壁紙の張替えについて

築35年ほどの家の、自室の壁を張り替えようと思っています。部屋は、６畳の洋室で、現在の壁紙は20年以上前のものです。天井はダークブラウンの板貼りで、２段になっています。業者さんに注文する場合、張替えに掛かる費用や日数は、平均してどのくらいになるのでしょうか？また、良い業者の選び方や、注文するときに押さえておきたい点、おすすめの壁紙の選び方などありましたら、教えて下さい。どうぞよろ…

メンタルヘルス対策として、企業が用意すべき制度は？

中小企業で労務管理を担当しています。最近、うつ病やメンタルヘルス上の問題を抱える社員が増えてきています。一般的な休職制度などは設けているのですが、精神不安定で業務効率が落ちている社員に休職を促す対応なども、今後は必要になるかもしれないと考えています。就業規則の改定や今後用意すべき制度など、早めに着手すべきことがあれば、教えて下さい。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいた…

教育費と住宅ローン

今年3歳になる子供とこれから9月に出産する予定の子供の教育費と住宅ローンの返済が不安です。夫（46歳）の定年前には何とか住宅ローンを終わらせたいと考えています。2009年7月から2480万円借り入れて270万円繰上げ返済しています。変動金利なので、金利上昇の不安もあります。妻（35歳）は8月から産休・育休を取得します。（復帰は2011年4月）現在300万円の年収は復帰後260万程度になる予定です。...

左肩甲骨の周辺の筋肉痛

朝起きた時に凝り固まったように動かすとと痛く起きるのもかなり辛いです。何とか、起きて日中の仕事中には和らぐのですが押さえたりマッサージしようと思うと激痛です。ここ１週間の間、その繰り返しですが特に、仕事でも左肩を酷使することもなく原因がわかりません。どこか違う原因があるのでしょうか？

変額個人年金保険について

はじめまして。変額個人年金保険についての相談です。2006年に主人（当時34才）名義でアリコの変額個人年金保険（2004)というものと契約しました。満期は60才です。保障期間付終身年金　保証期間5年というものです。当時はまだ子供がうまれておらず、私も仕事をしていたため、老後の資金ということで契約しました。ファイナンシャルプランナーの方に薦められたまま契約をし、恥ずかしながら自分達でもいまだ…

水漏れ工事の後の補修

新築に入居した直後に施工主側の工事過失で水道管が破裂して、水漏れが生じました。床下浸水・１階洋室内の一部壁と床が水濡れという状態で補修工事を行いました。床下の補修は特に無く、乾燥を待つ事になりました。洋室は、塗れた床板と壁面を剥いで、乾燥させた後に防腐剤を塗布して、補修致しました。この際の、壁面の補修方法ですが、石膏ボードの一部を切り取り、乾燥させた後に防腐剤を塗布。石膏ボー…

ローン条項をつけてもらいたい

このたび新築マンション（価格　３４００万円）を希望しております。マンションの大手販売代理店Ｄ社に提携銀行への住宅ローンの申込をしましたが４行全て落とされました。理由は消費者金融の利用履歴があるためと思われます。自分の信用情報を照会したところ３社の利用記録がありました。販売代理店からはこれ以上銀行に申請しても無駄、購入したければ価格分の現金を用意するか自分でローンを組んでくれる…

貯蓄はいくらあれば安心？

現在、ほとんど貯金が無い状態です。これから徐々にしていくつもりなのですが、一体どの程度あれば一般的な暮らしが出来るのでしょうか？例えば、子供が生まれるまでにいくら貯金があった方が良いとか、老後のための貯金はいくらか等、ある程度の目安があれば計画が立てやすくなりますので、教えてください。

繰り上げ返済と貯蓄のバランスについて。

はじめまして。2010年3月に頭金1500万、ローン4890万（金利3％,30年固定）でマンションを購入しました。家族構成は、夫（40歳）、妻（39歳）、犬で子供なし（予定もなし）です。現在の生活費は、ローン返済も含めて月/50万ぐらいです。収入は、手取りで夫/50万、妻/25万、ボーナスが300万（夏、冬あわせて）です。今、現在現金が300万あり、このうち15年でローンを返済するのが目標なので1...

