「肩」を含むコラム・事例
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気功美容インストラクター講座がいよいよ土日開催決定！
松井式の小顔施術を学んだ方々の多くが次のステップを望まれるのですが…。
今まで、気功美容インストラクターは平日木曜日に逗子で行っているだけだったので、参加したくても出来ない方が大勢いらっしゃいました。
土日開催の要望はずいぶん前からあったのですが、この度、土日にも気功美容インストラクター講座を開催する運びとなりました。
気功美容インストラクター講座では、気の開発と各種症状別...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
お子様連れでもOKの小顔施術♪
先日、３歳のお子様連れのお母さんが小顔施術にいらっしゃいました。
可愛らしい女の子だったのですが、
「お名前は？」と聴くと、
「そんなの無いよ～。」とそっけない感じ(笑)
少し経つと、
「ママ、つまんないよ～！」
と言いだしたので、アンパンマンの似顔絵などを書いてあげたら徐々に心を開いてきて…。
最後は絵本を読んであげたり、一緒にジグソーパズルをして...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
9/8「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」はパッティング
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 9月開催の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」 テーマは「アプローチ＆パター」。 第1回目の9月8日（土）のテーマは反復性の高いパッティングストローク。 パッティングは皆様いかがですか？得意な方と不得意な方と以外に格差がありますね。 でも、パッティングは一番プロに近づけることが可能...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
希望値と理論値の違いで閉店は防げる！
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飲食店の倒産が増えているようです。
毎年、12月に出る帝国データバンクの「外食産業の倒産動向調査」によると、
2011年の負債1,000万円以上の飲食業倒産件数は、648件（1-11月）で過去最高だと言う事です。
昨年は、震災や原発事故やO-111食中毒もあり、苦しさを増す飲食業...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
気功施術を受けたら半笑いでスキップがしたくなった！？(笑)
先日、四十肩や首の痛みの施術に来て下さった新田さんが感想をブログに書いてくれておりました。
面白い書き方だったのでご紹介させて下さい。
気功やばい！
新田さん、文才あるなぁ…。
他の記事の書き方も面白いです。
施術中に上がらなかった方が、だいぶ上がるようにもなりました。
それとは別で新田さんが驚いたのが心の変化だったそうです。
初めて来た際...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ゴルフもピラティスも年齢は関係なし！！
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、ピラティス体験レッスンに来られた方の年齢が70歳。ゴルフもされていらっしゃるお元気なシニアの方でした。さらに週に1回はマシントレーニングと有酸素運動で4時間ほどアウターマッスルを鍛えていらっしゃるということでした。ピラティスのレッスン（インナーマッスルのトレーニング）は初めてということでしたが、柔軟性も高く、身体の使い方...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
身体だけじゃなくて気持ちも軽やかになる気功施術♪
今日は午前中に先週も来て下さった女性の施術を２時間行いました。
新田さんという方なのですが、実家が酵素風呂をされていてご本人はフェイシャルスクールもされている方です。
ハーバルピールという珍しい施術だそうです。
新田さんのブログ
前回四十肩の施術してだいぶ効果を感じて頂けたらしく、今回も来て頂けました。
今日も肩の残りを含めた上半身をやったのですが、骨盤のズレも...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ゴルフスイングのリズムとタイミング
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」で紹介されたゴルフドリルは、リズムとタイミングの持続性に効果が期待できるものです。ビックボールを両手で抱えて肩から肩までの高さでスイングするというもの。
早速動きをご紹介させていただきます。アドレスの姿勢から体幹部となる背骨をひきのばし、胸の前でビッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
基礎を10年やらないと学べないことが今すぐに！
今日は逗子にて気功美容インストラクター講座でした♪
ねんざ、膝の痛み、泌尿器系疾患、下痢・便秘・腹痛、腎疾患、肝疾患、腱鞘炎、テニス肘などなど、かなりの症状に対応可能な基礎施術を行いました。
松井さんの元で何年も整体のお手伝いをされているひろちゃんという女性がいます。
講座が始まる前にひろちゃんと話していたら、こんなことを言っていました。
「私は基本のほぐしを10年やれ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ゴルフ体幹WS「安定したスイング軸をつくる」無事終了
