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「肩」の専門家コラム 一覧(77ページ目) - 専門家プロファイル

「肩」の専門家コラム 一覧(77ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月11日更新

「肩」を含むコラム・事例

4,110件が該当しました

4,110件中 3801~3850件目

定期異動の功罪

  今頃の時期から、そろそろ次年度の予算や組織を考え始める会社も多いと思います。   人事異動の中で、社内のいろいろな仕事を経験させ、ゼネラリストを養成するとの名目で、定期異動という形での異動があります。もちろん定期異動には、癒着や不正、腐敗防止などの意味もありますが、多くは「いろいろ経験させるため」でしょう。     その意義は理解できますし、「いろいろな仕事を経験することで自分の幅が広が...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2011/12/05 06:00

女性として輝くための起業とは

こんにちは。将来型会計士の岸井です。日本は起業家の数が少ないと言われていますが、 個人・法人合わせて年間約20万件の事業が立ち上がっています。この不況の中、逆に元気なのは、女性です。男性の稼ぎが減ってしまっているため、家計を助けるために(ひょっとすると一人立ちするために!)ちょっとした商売を始めてみたという方が多いようです。 そして、初めは「ちょっとした商売」だったのですが、意外にうまくいって・・...(続きを読む

岸井 幸生
岸井 幸生
(公認会計士)
2011/12/02 10:00

みらいのいえ施主インタビュー(3)設計者との出会い

■3) みらいとのであい ー設計者との出会いとその仕事ー   荒井さんは元々横浜に住まれており、奥様共々もっと自然の多いところで暮らしたいと様々な土地を探されていました。あるとき600坪の三浦海岸の海の近くの今の土地を見て一目惚れ。土地購入の段取りをされ、すぐに設計のご相談をいただきました。最初のメールで「ぜひ代表作となるものをつくってほしい」。そして「これは自分にとっても作品だと思っている」と...(続きを読む

遠野 未来
遠野 未来
(建築家)

“無”になる時間 1

私のフェースブックに投稿しているワイルドフラワーからのスピリチュアルメッセージから感じさせられるものがあります。  「静寂な時をつくりましょう。 自分のハート(中心)とつながることができますよ。」  「ゆったりとした時を持ちましょう。  その時間が、我(われ)・魂を研ぎ澄ますのです。」  移り変わりの早い現代に生きる私たちにとって、必要な時間が「心の静寂の時」「自分を見つめる時」のようで...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

薬事法 健康食品 販売名への効能暗示

薬事法 健康食品 販売名への効能暗示 健康食品において 平成19年に厚生労働省より通達があるとおり、 販売名及び広告表現の中で、効能効果を暗示させる表現は、 控えるようにと決められています。 【健康食品=効能効果】があってはいけないもの あくまでも、「健康維持」や「美容」を目的とする食品です。 ~~~~~~ 改めて確認! 健康食品は【効果があってはいけないもの】である以上、 指定の部位を...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)

建物で癒される・・自然治癒力を高める「五感医療」とは?(1)

クリニックなどの医療現場や産業医として活動している企業現場で痛切に感じるのは、糖尿病や高血圧、がんなどの生活習慣病、それにうつ病や適応障害などのメンタルヘルス不調者が急増していることです。また特定の病気がない方でも、慢性的な疲労感や肩凝り、不眠、手足の冷えなどといった様々な不調を感じる人も明らかに増えてきています。病気が全くなく、本当に健康であることを実感している人はひどく少なく、まさに「一億総半...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

ワイルドフラワーエッセンス・セラピーの癒しとは

西オーストラリアのワイルドフラワー(野生の花々)たちの癒しは、アボリジニの伝承療法です。 ワイルドフラワーエッセンスを使用する癒し法を私は大きく二つの形でお伝えしています。 ☆「花カード診断法」と「百会診断」  個人セッション向け  コーチングとセラピー とても心が辛い・生きにくいという心の問題のテーマを決める コーチングにより「問題となるテーマ」を引き出し、そのテーマを癒すための花を選び...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

