こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？ バランスのコントロールや舞踊表現はいつもここ（ハート）です。 頭はよけいな事しか教えません。 できるかな？ 大丈夫かな？ どうなるかな こうなるといいな・・・   実はとてもシンプル。   ただこれが 「自分にできる」 って決めること あとは信頼するだけ これは、...（続きを読む）

吉澤 ゆか

（経営コンサルタント）

  いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表　転職★カチニスト　新垣覚です。 30代で転職を考えた時、 ほぼ同時に頭の中をよぎるのは 起業や独立ではないでしょうか？ 30代で会社では責任ある仕事を任される。 でもその割には給料は増えず 自分の時間がどんどん少なくなっていく。 会社の経営者とも合わなくなる、 社会も見えてきたので起...（続きを読む）

新垣 覚

（転職コンサルタント）

先日立ち寄った書店に、今人気のダイエット本が平積みにされていました。 人気のダイエット本には、共通点がありました。 それは、タイトルに「○○するだけ」と、書かれていたことです。   「巻くだけダイエット」「履くだけダイエット」「貼るだけダイエット」、さらには「寝るだけダイエット」「立つだけダイエット」まであります。 「○○するだけ」のダイエット本が人気なのは、今も昔も変わりません。  ...（続きを読む）

深井 貴明

（マーケティングプランナー）

「なかなか取材の要領がつかめない」と、感じる広報担当者様や原稿制作を始めたばかりの方もきっと多いハズ。ICレコーダーがあるからと、安心してはいけません。 緊張と興奮で気持ちが高揚していて、話をきちんと聞けなかったり、撮影のタイミングをはずしてしまって、いい写真が撮れなかったり・・・。 一期一会の貴重な取材を最大限に活かせる内容にするためにも、後悔しない取材の進め方を自分なりにチェックしておきま...（続きを読む）

岩井美樹

（コピーライター）

今回は少し指向を変え、便利さについて話をします。 以前、経営者の集まりでお酒を飲んでいたとき、 造園関係の会社を営んでいる社長が、こんな話をしてくれました。 「最近は便利になって、現場で困ったことが起きると、 携帯で写真を送ってきて社長の私に判断をあおぐのですよ。 以前は現場の人間が判断していたのにね。 便利になると、人間は考えることをしなくなるんですかね」 私は、この話に強い関心を持ちまし...（続きを読む）

深井 貴明

（マーケティングプランナー）

夢分析のご参考にKYな夢分析＠夢日記の夢のセルフ夢分析を掲載させていただきます。   夢分析：   現実を否認 夢の中で「まるで夢分析みたいですね」と言われたときに私はその言い方には場の雰囲気にそぐわない、いわゆるKYというニュアンスが込められていることに薄々気づいていたのですが、そのことにまったく気づかない振りをして夢分析を続けています。 まるで気づかない振りをすれば、それは「起こって...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

1/23まで、東京・上野動物園 「ジャイアントパンダの名前」募集中です!   ★   2010年７月26日、東京都と中国野生動物保護協会は、中国の北京市でジャイアントパンダ保護研究の協力協定書に調印しました。   来園するジャイアントパンダはオスとメスの計２頭。   来園予定は2011年１月下旬を目途として、現在中国側と調整中です。決定しだい、お知らせします。また、来園後、検疫な...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

ISO9001を認証取得した組織（会社）は、不適合製品（サービス）が発見されると、必ずその不適合の原因を究明しなければなりません。しなければならないと言うよりは原因究明は当然の業務となっています。 ISO9001『品質マネジメントシステム』が十分に浸透し、定着した組織では原因追究が徹底されています。しかし、そうでない組織では、「原因追究」が次第に「責任追及」になってしまい、最後には真の原因を突き...（続きを読む）

福岡　浩

（経営コンサルタント）

１月も半ばを過ぎましたね。   やっと腰を上げて動こうと思っている方   いらっしゃるのではないでしょうか。   そういう方にはこのタイミングでお聞きしたいと思います。   さて、今年どんな目標を立てましたか？   仕事面ではどうですか？   たとえば、時間管理をして仕事をする 目標を掲げてみる など明確なものがいいかもしれませんね。 私は寒いのが苦手なので、「早起き...（続きを読む）