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」第一弾「安定したスイング軸をつくる」が、ゴルコアのスタジオにて開催されました。ご参加された皆さんはみなさん、ピラティスの指導者。さらにゴルファーの方だったり、ゴルファーのクライアントさんがいらっしゃるという方だったり、ゴルフ以外のスポーツをされていらっしゃる方だっ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ブラのホックが留められるようになりました♪
今日は朝から本業の打ち合わせの後、気功美容の２時間コースの施術が入っていました。
今さっき四十肩だという方の施術が終わったのですが、２ヶ月くらい前から肩の可動域が少なくなってきてブラのホックを自分で留められなくなったとか。
その方自身、フェイシャルやボディを行う施術家さんなのですが、なかなか自分のケアは出来ないようで…。
肩周りがガッチガチだったのですが、ほぐしていく内に痛...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
何でも治せるようになるのはいいけれど…
私が気功整体を学ぶようになり、家の中で施術を頼まれることが増えてきました。
子供のインフルエンザの際に一晩で熱を下げたり、咳を止めたり…。
嫁さんの肩・首コリや頭痛、足底腱膜炎や体のしびれを治したり…。
母親の五十肩や股関節の痛み、頻尿を治したり…。
父親の背中のハリを取ってあげたり…。
かなりのことは対処できるようになったので、いろいろと頼まれるようになり...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
アトピーで自信の無かったシングルマザーがゴッドハンドママに！
私の仲間にシングルマザーのまゆんぺすという女性がいます。
一番最初、デモ講座に来た時のことを今でもよく覚えています。
アトピーがひどかったために顔をマスクで隠していて、そのためもあり心も少し怯えてしまっているようでした。
でも少しお話しをしたら、本当は明るくて面白い女性だったんですよね。
初めてで緊張もあったのだと思いますが、当時は自分の心も隠しているような状態でした。...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
チャクラの開放はただの通過点に過ぎません。
今日は逗子にて気功美容インストラクター講座でした♪
気功の方は前回に引き続き、自分で自分の不調の箇所を見つけて癒す方法＋αを行いました。
次回は額のチャクラを開くお手伝いをする方法をやる予定です。
チャクラの開放はただの通過点であって、もっと先にいくとチャクラ自体が無くなるんですね。
チャクラが開いて超能力のようなものが出てきたとしても、それで喜んでいるようだと、巷に大...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
想像力って優しさと思いやり。
想像力の欠如はやはり恐ろしい。 なにかする前に、相手がどう思うか少し考えるのが思いやり。 言葉を使う前に、相手がどんな気持ちになるか、考えてから使うのが優しさ。 いじめも同じことから起こる。 された相手がどう思うか。 どんなに追い詰められるか。 想像できないから。 ニュースを見ていても、心が痛みました。 余談ですが、わたしも昔いじめにあってたことがあ...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
ゴルフでお腹を使うってどういう意味でしょう！？
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフでお腹を使うって良く聞きますが、具体的にどう使うのでしょう？みなさんは、具体的にお腹をどう使っていますか？お腹に力を入れる！？お腹をへこませる！？お腹から息をする！？お腹でフィニッシュ！？お腹でスイング！？ 普段の練習やラウンドでも、お腹をつかるとか使えていないとか耳にすると思いますが、皆さんの理解って結構それぞれまちま...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
静岡の森町に12番目のインストラクターが誕生♪
先週の土曜日、新たな気功美容インストラクターが誕生しました！
静岡から半年かけて通って頂いて、ようやく気功美容マスター講座の研修も終えてインストラクターとなりましたリリバリさんです。
ご本人の希望で後ろ向きです(笑)
松井さんの代理で私が認定証をお渡し致しました。
リリバリさんは学んだことをすぐに実践するタイプで、すでに腰痛コース、婦人科系コース、上半身集...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
曲がらないドライバーショットのためのゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ドライバーショットが曲がらない！誰もが何よりも望んでいることですよね。 曲がらないショットに必要なものは・・・やっぱり何よりも大切なのは、軸がぶれないこと！！ 軸＝背骨 背骨の軸を引き伸ばす意識をキャットストレッチで行っていきましょう。 キャットストレッチ１）四つん這いになります。肩の下に手、股関節の下に膝。背骨は床と平行にな...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「骨盤底筋」を締めましょうと言うけれど……
こんにちわ 昨日はデスクワークをしていたら、肩がこってきたので 夜の23時ころにランニングをしていました（笑） この時期は汗がダクダクとかいうレベルではありませんが とっても気持ちが良いですね！！ 途中で３０ｍくらいの坂を何本かダッシュして、 ゼーゼー ハーハー 言いながら、 心の臓がバクバクしながら 苦しそうに楽しんでいました～（笑） 『T...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
