心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (39ページ目)

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     このまま幸せが続くに違いないって思っていても、ある日突然、足元から崩れていくようなことってあります。   夫婦は本当に、何が起きるかわかりません。   何が起きるかわからないので   「もう、絶対無理」   っていう状況だったのに、なぜか上手くいってしまう・・・なんてことも起こ...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

10月に入っても暑い日が続きましたね。 １日の気温差で自立神経が乱れ、体調を崩される方が多いようです。 サロンでは、うつうつとして、落ち込み易くなるというお声も聞きます。   スピリチュアルな視点では、今年は出雲や伊勢の遷宮もあり、 流れを新たに・・・と、促されているのでしょうか？！ 新しく生まれ変わるため、過去の浄化が起こっているように感じています。   　浄化の時とは、 　　...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   夫の浮気問題に直面すると、多くの妻は自分の「価値」に疑いを持ちます。   「私には愛される価値があるのだろうか？」   って。   夫から大切にされなかったことで自尊心が酷く傷つき、自分の女性としての魅力、妻としての存在価値に疑問を抱くんですね。 この   「もしかして価値がな...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     別居や離婚をすることを子どもにどう伝えたらいいのか？   親御さんにとっては、悩みどころですよね。   最近は、隠したり、ごまかしたりせずに、ちゃんと話をしたいという方が多いです。   ただ、どう話せばいいのかわからないんです。   きっと、子どもを傷つけたくないという気持ちが...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   離婚後しばらくは、不安定な時期が続きます。   そのため、ど～んと落ち込んでしまったり、体調を崩してしまったり、イライラしてしまうことがあります。   そんな大変なときでも、日常は続いていきます。   あなたは食欲がなくても、お子さんはお腹がすきます。   何もする気が起きなくても...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   人に厳しいタイプの方って、自分にも厳しいことが多いように思います。   その厳しさの奥にあるのは、意外にも   「罪悪感」   なんです。 罪悪感が強いと、自分のことを   「悪いヤツだ」   って感じます。 「悪いヤツ」って、罰を与えられたり、ばちが当たるって感じしませ...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     【お悩み】 夫の浮気が原因で離婚をして、娘と一緒に実家に住まわせてもらっているのですが、母は私が離婚したことを娘に隠すように言います。   離婚したとは言わずに、パパは死んでしまったのだと言った方がこの子の幸せだと言います。   そんなものなのでしょうか・・・   ちなみに娘は...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     あるクライアントさまは、生理が近づくとカウンセリングをお申込みくださいます。   ご主人に八つ当たりしてしまわないように、イライラのはけ口として使ってくださってるんです。 （ご本人の了承を得て、ご紹介させていただきました）     男性には、生理前の不調って理解しにくいんですよね。...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   人から褒められたら、どんなふうに反応しますか？   国民性なのか 「いえいえ、そんなこと」 って謙遜する人って、多いですよね。 でも、謙遜を通り越して卑屈になっちゃう人もいるんです。 「すごいね」 「よく頑張ったね」   こんな言葉をかけられても見えすいたお世辞のように感...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   「愛されたいとか、思ってません。っていうか、もうどうでもいいし」 ↑ 結婚したときから、こんなふうに思ってた訳じゃないんですよね。   むしろ、愛されたい気もちをたくさん持っていたんじゃないかな？   って思います。 でも   「愛されたいな～」   って思っていても、どう...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   ＊メルマガバックナンバーです。         夫が浮気をすると、妻は   「自分が女性として魅力がないからだ」   と思ってしまいがちです。   そして、自分が夫の浮気相手よりも劣っているような気がしてしまうこともあります。   でも夫が浮気をするのは、相手の女性が妻より...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     昨日は   「離婚しない」   って決めたのに、今日になったら   「やっぱり、離婚したい」   というように、気持ちが行ったり来たりすることってよく起こります。     人生の大きな決断ですから、迷ったり悩んだりは当たり前のことです。   決められない自分を責める...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

ワイルドフラワーはオーストラリアの野生の花。 オーストラリアは、地球ではじめて酸素が発生したと言われています。   特に、西オーストラリアは野生の花が多くある地。 先住民族アボリジニの伝承療法ワイルドフラワーエッセンスは、この地で生まれました。     (　ライフアカデミージャパンから　「西豪　ブッシュの写真」）   アボリジニ族は、野生の花たちの生存意識の強さを知り、 各々の...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   こちらのコラムに夫婦問題の根本原因を3つ書きました。   その中のひとつ。   「価値がない私」はわかりにくい表現のようで、クライアントさまからも   「どういうことですか？」   と、よくご質問をいただきます。   「価値がない私」というのは、自分のことを「愛される価値がない...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     男性は自分以外の誰かに嘘をつくことが多いです。   一方女性は、自分の気もちに嘘をつくことが多いです。   自分の気もちに嘘をついてしまう背景には   「わたしには愛されるような価値はありません」   という、自分への自信のなさがあります。   愛される自信がないから、自分...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

