外国人上司とのコミュニケーション

外資系企業で働いています。上司は外国人で、本社から派遣されている優秀な方です。私は業務上必要な語学力は身につけており、彼のとコミュニケーションにおいて言葉の問題はありませんが、意志の疎通が完全にはとれていないと感じるときが度々あり、もどかしさを感じています。気配りの深度であったり、プライベートの関わり方への考え、小さなところでは笑いのセンスなど、カルチャーの違いと頭では理解し…

会社の部下の事で悩んでいます

営業会社で、中間管理職をしています。会社の部下である、入社2年目の若手女性社員の勤怠のことでとても悩んでいます。彼女は、本人にいわせると元々婦人科系が弱く月経痛がひどいということで、月経前後に会社を突発的に休む事があります。事前連絡無しに出社しなかったこともありました。営業担当としてお客さんを持っているため、彼女の欠勤のためトラブルが発生し大クレームに繋がった事もありました。で…

日当たりの悪い家

現在マイホーム購入の為、土地を探しています。建物は親戚の工務店でお願いする予定です。以前見つけた土地は建築条件付きだったので知り合いの工務店では建てられなかった物件なのですが、場所がとても気に入っていました。知り合いの設計士さんたちに土地を見てもらったのですが隣家は現在更地になっていますが、ここも新築予定なので隣に家が建ったら日当たりは悪いと言われました。夏場は日が高いのでい…

メンタルヘルスを崩した社員への休職の奨め方

メンタルヘルスをくずしてしまい、体調が思わしくない社員がおります。まずは治療優先で休職を奨めたいのですが、責任感が強くまじめな社員なので、休職を奨められたことでショックを受けるかもしれません。本人の気持ちを考えつつ、休職を奨めるためのよい方法はないでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

花嫁修業といえばまずはお料理！？

29歳独身女性です。これまで実家を出たことがありません。周りの結婚ラッシュもひと段落してしまいましが、私自身は今のところその予定はありません。今のうちに花嫁修業をしておこうかと思い始めたのですが…恥ずかしながらこれまで家事全般は親任せ。考えてみると家事は何一つ満足にできません。掃除洗濯は少しずつ自分でやっていくとしても、お料理は集中的に習いたいと思います。といっても、いったい何か…

短期間でできるTOEIC対策はある？

仕事で急に必要になり、次回のTOEICを申し込みました。試験まであと１ヶ月しかありませんが、短期集中で勉強したいと思います。毎日まとめて勉強時間に割けるのは１時間くらいで、あとはすきま時間を活用する覚悟です。このような状況下で点数が稼げる、効率的な学習方法があれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

外国生活に順応できるか不安

主人の転勤で、アメリカに引っ越しすることになりました。最初は数年という話ですが、長引く可能性もあるそうです。私は生まれも育ちも日本で、英語もほとんど話せませんし、聞き取れません。免許は持っていますが、車の運転もできません。子供もいないし、仕事もしていないので、日中どうやって過ごせばいいのか。友だちはできるのか。買い物や病院は…？と心配事が尽きません。主人は「なんとかなるさ」と言…

尾てい骨の痛み

半年程前の1月11日に自宅の階段より落ち、尾てい骨から落ちました。一か月程はトイレに行くのも、咳・くしゃみをしても尾てい骨に痛みが響きました。現在は咳・くしゃみが響く事も少なくなりましたが、椅子に座ったり・自転車のサドルに座ったり・原付に乗ってると尾てい骨に当たり痛みが出てしびれたり、寝る時に仰向けになってると尾てい骨が痛み、横にならないと眠れない状態になったりします。ひと月前に…

新興宗教にハマる家族との関わり。

私の母は２０年以上前から某・精神修養団体に所属しています。毎日早朝に集会を行い、近所迷惑になることもあるようです。私もよく母に叩き起こされ、集会に参加させられました。強引な勧誘や、他人の名義を勝手に使った会員倍加行為などでトラブルになることがかなりあるようです。父も同時に入会し、私も兄妹も子供の頃に入会させられました。現在では親戚や近所の人も入会させています。法外な会費を取っ…

