「整体」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「整体」を含むコラム・事例

982件が該当しました

982件中 1~50件目

大阪生活NEW

  こんばんわ 大阪生活も数日が経過    リフォーマーの再受講中は 朝に専門書を読んで→9時~17時セミナー受講 →ホテルでデスクワーク →トレーニング&ランニング→読書→就寝 みたいな流れを基本とし 会食や打ち合わせなどが入っている感じ   大阪に住んでいたのは もう7年前くらいでしょうか? オダジと一緒によく早朝ランニングをしたものですが 最近は売れっ子になり過ぎて なかなか構って...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/22 21:18

思考のラインを上げるNEW

 こんばんわ 土曜日、日曜日とimok's Mentorshipを行い 今日からリフォーマーの再受講をしています    日頃から 講師 ⇔ 受講生 をいったりきたりしていますが 講師の立場でも、受講生の立場でも 共通して大切になってくるのは 「これくらいで良いか?」ではなく 「ここまでやるか?」であり 「ここまで考えるか?」ではないでしょうか?   プロフェッショナルとしてサービスを提供する...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/21 19:17

思考のラインを上げるNEW

 こんばんわ 土曜日、日曜日とimok's Mentorshipを行い 今日からリフォーマーの再受講をしています    日頃から 講師 ⇔ 受講生 をいったりきたりしていますが 講師の立場でも、受講生の立場でも 共通して大切になってくるのは 「これくらいで良いか?」ではなく 「ここまでやるか?」であり 「ここまで考えるか?」ではないでしょうか?   プロフェッショナルとしてサービスを提供する...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/21 19:17

「動き」と「対人関係」における「◯◯◯」の重要性NEW

  おはようございます ワクワクし過ぎなせいか 数時間で目覚めてしまい4時に起床 本を1冊読み終えてしまいました(笑)   朝食も一番のり♫  出張の良い所の1つは 「普通の多様性」を身をもって体感すること   東京にいれば、エスカレーターに乗ると 左が止まっていて、右が追い越し車線   大阪にいると 右が止まっていて、左が追い越し車線 安全上、本来は両方止まって乗るものかと思いますが 暗黙...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/19 06:56

「動き」と「対人関係」における「◯◯◯」の重要性NEW

  おはようございます ワクワクし過ぎなせいか 数時間で目覚めてしまい4時に起床 本を1冊読み終えてしまいました(笑)   朝食も一番のり♫  出張の良い所の1つは 「普通の多様性」を身をもって体感すること   東京にいれば、エスカレーターに乗ると 左が止まっていて、右が追い越し車線   大阪にいると 右が止まっていて、左が追い越し車線 安全上、本来は両方止まって乗るものかと思いますが 暗黙...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/19 06:56

imok's Mentorship関西第2期 NEW

  こんばんわ ただ今、大阪のホテルにTaka様と 明日からimok's Mentorship関西第二期の Day1、2が開始となります    現在は 様々なメソッドが日本に入ってきていますが 自分のベースとなる幹があった方が 取捨選択をした上で幹に枝葉を挿したり  分類をしたりして、実際の現場に落とし込みやすいですよね   また、Bodyworkは ベースとなる感覚システムや モビリティ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/18 22:52

imok's Mentorship関西第2期 NEW

  こんばんわ ただ今、大阪のホテルにTaka様と 明日からimok's Mentorship関西第二期の Day1、2が開始となります    現在は 様々なメソッドが日本に入ってきていますが 自分のベースとなる幹があった方が 取捨選択をした上で幹に枝葉を挿したり  分類をしたりして、実際の現場に落とし込みやすいですよね   また、Bodyworkは ベースとなる感覚システムや モビリティ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/18 22:52

今後益々拡がる業界の2極化の中の2極化NEW

  こんにちわ 最近、セミナーに参加をすればするほど 業界内の二極化が凄すぎて心配になります   良いとか、悪いとかいった話ではなく 単純に、トレーナー、インストラクターと 名称は同じだけれど 行っていることが全く違うんですよね   ソバはソバでも ざる蕎麦とソーキソバくらい違う感じです     そして 以前に書かせて頂いた事もありますが インターネットの普及や それに伴う様々なサービスの進化...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/17 21:02