繰り上げ返済と貯蓄のバランスについて。

はじめまして。2010年3月に頭金1500万、ローン4890万（金利3％,30年固定）でマンションを購入しました。家族構成は、夫（40歳）、妻（39歳）、犬で子供なし（予定もなし）です。現在の生活費は、ローン返済も含めて月/50万ぐらいです。収入は、手取りで夫/50万、妻/25万、ボーナスが300万（夏、冬あわせて）です。今、現在現金が300万あり、このうち15年でローンを返済するのが目標なので1...

家計診断をお願いします。

家計診断をお願いします。家族構成：夫３８歳（会社員）、妻３６歳（専業主婦）、長女９歳、次女８歳。収入：手取り３２万　ボーナス６０万（夏、冬あわせて）　こども手当２６０００円支出：住宅ローン　８７０００円　　　食費　　　　５５０００円　　　外食　　　　１００００円　　　衣料費　　　　５０００円　　　水道費　　　　２０００円　　　電気代　　　　４５００円　　　ガス代　　　　５００…

精神的なダメージ

今現在、精神科の病院には通ってはいないんですが、なんだか精神的にダメージがあります。体調が回復しないのと、仕事中に《うつ状態》に近い状況になります。体重が増えないのと、食欲が増えないのと、おなかの痛みが続いています。胃酸過多もまだ続いています。体重を増やす方法は、何かないでしょうか？食べ物で治した方が良いでしょうか？精神的な病気でしょうか？

仕事のことで悩んでいて、心身共に疲れています

現在入社７年目で、仕事のことで葛藤しています。仕事は難しい仕事ではなく、休みも取得しやすく、残業も多くはありません。ただ、自分がやりたい事とは違います。我慢しなければと思う反面、自分が進みたい方向に進めばいいとも思います。職場には合わない人達も居ますが、むしろ、良い人達で待遇や身分も保証されている環境で働かせてもらって感謝しないといけないのに、我がままです。２９歳にもなり、自…

マンション購入

マンション購入で悩んでいます。Ａ駅から、徒歩圏を希望していますが。。。。新築は値段的に購入でません。今は、次の同じ値段の２件ならどちらがいいかを迷っています。１、中古物件で徒歩１０分、築１０年、７０平米２、Ａ駅からバス１０分、新築、６０平米、部屋の広さが６５平米くらいだといいのですが、値段とのバランスでいろいろと難しく決めかねています。

アダルトチルドレンの夫

昔から生きづらそうにしていた夫でしたが、最近いろいろと調べていてアダルトチルドレンの項目にぴったりとあてはまることがわかりました。わたしが話を聞いて、回復の方向へ導いてあげられたらとさらに調べていますが、素人のわたしが（一応心理学部卒業ではありますが、あてになりませんよね）夫の話を聞いたり、回復させたりする際に注意すべき点、してはいけないこと、こうするといいということを教えて…

次世代省エネ基準か新省エネ基準か？

家を建築しようとしているものです。不勉強ながら、家なんて今作れば一様に快適だと思ってました。こういう基準があることを最近になって知りました。今現在は新省エネ基準の住宅の設計ですが、コストによっては次世代省エネ基準にしたいと言ったら、業者の方に次世代省エネ基準にしても、コストが上がるだけで快適さ自体はそんなに変わらないよ。今の設計の住宅でもそれなりに充分快適だよ。といわれました…

