「うつ」を含むコラム・事例
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デートの後、恋人に・・・
いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表 転職★カチニスト 新垣覚です。 思い出してみて下さい。 彼氏、彼女と付き合ってた頃を・・。 別れた後も、ドキドキする心。 別れたばかりなのに、また逢いたい。 訳もなく逢いたい。 そんな時はきっと、こうするでしょう。 おもむろに携帯電話を取り出し 彼氏・...（続きを読む）
- 新垣 覚
- （転職コンサルタント）
うつ病になる３つのタイプ
アルフレッド・アドラー博士は 「どのような精神病理も 勇気をくじかれていることに起因する。」として 保護者、教師等に対して「勇気づけて育てること」の大切さを説きました。 「現代に生きるアドラー心理学－分析的認知行動心理学を学ぶ」の著者 ハロルド・Ｈ．モサック博士の「うつ病」の授業をアドラー心理大学院モントリオール校で受けたことがあります。 講義の中でモサック博士はうつ病になる人には大きく分けて...（続きを読む）
- シェシャドゥリ（福田）育子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
職場でのメンタルヘルス対策に学ぶ
昨日は、産業精神医、宇宙航空精神医の松崎一葉さんの 講演を聞いてきました。 テーマは、「職場でのメンタルヘルス対策」です。 働く組織でのメンタルヘルス管理の大事さを 痛感させられた話がいろいろとありました。 最近は未熟型と言われる新しいうつのタイプがあり、 子供の頃の集団の中で起きる葛藤と、うまく折り合いをつける経験なしに 人格的に未熟なまま社会人となった人に起こりがちということでし...（続きを読む）
- 松脇 美千江
- （パーソナルコーチ）
職場のストレス。まずは、現状の把握を！
「もう、何もかもいやになった！」 「職場の人間関係が辛い…」 「毎日、仕事をするのが憂鬱でたまらない」 こんな悩みは、誰しも少なからず感じているものです。 ストレスに気づかないふりをしたり、我慢したりして、ごまかしていると、 うつ気味になったり、疲労が蓄積したり、気づいた時には、ストレスが山のように膨れ上がっている状態になってしまいます。 毛糸だまのようにこんがらがってしま...（続きを読む）
- 田原 祐子
- （営業コンサルタント）
典型的教育ママからの脱皮
「オレオレシュギ・ウイルスにあらがって」というタイトルで 神尾 達之氏（早稲田大学教育・総合科学学術院教授）が読売オンラインに次のように書かれています。 「私の経験では、脱個人主義の必要を若い人たちに理念的に教えてもほとんど伝わらない。道徳的な知恵は単なる指示命令としてインプットされると、脳内から短時間で揮発する。だから脱個人主義を御題目として命じるのではなく、彼らがそれを自ら選び取るような仕掛...（続きを読む）
- シェシャドゥリ（福田）育子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
実年齢より見た年齢だ！
私は ワークショップに参加するのが好きです。 「実年齢より見た年齢だ！」 きょう参加した ワークショップの中でこの言葉が出てきました。 欧米でアジア人は 実年齢より若く見られます。私も そうでした。でも 日本に帰ってからも実年齢より若く見られます！！！ きょうは ワークショップの受講生の方から私の仕事について尋ねられたことがきっかけで 「実は適応障害のうつ症状を患ったことがきっかけで 勇...（続きを読む）
- シェシャドゥリ（福田）育子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイント７
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイントの６つ目です。 （６）カウンセリングを上手に使いましょう カウンセリングを受けるかどうか、受けた経験がないと迷いますし、家族や大切な人のことは、自分たちで何とかしたいと思うのが心情だと思います。 しかし、生きづらさは実は色々なケースとパターンがあります。 ...（続きを読む）
- 池内 秀行
- （心理カウンセラー）
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイント４
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイントの３つ目です。 （３）過去を振り返る目的を知っておく 個人の問題、家族や人間関係の問題、健康上の問題、仕事の問題、経済的な問題など、書籍やインターネット情報の方法の中には、癒しや心の整理をしていくプロセスで、過去の出来事や経験、過去の自分自身や家族関係を振り返ることがあります。 ...（続きを読む）
- 池内 秀行
- （心理カウンセラー）
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイント２
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイントの１つ目です。 （１）生きづらさにつながる問題を知識だけで安易に特定することは避ける 生きづらさにつながる問題は、 ●個人の問題、 ●家族や人間関係の問題、 ●健康上の問題、 ●仕事の問題、 ●経済的な問題など、 心理的な側面だけではなく健康面や現実面...（続きを読む）
- 池内 秀行
- （心理カウンセラー）
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイント１
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 個人セッションやカップルセッションのテーマの一つに、生きづらさを抱えている家族（親、子供）やパートナー（夫婦、恋人）、友人、会社関係者等、身近な人が本人と一緒に生活していく中で、本人をどのようにサポートしていくのか、というテーマがあります。このテーマがある場合は、カウンセリングの中で、生活しながらサポートをしていくことを目的としたコンサルティングを...（続きを読む）
- 池内 秀行
- （心理カウンセラー）
私の考え方がおかしいのか？