今後益々拡がる業界の2極化の中の2極化NEW

  こんにちわ 最近、セミナーに参加をすればするほど 業界内の二極化が凄すぎて心配になります   良いとか、悪いとかいった話ではなく 単純に、トレーナー、インストラクターと 名称は同じだけれど 行っていることが全く違うんですよね   ソバはソバでも ざる蕎麦とソーキソバくらい違う感じです     そして 以前に書かせて頂いた事もありますが インターネットの普及や それに伴う様々なサービスの進化...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/17 21:02

新幹線は◯◯の率が高い!?NEW

 こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね   この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪   以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑)    鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/16 22:44

新幹線は◯◯の率が高い!?NEW

 こんばんわ お盆ということもあり 連日、渋滞や新幹線の乗車率などが ニュースで流れていますよね   この間 都内の電車はいつもより空いていて 快適、快適です♪   以前 鶏がトラックで運ばれている所や 羊がトラックで運ばれているのを 見たことがありますが 確実に都内の僕らの方が ギュウギュウ詰めにされています(笑)    鶏や羊が朝の満員電車を見たら 「人間て俺らより窮屈な生活を送ってるんだ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/16 22:44

トンネルの先にしか見えない景色NEW

  こんばんわ 飲み屋でも、ネットの中でも 「アイデア」というものや「夢」というものに対して 過大評価をしている方が多い様に感じます    飲みの席で WebのニュースやSNSなどを通して 誰かの成功例が伝えられた時に 「自分も同じ事を考えていた」的な発言をする方がいますが   「アイデアを思い付く」ということと 「アイデアを実際の形にする」ということは スライム と メタルスライム く...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/15 22:00

トンネルの先にしか見えない景色NEW

  こんばんわ 飲み屋でも、ネットの中でも 「アイデア」というものや「夢」というものに対して 過大評価をしている方が多い様に感じます    飲みの席で WebのニュースやSNSなどを通して 誰かの成功例が伝えられた時に 「自分も同じ事を考えていた」的な発言をする方がいますが   「アイデアを思い付く」ということと 「アイデアを実際の形にする」ということは スライム と メタルスライム く...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/15 22:00

もしも隣に2,980円のパーソナルスタジオが出来たら!?NEW

 こんにちわ 先日、トレーナー業界にも「価格破壊」が 起こりはじめていますよ~ といった記事を書かせて頂きました   これは他の業界に目を移すと 色々な所で起こっていますよね   ただ、この「価格破壊」の起こり方も 色々なパターンがあり 我々にもっとも身近なマッサージ業界の 価格破壊の起こり方は 「回転数アップ×労働環境悪化型」とでもいいましょうか?   テクノロジーの進化に伴い 人が行ってい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/14 19:34

もしも隣に2,980円のパーソナルスタジオが出来たら!?NEW

 こんにちわ 先日、トレーナー業界にも「価格破壊」が 起こりはじめていますよ~ といった記事を書かせて頂きました   これは他の業界に目を移すと 色々な所で起こっていますよね   ただ、この「価格破壊」の起こり方も 色々なパターンがあり 我々にもっとも身近なマッサージ業界の 価格破壊の起こり方は 「回転数アップ×労働環境悪化型」とでもいいましょうか?   テクノロジーの進化に伴い 人が行ってい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/14 19:34

0から覚える!「痩せ美腸!2つの作り方」NEW

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは???止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、???なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット(↑キリないのでここまで。)わかりました...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

トレーナー業界の価格破壊NEW

 こんばんわ 今日は過ごしやすい気温でしたね!   9月に名古屋で開催をさせて頂くセミナーの早割は明日までとなっておりますので、お申込み忘れていた方はお早めにどうぞ!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋の早割は明日の8月13日まで!! 「姿勢の評価&改善アプローチの再考 IN 名古屋」 日時:9月3日(日)10:00~17:00...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/12 19:01

トレーナー業界の価格破壊NEW

 こんばんわ 今日は過ごしやすい気温でしたね!   9月に名古屋で開催をさせて頂くセミナーの早割は明日までとなっておりますので、お申込み忘れていた方はお早めにどうぞ!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋の早割は明日の8月13日まで!! 「姿勢の評価&改善アプローチの再考 IN 名古屋」 日時:9月3日(日)10:00~17:00...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/12 19:01

運動指導者の成長のステップとは?NEW

 おはようございます 梅雨が終わってからの方が雨が続きますね    日頃、専門知識や技術系のセミナーを 行わせて頂いておりますが 個人的にはトレーナーやインストラクター、医療従事者の 成長のStepとして  Step1「専門知識や専門技術を高める」があり Step2「高めた専門技術や知識を価値に変換する」 Step3「価値提供を通して、他者が認める実績を創る」 Step4「高めた価値を誰でも出...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/08/11 09:34

今後のパーソナルスタジオやマイクロジムが抱える課題!?

