きけがわ歯科医院  横浜　新横浜インプラント・矯正クリニックが休診の昨日、 友人が病院長を務める厚木森の里病院で文化祭が開催されたので、遊びに行って来ました〜〜。 これは患者様や地域の方との交流会が目的で、地元出身の「ザ・新星」津軽三味線のコンサートや出店など楽しんで来ました。(^^) 子供達も走り回り、天気も良かったので外での食事が気持ち良かったです。 病院長のO先生は、とても東海大学医学...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師）

自律神経研究の第一人者　小林弘幸順天堂大学医学部教授　 TV放映　「世界一受けたい授業」　「たけしのニッポンのミカタ」など多数ゲスト出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科　小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアスリート...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

こんばんは、高窪です。 今日は大雨で大変なお天気でしたね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日はこんなに足元がお悪い中で、「基本のおだしと、旬を楽しむおこわ、炊き合わせと魚料理」のレッスンをおこないました。 おかげさまで、大変なご好評をいただいて本当にホッとしています。 和食の基本はきちんととったおだし。 そのおだしを使ったお料理は、素材の味わいが生きている優しい味わいになります...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

まずは「朝食」をしっかりおとりください。 いよいよ結婚式当日となりました。きっと心ここにあらずで　不安や緊張でいっぱいとのことでしょう。これからはじまる一日には、まずは「朝食」をしっかりとって体調を整えてくださいね。例え、ばたばたと時間がなくても、しっかりお腹にたまる「おにぎり」はおすすめです。お支度からはじまり、親族紹介そして結婚式・・・そして披露宴と続きますが、お食事は披露宴でわずかにいただけ...（続きを読む）

高野 香奈子

（ウェディングプランナー）

こんばんは、高窪です。 週明けの夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ さて、北海道から帰宅して一夜明けて、自宅での作業のペースに戻すのに少し時間がかかりましたが、この時間になってやっとほぼ元に戻りました。 それでも、昨日までの感動はさめやらず、リフレッシュしてアイディアが更に広がっています。 そんな中でも必ずしなくてはいけないのが、家族の食事作り。 今日は、魚が食べたいというリクエストを受け...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

東京・大田区に「蒲田よしのクリニック（内科・吉野　真人院長）」が１１月７日（月）にオープンしました。今、現代社会に求められる「自然治癒力」を活かした体と心に優しい医療を提供します。 当クリニックは、薬や手術、検査など西洋医療に過度に頼らず、人間本来の自然治癒力を向上させることを通して、病気の治療や予防、そして美容、若返りを推進していくクリニックです。 ■診療案内 ○　診療日　：...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

相談されたのは30歳代前半の男性です。 幼稚園の先生をされています。 担当しているクラスの子のお母さんに気に入られたそうです。 積極的なその母親に誘われ交際に発展してしまったとのこと。 しかし、一緒に食事をしているところを母親の夫が発見し、夫の知るところになってしまったのです。 母親は相談者に、離婚後結婚する約束をしてくれないのなら、夫の見方をして慰謝料請求すると言ってきたので...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は飲食店経営についてのお話です。 「飲食店は食事をするところ」というのが一般的な考え方。 しかし、自社の強みを活かすことで、単なる食事をするところから脱却を図っている企業があります。 顧客視点を意識し、顧客のニーズに基づいた新たな付加価値の提供です。 自社の強みを活かす、周囲を巻き込む、スピーディーに事業展開を進める。 老舗の飲食店であって...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

和室には畳が敷いてあって、壁は真壁（柱が露出している壁）で長押があって、塗り壁で床の間があって、、、といろいろなルールがあると思いますが、最近の住宅における和室はそれほどルールが厳しくないように思います。 最近の住宅では単に床が畳敷きとなっている部屋のことを和室と言っているだけで、用途としては、客間として、小さい子供を寝かせられるなど便利な部屋として認識されているようです。 もう一...（続きを読む）

海田 修平

（建築家）

家づくりの中で重要なポイントのひとつにキッチンがあります。 使う方のつくる料理や手順によってキッチンのレイアウトもさまざまです。   とくに狭小住宅の場合、料理をつくるスペース、食事をするスペース、くつろぐスペースを 広く使うためにオープンキッチンになる傾向にあります。 シンクの大きさ、レンジの機能、収納庫の使い勝手などは考えますが ゴミの置き場が忘れがちになる場合もあります。   ...（続きを読む）

富樫 孝幸

（建築家）

薬に頼らず「自然治癒力」を活かした治療法＆健康法とは何か？１１月７日（月）東京・大田区に『蒲田よしのクリニック』（内科）いよいよオープン！　院長の吉野　真人（よしの　まさと）よりご挨拶申し上げます。 国民の３人に１人がガンにかかる時代にあって、相変わらず薬と手術に頼り切って、泥沼にはまり込んでいる現代医療。国民の多くが生活習慣病や心の病にさいなまれ、体調不良に悩んでいる今こそ、「自然治癒力」を活...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

私がまだ子供のころ、祖父母がチワワを飼っていました。 名前は「チチ」です。 チチは、祖父が家に帰ると一番に迎えにいきますし、自分でお庭へトイレに行く賢い犬でした。 ただ1つだけ家族を悩ませた問題がありました。 それは、家族が食事を始めると吠え続ける事です。 全く言うことを聞かないので祖父はスリッパで叩いていました。 何度叩かれても吠え癖が直ることはありませんでした。   今、同じよ...（続きを読む）

