらっしゃいますが、２０１１年１１月に開業してしばらくの間は来院者がたいへん少ない状況が続きました。 当時はラドン浴の認知度がまだ低かったことと、ラドン浴の他に特徴的な診療項目がなかったことも影響したものと振り返っています。   ところが２０１２年の春先から状況が変化し始めます。来院者の...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

アトピー性皮膚炎は、ここ何年間も増加傾向にある病気です。 原因は、色々なことが言われますが、今回は東洋医学的な 観点から見たアトピー性皮膚炎を考えていきます。   東洋医学では、生きていく上で生命の源になるような存在として 「気」というものがあると考えています。 実際に、私のような東洋医学を専門にしている人間の中には 気を感じることができる人がたくさんいます。 私の場合は、お体に触...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

うつは、精神的な疾患と分類されています。 皆さんも、まずはカウンセリングを受けるというイメージが強いと思います。 しかし、うつと診断された患者さんが実際に来られて施術をすると 驚くほど肉体が疲労していることが多くあります。   特に、コリや痛み、筋肉の張りが非常に強くある方が多く、 不眠症や冷え性も同時に抱えられておられる方もいらっしゃいます。 そして、東洋医学的にみても、体の気の流...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

カイロプラクティックの最大のメリットは予防のための効果的なケアが可能なことです。健康のための最も重要な要素は身体の構造と働きのバランスです。構造的なバランスが悪いと背骨や膝関節、股関節、足関節などの体重を背負う身体の各部に負担をかけます。長期間にわたる負担があると組織を傷めたり変形させたりしてしまいます。構造的なバランスを定期的に整えておくと知らずに長期間負担がかかったままでいる事態を避けることが...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

（続き）・・続いて生体の物質的側面を支える液体である「血」の異常としては大きく２つあります。一つは血の量が不足している「血虚（けっきょ）」、二つ目は血の流れがスムーズに行かず、途中で停滞したり途絶えてしまう「瘀血（おけつ）」です。生体を自動車に譬えると、ガソリンに相当する血がそもそも不足していて十分に走れない状態を血虚、ガソリンはあるもののスムーズに流れず滞ってしまい、うまく走れない状態を瘀血と表...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

心と身体 どちらも大切 どちらか一方のケアをするだけで、人が良くなるのだろうか？ そんなことをいつも考えています。   体調が悪ければ、やはり精神的にも元気はでないし、 元気が無いときには、やはり体調もすぐれない。   『急性腰痛と危険因子ガイド』　ニュージーランド事故補償公団編　　長谷川淳史訳   の本の帯には   「もはや心理社会的因子を知らずに腰痛は語れない！」  ...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

（続き）・・ガンのような病気になると話はもっと深刻です。末期ガンと診断されれば手術は不可能で、抗ガン剤くらいしか打つ手はなく、西洋医学ではほぼお手上げの状態です。そのような状態でも、東洋医学や自然医療の範疇では何らかの対応策があるもので、中には顕著な効能を示すものも少なくありません。ところが病院では基本的にそのような治療法の存在を認めておらず、紹介状を書いてくれることは期待できません。従って患者や...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続く）・・日本に導入された中国の医学は、その時々の医学者や治療家らによって日本人向きにアレンジされ、日本固有の「漢方医学」として独自の道を歩みました。その流れは現代でも、病院診療に於ける漢方薬の処方や鍼灸、指圧療法などとして脈々と受け継がれています。また日本だけでなく、アメリカでは中国系の医師や施術家らが中心となって活動し、健康志向の人たちの間で漢方薬や鍼灸などが普及し始めています。同じ流れはド...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

先日、来院された体のしびれでお困りの患者さん、 症状も治まり、感想を頂きましたのでご紹介しましょう。   【内容】 体にしびれがあり、 はじめは整形外科で診てもらったのですが ビタミン剤しかもらえず、 それを飲み続けてもとれず 陽開カイロプラクティックで診てもらうことにしました。 一回目の施術を受けた後は不思議としびれもなくなり 少し不眠症だったのも改善され今はぐっすり眠れてます。 ま...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

今の家庭に何が足りないか？ お母さんが頑張っていないのか？ お父さんが仕事ばかりなのか？ お母さんは昔よりも頑張っている傾向に あると私は多くの方とお会いして感じて います。 お父さんは確かに家庭にかける時間が 少ない傾向にはありますが、それでも 頑張っています。 問題なのは「おばあちゃん」 お父さんとお母さんは 明日の事、来月の事、来年の事を 考えて子育てをします。 「期末テストが...（続きを読む）

椎名 雄一

（パーソナルコーチ）

ある高校生のお子さんを持つお母さんとお話する機会がありました。お子さんの状態について悩みと心配がおありです。 お話を伺うと　お母さんと子どもさんのコミュニケーションは取れている様子です。しかしお母さんに対して　お子さんが 「ママは分かってくれない。」 と言うそうです。「ママは　分かってくれない。」はお母さんに「分かって欲しい。」と訴えているのです。ここでお母さん方が陥り易い落とし穴があります...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

大人のつきあいにアルコールはつきものです。 鍋物が多くなるこの季節、 とくについあいが増えそうです。   体ができていない未成年者の飲酒は危険がともないますが、 大人であっても体調にあわせて飲酒する必要があります。 今回はお酒が身体にどういう変化をもたらすのか 考えてみたいと思います。   まったくお酒が飲めない方は 「わたしにはお酒を分解する酵素がないいんです」 とおっしゃ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

「オレオレシュギ・ウイルスにあらがって」というタイトルで　神尾　達之氏（早稲田大学教育・総合科学学術院教授）が読売オンラインに次のように書かれています。 「私の経験では、脱個人主義の必要を若い人たちに理念的に教えてもほとんど伝わらない。道徳的な知恵は単なる指示命令としてインプットされると、脳内から短時間で揮発する。だから脱個人主義を御題目として命じるのではなく、彼らがそれを自ら選び取るような仕掛...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

良く噛んで食べることのメリット 最近、胃の調子が悪いといった患者さんや、便秘の患者さんに良く噛んで食べてみてくださいと アドバイスをしています。 良く噛んで食べると、唾液の分泌もよくなり、消化も良くなるようです。 その結果、胃に負担がかかることもすくなくなり、 腸の働きが改善 そして 便秘解消になるわけです。   なので良く噛むということはメリットがいっぱいなんです。（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

（続き）・・実は、個々の細胞内にも免疫システムが存在し、細胞が自分自身を守っているのです。体内には酵素が何千種類と存在しますが、細胞内には約６０種類の解毒酵素があり、細胞内で発生した、または細胞外からもたらされた様々な異物や毒性物質を分解、処理しています。同時にその解毒酵素は、細胞内に侵入してきたウイルスなどの病原体をも攻撃し、排除しています。従ってこの酵素が充分に存在し、高い活性を保っている場合...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）