Pr.Sonoma ~シャツからはじまるストーリー

お父さんやお母さんが仕事に出かけた時も… 就職活動ではじめて、スーツを着た時も… 仕事でトラぶって、トイレで泣いた時も… いつだって、どこにだって、シャツからはじまるストーリーがあります。 Pr.Sonomaは職場や家庭で、オシャレに楽しく働きたい女性たちへ ビジネスカジュアル&ドレスアップカジュアルを提案するシャツブランドです。 本日11月3日、2011年文化の日に、ブランドリリースをいた...(続きを読む

悠木 そのま
悠木 そのま
(ブランドコンサルタント)

腹斜筋の動きを考えてみよう!

こんにちは。 みなさま、お元気ですか?   腹筋はないよりもあったほうがいいなあ! と多くの方が感じていると思います。 お腹がブヨブヨしていると、 肩も凝りやすくなってきます。 積極的に腹筋を鍛えましょう。   身体を前屈させることで、 お腹に縦に通っている腹直筋を鍛えている方が多いと思いますが、 腹斜筋トレーニングも行いましょう。   腹斜筋には2種類あります。 内側...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/11/03 20:32

「自分らしい」に出会うまで~自分軸&客観的~

みなさま、こんにちは! イメージコンサルタント&カラーセラピストの有馬菜々子です。 今回は私がこの仕事をしようと思った2つのきっかけをお話させて頂きます。 一つは、「メイクも色もファッションも大好きだったから。好きを仕事にして人に喜んでもらえたらと思ったから」でした。 そしてもう一つは、「誤解される自分がいたから」でした。 私がその頃よく言われていた言葉「隙がない」「...(続きを読む

有馬 菜々子
有馬 菜々子
(イメージコンサルタント)
2011/11/02 20:21

『就職活動』の不安(1)

何が不安か考えよう? これから始まる就職活動に向け、漠然とした不安を抱えている子は少なくないと思います。 ・・・まず、「何が不安か?」を考えてみませんか? 人間が一番不安を感じるのは先行きが不透明な時です。 つまり「不安の原因」自体がぼやけてしまっている時、尚の事不安に陥りやすのです。   不安の原因が見えなければ「対策」の取り様がなく 成功に向けてのスタートが切れなくて立ち止まった...(続きを読む

小宮 伸広
小宮 伸広
(キャリアカウンセラー)

今日を素敵にするメッセージ

雲の厚い朝です。今日からの出張は、傘が入りそうです。 今朝のメッセージ その時間を楽しむも苦しむも、すべては自分の宝物になるから、大丈夫。 何より大事なことは、リラックスして向き合うことです。   今苦しいことを楽しもうとすると、無理するから、肩に力が入ってしまいますね。 楽しいことをしている時、自分の体の状態に注意を払ってみてください。 頭で考えすぎることもないでしょう。 体...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/10/25 09:26

お客さまの心をつかむまで

私の仕事はどちらかというと、依頼主さまから頼まれて仕事が発生します。(ラクですね〜と言われておりますが。)こうなるまでが地獄だったのも付け加えておきますよ。根性いります。さて、私は建設業、住宅メーカーといっても中小企業ですが、いろいろと関わってきたことがありました。難しいのですね。高額な商品だけに。「あんなに回数を踏んで営業したのに、別のところへあっさりと決まったのですよ。」と営業さんが涙ながらに...(続きを読む

うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)

仕事の質は人間の質に依存する

皆さんは「仕事の質は人間の質に依存する」・・すなわち、仕事の質というのはその仕事をする人の人間としての質に依存する/制約されるってことを知っていますか? ******************************************** ◆混雑した車中。 他人を邪魔していることに気付かず肩にカバンを提げたままの人が、本当の顧客満足を提供できるだろうか。 ◆「他にやっている人もいるし、いい...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

