「ケーキ」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「ケーキ」を含むコラム・事例

1,075件が該当しました

1,075件中 1~50件目

知らなきゃ3キロの損!「生活ストレスと食欲増加」の関係

まず3つ行きます!まず!6月に続き7月も月間で「体幹リセットダイエット」全国書店で総合首位に!(日販調べ)次にファッション誌「Popteen」9月号〜体型別!すぐ効果の出る痩せテク〜監修させていただきました。上半身、下半身、お腹から太るタイプのそれぞれの特徴と運動、食べ方を紹介。最後は、夏休みは家族連れの観光も多い!三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017~江...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【ラスベガス】プラネットハリウッドでバフェ、スパイシーマーケットに行ってみた。

人気バフェ、スパイシー料理が好きな人にはおすすめです。こんにちは、井元です。皆様は食べ放題の店に行くことはありますか? 日本では食べ放題のお店のことをバイキングとかビュッフェと言ったりしますが、 正式にはバフェと言います。(発音で言えば「バフェイ」かな・・・) 因みに日本では最初に食べ放題のサービスを始めたお店の名前がバイキングというかららしいですよ。 今回はプラネットハリウッドホテルにあるバフェ...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

昭和レトロな街並みにタイムスリップ

 私のお教室でお菓子を作った後は 大磯町のなごむ空間へ 行ってみよう   古民家流行りの昨今 車の入れない細い路地裏 昭和の時代にタイムスリップしたかの様な この小径の先に 美味しいパン屋さんがあるんです❣️ ドライフルーツや ナッツがぎっしり入ったハード系なパンや甘いお菓子の様なパンハーブやスパイス使いが心惹かれるパンなど色々美味しいです リーズブレッド木曜金曜土曜日曜のみ営業カフェも併設さ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/07/28 00:21

脱出!凄腕女装メイク!ナツナちゃん、お初の大笑い規制(笑)(。-∀-)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´з`) 本日のブログ「脱出!ナツナちゃんと大笑い」編 でわ(*´ω`)またまたきれーいきれーいに変身(*´ω`) ナツナちゃん、店内では美人度MAXそしてなにより神妙にしてます。 うーん。お綺麗です...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

モンモランシー最終レッスン 生徒さんの作品vol.11

今日はモンモランシーの今季最終レッスンでした♪ お誕生日のケーキをご自分で作って 今頃家族と楽しいお誕生会ですね      お教室でも試食用の小さなケーキでお祝い❣️  Happy Birthday & Have a nice day  (続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/07/18 23:17

男性>>>女性、激しい年の差婚が良い理由

……という内容で、雑誌の取材を受けました! うん、大変光栄なことでございます。ありがとうございますーっ☆ 「SHE THREE」という雑誌です。 https://she-three.com/ ……ああ、なるほど。 だから「SHE THREE」なんですね。 ←上記サイトを見たらわかるよ! さて、どうして女性が激しく年下(10歳以上くらいね)だと、良いのか!? それはこんな理由...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/06/29 20:19

生徒さんの作品

 雨ですね☔️ 水曜日に雨は降らないでほしい❣️ ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 月 後半に集中している 応用クラス❣️ 絶賛❣️レッスン中〜〜 きょうも可愛いケーキが出来ました  明日へ続く〜(*^^*)  (続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/21 18:39

減ってると思ったら「頑張った分が増える矛盾」

お昼も夜も食べたいものは我慢!質素に!こまめに動くし、家で運動も!これは痩せてるはず!と体重計に乗ると、、増えてる。。そんな経験をしているあなたへ。頑張った分が増える矛盾これは結構痩せただろう!という日常の頑張りが、逆に増えて返ってくる、、やる気も自信も失われる瞬間。。また、理不尽なことに、ここでもういいや!と暴食するとさらに増えてしまう。なぜこうなってしまったのか??それは身体の熱を作る(カロリ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ワインに合うおつまみ「グージェール」gougère