部屋、洗面所、トイレ等の雰囲気の統一感

玄関からホール《廊下）は壁、建具とも白、廊下から左に入ったLDKは黄色系、同じ廊下から右へ入るトイレは、大柄のアクセントウォール（グレーとブルーと白の柄）+白壁です。廊下の正面が洗面所脱衣所ですが、その壁+雰囲気をどうしようか悩んでいます。当初は、白地にうすいゴールド系の葉柄、洗面台はダークブラウンにしようと思いましたが、どうも家全体のトーンがちぐはぐになるような気がします。あまり…

繰上げ返済について

現在住宅ローン変動金利（ボーナス併用払い）３０年にて借りています。（元利均等返済方式）繰上げ返済について質問なんですが、毎年１００万円位の繰上げ返済を考えていますが、期間短縮で行ったほうがいいのか、ボーナス払いを先に返済したほうがいいのか？どちらのほうが繰上げ返済効果があるのでしょうか？

繰上げ返済の額とタイミングについて

昨年マンションを購入し、住宅ローンを組みました。この夏のボーナスで初めて繰り上げ返済をしようと思っているのですが、その額とタイミングで悩んでいます。家族構成：30代夫婦（子供無し）借り入れ額：4200万金利タイプ：35年、10年固定1.95％（10年後優遇1.7％）　　　　　　（元利均等型・期間短縮型）世帯年収：約1100万現在の貯金：250万（その他、それぞれ個人名義に各150万程度）この夏のボ...

冠をかぶせたら、かみ合わせが合わなくなった。

４月に左の奥歯犬歯の後ろに、治療後冠を被せました。それから１０日後、前歯にゴツンと音がするくらい当たりました。孫の面倒を見ている事もあり、歯科医に行くのが１週間後になりました。その時は当たりは大分良くなったものの、下の歯がしみるようにようになっていました。娘に相談すると、歯をなるべくかみ合わせないようにと言われ、食事の時だけ噛む事にしました。すると反対側（右の犬歯の後ろ）がガ…

床暖房を電気式にするか温水式にするか悩んでいます。

新築の住宅を建築予定です。２階部分に２０帖のＬＤＫを配置し、１５帖のＬＤ部分を勾配天井の吹き抜けにする予定です。吹き抜けは寒いと聞くので床暖房は必須かと思います。頻繁に使用するのであれば、やはりランニングコストの安い温水式にするべきだと思うのですが、以前相談したことのある設計士さんに、「断熱がしっかりしていればそんなに寒くないし、使用頻度は低いので電気式で十分だ」と言われまし…

ストレートネック

１０年以上前、高校生の頃より、肩こりが始まり、その頃からけがが多くなり、右ふとももの肉離れや左ひざの半月版損傷など、それ以来、激しい運動ができなくなり、肩こりが異常にひどく特に左の首から左の肩甲骨掛けてがいつも違和感がありました。就職してからも肩こりがひどく、それが原因で転職等を余儀なくされたこともあったのですが。最近は、今年１月頃までは、違和感はありながら、ウォーキングなど…

９歳と８歳の女の子に県民共済などの保険は必要か？

こんにちは。９歳と８歳の女の子がいます。上の子は１０００円の県民共済に入っています。下の子は１１２０円のコープ共済（賠償つき）に入っています。子供の保険って必要ですか？正直毎月２１２０円のお金が浮くと家計は楽なのですが。おとなしい子なのであまりケガとか病気しません。年に１回ケガで２０００円を請求するかくらいです。

抗うつ剤服用の必要性

こんにちは。私は約２年前から抑うつ状態と診断され休職しています。薬はパキシルとルジオミールを２錠ずつ服用していましたが服用から半年ぐらいで１１キロ太り自分が醜くて人に会うのもイヤになり引きこもるようになりました。食事の量も減らし、運動も家の階段の上り下りをひたすらやりましたが変化がなく…色々調べてみたらパキシルは体重増加の傾向があると知り医師に相談したら「薬を変えて様子をみるし…