ただ聴く、だけの素晴らしさ

スーパーの米売り場のところにいたおばちゃん、その横を通ったとき、声を掛けられました。 「ちょっと、お姉ちゃん、どこ米がいいやろか」 ついうっかり「どんな米がいいと思うの?」と質問返事をしてしまいました。 すると、そのおばちゃん、 「高いほうの米は美味しいけど、食べ過ぎるから困る、安いほうの米は~」と話しました。そこでまた、ついうっかり「食べ過ぎるって誰が?」、なんてことを聞いてしまっていました。 ...(続きを読む

西田 淑子
西田 淑子
(ビジネスコーチ)
2011/09/26 05:11

QVCテレビショッピングで「姿勢快適クッション」を解説

『整体師が考えた 姿勢快適クッション』 座っているだけで、無理なく背すじの伸びた正しい姿勢をサポート! 座っているときの身体への負担をラク~!にしてくれるクッションです!!   今日、24時間TVショッピングチャンネル『QVC』(CS放送)で 商品解説を生放送でやってきました! 商品は、『整体師が考えた 姿勢快適クッション』です!!   しかし、不慣れなTV出演。。。 そして放送...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2011/09/14 21:29

頚椎椎間板ヘルニア

頚椎椎間板ヘルニアとは、椎間板が背中側の後方靭帯を破って脊髄や神経を圧迫する症状です。 椎骨と椎骨に挟まれている椎間板は、椎骨にかかる圧力をクッションのように和らげる役割を果たしています。 頚椎椎間板ヘルニアは、椎間板が強く圧迫されて内部の髄核(ずいかく)が飛び出し、神経根を圧迫した状態です。ヘルニアが上肢へ向かう神経を圧迫すると、頚部(首辺り)から肩、肩甲部、上腕にかけて耐えがたい痛みが発現...(続きを読む

野口 創
野口 創
(鍼灸マッサージ師)

ゴルフとキャリアカウンセリング(3)

相変わらずゴルフ中継を見る毎日。そして感じることは「やはりゴルファーは技術だけでなく心を成長させることが大切」という思いを大きくさせる。 今年、賞金ランキング1位ながら未勝利に終わっている石川遼選手。本人も認めるように豊富な練習量に支えられ技術的には15歳でツアー優勝したときよりもはるかにレベルアップしている。しかし当時と何が変わったのか。それは19歳の若きスターの肩に重くのしかかる重圧。ゴルフ...(続きを読む

清水 健太郎
清水 健太郎
(キャリアカウンセラー)

受け口のせいで上の歯の裏側がかけ。肩こりも。総額?

(質問) 受け口で悩んでいます。 受け口のせいで上の歯の裏側がかけてしまっています。肩もこります。 写真をみたかんじ、治すには総額いくらかかるでしょうか? よろしくお願いいたします。 (回答) お写真で見せて頂いた限りでは、前歯の受け口を治すだけであれば、上の前歯を広げる(拡大)ことによって治る可能性はあります。 したがって、改善の程度に限界はあると思いますが、前歯だけの部分矯正、又は上顎のみ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

四十肩の始まりは三十代から

四十肩は突然なるように思われているが、実は少しずつ肩が動かせなくなってきているのである。 その心は: 腕をあげようとすると痛くて上げられなくなることを俗に四十肩という。 しかし、頭を傾けずに垂直にしたままで腕を上げていってぴったりと耳につくまで上げられるだろうか。 片側だけならできても両肩同時にするとぴったりくっつかないことも・・・。 腕を上げきれない=この角度が狭くなってくると無理に上...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2011/08/28 08:00

食欲&コントロール

だいぶ前に書いたものですが、 食欲の秋を目の前にして、ここに公表したいと思います。   お菓子は別腹という言葉がある。 目の前にあると、お腹がいっぱいでもつい食べてしまう。 そんな経験はないだろうか? ダイエットをしている人にとって、目の前のお菓子は苦しみの始まりである。 愛犬ラッキーもいまダイエットをはじめている。 蚊が飛び交う季節となり、フィラリアから身を守るために薬を飲む必要...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/08/21 01:00

最高の身だしなみ 16 ~チェックシート~

第一印象だけでなく、第二印象、第三印象、 ずっと好印象を与える対人コミュニケーションに欠かせないのが「身だしなみ」です。   今回は、最高の身だしなみチェックシートを掲載します。   印象形成の中には、変えられるものと変えられないものがあります。 身だしなみは自身で気を付けることで変えられるものです。 変えるか変えないかはあなた次第です。 もし、印象を良くしたいと思う向上心があれば、ぜひ取り組ん...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

肩たたきはしてはいけないっ!