8/21（火）＆9/27（木）ゴルフピラティスワークショップ開催！！
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティスワークショップが開催されます！ 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、なんと私が講師を担当させていただくことになりました！ 今回のワークショップは、JAPICA資格取得者向けの継続学習の一環でもあり、さらにはゴルフピラティスを一人でも多...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
美しいスイングに力は入りません！
ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 土曜日はカリフォルニア在住の久仁子プロと「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」をwebカメラで行いました。 今回のテーマ 「美しいゴルフスイングのためのカラダづくり」 でレッスンの最後に久仁子プロが紹介してくれたのが、力を抜いてスイングができるようになるためのドリル １）アドレスから最...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－美しいスイング
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」をカリフォルニア在住の久仁子プロとwebカメラで行いました。 今回のテーマは 「ファンダメンタルトレーニング」 の第三弾； 「美しいゴルフスイングのためのカラダづくり」 でした。 美しいスイングを作るために必要な鍛える...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
風水＆気学の先生が小顔矯正マスターになりました♪
今日の午前中は気功美容マスター講座でした。
気功美容インストラクターの方や親子気功マスターの方が来ていたので、デモに来た方はお任せして…。
私は北さんの気功美容マスター認定試験を見守ってました♪
忙しい方なので、少し講座に来る間も空きましたが無事に合格！
めでたく気功美容マスター認定となりました♪
北さんは風水と気学の先生でもある上に、自分で...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
腹筋（アウターマッスル）を鍛えるピラティス
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はインナーマッスルを鍛えるピラティスとしてプレハンドレッドをご紹介させていただきました。今日はアウターマッスルを鍛えるピラティスをご紹介させていただきます。お腹のアウターマッスルといえば「腹直筋」ピラティスアウターマッスルだけを鍛えるというのはあまりありません。さらに、通常のアウターマッスルを鍛えるエクササイズに比...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
腹筋（インナーマッスル）を鍛えるピラティス
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は間違った腹筋トレーニングについて、ご説明させていただきました。今日は具体的にお腹の内側、背骨に一番近い腹横筋を鍛えるピラティスのご紹介です。 プレハンドレッド１）仰向けに寝て両膝を立て、ニュートラルスパイン。鼻から息を吸って右脚を90度まで持ち上げます。同じく左脚も持ち上げげます。両脚の脛が床と平行になるようにキ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
東商カラコ2級～1～
さ、では、今回から受験級別に解説を始めていきたいと思います。 基本的には公式テキストの順に説明していきますが、 若干、入れ替わっています。 これは、実際に私が学習した経験上と、作成したテキストの都合上 「学習しやすい」と思った順になっていることがあるからです。 ホームページのほうに、「検定対策メール講座」として開講している 順番になります。 内容も、こちらからの抜粋といった感...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
クールビズをスーツで乗り切る！ シャツの選び方
「スーツ」というワードローブは基本的には 上着着用、ネクタイ着用を前提としています つまり、ネクタイ、ジャケットを着用したときに 格好がよいようにデザインされています そんなわけで、上下おそろいのスーツで、ノーネクタイ、ノージャケットはちょっと… いっそ、「ビジネスカジュアル」のアイテムを選んだほうが、オシャレに着こなせます とはいえ、ビジネスカジュアルには明確な基準がなく どこまでくずし...（続きを読む）
- 悠木 そのま
- （ブランドコンサルタント）
子どもに感情をぶつけてしまう時～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第８回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき：2012年7月28日（土）10：00-12：30 ところ：野村證券ビル（渋谷区渋谷1丁目） 料金：お一人さま3,000円 ＊お飲み物、...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
ココロ版ウェイト・トレーニング！
皆さんがダイエットをしようかどうか考えるとき、多くの方々が体重計の情報を頼りにすると思います。
