「水分」を含むコラム・事例
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『なぜ？』への接し方
たとえば「雨が降るのはなぜ？」このような質問を小学生がしてくるのはよくあることですが、どう対応されますか? 中学生は「気圧が低くなると（低気圧が接近すると）雨が降ったり風が強くなったりするのはなぜ？」と聞くかもしれません。 「なぜ？」と聞くのは年少者や新入社員、そして専門家によくみられる言動です。 子どもが「なぜ？」と聞いてくれば、誠実に接することが重要です。 気象予報士で...（続きを読む）
- 松尾 琢磨
- （ファイナンシャルプランナー）
フード工場見学レポート！
左が工場長の野口さん
いつも笑顔で、快く質問に答えてくださいました。
右が、黙々とフードを作っていた津留さん。
丁寧な作業で大事にフードを作っている姿に
心がほっこりしました(*^.^*)
おまたせしました！
フード製造工場見学のレポートです！
九州、福岡県八女市に行って参りました(^^ゞ
水がきれいなところ、ということで、お茶の名産地です。
基本的には男性二人で製造しているそ...（続きを読む）
- 中西 典子
- （しつけインストラクター）
スキンケアで顔運ＵＰ！
昨日から「ビューティーワールド」が始まりました。 イヴ・ガーデンコスメの初出展を記念して、 「Smile Skincare」 ベストセラーセット を2種類ご用意しました。 イヴ・ガーデン コスメ 「Smile Skincare」ベストセラーセット 紫外線が増して、ＵＶ対策が欠かせない季節になりました。 肌の水分は失われがちになっています。 肌の乾燥は、さまざまな肌の悩みの原因です。 特に...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
睡眠専門家の睡眠知識講座 知ってほしい「寝床内気候」
◆みなさん、「寝床」ってどんなイメージをもたれていますか？
中には「横になるだけの場所」と思われている方も・・・・
寝床は人生の約３０年過ごす場所なので、自分だけの「眠りの聖域」として大事にしなければなりません。
「寝床内気候」という言葉があります。ふとんの中の温度や湿度のことです。
そもそも寝具の目的は、寝ている間に落ちる体温を必要以上に落ちないようにする「保温効果」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
紫外線を浴びると、どうなるの？
紫外線には、UVA（A波）、UVB（B波）、UVC（C波）の3つがあります。 UVCは、大気に阻まれ地上に届くことはありませんので、UVAとUVBの影響をご紹介します。 ◆UVA波を浴びると・・・ 肌の弾力性を維持するコラーゲンやエラスチンを破壊するため、シミやたるみができやすくなります。 また、肌の細胞は、紫外線から肌を守ろうとしてメラニンを大量に生成するため、肌は黒ずんでみえてしまいま...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
GW「お持ち帰りテリーヌ講座」にて
鴨のテリーヌでサンドイッチに
「鶏とハーブのテリーヌ」（左）と「鴨と緑粒胡椒のテリーヌ」
赤玉ねぎのピクルスを添えて。
仕込みの模様は昨日のブログをどうぞ。
鶏のテリーヌはオープンサンドに
新玉ねぎとトウモロコシの粒入りスープ
そろそろ真いわしが旬となってきたので、
「いわし＆キリチーズ」 ワインのおつまみにぴったりです。
（破裂バージョンと...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
疲れを感じやすい方へ（３）
さて今回は自律神経系やホルモン系の上司としての「脳」の話です。 脳はいろいろな部位に分けられていてそれぞれが違う機能を発揮していると言われています。その中で自律神経やホルモン系の中枢（上司）は「間脳」という部分にある「視床下部」という部位が担っています。この視床下部の働きによって先日お話した「ホメオスタシス（恒常性）」が保たれているのです。 視床下部は体の中のセンサーのような役割を持っています。体...（続きを読む）
- 早川 友樹
- （薬剤師）
ごはんを毎日おいしく食べている人に不幸な人はいない？
おいしそうにごはんを食べている人をみると、色々なことはあっても、その人はとても幸せそうに見えますよね？ 食事は、生物が生きていく上でもっとも基本的で大切なものです。人間の三大欲求と言われるものに「食欲」「睡眠欲」「性欲」がありますが、そのもっとも大事な部分である食事。古来から「医食同源」という言葉もあるとおり、食事で補い切れないものを摂取するのが薬です。 毎日の食事の中で健康の基礎がで...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
