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鬼滅の刃13　呼吸法編2　呼吸と血中酸素量と自律神経と頭痛の関係その1

呼吸と血中酸素量と自律神経と頭痛の関係前回では呼吸をする時、口呼吸より鼻呼吸の方が酸素が取りこみやすく、様々な点で良いので、鼻呼吸を心がけましょうと言うような事を書いてみました。 普段意識せず当たり前の様に呼吸をしていますが、酸素を取り入れると言う事が、いかに生命活動を続ける上で重要か？ 呼吸が乱れるとどんな支障が出るものなのか？ 考えてみて行きたいと思います。 今回からは、呼吸（酸素）と頭痛の...

堀江 健一
執筆者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー

湿度は５０％が快適です

まだまだ湿度が高い日が続いていますね。５０％位がベストですので、この数値を意識して過ごされると、身体も軽く楽に感じると思います。  

市原 真二郎
執筆者
市原 真二郎
カイロプラクター

頭をリラックスさせるには？

衣替えですね。 最近、あるレッグウォーマーを 購入しました。 これが、予想以上に感動しました。 頭がじわーっとほぐれる 魔法のレッグウォーマーでした。   何がちがうかというと、 膝まである、レッグウォーマーなのです。 はいた瞬間、 幸せを感じました（笑）。   身体は、パーツでわけられるものではなく 全部つながっています。   特に、女性は 全ての部分が骨盤に...

傳川　紀子
執筆者
傳川　紀子
ヨガインストラクター

原因不明の頭痛・・・体験談

「不安がなくなっていくことを実感しました。」 日に日に増していく身体の震えや 原因不明の頭痛に悩まされていました。 なぜこのような症状が起きているのか分からず 様々な薬を試しましたが、効果の実感が持てず 不安は募る一方。 ところがカイロ（陽開カイロプラクティック）に通いだして 数回後・・・身体の不調和の原因が明らかになり 続けていくうちにある日突然、これまで抱えていた 不安の数々もなくな...

山中 英司
執筆者
山中 英司
カイロプラクター

頭痛とカイロプラクティック・・・学術論文

今日は、 頭痛についてカイロプラクティックの有効性を示す 研究論文を一つご紹介しましょう。 この研究は、 1995年、Patrick Boline DC,Kassem Kassak PhDらによって マニピュレーション学術誌「JMPT」に発表されました。 ３ヶ月以上， 一週間に１回の頭痛を有する緊張性頭痛の患者150人に対し、 カイロプラクティック治療と アミトリプチリン剤...

山中 英司
執筆者
山中 英司
カイロプラクター
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「腕の痛み」に関するまとめ

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    長い時間PCを操作していて、席を立ったときに腕の痛みを感じた経験はありませんか？腕の痛みは部位によって、肩こりは過去のケガの後遺症で、はてはストレスによる不調までさまざまです。痛みや動きに違和感などを感じたら、我慢せずに専門家に診断してもらうことをおすすめします。意外と怖い病気にかかっている可能性もあるそうです…。今回の特集では、さまざまな腕の痛みを抱えた人の相談に、専門家が答えています。せひ、参考にしてみてください！

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