さらに、体脂肪や筋肉量を計測することで、体重の構成内容がある程度わかってきます。
このように、私たちは、毎日といっていいほど、数値化された情報をもとに体重管理をしています。
しかし、ココロの状態に関してはどうでしょうか？
今の自分のココロの状態を数値化して…
今日...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
お客様が企業対抗全国レディースゴルフ大会予選突破！！
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日開催された第11回企業対抗全国レディースゴルフ大会関東予選大会にお客様が出場され、見事予選突破されました！！先ほど嬉しいご報告をいただいたので、シェアさせていただきます。企業対抗ということで同じ企業で2名参加されたのですが、お二人ともゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃいます。 大会出場が決まりましたというご報告を受け...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
子供の咳がすぐ治っちゃいました♪
６歳の娘である花音から、毎日のように「パパと一緒に寝たい。」と言われます。
「なんでそんなにパパと一緒に寝たいって言ってくれるの？」
「だって、パパ大好きなんだもん。」
「ママだって大好きなんでしょう？」
「パパは寝る前にモミモミしてくれるから。」
「それなら、ママだって出来るんじゃないの？」
「ママのはちょっと違うんだよね。パパの方が気持ちいいの。」
と、...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
四十肩や五十肩の方にもオススメ！！ゴルフピラティス
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は肩周りの怪我防止やリハビリにゴルフピラティスはオススメとお伝えしました。 さらに、四十肩や五十肩の痛みにもピラティスをお勧めいたします。 わたしの生徒さんの中にも、リハビリとしてゴルフピラティスを受けられている方が数多くいらっしゃいます。 四十肩や五十肩の痛みは、先日野コラムにも記載したローテーターカフ（...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
肩周りの怪我防止＆リハビリにゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はゴルファーの肘や手首の怪我防止には体幹部（お腹）が重要とご紹介しました。 今日は肩周りについてです。 ゴルファーの方で、肩を痛めているという話を聞いたことがありませんか？結構ゴルファーは肩を痛めるケースが多くみられます。肩関節はローテーターカフ（回旋筋腱板）という、以下の４つのインナーマッスルで構成されています。 蕀上筋蕀下...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
肘や手首の怪我防止にはゴルフピラティスでお腹を鍛えましょう
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は膝の怪我予防にもゴルフピラティスはお勧めとお伝えしました。 今日は肩周りや肘、手首の怪我にもゴルフピラティスはとても効果ありということをご紹介させていただきます。肩周りはもちろん、特に肘や手首の痛みは、お腹（体幹部）の力の弱さが原因というケースが多くみられます。お腹の力が弱いために手打ちになってしまい、肘や手首に...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
どうやって鍼治療受けますか？
質問： 「鍼治療というものを受けてみたいと考えているのですが、どのように先生に話をしたらよいでしょうか？ 不妊治療に効果があるんじゃないかな～っと思って、少し試してみたいと思っています。もちろん、自分の不妊に効果がある、ないはわかりませんが、肩こり症で冷え性で、血行が悪いみたいなので、体質が改善されるのであれば、不妊治療にプラスにはなるんじゃないかと。。。 今定期的に肩をもんでもらいに行...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
リラックスして高いパフォーマンスを発揮する方法! - 表情ヨガ -
仕事が忙しい時や、サッカーなどのロスタイム時など、成約や得点を追う立場にあるときなどは、
人間は、自律神経の中でも戦闘モードの交感神経の働きが強まります。
そして、その交感神経の働きにより筋肉が収縮し、筋肉は固くなっていくのですが、
特にリラックス状態からの筋肉の変化が著しいのはどこかお分かりになりますか？
それは実は、“眉間のまわりの筋肉”なのです。
よくスポー...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
姿勢を正せば、うつが予防できる？ - 姿勢と精神の大切な関係 -
こんばんは、サイバー・ヨガ研究所の辻です。
本日は、「姿勢と精神」の関係について述べさせていただきます。
古来より禅、茶道、武道、能など日本文化では姿勢を重要視してきました。
昔のお侍さんやお相撲さんの立ち姿をみてみますと、
表情や肩の筋肉は緩んでいても姿勢はしっかりしている印象があります。
… 姿勢を崩すことで特に罰則が設けられていたわけではありませんが、
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
4,110件中 3651～3700 件目
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