皆様~こんにちは♪ 6月 応用クラスのレッスンでは もう一品 フランス・ブルゴーニュの地方料理 今ではワインの試飲の時やレストランのアミューズでもおなじみの  グージェールgougère を 作ります♪ チーズ入りのシューで お酒のおつまみにぴったり~^^ 私は実はお酒はあまり得意ではありませんが、、、 生徒ちゃん達はきっと 塩味も好きだよね~ と 言う事で!お楽しみに♡  そうそう 大切なこ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/19 12:14

おウチで簡単絶品スイーツ連載 vol.40

 皆様こんにちは タウンニュース大磯二宮中井版 今日の新聞折り込みに入ってます♪    おもて面は大磯町の記事 裏表紙は 二宮&中井の記事 田舎に移住や古民家流行りの昨今 大磯二宮に住んでみたいなぁと思っている方 必見です❣️ のんびりしちゃいますけど〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆  40回目連載のお菓子は ガトーアナナ パイナップルのケーキにしました ふわふわです クグロフ型...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/16 16:56

最もシンプルな「食べる!体脂肪の減らし方」

【1ヶ月!25万部超!】昨日はサンマーク出版様、また書籍が世に出るまでのデザイン、イラスト、表現等に関わって下さった皆様と打ち上げ!何も考えずに参加してましたが、起こる!次々にサプライズ!!こんな感動的なケーキまで。。【一冊への想い】この言葉はすごく重い。。それ程に、持てる知識経験を 全てを注ぎ込んでいます!多くの女性に手に取ってもらえて、とても嬉しく思ってます。↑サンマーク出版のご担当者 蓮見...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

最もシンプルな「食べる!体脂肪の減らし方」

【1ヶ月!25万部超!】昨日はサンマーク出版様、また書籍が世に出るまでのデザイン、イラスト、表現等に関わって下さった皆様と打ち上げ!何も考えずに参加してましたが、起こる!次々にサプライズ!!こんな感動的なケーキまで。。【一冊への想い】この言葉はすごく重い。。それ程に、持てる知識経験を 全てを注ぎ込んでいます!多くの女性に手に取ってもらえて、とても嬉しく思ってます。↑サンマーク出版のご担当者 蓮見...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

《PASTA HOUSE ペティトマト》…イタリアンランチ…♪

サロンすずらん出雲です。 こんばんは本日、県内梅雨入りしましたね イタリアンレストラン”PASTA  HOUSE  ペティトマト” で、ランチしました お店の外観ですお洒落で素敵な、ちょっとレトロチックな雰囲気が大好きです。 〈ランチメニュー〉より☆Salad & Baguette☆ ブルーとホワイトのテーブルクロスが鮮やかですね~昔懐かしい甘口トマトドレッシングが効いていてお野菜が美味しかっ...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2017/06/07 21:03

ガトー・アナナ

皆様こんにちは♪ きょうは、焼きっぱなしで手軽なお菓子  これからの季節にぴったりな パイナップルケーキのご紹介です! クグロフ型の様な可愛い型で作りたいですよね! でも なければ スポンジ型でもOK 6/16発行のタウンニュース大磯・二宮・中井版掲載 『ガトー・アナナ』 新聞折り込み又は紙面を置いてあるお店でゲットしてくださいませ~^^   では〜 A bientôt ===========...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/05 11:58

レッスンについて

レッスンについて 私のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます♡ お一人様一台のケーキのお持ち帰りのある デモンストレーションと実習、そして楽しいコーヒーブレイクが好評の教室を 自宅サロンにて1999年10月より主宰しております♪ プロの様なケーキを簡単に美味しくがモットーです! フランス&オーストリアに留学経験あり! ♡お気軽にお問い合わせくださいね♡ご縁があります様に♪   ご入...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/02 20:14

好きな事を大事にしよう❣️

Bonjour~(*^▽^*) 本日 抹茶シャルロット&レモンケーキのレッスンがすべて終了致しました♪ 今月も あっ先月だった、、、みなさま~お時間をかけてお越しくださりありがとうございました♡         小田原・二宮・大磯・秦野・厚木・伊勢原・平塚・茅ケ崎・藤沢・大船・横浜・川崎・県外とほぼ神奈川全域&近隣の都県から生徒さんはお見えになっております!     ♪きょうは、ご入会キャンペ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/06/01 23:20

お陰様で1周年......