堀口 雅子

（ファイナンシャルプランナー）

（続き）・・マラソンの翌日は、お昼近くまでゆっくりと寝ていました。マラソン本番前の２日間には合計６時間も眠っていませんでしたので、こんなにぐっすり眠れたのは３日ぶりです。起きてみるとホテル近くのワイキキビーチが見え、いつも通りのリゾートの雰囲気です。すがすがしい開放された気分で朝を迎えられたことに感謝し、昨日フルマラソンを走ったことも一瞬ですが忘れていました。ところが少し歩いただけで現実に引き戻さ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

さて、そろそろお正月モードから切り替えていきましょう！   今年も（人によっては「今年は」かな？）貯金をしようとがんばるみなさんに朗報です。   八王子市内で家計簿に関するセミナーを開催します。   １月１２日の午前中ですので、 近くに住んでいる方ならお子さんが学校に行っている間に終わります。 ぜひぜひご利用ください。   セミナーの中でもお話しますが 家計管理の難点の１つと...（続きを読む）

堀口 雅子

（ファイナンシャルプランナー）

みなさん、お正月休みはいかがですか？ 私は、実家から程近い栃木市のお寺へ初詣に行きました。 無宗派ですので、とくに「どこでないと！」というものはありませんが、やはりお寺や神社というところは心が引き締まるものですね。新しい年のはじまりには欠かせない場所のように思います。 昨年奮闘するも決着できなかった一昨年から続く宗教法人の手続きの案件があるのですが、３年目を迎えてしまったので、そろそろ進展が...（続きを読む）

柴崎 角人

（行政書士）

前回のコラム「怒りの抑圧から怒りの自覚への変化＠夢分析」の続きです。   怒りの自覚とともに自律神経失調症・心身症的な症状が急速に改善： 前回の夢分析のコラムの最後にも書きましたように夢分析の結果これまではさほど不快に感じられなかった些細なことに対しても怒りを感じるようになってしまいましたが、その反面ここ2ヶ月の間ずっと悩まされ続けていた原因不明の肩こり・冷え症・発熱・冷や汗のような発汗・耳...（続きを読む）

田尻 健二

（心理カウンセラー）

先日我が家ではささやかですが、クリスマスをしました。 せっかくのクリスマスだというのに、 急に寒くなったせいなのか、私を含め家族だけでなく子供の学校も体調を崩し休みも多かったようです。 そんななかでも、なんとかクリスマス風にケーキでも食べようかと思っていたところ 意外なことを発見しました。   クリスマスケーキでホール（何人かで切り分けて食べる大きさのもの）を買わずに 普通の１人分ず...（続きを読む）

堀口 雅子

（ファイナンシャルプランナー）

企業内のリーダーと呼ばれる人たちの研修をさせていただいていて感じるのは、希望を持てない人たちが少なくないということだ。 希望！　 夢とは違う、ようだ。 夢はこれからの期待をかたちにする未来への明るい指針であり、 希望とは、虐げられている状況での未来への期待のようなもの、かもしれない。 希望を持て！などと正面切って言うと、昔の青春ドラマのラストシーンのようで、恥ずかしい。 酒の席で愚痴を聞き、希望...（続きを読む）

藤澤 優

（組織コンサルタント）

『社会性とは？』と問われた時、 様々な答えが頭を巡る。 ここ最近、事務所の内外で、 『他人に厳しく、自分に甘く。』とあったり、 『他人に優しく、己に優しく。』とあったりと、 相手の気持ちを慮った、そうしようとする言動が目につき始めた。 私の理想は、『他人に優しく、己に厳しく。』となるが、 正直、その反対になっているようだ。 いい歳をして、とても恥ずかしいことだ。 趣味で所属してい...（続きを読む）