主人の職場でのパワハラについてです。

主人の職場は従業員数20名程度の営業所で、33歳の主人が最年少です。営業でペアを組んでいる先輩(39歳) が主人へパワハラと取れるような行為をしていまして、心配なので代わりに質問をさせていただきます。手柄を横取りするようなことは日常茶飯事のようで、年下で温厚な主人は言われるがままになっているようです。毎日、小学生のいじめのようなレベルの低い愚痴を聞かされます。得意先や本社の社長・役員に…

４０１Ｋ運用に関する質問です

当方、３９歳の会社員です。投資に関しては素人で、回りくどい点が多々あると思いますが、よろしくお願い致します。会社が確定拠出年金制度を導入して５年が経ちますが、掛金累計に対する評価損益のマイナスが膨らんでいるため、自分の運用の仕方が間違っていたのかとかなり心配しております。運用している商品は、日本株式・日本債券・外国株式・外国債券の組み合わせですが下落が目立つ日本株式から日本債…

うつ病の可能性がある社員への対応

200名ほどの企業で、人事を担当しております。最近、これまで真面目に勤務していたある社員が、急に体調を崩して休んだり、出社が遅れたりということが続いています。恐らく軽度のうつ病の可能性が高いと思っています。本人もつらそうなので医療機関の受診を遠回しに伝えていますが、受診するつもりはないようです。こういった場合、人事としてはどのように対応するのがよいでしょうか。※この質問は、ユーザ…

仕事の進め方、現状把握について

私は建築設計事務所で働いています簡単な図面などを書いているのですが、打合せなどで毎日何回も訂正箇所が出てきます毎日のように訂正があるので、どこまでが最新図面になっており、訂正されているのか分からなくなり訂正をし忘れている図面があることもあります。一つの図面の訂正につき、係る図面も同じように訂正しなければならないのですが最新なのか分からなくなり、結局もう一度確認作業をしてしまい…

車の運転が恐怖です。

今年の４月から５月に普通および普通二輪の免許を取ったのですが、ほとんど運転をしていません。当初は免許を取ったらすぐ車を買って乗ろうと思っていたのですが、なまじ運転を覚えたせいで逆に運転が恐ろしくなってしまい、なかなか積極的に車を使う気になれないのです。実家の車を何度か運転したことはあるのですが、緊張でペダルを踏む足が鬱血してしまい、車を降りると鈍い痛みが走ります。また、現在の…

腹痛・便秘を繰り返しています

この半年ほど腹痛・便秘を繰り返し、常にお腹が不安定な毎日です。1週間お通じがなく便秘が続いたかと思えば、通勤電車の中で急激な腹痛に襲われ、慌ててトイレに駆け込み冷や汗をかくこともあります。便秘の続いているときには、腹痛はあるものの便が出ないということもしばしばです。どこか腸などの調子が悪いのではないかと不安なのですが、原因はなんなのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前…

娘の食欲のなさが不安です

17歳の娘がおります。この2～3ヶ月、娘の食欲のなさが大変気にかかっております。以前は朝昼晩と3食きちんと食べていて、おやつなどにも目ざとい子だったのですが、この2～3ヶ月は、朝ご飯も食べずに登校し、昼はお弁当を持たせていますが、帰宅後も「食べたくない」と、夜ご飯を殆ど口にせず眠ってしまっています。元々華奢な子なのですが、そんな状況なので最近はやせ細ってやつれてしまっているほどです。…

２０年来のみぞおちの痛み

はじめまして、こんにちは。20年来のみぞおちの痛みについて質問させて下さい。主な症状は、・みぞおちの痛み（刺すような）・胃がつるような、緊張しているような感じ。・便秘や1日でも便が出ないと痛くなる。・痛い時は、２～３日～3か月間と期間いろいろで全く痛くない時もある。・昼間にちょっとおかしいかな？と思うと夕方以降、痛み出し、　深夜早朝など痛くて目が覚め、眠れない。・忙しい、疲れてい…