  おはようございます 先日、弊社のスタッフと話をしていた時のことを 少し綴ってみようかと    弊社が運営をしている 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」には 様々なお客様がお越しくださっておりますが その中には、既にパーソナルトレーニングを 受けていらっしゃる方や パーソナルストレッチのスタジオ ヨガやピラティスのスタジオなどに 通っていらっしゃる方も多くおります   現在でも パ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/07/23 08:45

YURUKU®講師力アップセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日は東京洗足スタジオでインストラクター対象の 講師力アップセミナーを開催しました。 1時間目は身体の理解力アップセミナー。講師は福岡の中礼講師 YURUKU®公認インストラクターで様々な手技療法を用いた総合整体を行うセラピスト。 身体のしくみについて理解を深めて頂くための講座をお願いし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2017/07/18 13:22

法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に【消費者庁】

「法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に」... 上記のニュースリリースが2017年5月26日に消費者庁より出されました。 今回の発表は、整体、カイロプラクティックなどの国家資格がまだ整備されていない手技療法の施術について取り上げられています。とはいえ、ただ単に危害報告件数だけを取上げており、 結果的にカイロプラクティックが危険な療法であるかの 印象を与えています。...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

7月16日(日)池袋グレースカフェ様

明日も三軒茶屋にてイベントがあったのですが、いろいろと準備が整わず断念したので、次回の出店は16日(日)となります❗️池袋駅から徒歩5~6分という便利な立地です地図・アクセス情報 : グレイス カフェ [東京都豊島区南池袋/カフェ] - Yahoo!ロコ地図・アクセス情報 : グレイス カフェ [東京都豊島区南池袋/カフェ] グレイス カフェ[カフェ] Yahoo!ロコ 話題度:51 集計期間...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/07/08 18:05

首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を公開!

首・肩こりにすぐ効く! IT猫背改善体操を公開!   最近は、IT猫背による頭痛や首肩こりでお悩みの方がホントに増えましたね。 *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です!   そこで、 首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操を 4つアップしました!   立って行う体操2つとイスに座って行う体操2つの計...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

顔筋NANAマジックメソッドの効果と特徴★パート2人生さえも変わる若返りメソッドで美エイジレス塾

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いた...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/01 20:55

曹洞宗会報【禅の友】にコラムが掲載されました!

日本の二大禅宗の一つ 道元禅師を開祖とする曹洞宗様(本山:永平寺&總持寺)のご依頼で、 曹洞宗会報「禅の友」6月号(発行部数18万部)にコラムを掲載していただきました!   曹洞宗HP http://www.sotozen-net.or.jp/   「骨盤から身体のゆがみを整えて、 健康的な毎日を」   現代社会は、コンピューターやスマホなどIT技術が発達して、 日常生...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「痩せたいけど運動は嫌い」3つの痩せ条件

本日は何と!全国の新聞10社!体幹リセットダイエットを取り上げていただきました!言葉が出ない、、とはまさにこのことです。。。これしか言えません。心からご感謝しております。感動やまない中ですが、本日は整体院にてオフィシャルダイエット講座自分で提供できるにダイエットの基礎を学びたい。また、もちろん従業員さんは自分の知識として一生使えるものに。サロンでも飲食でも、ファッションでもどんな分野でも+ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

35歳からの痩せ法則「カロリー制限ではなく○○」

週末は昨日は北海道新聞、中日新聞での掲載。そして東洋経済オンラインでも「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました!美容、おしゃれ関連の今までから生活、暮らしの必需分野へ。ボディメイクを通してご紹介できて本当に嬉しく思います。3日目となる整体院でのオフィシャルダイエット講座今日は定休日ということで9時〜13時30までの連続3コマにて完結。「エクササイズとストレッチの使い分け。」昨日少しだけ書きま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/05/29 10:00