渡邉 松男

（建築家）

　昨日はクリスマスイブ。 　ケーキやディナーでちょっと食べすぎちゃったという方も多いのではないでしょうか。 　ちなみに私は救急で帝王切開の手術が飛び込み、お漬物をごはんでかきこみ、病院に飛んでいく羽目になってしまいました。 　まったくイブらしくない夜、幸せな皆さんに対し、やっかみ半分で今回もダイエットのお話です。 　 　前回はダイエットのためにはまず、目指すべきベスト体重を主治医の先生に教えてもら...（続きを読む）

沖田 将人

（獣医）

恋愛セラピストあづまです。 人を動かすときに、押さえておくべきポイントです。 それは、人は感情の生き物で、よい感情を感じる方に向かい、嫌な感情を感じる方からは逃げようとする、ということです。 これをシンプルに、快楽を求め、苦痛を避ける、という言い方をしますね。 たとえば、夫婦関係であれば、旦那さんに食器洗いを分担してもらいたいとしますね。このときに、動機付けの方法としては、ご褒美（よい感情...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

そういえば・・設計事務所の仕事の中で、企画・計画はサービスです。 サービスという言い方も変かもしれませんが、ようするに基本的には無料です。 中には企画からお金を取るような所もあるようですが・・ 首都圏とかでは有料が普通？なんてのもあるようですが・・ 少なくとも私の仕事している中部圏で企画でお金を取ったら間違いなく誰も依頼などしてくれません。 ところが、実はというか・・ 考えてみれば...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

もし、朝あなたが目覚めたとき、病気でなく健康だと感じることができたなら、 あなたは今週生き残れないであろう１００万人の人たちより恵まれています。   もし冷蔵庫に食料があり、着る服があり、頭の上に屋根があり、眠れる場所があるなら、あなたはこの世界の７５％の人よりも裕福で恵まれています。   もし銀行に預金があり、財布にお金があるなら、あなたはこの世界のなかで上位８％の裕福な人の中に入って...（続きを読む）

瀧澤 直也

（ビジネススキル講師）

アルフレッド・アドラー博士は　「どのような精神病理も　勇気をくじかれていることに起因する。」として　保護者、教師等に対して「勇気づけて育てること」の大切さを説きました。 「現代に生きるアドラー心理学－分析的認知行動心理学を学ぶ」の著者　ハロルド・Ｈ．モサック博士の「うつ病」の授業をアドラー心理大学院モントリオール校で受けたことがあります。 講義の中でモサック博士はうつ病になる人には大きく分けて...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表　転職★カチニスト　新垣覚です。 やっと、内定をもらった時の、あの感動は 一生忘れられないほど大きいものです。 それを目指して懸命に努力をかさねてきた わけですから。 それを目指して自分自身に挑戦していたわけですから。 嬉しいですよね！ やっと苦労が報われた！ そんな気持ちにもなることでし...（続きを読む）

新垣 覚

（転職コンサルタント）

ビジネス英語や日常会話なら、「発音を正しく聞きとること」は、発音を「正しく発音する」よりはるかに重要です。 例えば、ミーティングや交渉で、相手が何を言っているか１００％理解できれば、こちらが片言の英語で返したとしても、十分意思の疎通はできます。質問だって片言でも、相手の発言や状況に応じたものであれば、相手はすぐに理解し、回答してくれます。 日本語のネイティブであるあなたが、母国語で外国人の方と...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

インテリアコーディネーターという職業柄、たくさんの方々のご新築やリフォームの際に関わらせていただきました。 ほとんどの方が「収納スペースを多く」とご要望されます。 しかし…、収納スペースを増やすことは、すっきりと快適な生活をするための解決策になるのでしょうか？ 収納スペースが増えたとしても、同じようにモノも増えます。いつまでもいたちごっこです。   もっと根本的に、そもそも、自分はどうい...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

家庭をあずかる奥様にとっては、家は仕事場。 ご要望はつきません。 お住まいを全くゼロの状態から形にすることができるのですから インテリアなど見た目オシャレにするだけでなく 合理的、機能的に使い勝手よく計画しなければ意味がありません。 私達はそれを実現するために女性の立場で一緒に考え、 お手伝いをしております。 現在お打ち合わせ中のＯ様。 奥様から頂戴している資料をご紹介致します。 お会いして...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）