心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (40ページ目)

インフルエンザの流行が続いています。皆様方は大丈夫でしょうか？   国立感染症研究所感染症情報センターの推計によると、全国の医療機関に於けるインフルエンザの受診患者数は約201万人に上り、依然として200万人を超えています。 都道府県別では、大分の60.88人が最も多く、以下、石川(53.92人)、岩手(52.63人)、宮崎(52.15人)、鹿児島(52.09人)、埼玉(50.04人)、秋...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

www.prepremama.net にて取材を受け、また当院で販売している「あったかブレンド灸」のプレゼントコーナーも設置していただきましたので、是非応募して「お灸」をゲットしてください。 バナーをクリックすると応募画面に飛びます。 また、http://www.prepremama.net/doctor/doctor23.htm　での取材では下記質問に対して答えております。 1)なぜ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

皆さん、とつぜんですが、最近よく笑っていますか？ 笑うことは、、、 ○自律神経のうち、体やこころをゆったりさせる作用のある副交感神経を活発にしてくれます。 ○脳から『βエンドルフィン』という、天然のモルヒネ成分が放出されます。つまり痛みを抑制してくれます。 ○免疫に働くNK細胞が活性化し、免疫力を高めてくれます。 以上の効能から、最近では医療分野でも笑いが免疫力を高めることに 着目して...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

5人に1人が花粉症 　春になると、スギ花粉が飛散するためくしゃみ、鼻水、鼻づまりに苦しむ方が非常に多いです。日本におけるスギ花粉による花粉症患者数は1500万人とも言われ、花粉症患者の総人口は2000万人以上とも言われています。つまり、5人に1人が罹患しているのです。　 花粉症の原因とは  　「大気汚染」「寄生虫が腸内にいなくなったから」「日本の山が手入れされずにいることによりスギの木が異常...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

先日、テレビを観ていたらどこかの居酒屋でとても美味しそうな一皿が紹介されていたので、見よう見まねで作ってみてとても美味しかったのでご紹介します。 それは「ホウレンソウと牡蠣のちょっと中華風ソテー」。 両方とも冬がピークの食材。 そして。 血中のミネラル分が不足しがちな方に是非是非お勧めの鉄分、亜鉛が豊富に含まれているこのほうれん草と牡蠣。 ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　節分が終わり暦の上では春になりましたが、毎日寒いですね。 外から帰ったら手洗い、うがいを忘れずに！インフルエンザを撃退しましょう。 1月は10名の妊娠報告がありました。35歳未満が5名、35～40歳未満が5名でした。 自然妊娠が5名、AIHが1名、IVFが4名でした。 アキュラ鍼灸院出産レポートについて アキュラ鍼灸院でこれから治療を検討されている方、...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

3．中国医学から見たダイエット 　ただカロリー制限では必要な栄養が足りなくなりますし、運動も痩せるために無理に運動量を上げるだけでは痩せません。休息なくして、健康は語れません。 　必要な栄養確保は「後天之本」である「脾胃（消化器系の機能）」を通して「気」を養います。 　無理な運動は「気」を消耗し、「気虚」を起こします。激しい運動が続けば「経筋（筋肉）」の損傷を生じます。適度な運動は「気血」の...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

今日はストレスについてのお話です。 ストレスは肩こりや冷え、元気がでない、夜なかなか眠れないっといった心や身体の様々な不調の原因のひとつになっていることは皆さんご存知かと思います。 「ＳＴＲＥＳＳ」とは「結んで固くしめつける」という意味があり、「ＳＴＲＯＮＧ（強い）」「ＳＴＩＮＧ（ひも）」と同系の言葉です。 いかにもがんじがらめ・・・なイメージが浮かんでくるかと思います。 そこ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

（続き）・・心身ともに健康になるためには、ストレス対策と並んで「生活習慣の改善」が不可欠です。生活時間の乱れが心身をむしばむと前述しましたが、食生活の乱れも同じように危険です。最近は糖尿病などメタボリックが増加している原因の一つとして食生活の乱れが注目されていますが、心身症やうつ病、自律神経失調症など心の病が蔓延している背景ともなっています。心と食事とは一見して無関係と思われがちですが、毎日のよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・日の光を浴びて歩くのが良い理由はそれだけでありません。歩くことで目に見える風景が刻々と変化し、良い刺激が視覚として脳にインプットされます。現代人にストレスが多くなっている理由の一つは、パソコンなどの画面を見つめる作業が増えており、視覚が固定されたままになりがちだ、ということがあります。人間は近くのものを凝視し続けると交感神経が優位となり、ストレスがたまる傾向があります。遠くに目をやるこ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

今回の記事は、西洋医学的な不妊原因は除いたお話です。 来院される方で特に多いのが冷え。 妊娠しにくい方達は、どのような身体の状態か考えてみると、共通するのはやはり体が冷えているということなんです。 鍼灸をすることで血流を改善することにより、妊娠しやすい身体に近づけます。 実際に私は問診時にもそのようにご説明します。 なぜならば、ホルモンは血液と一緒に流れ卵巣へと到達します。 例えば、頭...（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

なかなか二人目が授からないから、病院へ行った方がいいのか・・・ 病院に行く前に、いくつか考えてみるとそれだけで授かる可能性もあります。 一人目が自然に授かっているので、 基本的には、何か問題があるから授からないというわけではありません。 （もちろん一人目出産後に、排卵障害や、卵管が詰まったなど新たな問題が起きたという可能性はあります。 その場合はある程度のところで病院で調べないと分からな...（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