岡 信行

（建築家）

お腹いっぱいじゃないのにお腹いっぱいと感じる方法     食後に「お腹がいっぱい！」と感じますか？毎回お腹いっぱい食べていては体のラインが大変！！でも“腹八分目”では何か物足りなくて……という方も多いのではないでしょうか？もしもお腹いっぱい食べなくても満腹感を感じられたら……？スタイル維持やダイエットには嬉しいお話だと思いませんか？ そもそも満腹感ってどうやって感じ...（続きを読む）

北原 文子

（イメージコンサルタント）

（続き）・・Sapplementは元来「補うもの」という意味の英語であり、毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリメントから補給する、という考え方に由来しています。よくある誤解としては、「サプリを飲んでいるから大丈夫」などといって不摂生する人が後を絶ちませんが、食生活を全く顧みずにサプリメントや健康食品に頼るのは本末転倒というものです。ここはやはり基本に立ち返り、出来る範囲で健康的な食生活を心...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・ところが実際問題として、日々の食事内容を改善するだけでは、病気を予防し健康状態を改善させるには不充分なことが多いのも現実です。つまり健康に良い食事を摂り有害なものを避けることは基本なのですが、それだけでは健康を維持するために充分量の栄養素は摂れず、体内に入ってきた有害物質を排除するには不充分になりがちだ、ということです。そうだとすると、毎日の食事だけでは不足する要素を何か別の形で取...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・さてこのように国内外でサプリメントがもてはやされ、多くの企業によって様々なサプリメントが開発され、現代人の健康法の一つとして市民権を得るに至った要因としては、どのようなものがあるのでしょうか。それを考えるにあたっては時代による疾病構造の変化、食や農業をめぐる環境の変化、最新の医学や栄養学の研究成果、それに人々の健康観の変遷といった諸要素を総合的に検討する必要があります。サプリメントは良...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

最近の健康ブームも反映してか、街の薬局やドラッグストアの商品棚には夥しい数の健康食品やサプリメントの類が並んでいます。駅前や商店街など人の集まる場所にはたいてい大きな薬局がいくつもあり、しかも多くの店は繁盛しています。薬局だけでなく、スーパーやコンビニなど他業種の店舗もサプリメント類を商品として扱うようになり、物によってはまさに飛ぶように売れています。そのように今や誰もが簡単にサプリメントを購入し...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

明日(10/8)から6日間、 夏フェス「ROCK IN JAPAN」などを手掛けるロッキング・オンさんが初めて、 音楽以外の新しいフェス「満腹博覧会」 略して「まんパク」を開催します!   ★     日ごとに発表メニューが増え、巨大なフードフェスティバルの全貌が少しずつ明らかになってきました。 まんパクとは「満腹博覧会」の略称です。 食欲の秋、10月――ラーメン、カ...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

自律神経研究の第一人者　小林弘幸順天堂大学医学部教授　 TV放映　「世界一受けたい授業」　「たけしのニッポンのミカタ」など多くの健康番組に出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科　小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアス...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

先日の台風は大変でしたね。 うちのスタッフも上野駅で5時間待ったとのこと、 台風が思ったより早く来たので読み違えました。 もう少し早く家に帰してあげればよかったなと反省しています。 台風が過ぎて木、金とお休みだったので草津温泉に行ってきました。 草津は日帰り入浴はしたことがあったのですが宿泊は初めてです。 食事も美味しく、お湯もとてもよかったので最高でした！ お陰さまで日々の疲れをリフレッシ...（続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

腰痛は現代病..来院される患者さんの半数以上は腰痛を抱えています。鍼灸と腰痛はとても相性のいい疾患の疾患の一つで椎間板ヘルニアや脊椎分離・すべり症等でも十分治療効果が期待できます。腰痛を引き起こす場合、脊椎（背骨）にその原因があると思いがちですが、むしろ腰を支える軟部組織（筋肉や靭帯、腱など）が損傷を起こしているケースが圧倒的に多いです。急性の激しい痛みを伴う腰痛でも１～３回程度の治療で楽になる...（続きを読む）

平野 健一

（鍼灸師）

【天職を手に入れる100の法則】 天職支援と天職起業の天職プロデュースです。 よくイベントの後とか懇親会でいろんな人と一緒にご飯を食べる機会があるんだけど ご飯の食べ方って本当に人それぞれだしその人の無意識の在り方が現れていて本当に面白い。 そして同時に、自分の食べ方の癖にも気がつくたびに軌道修正をしたりする。 いまだにある癖として 「気がついたら食べ終わっている」って癖。考え事をして...（続きを読む）

咲桜 佳美

（ビジネスコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。 複雑な人間関係に悩んでいる人に多く見られる傾向として、 自分の考え、感情、価値観、そして問題意識を正直に、誠実に伝えることをしていない、というものがあります。 たとえば、職場の（ちょっと押しつけがましい）同僚に食事に誘われた。 でも、実は気乗りがしない。 「今回はね、おいしい中華のお店をみつけたのよ。一緒に行ってくれるわよね？」 ここで、「気乗りがしない」こ...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

こんばんは、高窪です。 日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は先日講師を務めさせていただいたSalon de momさんが主催されたセミナーに参加させていただきました。 講師の方は、子育てママ向け知育塾を主宰されている先生で、興味深くお話をお伺いしてきました。 こうやってさまざまなお話を伺う度に思い出すのは、自分の母のことです。 私は幼いころから、独り立ちして実家を出るまで母の...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは。ナチュラビスタの傳川乃理子です。 ナチュラビスタとは、私たちが本来持っている　自然な力を引き出して、豊かに能力を発揮する人。自分の人生を充実させる人。 そんな意味があります。 その中でも、やはり健康のベースとなるのは、「睡眠」。この睡眠にフォーカスして、エクササイズを考案してみました。 第一弾は、DAYエクササイズです。「睡眠」というと、夜行うエクササイズのイメージがありますが、こちら...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）