最近、咳や喘息のお客様が多いようです。
こんにちは！船橋北口店の店長の塩野です。 季節の変わり目で体調も崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしですか？ 最近、気温や湿度の変化が激しく、花粉の影響もあるせいか、咳や喘息でいらっしゃるお客様が多いようです。 病院では、咳止めや気管支拡張剤、ステロイドなどを使って症状を抑える治療をしますが、漢方では、 「冷え」「熱」「ストレス」「痰湿（体内にたまった余分な水分）」「虚弱体質」など身体に合...（続きを読む）
- 塩野 健二
- （薬剤師）
米粉のバウムクーヘン講座にて
米粉講座「抹茶のバウムクーヘン仕立て」
米粉でバウムクーヘンを作るのは確か2回目。一回目はフライパンを使ったプレーンのもの。
今回は抹茶風味で、かつ大きく焼いて積み上げる方法でバウムクーヘンにします。
抹茶と米粉とバウムクーヘン
もう9年以上も米粉のお菓子の開発はしてきていますし、特段問題がある組み合わせにも思えません。
とても気軽に試作を始めたのですが、なかなかに手間取りました。
もったり...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
かゆくてつらかったじん麻疹が3カ月で改善
Kさん（75歳）は、原因不明のじん麻疹で寝付けないほどのかゆみに悩んでいたそう。塗り薬も効かず困っていた時、誠心堂で漢方を飲み、ほぼ完治するまでに改善。体調に合わせてさまざまな漢方を調合してくれるのも心強かったようです。 ―どのような症状だったのですか？ 昨年の春、目薬を付けたら周りの皮膚が赤く腫れ、皮膚科で飲み薬をもらいました。それはすぐ治ったのですが、今度はビールを飲んだ後、急に手足が赤く...（続きを読む）
- 塩野 健二
- （薬剤師）
愛情いっぱい鬼教官サユリ先生のクラスに是非！
養成コース内では鬼教官と名高い、あのSAYURI先生が！
産後トータルクラスをスタートします。
ほんとに愛情深く、しっかりと勉強とトレーニングを積んだ
サユリ先生のクラスは、多分わたしのクラスよりクオリティーが
高いとおもいますw
お値段もとっても参加しやすい！！
ご紹介しますね。
ちなみに、サユリ先生は、
４月６日松坂屋のボーネルンドでも、クラスを開催します。
そちらもお問い合わせ...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
第９回 １分混ぜて、早・楽・滋味！おうちパンレシピ ﾋﾟｻﾞNew
不破です！こんばんは。
今日は、ピザ生地リニューアルのお知らせです。過去に当教室でピザレッスンを受けられた方は、リニューアルをしましたので、こちらも作ってみてくださいね。自信作です！
ハード系のもっちりした生地です！
どうかお役にたてますように！
ピザ生地の作り方
道具は、ボウルとヘラとオーブンです。
ピザ生地 ２枚分
強力粉（イーグル）ｇ・・・２５０ｇ
...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
おいしいけれど、残り香りが・・・ 3月の料理基礎講座
料理基礎講座（続き）
タルティフレットTartiflette
今月のチーズはルブロションReblochon
ちょっと趣向をかえて、サボワの地方料理タルティフレットにしてみました。
ジャガイモの上にルブロションをのせてオーブンで焼いたグラタンのような料理です。ずっと前にアヌシーAnnecyで食べたことがあります。あのときの澄んだ空気と抜けるような青い空を思い出しながら。
ルブロションRe...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
第８回 １分混ぜて、早・楽・滋味！おうちパンレシピ
不破です！こんにちは！さて、今週も一週間が無事にスタートしました～。
今日は、ネットショップの勉強会に行ってきました！帰宅後、冷蔵庫から生地を出し、作業を始めました。時間は、かかりますが、ハード系のもっちりした生地です。どうかお役にたてますように！
今日は、包みピザパンのご紹介で～す。
道具は、ボウルとヘラとオーブンです。
包みピザパン ４個分
強力粉（イーグ...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
歯が溶ける・・・・・
『歯の先端の色が、薄くなっているような気がします。クリーム色のエナメル質？がなくなり、白というよりも透明っぽくなっています。思い当たるふしがないのですが、原因は何だと考えられますか』