「一年おめでとう〜」と、友人がケーキを持って来てくれて、 「あ、そうだ、今日だ!」って。  そう言えば昨日スタッフが一生懸命デコレートしてくれていたではないか。 ありがとう〜!!! と、出勤したら、今日お休み予定のスタッフが来ている。アレアレ? ナーンと、大好きなニコライバーグマンのブリザードフラワーを頂きました。 まだまだ、院長として、人間として、未熟な私です。それなの...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/06/01 22:03

嬉しいお言葉頂きました♪

みなさま〜こんにちは ブログの更新を1週間・・・いや、もっとサボりまして〜 ごめんなさい 今月のレッスンもあと1週間❗️ 毎日、抹茶のシャルロットとレモンケーキを作っていますよ   でね、 嬉しいメールを頂きました 『家族にレモンケーキを出したら完食して美味しいねと言っていました』 『抹茶のケーキを食べた時に抹茶とレモンて合うんだねと感動していました』 『私も特にレモンケーキの食感に驚き、レモ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/05/28 22:47

今回の天皇陛下のご発言を、皆様はどう捉えられますか?

今朝のニュースで「天皇陛下が退位議論に不満」という内容の記事を目に致しました。 皆様はこれに付いて、どの様にお感じになられるのでしょうか? ( ・・) ???   これは古来からの「神道」というものをちゃんと勉強し理解している人とそうでない人とでは、かなり見方が分かれると思います。   つまり「(本来は霊能者である)天皇が祭祀を行う事により、国の安全が守られている」という捉え方でものを...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/05/21 13:11

抹茶シャルロットケーキとレモンケーキ

皆様こんにちは~ 新緑の季節♪若い緑が綺麗ですね~  新緑 = 新茶! → 抹茶のお菓子 と連想させましょう~^^  『抹茶のシャルロットケーキ』 と 『レモンケーキ』   5月応用クラスのレッスン内容です!  15㎝の抹茶のシャルロットを1台+αとレモンケーキ6個がお土産のお持ち帰りスイーツです レッスンフィー : 7,500円 ♡お待ちしております♡    ================...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/05/16 18:51

今戻しておきたい「糖質をたべても痩せる体質」

GWは東京渋谷スクリーンにて動画放送8店舗の渋谷区書店書とのイベント。(スクリーン動画をアップしました!)(↓クリック)「渋谷スクリーン放映分5/2」なので!6月は大阪の地下鉄に上陸です!また近づいたらご報告しますね!さて、今週は合計で3件の居酒屋、カフェ、レストランへ。外食を楽しみました!‥‥ではなく、新メニューのご相談をいただきました。今や低カロリーメニューは溢れています。○ハンバーガーでパ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/05/14 09:00

レモンケーキ

  皮も使える国産レモンの季節はもうそろそろ終わり…ですが、 巷のパティスリーで人気商品なのかな~ ガツンとレモンが効いているお店や ほのかにレモンが香る程度のお店 形だけなところもあったわ~ はぁ~食べた食べた!  で、作ってみました~^^ 私 食べたものは作れるんです(笑)   レモンアイシングの濃度を替えて二度掛けしちゃいましたが…  レモン結構効いてます♪これは~ おウチで何度でもリピ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/05/07 19:13

ラ・メール洋菓子店

寒川のパティスリー繁盛店! ラ・メール とは 人気の秘密は~ どんなお味なの!? と 行ってきました~^^ 次に作るケーキのヒントももらいたかったしね!   外観 おしゃれな一軒家 これだけで テンション上がっちゃうかな   まずお値段がリーズナブル平均350円+税 お味はちょっと甘めなケーキが多いけど美味しい♡まじめなお仕事具合が伝わってきます そしておまけに従業員の女の子が可愛い♪接客は、...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/05/04 17:34