塗り壁とサイディングの組み合わせについて

以前、塗り壁の色について質問させていただいたものです。その際には、色々とありがとうございました。今回は、塗り壁とサイディングの組合せについてアドバイスお願いします。現在、外壁のコーディネートで基本は塗り壁でベランダ部分（地上からのベランダを支える柱含む）のみサイディングでアクセントをつけようと考えています。塗り壁は四国化成の色No.034でラフ仕上げにしました。そこで、組合わせるサ…

ランチの営業を始めるべきか悩んでいます

居酒屋を経営して、1年半が経ちます。常連のお客様から「ランチはやらないの？ぜひ、やってほしい」とのお声をいただいていることもあり、ランチの営業を検討しています。客単価が夜と比べ低いランチは、あまり儲からないという声も聞きますが、どのような点に気をつければよいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

家を買いたい！まずすることは？

こんにちは。現在マイホームの購入を検討し始めたところなのですが、まず最初に何をすればいいのでしょうか？マイホームについては以前本を購入したので住宅ローンのことなど勉強しました。最初に銀行からいくら借りられるかを調べるべきですか？それともファイナンシャルプランナーの方に月々の返済可能額を相談してから借入額を調べたほうがいいのでしょうか？

良いリーダーになるためには

先日辞令があり、10名の部下を抱えるチームのリーダーになったのですが、自分のマネジメント力のなさに、焦りを感じています。先輩たちに比べて、私には足りないものが多過ぎて、頼ってくれるメンバーに申し訳ありません。手当たり次第に本を読み、セミナーに行ったりしていますが、思うようにスキルアップの手ごたえを感じられません。よいリーダーとなるには、最低限何を、どう身につければいいのでしょう…

WEBマーケティングディレクターの募集について

弊社の新規開拓営業の主軸を【ＷＥＢ】にしようと考えています。事業やサービス、ターゲット別にWEBサイトを立ち上げ、それを常に【生きているサイト】として運営更新すると同時に、色々な販促・広告・宣伝活動（WEB・リアルを含め）を動かしていくイメージです。その為に、戦略的ＷＥＢサイトを構築する新たな部署を立ち上げる為の人材を採用したいのですが・・・どのようなチーム構成にするのか、人材採用…

家とガレージの距離。

これから新築一戸建て住宅を建てる予定です。また、同時に家の隣(西側)にカスケードガレージNS-2500(ボンゴ車用)の設置も考えています。家の基礎通気は基礎パッキンなので、あまり家と近い位置にガレージを設置すると基礎部分の通気が悪くなるのでは!?とも考えているのですが…。家とガレージとの距離は、最低どれくらい離すと良いのでしょうか？宜しくお願いします。

新築マンションの契約をしたのですが、今更ながら…

新築マンションの契約をしたのですが、今更ながら購入してよかったのか不安になっております。ゴールデンウィークにたまたまマンションのモデルルームを見学に行った勢い、営業の方からも立地もいいし転勤後に売却・賃貸を考えれる物件と聞いたこともあり契約しました。背景等簡単に記載致します。私、妻の出身は関西で、現在福岡に仕事でおります。場所は百道という福岡市でも比較的いい場所（文教地区で人…

有名なショップ・ブランドに売り込むには

海外にいる友人がオリジナルのアクセサリーを作っています。私が身に着けていると、多くの方の目を引くほど魅力的な美しいジュエリーです。その友人が、日本でも販路を得たいと相談して来ました。製品としては、ひとつひとつ手作りで全くのオリジナルです。グラスワークなのでひとつとして同じものはありません。私は有名ショップやブランドのバイヤーに直接売り込むのはどうかと考えたのですが、起業もして…

寝起きの首痛・背中痛

はじめてご質問させていただきます。この１ヶ月くらい、寝起きの首痛と背中痛がひどくて困っています。今までに２度ほど坐骨神経痛になったことがあり、そのときは寝返りすることもベッドから降りることも困難でした。最近は発症していないのですが、約１ヶ月前から寝起きの首痛と背中痛に悩まされており、朝起きたときは首を上に向けるのも痛みを伴います。また、くしゃみをするときに、胸の間の骨？筋肉？…