今日出たラジオに寄せられた質問だ。
おそらく酸蝕症だろう。
化学工場など酸を扱う職場や逆行性胃腸炎やつわり、過食症など病的な要因を除けば食べ物、飲み物が原因であることが多い。
PHが5.5以下の酸性の飲み物、食...（続きを読む）
- 守屋 啓吾
- （歯科医師）
災害に備える、正しいデータの保存方法とは？
こんにちは、イメージジャパンの隈部（クマベ）です。
東日本大震災から、ちょうど一年が経ちました。
あれから1年経ちますが、相次ぐ余震、そしてさらなる大災害への恐怖は、
多くの方の心の中にあると思います。
今回は、いつ来るかわからない震災に備えるという視点で、
大切なデータの保存方法について、ご紹介したいと思います。
皆様は写真、映像、文書などのデータはどのように保...（続きを読む）
- 隈部 周作
- （映像ディレクター）
産後女性の運動必要性研究プロジェクト
以前からブログ等で案内をさせていただいておりました。
産後女性の運動の必要性プロジェクト、たくさんの方にご協力
をいただけることになり大変感謝しております。
当日のご案内はまたこちらからメール差し上げます。
どうぞよろしくお願いします。
預かった分の万歩計は、畿央大学の松本先生にお渡ししました！
１７日の当日までまだ万歩計測定続けられる方はお願いしておりますので
どうぞよろしくお願いします...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
結露っていやですよね。何か対策ってないかしら？
室内の結露を少なくするには、呼吸する床材や壁材を使うことも解決策の一つです。
そうすれば、室内の調湿効果が高まり、結露の発生を抑えることができます。
その理由は、本物の素材だからです。
今、みなさんが思っていらっしゃる一般的なお部屋は、
合板のフローリングに、ビニールクロスのお宅が多いと思われます。
でも、これでは、材料自体の呼吸はわずかなのです。
なぜならば、
ビニールクロスは...（続きを読む）
- 漆原 智
- （建築家）
月経リズムダイエット2
｢月経ﾘｽﾞﾑﾀﾞｲｴｯﾄ2｣ ～痩せ期と溜め込み期～ 女性ﾎﾙﾓﾝと体重ｺﾝﾄﾛｰﾙにはどのような深い関係があるのでしょう? 実は､女性の身体には約28日の月経周期の中で､女性ﾎﾙﾓﾝの働きにより痩せやすい時期=｢痩せ期｣と痩せにくい時期=｢溜め込み期｣があるんです｡ 女性ﾎﾙﾓﾝには､大きく分けてｴｽﾄﾛｹﾞﾝ(卵胞ﾎﾙﾓﾝ)とﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝ(黄体ﾎﾙﾓﾝ)の2種類があ...（続きを読む）
- 林田 智成
- （薬剤師）
第４回 パンレシピの日です。
今日は、少し暖かい日でしたね。
不破です！こんにちは！
今日は、健康志向の方には、とっておきのパンです。
三角雑穀ブレットです。
作業時間９０分です。
・雑穀パンは、基本のプチパンをベースに粉の２割を雑穀ベースに変えて作ります。・水分も１０ｇ減らします。・油脂は、オリーブオイルを使用します。
道具は、ボウルとフライパンとヘラです。
では、どうぞ！
基本のプチパン ４個分
強...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
ドンク仁瓶さんの「パン・ド・ロデヴを楽しむ会」のお知らせ
パン・ド・ロデヴを、食べて、知って、楽しむセミナーのお知らせ
ドンク技術長 仁瓶利夫さんの「パン・ド・ロデヴを楽しむ会」を開催します。
外はパリッ、中は「つめたい！」と思うほど水分を含んだハード系パンは、まさに米食文化＋パン好きの日本人むき。ドンクの仁瓶さんにお越しいただき、貴重なお話しを伺います。ロデヴを主食にした昼食付き。早く来れば、窯入れもご覧いただけます。
講 師：株式会社ド...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
第３回パンレシピの日 月曜日です。
次回は、朝食にも、おやつにも使えるパンを・・・と思っていた私です。
不破です！こんにちは！今日は、フライパンでチーズパンを作ります。そして、フライパンチーズパンの美味しい！おしゃれな食べ方をご紹介しますね。
本日のソフトミルクフランスが無事に終了してからチーズパンを作り始めました。作業時間９０分です。
パンの生地は、前回と同じくプチパンの生地で作ります。今回は、粉分量がちょっと減ります。
...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
関東の方へ【愛される前に癒されよう】