ここでは糖質がカギを握ります。

ここでは糖質がカギを握ります。まず、アメリカ女性のダイエット中の楽しみは?週に決まった時にケーキ、チョコを食べる!という考え方。しかし、○食事制限重視○もともと筋肉量が少ない○リバウンド後でさらに筋肉が減るのような日本女性で、このまま取り入れるのは単に太るだけ。。ここで大切なのは3つ○糖質を2回に分ける→吸収が遅い糖質でも、リバウンド後の低代謝の時だとカロリーを使い切れずしっかり吸収されてしまいま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

《洋麺屋 五右衛門》でランチしました♪

サロンすずらん出雲です。 昨日はお久しぶりにお外でランチ致しました ”洋麺屋 五右衛門” 静岡曲金店 ランチメニューより先ずはお食事前のスープですって中身はサイコロお豆腐と三つ葉かな?お優しいお味のお吸い物でした。 「海老とアボカドのジエノベーゼ」 お箸で食べるスパゲッティーです。   バジルペーストにオリーブオイルやチーズが絶妙に絡まり、お上品なお味でとても美味しく頂きました デザート…抹茶...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2017/04/29 12:29

「おにぎりVSサンドイッチ」どっちが痩せる?

ダイエット中の朝、昼にお米、パンを選ぶとき食事を外で買うときに2択になるおにぎり、サンドイッチどちらがダイエットに効果的??身体への吸収はほぼ同じだからこそ!お米を精白米、パンを食パンとした場合、吸収率、速度はほぼ同じ。しかし、これだけで食べることがないのが現実の実生活。ダイエット中の選び方としては素材と具にポイントがあります。おにぎり、サンドイッチのどちらを選ぶにしてもそれに付随する具の選び方が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

日帰”福岡ランチ”などをしてみた!

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  ヒロコグレースです。  昨日は、6期ウーマン魅力学トレーナー達と福岡へ”日帰ランチ”に行く会でした。笑  気軽に、福岡にランチなんてどう?日帰で〜の一言から、  その場で日程が決まり、何も言わずして、調整役が現れ^^本当に、らくらく!?楽しく行くことができました。  そのお方とは...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/04/21 13:50

小学一年生が就きたい職業

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています渡辺です。GWも近づいてきましたが、皆さんの予定はいかがですか? 日本経済新聞の記事によると、クラレは小学校に今春入学する新一年生に就きたい職業を尋ねたアンケートを発表した。男の子の1位は21.9%を占めた『スポーツ選手』、女の子の1位は30.3%の『ケーキ屋・パン屋』で、いずれも1999年の調査開始以来、19年連続で首...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

日曜日は、山種美術館【日本画の教科書 東京編】へ

日曜日は、先日ご紹介した、目黒川桜祭りを楽しむ前に、山種美術館へ 【日本画の教科書 東京編】を観に参りました。 前回は、京都編に参りましたが、今回の東京編では、横山大観、菱田春草、川合玉堂、東山魁夷などの名画をみることができました。 菱田春草《月四題》「春」、「秋」が、よかったですね。 他にも、これまで知らなかった画家の素敵な絵に出会うと嬉しくなります。 私は最近は歳のせいか、繊細な日本画...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

糖質0が招く「下腹が出る原因」

昨日に続き、女性企業でのオフィシャルダイエット講座2日目(通常は個々に行っております。)ダイエットの傾向で多いのは運動はキツくても頑張れる!でも食事には甘くなる。。○食事がダイエットの9割!○食事がきちんとしてれば痩せる!等巷でも言われていますが、、「そんなこと分かってます!」というのがあなたの本音のはず。しかしながら、食べること、寝ることは人の欲求なので我慢するほどストレスとなり逆に絶対成功しな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

printemps2017最終レッスン

みなさまこんにちは 3月のレッスンも楽しく通ってくださってありがとう♪  春らしいピンクのケーキ甘酸っぱくてコクがあるのにスッキリ系で 気に入ってもらえてよかった♡  だんだんデコレーションも進化?して 最後はヨーヨーみたいに!? でも可愛い♪   こんなヨーヨー縁日で見かけるよね!  では~皆様今日も良い一日を♪   ☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/04/04 09:30