「むくみ、イライラ、食欲」時の運動は太る、

2日目となる整体院様でのオフィシャルダイエット講座今日は最後に質疑応答(雑談)も含め普段のダイエットの疑問を解消しました。一問一答形式にて。Q.運動後に歩くのは痩せる?A.タンパク質をとった場合、脂肪分解が進むので運動は燃焼になり痩せます。糖質の場合は脂肪の合成が進むので、脂肪の燃焼は行わないので、消費するカロリーは筋肉(基礎代謝)を削り作られます。Q.朝むくまないためには?A.寝る前にコップ一杯...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「痩せたいけど運動は嫌い」3つの痩せ条件

本日は何と!全国の新聞10社!体幹リセットダイエットを取り上げていただきました!言葉が出ない、、とはまさにこのことです。。。これしか言えません。心からご感謝しております。感動やまない中ですが、本日は整体院にてオフィシャルダイエット講座自分で提供できるにダイエットの基礎を学びたい。また、もちろん従業員さんは自分の知識として一生使えるものに。サロンでも飲食でも、ファッションでもどんな分野でも+ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

お高い化粧品もヒアルロン酸注射も一切必要ない!→自宅で自分でできるシワ改善法とリフトアップ法

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/05/18 12:18

エステと呼ばれて

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  最近急に暑くなりましたね。天気に誘われて犬を洗ったら、全力で嫌われてしまいました^^;ホント、ブラッシングも嫌いだから困るわ~   今回は最近気になることを書いてみたいと思います。  最近よく「エステやってるんだって?」と知りあいやご近所の人に問われます。  「ん?」つい聞き返し...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2017/05/10 12:09

書籍『スマホうつ』を公開しています!

最近、「IT猫背」、「スマホうつ」という言葉を ネット上でよく見かけるようになりました。   「IT猫背」は、2010年に私がコラムで書いたのが始まりで、 2013年に「IT猫背」やスマホ依存症、スマホ症候群、そして、 それらによる「うつ」症状の関係を体系的にまとめた 書籍『スマホうつ』として出版しました。   *コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! *コラム:書籍『...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

13年前のあの日から始まった運動指導者としての道。

こんばんは。北海道スポーツ専門学校、非常勤講師の田中宏明です。我が母校(吉田学園社会体育専門学校)は、今年から学校名を改め「北海道スポーツ専門学校」へ。 有り難いことに、今年度も、非常勤講師として授業を担当させて頂きます。  学校名が変わっても、 自分が非常勤講師であること、そして、目の前に学生がいることには変わりはありません。 自分は自分の役割を全うするだけ。 今朝、学校へ向かう車の中で、入...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/04/13 22:07

人気TV番組で腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」公開! 大反響です!!

TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル http://www.tbs.co.jp/konosa/ 2017年3月21日(火)放送      当院の腰痛患者さんに勧めて大変効果を上げている 寝たまま、簡単!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」  を公開しました! 多くの方からお問い合わせいただき、また、 実際にやって腰が軽くなった!と大反響です...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

出演番組が無料視聴できます!(3/29まで)

先日3月21日(火)、TBS人気番組『この差って何ですか?』SPに 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演しました。 放送をご覧いただいた方々、ありがとうございました。   今回は、拙著『腰痛が治るのはどっち?』(学研パブリッシング刊)から 「腰痛によいのは、どっち?」という2者択一の問題形式で、 1腰痛によいのは、全身浴 or 半身浴? 2腰痛によい準備運動は、屈伸 or 腰...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

運動機能に対する評価とアプローチセミナー開催報告。

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整えながらボディラインを変える良質な運動をお届けしています。 先日の3連休の2日目と3日目、運動機能に対する評価とアプローチセミナーを開催させて頂きました。  19日は泉先生は、腰椎・股関節・大腿骨について20日は田中が肩甲骨、上腕骨について 開催に至った想いとして、治療家さんも運動指導者さんもトレーナーさんも、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/03/22 23:53

TBS人気番組 『この差ってなんですか?』SPに出演します!