留学中に北京で生活する方々へ向けて発表したコラムです。 北京における中医診療の現状と中国医学の内容と実情について知ることで、ご自身の健康に役立てて頂きたいです。 1．中国医学について 　陰陽、五行など中国古代思想を中心に理論体系が構成されており、二千年以上の歴史が構築した理論と実践に基づく経験医学です。その治療範囲は内科、小児科、婦人科、眼科、耳鼻咽喉科、呼吸器循環器科、皮膚科、整形外科など...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

おたふく風邪は流行性耳下腺炎といいムンプスウィルスによる感染症です。 おたふくかぜにかかってしまったとしても、赤ちゃんの奇形に関しての影響はあまりあり ません。頻度は少ないですがまれに子宮内胎児死亡があるようです。 おたふく風邪は一度かかれば終生免疫ができます。 もし過去に感染したことがなければ、あらかじめ妊娠前にワクチンを接種しておくと安心ですね。     そあら鍼灸院　（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

（続き）・・例えば夜ふとんに入ってもドキドキして眠れない、上半身がカーッとする、などの症状は、交感神経が異常に興奮することにより発生します。反対に、朝の目覚めが悪い、血圧が低く立ちくらみする、などの症状は、副交感神経が異常に興奮することが原因です。そのように交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかないことが自律神経失調症の本態で、各臓器の器質的な病変がなくとも、自律神経の機能異常によって全身各部...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

今回は、基本検査について書いてゆこうと思います。 初診では問診や、内診、超音波検査等を行い、その後月経周期に合わせ検査をしてゆきます。 内診：下着を脱ぎ、内診台に乗って受ける検査。 → 子宮や卵巣の異常・膣内や子宮頚部の様子・子宮筋腫などの有無がわかります。 超音波検査：膣内のに棒状の器具を入れ、超音波による画像をモニターで観察。 → 子宮筋腫、卵巣腫瘍・卵胞の発育状況・子宮内膜の厚さ・排...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

（続き）・・さらに身体症状があり、検査をしても特に異常のみられない疾患として「自律神経失調症」が挙げられます。例えば頭痛やめまい、のぼせ感、動悸などの症状が次々と現れては消えるため、病院でレントゲンや心電図、血液検査などをしても特に異常が認められない、という事例が多々あります。多くのの場合、イライラ感や抑うつ感、不眠など精神症状も大なり小なり伴います。心身症と症状は似ていますが、検査をしても何ら異...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

内科医として日々の外来診療を続ける中で最近とくに感じるのは、「心」のトラブルが関係した病気や体調不良の方がたいへん増えている、ということです。内科外来に来られる患者さんは、腹痛や息苦しさ、頭痛、動悸、手足のしびれ、めまいなど様々な「体」の不調を訴えて来院しますが、よくお話を聞いていると、明らかに心の問題を伴っているケースが多いのです。現代医療に於いては、体と心をつい別々に捉えがちですが、実際には心...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

⑤  養生：古人は言いました、「流水不腐，户枢不蠹」。 　絶えず流れる川の水は腐ることはなく、常に動いている扉の軸には虫がつきにくいということです。つまり、人間も同じで怠けてばかりいますと血液が淀みます。逆に働き過ぎや運動のし過ぎが続くと、生命エネルギーである「気」が消耗されます。 　また、中国医学では「人間も自然の一部である」という考え方(天人合一) を重視します。潮の満ち引きと月の引力は密...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

皆さま、明けましておめでとうございます！ 昨年は数々の困難を乗り越えられた方も多かったかと思いますが、 新年は心新たに、楽しく迎えらえれましたでしょうか？ さて、新年第1回目のブログは、不妊治療に欠かせない、血液検査データに ついてお伝えしたいと思います。 本日のテーマは、、、AMHです。 AMH（Anti-Mullerian Hormone：抗ミューラー管...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

凍結胚盤胞移植を控えている方の鍼治療の日についてよくある質問です。 基本的には凍結胚盤法の場合は、移植した日を鍼灸の治療日としてご案内しております。 着床率を上げるために一番重要な事はあくまでもこの日を迎えるまでの準備です。   そあら鍼灸院　大事な日（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

（続き）・・さて運よく自分に適した医師と出会い診察を受けることになった場合でも慢心は禁物です。少しでも良い関係を築き上手に診察してもらうためには、患者の側にも一定のルールやマナーが求められます。最近は不当な要求やわがままを病院や医師にぶつけてくる「モンスターペイシェント」の存在が問題視されていますが、それは極端な例としても、医師や病院スタッフ、他の患者に嫌われてしまっては治るものの治りません。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・我々が体調を崩した時に先ずかかるべき医師に求められる資質として、基本的な診療の能力や技術が必要であることは言うまでもありません。内科であれば病気を診断し正しい薬を処方する能力、外科であれば手術の腕などです。但しこのような能力や技術だけでは患者と良好な関係を築き、遠くからでも患者を呼び寄せることは出来ません。診断能力や技術以外で必要な要素とは何でしょうか。   先ず大切なことは、患者...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

欧米では以前から使用されていた自己注射。 認可がおりてから日本でも使用されている方は増えているのではないでしょうか（フォリスチムペンやゴナールエフ皮下注ペンなど）。 糖尿病の方が自分でしているインスリン注射と同じようなペン型です。 卵巣刺激をしている方は、頻繁に注射を打ちに病院に通わなくてはならず、大変な思いをしている方も多いと思います。 病院までの通院時間や待ち時間、その交通費、 通院...（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

我々人間が病気になった場合や体調が悪い時には、だれでも病院や医師のお世話になります。そこで医師や看護師さんなどとお話をし、検査を受け、薬や注射その他の治療を受けることになります。従って、数ある医師や病院の中からどれを選び、どう付き合っていくかはとても重要なことです。どの病院に行き、どの医師に診てもらうかは、どの治療を受けるかと同じくらい決定的な意味をもっています。   すなわち同じ病気にかかり...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）