良く噛んで食べる - 疲れやすさ - 専門家プロファイル

けんこうカイロプラクティックセンター オーナー院長
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茅野 分
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(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
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閲覧数順 2016年12月03日更新

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良く噛んで食べる

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子供とカイロプラクティック

良く噛んで食べることのメリット

最近、胃の調子が悪いといった患者さんや、便秘の患者さんに良く噛んで食べてみてくださいと

アドバイスをしています。

良く噛んで食べると、唾液の分泌もよくなり、消化も良くなるようです。

その結果、胃に負担がかかることもすくなくなり、

腸の働きが改善

そして

便秘解消になるわけです。

 

なので良く噛むということはメリットがいっぱいなんです。

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