肩こりは、たたいたり、もんだりしても根本的によくならない。 逆に悪化するケースが多いので、もう「かあさん、お肩はたたきません!」と決めましょう。 肩をたたくと、一時的に血行が良くなってコリがやわらいだり気がするが、すぐにぶり返してしまうのは、根本的な解決ではないから。 しっかりとコリの元から改善したほうが良いのです。 そのコリの元はというと、多くの場合、頚椎という首の骨のズレなんです。 ...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2011/08/05 14:17

お客様の共感を得る販売促進の事例(2)

 最近、飲食店の販売促進に疑問を感じてしまうことがあります。  全国紙の朝刊に多量のチラシを折り込み、オープンやフェア企画など、様々なキャンペーンを宣伝することは否定しませんが、もっともっと基本的で、人間味を感じることのできる販促方法はいくらでもあるはずではないでしょうか。    まずは、お金の掛からない常日頃の販促方法を徹底させること。  折り込みチラシなどのお金を掛けた販促はそれから。...(続きを読む

平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)

『住』と『食』

AtoA  による 建築家が選んだ建築家展第6回は わたしたちの食の場昨晩はPARTYにおじゃまっせていただきました。なにゆうわたしも、この展示会のOBであります。 出展の 4組の女性建築家のみなさんこれまでご縁のある方も多く、ご挨拶かなった。 出展された住宅作品は奇をてらったり肩に力がはいったプランはない。素直で自然で 手作り感がすがすがしい。 それは 出展者の方々ご自慢のお料理もおなじ。‥ナ...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)
2011/07/24 13:37

意外と見つけにくいノミの発見方法

 意外といても気づきにくいノミ寄生。 うちのワンちゃんに限って、ネコさんに限ってなどと思っている飼い主さんもいらっしゃるでしょうが、本当にお宅のワンちゃん(ネコさん)大丈夫です!?   毎日暑い日が続きますが、これに合わせて皮膚病のワンちゃん、猫さんが病院に大挙してやってきます。    これは暑さや湿気で細菌、カビなどの繁殖が増えたり、あるいは暑くなるだけでアレルギー体質のワンちゃんなど...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)

「トートバッグができました。」

 参創ハウテックオリジナル、「暮らす技術×創る技術」のトートバッグが出来上がりました。  なかなかかわいらしいデザインになっています。  打ち合わせの時などに、サンプルや図面などを入れていただければ幸いです。  明後日のセミナーに来場された方々にもお配りする予定です。  さて、日本人は本当に真面目な国民ですね。節電を几帳面に守っています。  弊社でもエアコンの設定温度を28℃にするのは当たり前...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2011/07/14 18:07

今の中高年を見ていると、自分の将来が不安です

人間とは誰しも年をとるものであり、体力、気力ともに段々と萎えてくるものです。本人がそう思っていなくても、ほとんどの人が年相応に、もしくはそれ以上に老けて見えるわけです。今のようにすべてのことがIT化で業務効率が高まり、ビジネスサイクルのスピードも早い時代になると、仕事についていけなくなる人が増えるのも無理はありません。 いわゆる立派な経歴を持った40代や50代は、実にたくさんいるわけです。そうし...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)
2011/07/13 13:01

暑さに負けずに免疫力アップ!!