いやいや、ワタクシ最近うれしいご報告を次々に頂き、中には感動して思わず涙ぐんでしまうこともあります。 今日もそうでした。 ７月の後半にご相談くださった女性Aさん 今日が４回目のセラピーでした。 ご本人も自覚されていたのですが 他者への依存が高く、ご主人との関係をうまく築くことができずに悩んでおられました。 でも、この２ヶ月の間にご自分をしっかり見返り ワークをやっていくことで考...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   ひとたびイライラしてしまうと、どうにも歯止めがきかなくなって感情をコントロールできなくなってしまう夫にお困りではありませんか？   こういうタイプの夫には、幼少期の親との関わり方にある共通点があるんです。   自分の感情や欲求をコントロールする力を「自制心」っていいます。   児童精神科...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   「ながら○○」ってありますよね。 例えば、ながらダイエット。 ・テレビを見ながら ・家事をしながら ・寝ながら ・通勤しながら ・・・などなど「ながら○○」は、何かと何かを同時進行させるんですよね。   実は、人には同時進行できないことがあるんです。 その一つが「不安」...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。     離婚して   「さあ、これから頑張って生きていくぞ！！」   と気合いを入れたシンママさん。   なぜか職場で男性から目の敵にされることがあります。   やたらと張り合ってきたり、潰そうとしてくるんです。   そうかと思えば、上司からセクハラされたり、女性にだらしないタイ...（続きを読む）

中西 由里

（夫婦問題カウンセラー）

石とのご縁その２です。   上野の国立美術館の「空海展」だったでしょうか？！ 美術館内のクリスタルのショップで、目にとまった『黄色水晶の観音様』。   私には少し高かったので、あきらめようと背を向けても どうしても後ろ髪を引かれる思いが残ったので、思い切って購入しました。   癒しのサポートをさせていただく際に、必ず身につけている観音様。   ストラップだったものを、ハートにか...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

みなさん　こんにちは 今日は、顕在意識と潜在意識のねじれ解消にはイメージ療法が効果的ですよ というお話の続きです。 なぜかと言いますと、それは潜在意識の世界が、完全にイメージの世界だからなのです。 潜在意識を垣間見る事ができる時、それは夢を見ている時だと思います。 いろんな文献といいますか、潜在意識について書かれたものを読んでみますと、夢の世界が一番近いように思います。 夢って...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

『フラワーエッセンス・フェイスセラピー』　のご紹介です。   ホリスティックセラピーケア（心・身・魂の統合的ケア）として 顔と頭皮と耳をマッサージすることで、　心身をリラックスさせるセラピーです。  ワイルドフラワーエッセンスを使ったセルフトリートメント法です。    　　・心の視野を広げるために、目の周りの疲れをとる 　　・いつも決断を迫られている方には、側頭部のコリをほぐす 　...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

こんばんは、 メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。 今日は、我が家の自慢のファミリーの紹介、前編です。 まずは今年も満開のMakiちゃん。 ２００９年の１０月に友人のMAKIさんから頂き、我が家の一員となったMakiちゃんは 震災で倒壊し葉や幹が折れ、花がもがれた時以外 http://www.lumiere-aino.jp/2011/06/ 毎年、３６５日咲き...（続きを読む）

山口 愛乃

（メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラー）

７月から新ドラマが始まっていますね。   私は医療系ドラマが好きで、 フジの「救命病棟24時」、NHKBSでは「馬医」を毎週楽しみにしています。   さて、先日の救命病棟24時ドラマの中で、 医師役の女性のセリフ、（恋愛に関して（笑）・・です。）   「“私”と心は一緒だと思っていた。でも私と心は違うんだ」 といったニュアンスのセリフがありました。   そうなのです！ 心も...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

先日、NHKクローズアップ現代に フェイスブックCOO　サンドバーク氏が出演。 　　「本物の平等のために、 　　全ての男の子と女の子が同じように励まされて育つ世の中にしたい。 　　一歩前へ。」 とても励まされました。   彼女の著書　【LEAN　IN】で語られていた言葉。 テレビでも紹介されていました。   「What would I do if I weren’t afraid...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）