毎日の辛さを払拭するのはどうしたら？

新卒で入社した会社で営業を8年ほど続けているのですが、数ヶ月前から、表現しようのない毎日の辛さを感じており、いつも憂鬱な気分が拭い去れません。これといった原因が見当たらず、ただただ辛さを感じる毎日で、親に相談したところ心療内科の受診をすすめられました。私は病気の可能性があるでしょうか？どうしたら日々爽快に過ごせるかアドバイスをいただければ幸いです。※この質問は、ユーザーの方から…

老猫が突然水を飲まなくなりました

こんにちは。20歳/メス/雑種/甲状腺機能亢進症（メルカゾール服用）の猫が、一月近く前から突然水を全く飲まなくなりました。現在100ml/一日の補液と注射器での猫用ミルクの摂取で凌いでいますが、病院でも原因がわからず不安です。餌は少ないですが自分で食べます。ドライフードは最早噛まずに飲み込んでいるようですが……　考えられる原因と（あれば）よりよい対処法を教えて頂ければ幸いです。出来ればまた…

不妊手術後の発情もどきと猫の長期嘔吐について

うちには推定１歳９ヶ月になるメス猫がいます。不妊手術は推定生後８ヶ月で一度発情期が来てしまった後行いました。そのときの検査で「肝臓の値が少し悪い」といわれました。その後、半年ほどは順調だったのですが、今年の1月ごろから７５日～９０日の周期で発情期の兆候（オスを呼ぶ、お尻あげる、やたらと足に絡みつく）がみられる様になり、その頃から嘔吐をよくするようになりました。始めの数ヶ月は１～…

祖母を介護する母について

都内在住の大学２年生です。現在、祖母（70代）・母（40代）・自分（10代）・妹（10代）・妹（10代）の５人で生活しています。今年3月祖母の家が全焼しました。原因は一緒に暮らしていた息子夫婦の嫁の火の不始末です。その後、祖母は４人で暮らしている我が家に来たのですが。それから１、２か月生活したところで胃がんが発覚し入院することになりました。そして無事に手術も終わり現在はリハビリも兼ねなが…

何かの病気でしょうか？

失礼します。現在大学生なのですが、精神的につらくしばらく大学を休んでいます。具体的な症状としては・学科（クラス）内の他人の目が妙に気になる。・他人が前で発表していたり、勉強内容について話し合っているのを見ると異常な劣等感を感じる。・なぜか他人に敵対心を感じてしまい、避けてしまう（孤立状態です）。・先にクラスが集まっている教室にあとから入るとき、緊張する。・自分が発表することに…

悩みすぎて、胃腸炎になってしまいました。

統合失調症で、障害年金２級もらっている女性です。約１ヵ月後に自宅に一人暮らしをすることに成るのですが、（今は両親とペットの、べっそうで４人暮らしです）父がこれらをやるなといっています。　TVを見るな、ネットは繋がない、新聞は取るな、本も買っては駄目！（どうしても見たければ、図書館に行けと）母は生命保険料３年分（約２６万）定期貯金しろと言っています。自分の洋服や靴など、生協代４２…

体の疲れが取れません

30代前半の会社員（男）です。ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。平日は、朝から夜(終電近く）までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。週末はというと、体力の回復に専念し、20代のころのように積極的に運動も行っておりません。体重もここ数年増え続けております。また、風邪を引くことも、昔に比べ頻度が上がりました。健康的な生活を送る上でのアドバ…