暑い日が続いてますね。部屋を涼しくして水分を取る事は大切ですが、脳細胞にとってのベストの気温は20度前後と言われていますので、寝る時も部屋を涼しくして、首から下は冷やさない様にタオルケットや布団を掛けて保温も心がけて頂きたいと思います。簡単に家で出来る血液、リンパ、脳脊髄液の循環を良くする方法ですが、利き手の中指と人差し指で交互に自分の皮膚(身体のどの部分でも良いです)を100回位軽く叩きます。そ...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2011/07/12 23:06

輸入照明のこと。

照明器具が弊社ホームページでも人気があり、そしてお問い合わせも多い。 エクステリア<外構>の中でも【表札】【郵便受けポスト】と肩を並べる以上に、 こだわりを持ってご購入されていく状態が近年ではよく見られます。 また、エクステリア以外にもガーデニングなどお庭でのご使用を検討される場合も多く、 12Vタイプで省エネ照明にも脚光を浴びています。   そんな中、弊社の取り扱わせて頂いております照明器具の...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

海外赴任とその家族VOL.4

ハイスクールの勉強は子ども自身が本当に頑張らないとついて行けません。 しかも、ほとんどの親はもう勉強面でアドバイスをしてあげることが出来ません。 成績でFが付いてしまったら卒業必修単位が取れませんし、ハイスクールの卒業試験がある学校も増えてきています。   卒業試験は文字通りの卒業試験ですからこれにはPASSしなくては卒業とみなされません。 大学に進学するためにも日本人の生徒も避けては通...(続きを読む

石田 さおり
石田 さおり
(英語講師)

人間的行動入門 (その1)

皆さん、「人間的行動」って知っていますか? 人間的行動とは「人間らしさ」に基づいた行動であり、「実存的な行動」のことでもあります。 では「実存的な行動」とは何か? ・・人間の中に「現実」に「存在」する「今、ここにある、この現実性」から出発する行動のことであります。 ************************************************** ある男が自分の娘を叱った。 ...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)
2011/06/07 18:00

私は「脱力系」セラピストなので・・・

恋愛セラピストあづまです。 私のところに相談に来る方の中には、とても肩に力の入った方がいらっしゃいます。  「○○しなくてはいけない」みたいな考えが頭を支配していて、それが重荷になって苦しくなってしまうわけです。その力を上手に抜いてあげるのがカウンセ ラー・セラピストの仕事なわけですが、どうも、他のカウンセラーのところに行ってきましたという方の話を聞くと、カウンセラーの中にも力の入った人がいる ...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

最高の身だしなみ 5 ~頭髪の臭い編~

第一印象だけでなく、第二印象、第三印象、 ずっと好印象を与える対人コミュニケーションに欠かせないのが「身だしなみ」です。   五感の視覚、嗅覚、触覚の3つの感覚に訴えかけ、 好印象を与える「最高の身だしなみ ボディ編 2」をご紹介しています。   今回は嗅覚に訴えかける「臭いのケアとエチケット&マナー 頭髪編」です。   「マナーは、社会の一員としてのあなたの良識」 「エチケットは、人に不快感を与...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

facebookページとWebサイト、どう使うわければいい?

クライアントのサイト構築、コンテンツ企画には勤務時間をはるかに超えて 取り組む毎日。 風呂時だろうが、食事時だろうが、酒とともにリラックス中だろうが、アイ デアは待ったなしでやってきます。 アイデアが飛び出た瞬間からが、とびきりの集中タイムです。 当然ながら、自社サイトのメンテナンスなど、次のまた次。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 そんなだから、いま最も旬なfacebook...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2011/05/15 23:06

これからのリーダーに求められるものは何か?(その2)

これからのリーダーに求められるものは「ビジネススキル+教養」だけではありません。 まだあります。 これからのリーダーに求められるものの2つ目は ◆ 「【仕事をしている時の自分】と【仕事をしていない時の自分】を一致させる」です。 仕事をしているあなたがいかに有能であっても、例えば、 ★ あなたが会社の利益に貢献したとしても、 ★ あなたが職場の問題を解決したとしても、 ★ あなたが部下を育てたと...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

震災のあと(1)~行動を起こす2つの気持ち

 先日 友人は「震災支援の募金活動をしたい!」そう言って                                             12時~17時まで 3日間と決めて                                                             新宿駅前に募金箱を持って 呼びかけをしました。  私も応援に行き、緑色のジャンパーを着て、少しの...(続きを読む

高野 まゆみ
高野 まゆみ
(研修講師)
2011/05/10 12:11

母の日のプレゼントに、インテリアコーディネートはいかが?