長割り終身保険について

生命保険について悩んでおります。昨年双子が産まれ、生命保険を見なおそうと思っております。学資保険に加入しようと思い、ソニー生命の学資保険にしようと思っていました。その後、ソニーの営業の方に、ライフプランニングをしていただいて、現在加入している生命保険（掛け捨て、保険金額が3000万円）の保険料と同等になる家族収入保険を進められました。掛け捨てですが、現在加入している保険金額より加…

歯並びについて

歯並びについて質問です。　　歯列矯正をして歯並び自体は綺麗になったのですが、歯（歯茎？）が前に出ているため、歯全体を下げたいのです。　女優さん達は、口を閉じて笑った時にも美しい口元や唇ですよね。それは、歯が下がっているからだと思ったのですが、そのような口元になるのが理想的です。私の場合は口を閉じて笑うと、ほうれい線がやけに目立ってしまうのです。　女優さんたちは差し歯なのかもし…

世帯分離について教えて下さい

私は30代の未婚女性です。去年の秋に会社都合で解雇されてから、資格取得の勉強を行い、正社員・非正規雇用を問わず日々再就職活動を続けているのですが、雇用状況が極めて厳しい中、短期での仕事は何度か決まって働けるものの、いまだに常勤・フルタイムの仕事に就く事ができず、非常に情けないですが、最近は医療費や国民年金・国民健康保険を親に支払ってもらっている状態となっております。前置きが長く…

噛み合わせの治療について

噛み合わせに悩んでおり、治療を考えております。歯並びは良い方だと思うのですが、3年程前に歯を治療し、セラミックの歯を左の前から4番目に入れた時に噛みあわせに違和感を感じたのですぐにそのことを伝えたのですが、「問題ない。」と言われ、その後何回か訴えたのですが、「気のせいだ」と言われてしまいました。それでもやはり下の前歯が上の前歯の裏に当たってしまう、上の歯と下の歯がうまく噛みあわ…

高齢者・病人に優しい家

高齢者3名とアレルギー体質で身体の弱い子供1名が快適に住める家を建てたいと考えています。無垢材の仕様は勿論ですが、壁紙も害のないものをと思っています。しかしながら計7名で住む家はそれなりのサイズになってしまい、金額的にも全て漆喰や珪藻土というわけにもいかないので、安価な壁紙でも身体に優しいものはないかと思っております。また、ヒートショックも考えて高気密高断熱の家をと思っていますが…

住宅ローン・固定金利期間終了後の金利見直しについて

初めまして。来月金利見直しなので相談にのってください。平成１９年にミックスプランにて住宅ローンを組みました。　　　　　　Ｈ１９　フラット３５　　　２０００万円　（2.621％）　　　　　　　　３年固定　　　　　１０００万円　（2.1％）３年固定終了後、変動、３年固定、５年固定で迷っています。現在のローン残高は　　　　　　　　フラット３５　　　　８１５万　　　　　　　　３年固定分　　　…

友達の悩み相談にどうのればいいか

はじめまして。最近、友達からちょっと重い相談をされています。私はあまり話が上手ではなく、友達の話をうんうんと聞いてばかりでなにも役に立っていないな…とちょっと落ち込んでしまいます。友達はそれでも、聞いてくれるだけでいいと言ってくれるんですが…相談を受ける際、もっと相手の役にたてるような方法がもしありましたら、教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

医療保険の見直しについて

こんにちは、夫の医療保険を検討していますが、なかなか考えがまとまらないのでアドバイスをいただければと思い質問いたします。夫４３歳、妻３４歳、子供なし（希望中）です。夫の現在の医療に対する保険は死亡保障の特約（５日目から日額３０００円／５３歳満期にて終了）アフラック・スーパーがん保険の特約MAX（１日目から５０００円／終身払い）（けがの保障は９０歳まで）なので２つとも特約を外し、単…