微熱が２カ月続いています

Ｓ字そくわん症のせいだと思いますが、元々体は弱くとても疲れ易いです。体調を維持するため、カイロプラクティックに２０年ぐらい通っています。少し自分でも鍛えようと思い、スポーツジムに昨年１２月から通い出しました。４月から内容がレベルアップし、色々なマシンを使うようにインストラクターに勧められ、かなりハードなこともするようになりました。全てのメニューが終わる頃にはヘトヘトで、目が霞…

母のことですが。

母の事で相談させていただきます。64歳の母に精神疾患であると思われる言動があります。かなり以前からのもので、最初は幻聴であったようですが、今は被害妄想というのでしょうか。全てのおかしな言動は、「組織に狙われている」に一貫しています。産業スパイ・暴力団・不法入国で日本国籍を取得した外国人・などが日本には大勢いて、いろいろな人が狙われ命まで奪われている。その目的はその人の財産である…

ストレスマネジメントを研修に導入できるか

社員にストレスマネジメントを身につけさせたいのですが、社員研修で導入することはできるでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

声を掛けたほうがいいのでしょうか？

遠距離恋愛中の約一回り年上の彼女がいます。彼女といっても、世間的に言えば不倫です。彼女の家庭環境は、はっきり言って良くなく、夫(一時他に女を作り失踪、連れ戻すも会社のお金を使い込んでいて、妻である彼女が借金を返している）とは挨拶するぐらいになり、彼には愛情はもう無いそうです。親は兄に押し付けられ、その親には生むつもりじゃなかったと言われ、育ってきました。彼女自身生真面目で優しく…

何が原因なのか知りたいのですが・・・

現在アメリカに住んでいて日本人もあまりいない地域なので病院へもなかなかいけない状態です。なので，このサイトを利用して質問させていただきます。私は5月上旬から6月半ばまで日本へ一時帰国していました．そして，こっちに戻ってくる前日からなんとなく体調が良くなかったんです。そんな状態で飛行機にのり13時間かけて帰国しました。もともと片頭痛ぎみで月に何度かの頭痛に悩まされています．今回もそ…

強迫性障害について

私の彼氏は強迫性障害なのですがどう対応したらいいのかわからないときがあるで教えてほしいです。○運転すると人をひいてしまったかもしれないと不安になるそうで、私に運転を頼むのですが、自分で運転してみたら？といったほうがいいのか、望み通りに運転してあげるほうがいいのか？○手を無駄にあらったり、確認行為などは、とめたほうがいいのか？見守っておくだけがいいのか？○不安になることが嫌だから、…

ストレスに強くなる方法（病気にならない）

ストレス性の病気になることが多い（逆流性食道炎・胃腸炎）などによくなるのですが、どうすればストレスに強くなりますか？　(T_T)もしくはストレス性の病気にならないような予防法や食事などあったら、教えてください。<(_ _)>ストレスの原因のほとんどは両親の私の病気への不理解、（統合失調症）自立に向けての強すぎる願望、検定試験や母の買い物依存傾向による私のクレジット払いの買い物などです。

リビングダイニングに光をいれるリフォームを予定

昨年新築しました。リビングダイニングのダイニングの部分が暗いです。リビングは決して暗くないのに、一続きのためリビングまで暗く感じます。南面の西側半分が玄関でその奥がダイニング、玄関とダイニングにあたる部分の階上が寝室です。玄関の天井に強化ガラスを入れ、玄関とダイニングを仕切る壁を大きく開口し、アクリル板をいれて（ガラスはやめた方がいいと言われました）、二階寝室の南からの光を強…

メンタルヘルス対策として、企業が用意すべき制度は？

中小企業で労務管理を担当しています。最近、うつ病やメンタルヘルス上の問題を抱える社員が増えてきています。一般的な休職制度などは設けているのですが、精神不安定で業務効率が落ちている社員に休職を促す対応なども、今後は必要になるかもしれないと考えています。就業規則の改定や今後用意すべき制度など、早めに着手すべきことがあれば、教えて下さい。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいた…