明日は母の日。プレゼント選びに悩んでいる方もいるかもしれませんね。 プレゼントは「物」が喜ばれるとは限りません。お決まりの【肩たたき券】も魅力的ですが(笑)、インテリアコーディネートをプレゼント、なんていかがでしょうか。 インテリアコーディネートは、決して大げさなものではありません。新築やリフォームばかりでなく、毎日の生活にちょっと新鮮味が欲しいな、といった時にもおススメです。 家具の配置換...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

失った歯をそのままにしておくと・・・

歯を失ったままにしておくリスク 歯を失ってそのままにしておくと、両隣の歯がそれぞれ歯のない方向へ傾き、噛み合わせの反 対の歯が出てきてしまいます。 長期的に放置すると隣の歯、さらにその隣と次々と歯を失ってしまう方も珍しくありません。 歯を失うという事はその部分の歯が単になくなるという事ではなく、残っている歯やあごの動きから顔の表情まで変えてしまう、重大な問題です。   抜けた歯の対合歯...(続きを読む

福島 一隆
福島 一隆
(歯科医師)
2011/05/06 17:05

GW企画!? 提案ラフプラン・アップデート中

加藤幸彦(エス)です。   GW、エスはみっちりと仕事です。 でも少しいつもより肩の力を抜きつつ..   進行中プロジェクトの慌ただしい作業の合間をみて、 過去プロジェクトの初期スケッチを整理しながら、エスの事例サイトに少しずつアップしています。   アップデート第2弾は、「小鳥が自由に飛びまわる、大きなリビングルーム」。   第一案とはいいながらも、 このまま新築できそうな...(続きを読む

加藤 幸彦
加藤 幸彦
(建築家)

骨について考えてみよう!

皆さま、こんにちは。 いかがお過ごしですか?   今日は骨について考えてみました。 骨には下記働きがあります。 ・身体を支持する働き ・脳や内臓を保護する働き ・筋肉と連動して身体を動かすこと ・カルシウムの貯蔵や造血機能   骨にはいろんな形がありますが、 大腿骨などの長骨は中腔構造を持っているため、 体の重さに耐えることができるのです。 骨の形には意味があるのです。 ...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/04/28 20:09

セクハラ(セクシャルハラスメント)とは

ハラスメントについて、私の経験等をもとに、今後シリーズとして書いてまいります。まずは、基礎的な内容から始めます。 セクシャルハラスメント(セクハラ)とは 性的な嫌がらせという意味で用いられる言葉で、上下関係などの力(パワー)を背景とした対価型セクハラと、性的な冗談、からかいや性的な噂の流布する・肩をもむ等業務に必要のない身体接触・デートに執拗に誘う・卑猥なスクリーンセーバーを使うなどして就業環境...(続きを読む

柳原 里枝子
柳原 里枝子
(研修講師)

個人の記録(欲求)と組織の目的のバランスが崩れるとき

4/15、阪神・金本選手の連続出場記録が1766試合で途絶えた。   事の経緯はこうだ。   8回表、2アウトから代打で出場したが、一塁走者の藤川俊介選手が盗塁に 失敗して、3アウトとなった。   8回裏の守り金本選手が守備につけば、連続出場記録は途絶えることがなかった。 野球規約上、出場の定義は一打席を完結させるか、イニングの守備を完結させるか なのだが、8回裏の守りをせず、金...(続きを読む