糖質0が招く「下腹が出る原因」

昨日に続き、女性企業でのオフィシャルダイエット講座2日目(通常は個々に行っております。)ダイエットの傾向で多いのは運動はキツくても頑張れる!でも食事には甘くなる。。○食事がダイエットの9割!○食事がきちんとしてれば痩せる!等巷でも言われていますが、、「そんなこと分かってます!」というのがあなたの本音のはず。しかしながら、食べること、寝ることは人の欲求なので我慢するほどストレスとなり逆に絶対成功しな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/04/03 17:00

運動に興味がない女性の「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ!(僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと)な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の1日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

座位中心女性の80%以上が取り入れている 糖質制限、カロリー制限

ということで今日は、エクササイズではなく食事の話。座位中心女性の80%以上が取り入れている 糖質制限、カロリー制限例として○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口に食事管理と言っても、全くこの後の痩せ方は異なります。結論、痩せやすいのは後者のアメリカ。ダイエット中の食べる量も、ダイエット後の食べる量も非常に多く、脂肪も増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダイエット中に「ケーキを食べる2つの時間帯」

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。(基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー)そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

お稽古の時間です!

  チーズのムースと苺のケーキ まだまだ続く応用クラスのレッスン お楽しみに  ☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆  インスタはじめました    電子版が今ならお得!コチラ→    Kindle版★   大型本↓『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』   ♡♡♡♡♡♡♡...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/03/24 18:48

ダイエット中に「ケーキを食べる2つの時間帯」

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。(基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー)そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

春のケーキレッスン

 応用クラスのレッスンがはじまりました❣️   printemps(プランタン)2017 春のケーキですよ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 今月の応用クラスは Panasonicさまの eproシリーズのハイパーミキサーを使ってソルベのデモンストレーション付きです❣️  ずっとソルベマシーンが欲しかった私はこの eproハイパーミキサーに出会えて本当に良かった どちらも10万円以上...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/03/17 09:02

printemps 2017

みなさま こんにちは♡ きょうは、ホワイトデーですね sweetsは買うより母様の方が美味しいから~と 家族から…お煎餅(笑)頂きました~  さて みなさま!お待たせいたしました!!  チョコレートのお菓子を作ってみたり ナッツのお菓子を作ってみたり ・・・ でも なんか しっくりこなくて  タカナシ乳業様の北海道産やさしい乳の風味と豊かなコクのあるそしてクセのない日本人好みなこちらのマスカル...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/03/14 16:15

今日は講師レッスン

年に2回程の講師の方の研修レッスン。 今回はイースターに向けてのデザインです。 巣ごもりのようにアレンジして卵のオーナメントを置きました。 共通テーマでも各講師で表現の仕方は少し違い、 またそれも参考になりますね。 レッスンの後はカフェで近況報告&打ち合わせ。 こちらは「幸せになれるバナナケーキ」という名に惹かれ オーダーしました。 今年も、...(続きを読む

松本 邦子
松本 邦子
(フラワーアレンジメント講師)

「糖質を摂る」から凹む下腹、入る縦線

本日も渋谷駅前、グリコスクリーン放送2日目!場所が場所だけに露出があり、その経由からラジオやテレビ、雑誌の監修がドンドン舞い込んできます。が、今年は昨年より海外がメイン!そして実は自分が出る事にはあまり興味がない。大切なことは「ボディメイク」が広まり体型の悩みがなくなること。今年は一緒に頑張っているcharmbodyのトレーナー達にドンドン活躍の機会を与え、パーソナルトレーナーの存在意義をみんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ピスタチオ ペーストの値段❣️

先月のレッスンで飾りにピスタチオを使ったら ピスタチオのケーキが好きと言う生徒さんが意外といらっしゃる事  ナッツの生産加工会社へ こちらは 私の中学校時代の同級生のお父様の会社小田原に工場がある 一般消費者向けには直接の販売はない  電話で「ピスタチオのペーストが欲しいのですがキロおいくらですか?」 の質問に「価格は直ぐに出ないので〜」とおっしゃる担当者様 どっちみち購入するつもりなので「引...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/03/05 15:08