左肩甲骨の周辺の筋肉痛

朝起きた時に凝り固まったように動かすとと痛く起きるのもかなり辛いです。何とか、起きて日中の仕事中には和らぐのですが押さえたりマッサージしようと思うと激痛です。ここ１週間の間、その繰り返しですが特に、仕事でも左肩を酷使することもなく原因がわかりません。どこか違う原因があるのでしょうか？

出産後胴体とももの前側の付け根の筋肉に激痛

１２月に出産後、胴体とももの前側の付け根の筋肉に激痛が出るようになりました。半年以上たつのに痛み止めもしっぷもきかず歩行不能になりました。整形外科で「恥骨結合離開による痛みで、骨盤ベルトをして自然治癒を待つしかない」と言われました。しかし他の整形外科にいくと「神経痛」といわれましたレントゲンを取ると異常はないといわれてしまいます。座っていると痛みは出ませんが立ったり歩くと胴体…

銀歯が痛い

こんにちは。もう昔すぎていつ頃かわからないのですが(おそらく10年程前)、昔虫歯を治療して銀歯にした歯(右下一番奥)が、ここ2、3日急に痛み出しました。ものを噛むと激しく痛みます。何もしなくても違和感があります。指でつついてみたので他(隣)の歯ということはないと思います。あと、その銀歯の根元らへんの歯茎も少し痛みます。これが今までにも何度かありました(二年に一回くらい)。これまでは1日2日…

仕事のことで悩んでいて、心身共に疲れています

現在入社７年目で、仕事のことで葛藤しています。仕事は難しい仕事ではなく、休みも取得しやすく、残業も多くはありません。ただ、自分がやりたい事とは違います。我慢しなければと思う反面、自分が進みたい方向に進めばいいとも思います。職場には合わない人達も居ますが、むしろ、良い人達で待遇や身分も保証されている環境で働かせてもらって感謝しないといけないのに、我がままです。２９歳にもなり、自…

社会恐怖のフリーター

こんばんわ。社会に出てからもうすぐ10年になり、今はフリーターをやっております。そのわけは、専門学校を卒業してすぐ就職した会社で契約社員をしておりましたが、仕事に対する不安・恐怖が膨大して以来、契約社員、社員になるのを避けるようになりました。最初の職についてから、今まで一年～二年で職場の不安、恐怖を感じてしまい、やめるのを繰り返しておりました。人よりも緊張するせいか、なかなか職…

将来が不安です。

私は今年の２月に結婚しました。結婚式を11月に行うため今は貯金に専念しています。この先子供が欲しいのですが、その時は私も仕事をやめる為旦那の給料だけでは生活出来そうにありません。不景気なので、会社は辞めざるを得ません。不便にはなりますが車を２台の所１台に減らしたり、頑張ってはいますが先を思うと不安ばかりです。旦那は農家でボーナスも社会保険なども何もありません。そこで現在の家計診…

子犬の食事、便について

５カ月のＭダックスです。とっても元気で食欲旺盛。体重は４．５キロぐらいです。家に来てから２カ月になりますが、食事、便の事で気になることがあります。食事は朝昼夜の３回でドライフードです。３カ月からずっと同じ銘柄の物をあげています。おやつはチーズやボーロなどを留守番時にあげたりしています。朝～昼の便（２回ぐらい）はよても良い便なのですが、午後から夕方になると、緩くなってしまいます…

ストレートネック

１０年以上前、高校生の頃より、肩こりが始まり、その頃からけがが多くなり、右ふとももの肉離れや左ひざの半月版損傷など、それ以来、激しい運動ができなくなり、肩こりが異常にひどく特に左の首から左の肩甲骨掛けてがいつも違和感がありました。就職してからも肩こりがひどく、それが原因で転職等を余儀なくされたこともあったのですが。最近は、今年１月頃までは、違和感はありながら、ウォーキングなど…

