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メンタルチェンジトレーナー
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導＝こうどう＝行動、望ましい状態へアクショ…
心理カウンセラー
鋭いアドバイスと動じない安心感で心の包括的な改善をサポート
『人目が気になって自分らしく振る舞えない…』そんな息苦しさを抱えている方が、『パートナーシップも子育ても仕事も全部自分らしくでまるっと幸せ！』 と思えるよう…
感情カウンセラー
真に人間らしく健康に生きる方法を追求する実践家
感情カウンセリングではクライアントさまが安心安全と感じられるような場づくりをしています。安心して、湧き上がる感情を吐き出してください。心軽く、すっきり、元…
専門家が投稿したコラム
言葉にならない何かを大切に
言葉にはならないけれど、何かを感じていることって誰しも経験していますよね？！顔の表情はたしかに笑っているのだけれども、本心は涙を流している。涙の顔を見せられない、もしくは見せてはいけないと強く思い込んでいるマインドのために自分の中心から遠ざかっている。でもこうしたことを長く続けていると自分が何を感じているのかさえわからなくなっていくことがあります。悲しいですね。自分の命を輝かせるために人は生きてい...
- 執筆者
- 春野 みどり
- 臨床心理士、公認心理師、アートセラピスト
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- 執筆者
- 平尾 美佐緒
- 心理カウンセラー/食育アドバイザー
対人援助職者のための心理学講座
「人」を援助する仕事に就かれている方が、燃え尽きないためのやさしい心理学講座 ～保育士・幼稚園教諭・看護師・介護士・教師・栄養士・・・。対人援助職の方へ～ 他者と接するお仕事は、サポートを必要をされていらっしゃる方へ注力していることでしょう。 つまりは、その分、エネルギーを注いでいることでもあり、サポートを受けている方も援助職のあなたの力を必要をされていることだと思います。 頼られ、期...
- 執筆者
- 平尾 美佐緒
- 心理カウンセラー/食育アドバイザー
自分は価値がない。と、思う方へ
こんばんは。 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 暦では立秋とは言え、まだまだ暑く先日京都では38℃越の暑さで気温が知ると尚、暑く感じます。皆さまご自愛くださいませ。 さて、今回は、自分は価値がない。と、思う方へのとうこうになります。 ●自分は価値がない。と、思う方へ 人はみな、価値ある・尊ばれる存在ではないかと思います。 ですが…。 「～でないから、自分は価値がない。幸...
- 執筆者
- 平尾 美佐緒
- 心理カウンセラー/食育アドバイザー
悩み出すと止まらなくなる○○○○○○
こんにちは！ 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●悩み出すと止まらなくなる○○○○○○ さ～て、「○○○○○○」は、どのような言葉が入るでしょうか？ と、いきなりの質問です。 あっ、全て平仮名での文字数となります。 では、しばらく考えてみてください。 （出来れば、考えてみてからスクロールしてみてください） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓...
- 執筆者
- 平尾 美佐緒
- 心理カウンセラー/食育アドバイザー
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「IT猫背」に関するまとめ
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あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる？IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい！？原理を知って今すぐ改善！
PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか？首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか？
「背中の痛み」に関するまとめ
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背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました
背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください！
「歯の痛み」に関するまとめ
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歯の痛みは虫歯だけじゃない？！歯科医にきいた歯のトラブル
虫歯を治療して治ったはずなのに歯の痛みが続いてる…。皆さんもこんな経験ありませんか？実は歯の痛みは、虫歯以外の原因もたくさんあるんです。少しだから大丈夫だと思っているそこのアナタ！放っておかずに近所の歯医者さんに相談してくださいね。早くいかないと悪化してしまうかもしれません。 今回はそんな歯の痛みについて皆さんから寄せられた質問に、歯科のエキスパートの方々が回答しています。
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