集中力・仕事の能率 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

2015/11/24 "もんた&ブラザーズ"のメンバー『ダンシングオールナイト』等の数々のヒット曲を生み、日本で一躍、スタープレイヤーとなったマーティー・ブレイシー氏（Drum / Vocal / DJ・MC / Producer ) が岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所（新宿アイランドタワー20F/モバフ新宿アイランド）にご来院され、次世代カイロプラクティックシステム(脳報酬系ホルモン分泌...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

ある学習塾で小学生１０２人を対象に調査した結果によると、成績が平均以上の子の約６割は姿勢がよい子で、 成績が平均以下の子ではその約７割が姿勢が悪かったそうです。 　 この調査から、姿勢のいい子は成績がよく、姿勢のよくない子は成績もよくないということがいえますね。 これには背骨の歪みが大きく関係しています。 背骨の歪みがあると、同じ姿勢でいることが難しくなります。 そうなると頻繁に座っ...（続きを読む）

井元 雄一

（WHO基準カイロプラクター　健康科学博士）

２０％が消費税だったら、あまり好きではありませんが・・ 自転車で走る傾斜＝斜度だったらお好きな方いらっしゃるかも知れません。 短いけれど少し急な坂が北区王子にありました。 隣は王子稲荷神社という、狐好き・稲荷好きにはよく知られている場所ですね。 下につくと・・・。（しっかり斜度２０の文字が見えます。）   坂を歩いて行く人も、ゆっくりです。   途中に王子稲荷の入り口が。 （...（続きを読む）

みかん

（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）

ビジネスで成果をあげるために、一番大切なことは、 何でしょうか？ 断言します。 それは、体調です。   風邪をひいている時や睡眠不足の時など、 明らかに体調が仕事に影響を与えることは、 誰でも経験があるでしょう。 体調を常によい状態に整えておくことが ビジネスでよい成果をあげる近道です。   ビジネスの現場では、脳を使います。 当たり前ですが、脳につながっているのは四肢、身体...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

あなたは、アメリカの大統領より、忙しいですか？ 「いや〜、アメリカ大統領ほどじゃ 　ないと思うよ。」 でしたら、運動をしないといけません。   定期的に運動をしない理由のNO.1は、 「忙しい」です。     が、しかし！！！ 第４３代アメリカ大統領、 ブッシュ大統領は、ジョギングを 欠かしませんでした。 年間、何日間、ジョギングをしていたと思いますか？     約300...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

喫煙する人は不健康。   と思われていますが、 実は、喫煙する人の方がうつが少ないのです。   そして、ガンの罹患率も、 肺がん以外は、喫煙している人の方が少ないという調査結果。   なぜに～？   その理由は、私個人的には二つあると思います。   一つ・・・たばこを吸うことを理由に、ちょくちょく休憩している。   二つ・・・たばこを吸うことは、実は、呼吸法になっている...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

◆　ストレスとは形がないので、感性・感情とストレスの区別は、なかなか線引きは難しいです。ストレスの原因をストレッサーといいますが、私は伝える時には、ストレスは「不快な感情の塊」と伝えています。 　　「感情脳」と言われている「大脳辺縁系・視床下部」を「理性脳」といわれる「大脳新皮質」が感情の処理のコントロールをしています。 　　特に企業に勤める中間管理職の方は、板ばさみのストレスの負...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

定期的に、整体に通うようになって半年以上経ちますが、 施術をされる過程は、コンサルタントとして非常に多くを学ぶことが出来ます。 それは、 根本原因を突き止め、そこにダイレクトにアタックし、 問題を解決していくというプロセス です。 たとえば、腰痛持ちの私は、 腰が痛くなると、決まって腰回りを自分でたた...（続きを読む）

浅川 智仁

（営業コンサルタント）

私のフェースブックに投稿しているワイルドフラワーからのスピリチュアルメッセージから感じさせられるものがあります。  「静寂な時をつくりましょう。 自分のハート（中心）とつながることができますよ。」  「ゆったりとした時を持ちましょう。　 その時間が、我（われ）・魂を研ぎ澄ますのです。」  移り変わりの早い現代に生きる私たちにとって、必要な時間が「心の静寂の時」「自分を見つめる時」のようで...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

花粉症と食生活の因果関係   花粉症などのアレルギーの原因は、アレルゲンが身体に入ってくると排除しようと身体が反応し、抗体を産生する働きを持つBリンパ球がアレルゲン反応するlgEを産生し、アレルゲンを除こうとします。 ところが、Bリンパ球単独ではlgE作ることはできないため、アレルゲンに反応するヘルパーTリンパ球が働き、Bリンパ球を助けてlgEを作ります。 ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

椅子についての人間工学的な研究も日々発展し、 車のシートなども進化を続けています。 日常生活の中でも、 高齢者がリビングで長く座っても疲れにくいａｗａｚａという椅子が開発され、 売り上げを伸ばしているそうです。 もともと椅子は成人男性にあわせたものが多いのですが、 身長にあわせて、脚をカットしてくれるところも人気の秘密かもしれません。 本来椅子に座るということは、 １０分座るだけで...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

新年、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 今日は年末年始に子どもに読んであげていた本で、気になる文章があったのでご紹介します。 私にはこの文章が 今の私たちの苦しみのもとを示しているような含蓄がある文章に思えました。 －－ ある宗教的な指導者がいました。 その指導者は一匹の黒猫に大変好かれていました。 指導者が 修行をしている弟子達の前に立つ時も黒猫...（続きを読む）

椎名 雄一

（パーソナルコーチ）

みなさま、お元気ですか？ 仕事や家事でがんばれる人は、 自ら身体を鍛えています。 あなたは、 毎日しっかり食べて、運動して、しっかり眠る。 そんな生活を送っていらっしゃいますか？ さて、 今回は肋間筋について考えてみましょう。 肋骨の間を結んでいる筋肉には大雑把にわけると２種類あります。 内肋間筋と外肋間筋です。   外肋間筋は肋骨の下から上の肋骨に向かって走っています。 そのた...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

急速な高度情報化により、職場および家庭において、情報機器であるパソコンはなくてはならないものになりました。そして、このパソコンが心身に与える影響が社会問題にもなってきています。 しかし、有害電磁波による過敏症の方やVDT症候群の方以外は初期症状である肩こり、頭痛、神経過敏、睡眠障害が長時間のIT業務や環境下における影響とは思わないことが一番の問題点です。 なお、パソコンなどのコンピュータ機器に...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

こんにちは久しぶりのコラムになります 先日ある研修で「メンタル面を強くするには？」などというテーマでお話しをさせていただきました 参加者の皆さんは決してメンタル面に問題のある方々ではありませんでしたが、とても多くの良い評価をいただきました その研修の中身でですが、自分自身と向き合う時間を作ることが1つ入っていましたが、これが皆さんにはとても心に感じられたようで時間をもっと欲しかったともご意見...（続きを読む）

須貝 光一郎

（ビジネスコーチ、経営者コーチ）