アルコール依存症の程度について。

６１歳になる私の父の事ですが、ほぼ毎日発泡酒３５０ml１〜２缶と２５度の焼酎をストレートで３合以上飲みます。父は契約社員として普通に通勤してはいるようですが、私の見た限りではシラフの時には常に手が小刻みに震えており、うつろな目で苦しそうにため息をついているような状態です。一度飲んでしまうと昏酔状態になるまで歯止めが利かない状況で、病院から（依存症とは関係のない）薬を処方された時…

抗うつ剤服用の必要性

こんにちは。私は約２年前から抑うつ状態と診断され休職しています。薬はパキシルとルジオミールを２錠ずつ服用していましたが服用から半年ぐらいで１１キロ太り自分が醜くて人に会うのもイヤになり引きこもるようになりました。食事の量も減らし、運動も家の階段の上り下りをひたすらやりましたが変化がなく…色々調べてみたらパキシルは体重増加の傾向があると知り医師に相談したら「薬を変えて様子をみるし…

猫風邪

ロシアンブルー5歳・メス（9月で6歳）を昨年12月中旬に知人より譲り受けました。12月末よりくしゃみ・鼻水がみられ1月2日に病院へ。「猫風邪」と診断されインターフェロン（３回）と薬との治療で改善が見られました。ですが、それから4～5回同じ症状が見られ（内2回は食欲不振・涙・鼻水・くしゃみ・血膿など重度）ましたが、通院でのストレスが大きいため症状が出るたび投薬治療をしています。「猫の蓄膿に…

猫の度重なる血尿について

３歳のオス、去勢済みです。去勢後半年ほどして、血尿がでて膀胱炎とのことで、抗生物質投与後、治療食（ロイヤルカナンph2）を続けていましたが、３ヶ月後にまた血尿がでて今度は1週間の入院。尿がでていなかったこともあり尿道に管を通して点滴治療でした。退院後おしっこが水滴のよう少しづつしかでなくなりおもらしも始まりました。獣医に相談したところ、利尿剤を出されましたが改善されず。トイレに向…

マッサージや整体は、妊婦でもうけられるのでしょうか

はじめまして。第2子・妊娠4か月目の妻がいるのですが、最近腰や足の痛みをよく訴えており、マッサージなり整体なりをうけさせてやりたいと考えております。出産後の骨盤矯正などは聞いたことがあるのですが、妊娠中に行えるマッサージ治療として、どのような選択肢がとれるのでしょうか。また治療院へ行くとして、なにか注意すべき点がありますでしょうか？よろしくお願い致します。

キッチンの背面収納は引き戸orカップボード？

キッチンの背面収納をカップボードにするか引き戸で覆ってしまうかで迷っております。 吊戸棚のない対面キッチンなので、カップボードの場合、後ろの家電が丸見えになってごちゃごちゃしてしまうのでどうなのだろうと主人が言います。一応家電はデザイン家電を選んでいるのですが。最近キッチンメーカーでも流行りなのか、引き戸の収納が沢山出ていますよね？ 価格は高いですが、軽い扉を使っていて、収納力…

ゴルフによる股関節痛（靭帯）

右股関節が痛く、歩行時に痛み・足を引きずるような感じの歩き方になってしまう、また股関節の可動域が狭くなっているようで靴下を履く動作などに不自由があります。整骨院で見てもらったところ、股関節の靭帯が炎症を起こしているということで、マッサージ・低周波治療・湿布の治療を受けました。また、家でも家庭用の低周波治療器の使用し湿布を張るようにしていますが、あまり改善が見られません。どのよ…

めまいとのつきあいについて

半年前ほどから、立ちくらみに似ためまいが多くなり気にしていたのですが、３月頃から、めまいが目立つようになり、明らかに自分の体が異状をきたしていると自覚したため、脳内に何らかの異状があるのではと不安に思い、先日、神経内科で脳ドックを受診しました。　幸い、脳疾患とする病的なものはないとの診断結果だったため安心したものの、めまいの原因は、恐らく自律神経失調症であろうとの診察結果でし…