メルヒェンと香り(アロマで作る自然香水)講座のご案内

 アロマプランナー 豊泉真知子による講座です❗️ メルヒェンのストーリーから、イメージで作る自然香水。 ~アロマテラピーを精油のブレンドから~ドイツはメルヒェンの国です。深い森には大地の精が遊んでいて、400 以上と言われる古城には、まだ魔女が住ん でいるかもしれません。そういった背景から生まれたメルヒェンはグリム童話に代表されます。童話や物語に出てくる植物や、そのストーリーから生まれるイメー...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/03/04 18:28

ダイエットを終わらせる「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

昨日の続きで、本日は現地を混ぜ佐久間、NYトレーナー、東大教授の3名でのスカイプ打ち合わせ「→昨日の記事」時差があるので、最近は朝6時寝。もう、、、慣れました!日本女性の80%以上が経験している リバウンド。定義が曖昧ですが、今日はその後のダイエットについて。○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口にリバウンドと言っても、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダイエットを終わらせる「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

昨日の続きで、本日は現地を混ぜ佐久間、NYトレーナー、東大教授の3名でのスカイプ打ち合わせ「→昨日の記事」時差があるので、最近は朝6時寝。もう、、、慣れました!日本女性の80%以上が経験している リバウンド。定義が曖昧ですが、今日はその後のダイエットについて。○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口にリバウンドと言っても、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

食べるから痩せる!「主食をやめると太る」糖質制限のウソ

2016.9月にテレビ朝日で放送された「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記!」3/4再×4回目の放送決定!今回は関東圏のみの放送となりますが、お役に立てることをとても嬉しく思います。先日ギョッとしたこと。ダイエットの流行りは他の何よりも早い。1.すぐに試す方が10%2.新しいもの興味で40%3.前者の反応を見て40%4.最後までじっくり考えて10%これが物事に対しての行動心理の公式。ダイエットの場...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

食べるから痩せる!「主食をやめると太る」糖質制限のウソ前編

2016.9月にテレビ朝日で放送された「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記!」3/4再×4回目の放送決定!今回は関東圏のみの放送となりますが、お役に立てることをとても嬉しく思います。先日ギョッとしたこと。ダイエットの流行りは他の何よりも早い。1.すぐに試す方が10%2.新しいもの興味で40%3.前者の反応を見て40%4.最後までじっくり考えて10%これが物事に対しての行動心理の公式。ダイエットの場...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

母 78歳の誕生日

今日は、母の誕生日でした。 おかげさまで、78歳になりました。 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日は仕事を早く終わらせ、午後、母の住むホームに行くと、ホームの皆さんにケーキでお祝いしてもらっていました 手づくりのケーキで、ケーキのデコレーションは、 上面に大きく、 ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/02/09 22:51

実は・・・数か月間、モヤモヤしてたのです。その原因は・・・。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは! 本日も、いつもセミナー&ランチ会で利用させていただいております、 パッソ・デル・マーレへ。 今日のランチはこれまたボリュームたっぷりで、 現在21時ですが、全くお腹がすきません!(笑)  いつもお任せしているので、何が出てくるかは、お楽しみ♪ 本日のメインは、豚肉の黒ビール煮...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/01/18 21:30

愛の確認。親は何度もテストを受ける?

子育ては自分育て。 子供の実年齢は、親業何年目という年齢でもあるわけで、子どもの実年齢が二十歳なら、親業を担う自分の親年齢も、成人式を迎えることになるわけです。 今朝、元気よくスタッフが年末の騒動を話してくれました。 初めての発表会体験です。 習い事に発表会はつきもので、練習の成果を発表する過程で、自己信頼感や、自己重要感、自己肯定感を育む仕組みの一つです。 そんな中。これも時代なのでしょうか...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2017/01/12 11:52

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