世の中腹の立つことが多すぎますね。 そんな中、どうしても看過できないのが「教育関係」の風潮ですね。 村上龍氏の著作に「13歳のハローワーク」というのがあり、 なんと！学校教育の場でも利用されたとのこと。 私は本を手にとって読んではいませんが、あらすじ・骨子は 目を通しました。 読み手にも問題がありますが ≪自分にぴったりの仕事がある≫と誤解を招く恐れがあります。 ≪仕事は手段ではな...（続きを読む）
- 近藤 正宏
- （営業コンサルタント）
持病があっても加入できる保険探し
当社の運営する「保険選びの情報サイト、ライフィ」に 「持病があるけど保険に入りたい」方の相談コーナーがあります。 → http://lify.jp/contents/insurance_point/p26.php 過去にご相談頂いた主な持病は・・・・・ 潰瘍性大腸炎、子宮筋腫、癲癇（てんかん） 高血圧(高血圧症)、クローン病、B型肝炎キャリア 慢性B型肝炎、C型肝炎、全身性エリテマ...（続きを読む）
- 澤田 勉
- （保険アドバイザー）
テレアポや電話営業の中間管理職
テレアポや電話営業の中間管理職というと、実際の部下の指導もしますし、トークやツールの企画、個人の数字も、全体の数字も責任があることが多くあります。 この中間管理職、まぁ部長以下、課長、係長、主任、企業によって様々ですが、ここに仕事が集中することが多いです。 集中して、テレアポや電話営業で自己の数字が出なくなる、スランプになるというのはよくある話ですが、一番怖いのは、これじゃないんですね。 自...（続きを読む）
- 尾島 弘一
- （経営コンサルタント）
ご挨拶・・・はじめまして
このコラムを開いて下さり ありがとうございます。 「こそだて研究所」の福田 育子と申します。 縁あってプロファイルに出展させて頂くことになりました。 私は 自分自身のうつ症状（DSM-IVの分類によれば適応障害）を克服する過程で アドラー心理学の「勇気づけの親子関係講座」に出会いました。当時10才、14才の二人の息子との関係がこれを実践する中で良い方向に変化していきました。というのも 私自身...（続きを読む）
- シェシャドゥリ（福田）育子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
痛みの緩和がうつ病にも有効
過去5年以内にうつ病と診断され、現在うつ病治療薬を服用している方と、うつ病やうつ状態を診察している医師を対象に実施された調査では、受療者の6割が身体の「痛み」を経験しているという結果が明らかになりました。 その一方で患者さんに『痛み』があることを認識している医師は3割に留まったそうです。また、多くの患者さんは「痛み」がうつ病の症状のひとつであるという認識がなく、医者に伝えないまま治療を受...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
「アバター」でうつ？
「タイタニック」でメガヒットを飛ばしたジェームス・キャメロン監督の最新作「アバター」が公開されています。 その3D映像が話題となってます。米CNNによると、見終わって「うつ状態」を告白するファンがいるとのこと。なかには自殺を考えたというファンも出ているといいます。 その美しい映像世界から離れたときの喪失感からかもしれませんが、事実でしょうか。確かに、素晴らしい小説や映画ドラマを...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
増えるうつ病 10年間で2倍以上に
国内でのうつ病の患者が、初めて１００万人を超えたことが厚生労働省の調査でわかったと読売新聞に報道されました。 うつ病患者が増えた背景には、長引く不況などのほか、新しい抗うつ薬の登場で軽いうつ病の人も受診するようになったことが指摘されています。軽いうつは自然に治ることも多いのですが、日本では早期発見、早期薬物治療で治る、という啓発がされていることが、受信者増加を起こしていると考えられます。...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
夜の照明はうつ病の原因？
夜にあまり明るい部屋に長くいると、うつ病の原因となることが示されました。米オハイオ州立大学の研究で、マウスを光のある部屋に1日24時間置いたところ、通常の昼夜サイクルのある部屋に置いたマウスよりもうつ病症状が多かったということです。 うつは、このように人間だけでなくほ乳類に共通してみられる生物学的な病気で、光療法が有効であったり、冬期うつ病、このような研究結果などの知見から、光の日周期と...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
ECモールでの分析作業について ネット通販 EC
現在分析系のソフトウェアは世の中的に非常に進んでいます。個人情報を取得している企業であれば、相当な所までの分析が可能になっています。ここでいう分析とはデータを眺めて「おっ、アクセス人数があがってますね、転換率が下がってますね」というレベルのものではありません。統計をベースに顧客行動を分析していくものです。 金融機関の分析データ 金融機関の分析であれば、下記の個人情報が最低レベルで把...（続きを読む）
- 青田 勝秀
- （Webプロデューサー）
うつ病を打破するには、、。
加藤和彦さんが自殺、と云う衝撃的なニュースが入ってきました。 最近は、うつ病に悩まされていたという話もありますが、その真相は 永遠に「憶測」の域を出ないでしょう。 ４０代以上の方であれば、加藤さんの音楽的偉大さを知らない人は いないはずです。 最近では、おやじバンドの審査委員長を務めるなど、ある世代の 人間にとっては、まさしく伝説的なミュージシャンでした。...（続きを読む）
- 葉玉 義則
- （キャリアカウンセラー）
美しい姿勢を取りもどそう!
〜美しい姿勢を取り戻そう〜 ウイケアが提唱するコンセプトは、『美しい姿勢を取り戻す』こと。 それは、腰痛や肩こり、抑うつ気分などに悩む方が、悪い姿勢になっていることが非常に多く見られるから。欧米の人々と比べると、私たち日本人は前かがみで丸まった姿勢をしている傾向があります。 なぜでしょうか？ 日本人の姿勢は先天的な要素よりも文化や習慣などによる後天的な環...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
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