TBS人気番組 『この差って何ですか?』SP(3/21)に 腰痛の専門家、スペシャリストとして出演します!! TBSテレビ人気番組  『この差ってなんですか?』 2時間スペシャル  http://www.tbs.co.jp/konosa/  2017年3月21日(火)夜7時〜放送   とても楽しい番組ですので、ぜひご覧ください!!   腰痛専門ブログはこちら   ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト)

前回、ポッドキャスト(インターネットラジオ)番組で 「スマホ首」の弊害について配信されました。 急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)   今回のテーマは、「腰痛」です! 腰痛になる原因&ならない対策(ポッドキャスト) ぜひお聞きください~   腰痛専門ブログはこちら       ↓ 腰痛治療専門家が教える 腰痛の治し方    1.腰痛患者延べ5万人を救ったカリ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

急増するスマホ首!あなたは大丈夫?(ポッドキャスト)

最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを 訴える方が増えていますね。 さらには、頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状などに発展して 「スマホうつ」状態へ。。。。 首への負担が大きくなると、自律神経に悪影響が出てきます。 *首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群 *首こりの真犯人!急増する『ストレートネック』の危険性   「スマ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「ダイエットトレーナー」での 体脂肪を減らす食事

夜は国家資格栄養士、管理栄養士立会いのもと、「ダイエットトレーナー」での体脂肪を減らす食事をプレゼン。○何月何日に何キロへ→前半に多めに減らす食事には貧血、低血糖を防ぐ朝の糖質の摂り方○もう食べられないまで食べても痩せるホルモン分泌の調整→食欲ホルモンを抑えるセロトニンを生成する食べ方。生体時計と食欲が出る時間帯の食事の仕方○停滞を3日以内に解消する食べ方→タンパク質を減らし、コンビニでも買える必...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

逆境をチャンスに

誰もが、人生の中で逆境に出逢います。 逆境とは、 「自分が苦手なことや今の実力では乗り越えることが困難なもの」 とアチーブメント 青木 仁志先生の著書「一生折れない 自信のつくり方」にあります。 そしてまた、 「あらゆる逆境には、必ずそれと同等か、それ以上の成功の種が隠されています」 と記されています。 頑張る人ほど、逆境にあうのかもしれない。何も...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/31 06:30

好きなことでもっと!人の役に立ちたい!

2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛!元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

知る女子30%未満「リバウンド後の痩せる方法」

2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛!元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

女性の方が、腰痛になりやすい!?

当院に腰痛で通院される人は、 どちらかというと、女性のほうが多いです。   なぜだと思いますか??   1.体の構造違いによる理由 もともと男性と女性とでは、体の構造に違いがあります。 腰痛に関していえば、 骨盤と筋肉のつき方の違いが差になって現われます。 まず、骨盤についてですが、 男性はどちらかといえば縦長型、女性は横長型です。   骨盤は、左右の寛骨(腸骨)と...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2016/12/14 21:48

ピラティスを学びませんか?

こんばんは。 いつも当ブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2011年9月からはじまったBESJマットピラティス指導者養成コース。おかげさまで卒業生も100名を超え、札幌では19期生、旭川では3期生、函館&帯広では2期生まで開催させていただくことが出来ました。 ピラティスに出会い自分の指導者人生が変わったように養成コースでピラティ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/11/11 23:42

自分で首を鳴らすのは危険です。

こんにちは。カイロプラクターの井元です。自分で首を鳴らすことで首がすっきりして、首の痛みや肩こりが解消されると思っている方がいらっしゃいます。でも実はこれ、とても危険なことなんです。 中には、整体とかでゴキゴキ首を鳴らして良くなっているのであれば、 自分でやって首を鳴らすと治るのでは?なーんて考える人もいますが、これは非常に危険です。 正規のカイロプラクティックのアジャストメントで、骨の音が鳴...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

秋から冬にかけては、せき喘息になりやすい!

長引く咳!咳が止まらない!セキ喘息とは??   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき  急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息(せきぜんそく) と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

トレーナーの認知を創る~Tariners for all~

 こんばんわ 先日、パーソナルスタジオやマイクロジムは どこへ向かうのか?といった記事を書き   その中で 「医療費の削減」や「健康寿命の延伸」を 掲げるのであれば、パーソナルスタジオを1~2軒 経営していたとしても、何も変わらないといった事を 述べさせて頂きました   これは スタジオ経営が良い悪いといった話では無く 自分の目標に対して行動が伴っているか? といった事になります   フィット...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/10/23 17:22

姿勢で骨格が変わる・同じ服に見えないことも

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座ご受講者のビフォーアフターです。 ビフォーとアフター違う服に見えませんか? ビフォーはお昼アフターは夕方に撮影したため色合いが違うということはありますが 服の形が違うと感じませんか? 私もビフォー写真とアフター写真とを比較した時 休憩中にTシャツを着替...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2016/10/23 10:20

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