家亊代行について

家亊代行を（主に洗濯代行）開業したいと思っています。洗濯物をコインランドリーで洗い・乾燥・タタミを行うことを主に代行したいです。１人でやるつもりです。開業するにあたり、許可申請や届出、資かくなどが必要でしょうか？

股関節の痛み

約３年前に突発性の大腿骨骨頭壊死と診断され19年の暮れに骨切り術をして昨年夏に手術に使ったボルト等もすべて抜釘し現在は様子見をしていますが立ち上がったり立ったままズボンを履いたりする時の動き始めに痛みがでます。動いてしまえば痛みはありますがなんとか行動できます。２か月前にレントゲンを撮った時には大腿の外側に骨がとがってました。骨切り術後数カ月は術後の痛みがありましたが半年くらい…

初めての家計診断お願いします。

今までこういった相談をしたことが無く、初めて質問させて頂きます。宜しくお願いします。家族構成夫３９歳（自営業）　妻３２歳（専業主婦）　子供２歳手取り収入４６万　ボーナス無し賞与　年２回１２万程住宅ローン　９万６０００円（ボーナス払い無し）電気代　９０００円　　ガス代　８０００円　水道代　　月計算　４０００円　ＮＨＫ代　　月計算　２０００円　携帯　２人分１２０００円（固定電話無…

貯蓄０円、残積が約1000万弱、抵当権を外し売却するには？

はじめまして。本当に困っています。住宅ローンで破産寸前、医療費も出ない状態です。売却・賃貸へ出す等いろいろ考えました。築7年強の現在の一戸建てを処分したくて困っています。住宅ローンはまだ2500万円程あります。先日、無料査定に来て頂いたら1800万~1500万くらいで出せると言われましたが残積が約700万～1000万残ります。1社大手不動産会社からは抵当権を外す為に仮の借り入れをして売る方法がある.…

見た目から自分を変えることはできる？

はじめまして。趣味を活かして、フリーランスとして仕事していくことを考えています。ただ、どうも見た目が地味で、そこに引け目を感じているせいか人に対して積極的につながっていくことがちょっと苦手でもあります。フリーランスになるなら、そういうところは直さないといけないと悩んでいるのですが…もっと自信をもって堂々と人に接したいのですが、たとえば、服装や外見を変えることで、自分を変えること…

受け口の歯科矯正のことです。

はじめまして。受け口で長年悩み、近々矯正を考えている３４歳女です。矯正歯科で相談をしたところ・上顎が下顎より小さいため受け口になっている。・受け口もそんなに酷いものではなく、ほんの数ミリ。・矯正をするなら、上顎を前に出す矯正をする。・矯正をしなくてもインプラント？（上の歯にかぶせる方法）でも見た目は良くなりそう。・外科的手術をするほど酷くない。と言われましたが・・・・・上の歯…

内側側副靭帯損傷　アメフト

去年の10月頃にアメフトの試合で左足の内側側副靭帯を損傷しました。自分はすぐ部活に復帰したかったので、医者にもう大丈夫でしょう。と言われたら練習に参加していました。ただ、それにより何回も靭帯を痛めてしまいました。最近では今年の5月にボールをキャッチして左足で着地したら支えきれず、そのまま前に倒れこみました。自分は早く練習に復帰したいです。リハビリの仕方が悪かったのでしょうか。オフ…

確定拠出年金のリバランスについて

企業型の確定拠出年金でのリバランスについてお聞きします。現在国内株式、国内債券、外国株式、外国債券の4種を25%づつ保持しており毎月の拠出も上記4種を25%づつ割り当てております。今は4種とも同じ割合になっているのですが今後割合が変化した際のリバランスの方法を教えて下さい。現在の状況を以下としてご回答お願いします。国内株式、国内債券、外国株式、外国債券をそれぞれ基準価額が10,000円で各資…