●関東の方へ【愛される前に癒されよう】 こんにちは。九州産業大学心理学講師 恋愛ドクター木村聡子です。 寒波が、やってきましたね。 こんな日は、あたたかいお風呂に、ゆっくり入って・・。自分に、やさしくしてあげましょう。うふふっ。 ほら♪ 愛って、あたたかくて。とってもいいものですよね＾＾ あなたも、愛に包まれて、毎日を過ごしていらっしゃることでしょう。 と、同時に・・。わたしたちの人...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
木製サッシュと北側の窓について
http://tonomirai.jugem.jp/?day=20120116
●先日の雑誌の撮影のとき、現在一緒に土壁プロジェクトをさせていただいている長野の工務店アトリエDEFさんも来ていただき、長野と三浦の違いも含めた木造住宅のあり方を色々興味深いお話を伺えました。
木製サッシュについて・・・============================写真はみらいのいえの南側で...（続きを読む）
- 遠野 未来
- （建築家）
中国医学について（２）
⑤ 養生：古人は言いました、「流水不腐，户枢不蠹」。 絶えず流れる川の水は腐ることはなく、常に動いている扉の軸には虫がつきにくいということです。つまり、人間も同じで怠けてばかりいますと血液が淀みます。逆に働き過ぎや運動のし過ぎが続くと、生命エネルギーである「気」が消耗されます。 また、中国医学では「人間も自然の一部である」という考え方(天人合一) を重視します。潮の満ち引きと月の引力は密...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
妊婦さん赤ちゃんと水道水の放射線量
2011.3月13日、急に東京都の水道水に２１０Bq（ベクレル）という放射線量が観測され、“乳児の水道水の飲用を避けること”という報道がされました。 小さいお子さんがいらっしゃるお母さん、お父さん、妊娠中の方はとても心配だと思います。 しかし、現在の状況をきちんと知らずに過剰に心配しすぎて、妊婦さんや赤ちゃんに水分が足りなくなり脱水症状を起こすほうがずっと危険です。 まず今回の２１０Bｑとい...（続きを読む）
- 松本 敏樹
- （鍼灸師）
「自己分析」は必要か？不要か？（4）
「自己分析」の話をしよう
こんにちは。
キャリアコンサルタントの小宮です。
前回はカレーを作るという事で、カレーの作り方をヤホーで調べてご紹介いたしました。
しかし！
カレー好きの僕としては、やはり家でもおいしいカレーを食べたいもの。
「カレーの作り方」ではなく、今回はカレーの種類を調べてその中から美味しそうなものを
ピックアップしてみました。
カレーの種類
さらに調べを進...（続きを読む）
- 小宮 伸広
- （キャリアカウンセラー）
シロアリの来ない家づくりを！
気密が保たれ通気もなく水分が抜けずに、暗くてジメジメしていればまさにシロアリにとって天国ともいえる状態です。 寒くなれば活動が弱まるのですが、断熱され暖かい家ならば１年中大活躍。 湿気が多いと体内に水分を蓄え、２階や屋根面まで浸食していきます。 以前は、２階や屋根までの浸食は、割合温暖で海や川などに近い地域で顕著に見られましたが、 最近では、なんちゃって高気密・高断熱の家が増えてきたことに...（続きを読む）
- 田中 伸裕
- （建築家）
あなたの美を損なう原因は何？
まずは、下に書かれている「透き通った白目」「輝く白い歯」を作る妨げとなる項目をみていきましょう。いくつ当てはまるか、チェックしてみてください。 ＜透き通った“白目”の妨げになること＞ □コンタクトかメガネをしている □１日の大半はパソコンを見ていることが多い □肩こりや眼精疲労がある □細かい作業を行うことが多い □車の運転を週４日以上する □睡眠時間は少ないほうだ （解説）コンタクトやメガネ...（続きを読む）
- 北原 文子
- （イメージコンサルタント）
早わかり中国特許：第3回 特許を受けることができる発明(第4回)
早わかり中国特許 ～中国特許の基礎と中国特許最新情報～ 第3回 特許を受けることができる発明（第４回） 河野特許事務所 ２０１１年１０月２１日 執筆者：弁理士 河野 英仁 （3）疾病の診断および治療方法 疾病の診断および治療方法とは生きている人体または動物体を直接の実施対象とし、病因または病巣を識別、確定または除去する過程をいう。人道主義への配慮および社会倫理上の観点から特許を付...（続きを読む）
- 河野 英仁
- （弁理士）
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