辰巳 いちぞう
辰巳 いちぞう
(経営コンサルタント)

花占い(フラワーコーチング)1-2

7、美意識 あなたにとっての「美しさ」へのこだわりは何ですか?美的探究心がさらに成熟しようとしています。それは、外見的なことというよりもしぐさや雰囲気、内面から滲み出てくる美のエネルギーです。自分が素敵だなと感じる人の立ち居振る舞いや表情、話し方をモデリングしてみましょう。そこにあなたが目指す「美しさ」へのこだわりのヒントがあります。 心の鍵:「美」に触れると心が潤います。 8、細胞の活性 ...(続きを読む

内田 順子
内田 順子
(パーソナルコーチ)
2011/04/10 13:10

がんばろう日本!災害時に心身の健康を維持・向上する方法(9)

(続き)・・さて今回の大震災では、被災者自身や被災者を救援する立場の方々だけでなく、被災地から遠く離れた地域の一般国民であっても、様々なストレスや心身の不調に見舞われる方が続出しています。例えば東京周辺の病院の場合でも、なかなか眠れない、いつも揺れているような気がする、頭痛や肩凝りがひどい、血圧が上がった、イライラする、食欲がない、時々息苦しくなる、などといった症状を訴えて来院する方が、震災の後た...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

がんばろう東北!災害時に心身の健康を維持・向上する方法(4)

(続き)・・次に寒くて窮屈な避難所に於いては、ストレスの蓄積なども相まって、高血圧や糖尿病など慢性疾患の悪化や、脳卒中や心筋梗塞などといった血管系の深刻な病気を発症する人が後を絶ちません。医療機関も被害を受けて医師も薬も足りないような状況では、いざという時にも迅速かつ充分な診療を受けられるとは限りません。従ってある程度は自己責任のもとで病気の予防や健康維持をしていかなければなりませんが、このような...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/03/27 07:00

被災地でもできる簡単なストレス解消法 1

東日本大震災被災者の方々は今、緊張状態が続いていると思います。直接被災していない、方でも連日の報道番組等により、緊張感や不安が広がり、意識していなくとも緊張状態にあると思います。実際私も、かなりの揺れを生まれて初めて、体験したので、今は何となく疲れている感じがします。 緊張や不安が続くとき、人間は自律神経のうち交感神経が高まり続けます。そしてその状態は、免疫力が低下するなど、体には大きな負担とな...(続きを読む

柳原 里枝子
柳原 里枝子
(研修講師)

心の栄養剤となる言葉は何ですか?

わたしは、常に全力投球、手抜きなし! なので、自己満足は高い方だと思います。 それでも、信頼できる人から、その頑張りを「よく頑張るねぇ」とか、「よく頑張ったね」と言葉をかけられると、 自分で感じていた満足感が、張りぼてのものであったことに気づかされ、ホッと気の抜ける、肩に力の入っていない状態で、「終わった!」という感覚を受け入れることができるようになります。 自分自身で感じる「満足感」や「...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/03/15 10:00

40代、50代は、身体の曲がり角!

仕事や家庭でも忙しい40代、50代。 頭痛や首肩こり、腰痛、慢性疲労など 若い頃と違って、身体の調子がどうも よくないと感じる方も少なくありません。   40代、50代の方は、 仕事では男女ともに第一線で責任のある立場に立つ一方、 不景気もあって精神的ストレスも多く圧し掛かっています。 家庭でも子供さんの受験や反抗期など悩みが絶えませんね。   睡眠や食事には気をつけているけれど...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2011/03/04 10:23

低体温・冷え2

今回は低体温・冷えに対する対処方法、養生法をお伝えします。   体温を上げるにはどんなことが想像できますか?         まずは基礎代謝をあげることです。 基礎代謝を上げるとはどういうことでしょうか。   基礎代謝は何もしなくても消費するエネルギーです。   実は体で一番の熱を発生する器官が筋肉です。 筋肉が増えれば基礎代謝が上がり、体温も上がります。 女性の多くが...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)

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