8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。 でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。 体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が下がるの...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。   でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

実は私自身、ナースマンの方に接する機会がなく「人づて」になり恐縮です。 男性看護師が増えつつあるものの、まだまだ女性社会で「職場内のコミュニケーション」には一工夫いるようです。 担当業務ですが、昔は”体力があるので”と、精神科の「暴れる患者を押さえつける」役割もあったみたいですが、現在は活躍の場がひろがっています。 一般病棟での排泄介助や入浴介助の際はやはり同性の看護師が安心できるよ...（続きを読む）

藤原 純衛

（転職コンサルタント）

今回の手づくり酵素ジュース講座は「ブルーベリー」を使います！！ 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか？ ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く！ 美を意識するセレブ・モデル・女優・女性雑誌が注目！！ 国産オーガニックのブルーベリーを使っての贅沢な手づくり酵素ジュースを作ります。 ★手作りの酵素ジュースは、自分の常在菌で作る世界で一つだけの自分のための飲み物...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

『胸郭出口症候群（TOS；Thoracic Outlet Syndrome）』という言葉を聞いた事があるでしょうか？ こんな症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか？ 　　●　手や腕がしびれる 　　●　手や腕がだるい／しんどい 　　●　手先が冷たく、なんとなく白っぽい 　　●　肩凝りがある 　　●　腕の筋肉が硬く、押すと気持ちがいい   パソコンやデスクワーク作業などでも起こる症状で...（続きを読む）

田中 和恵

（カイロプラクター）

高齢者用の賃貸住宅が徐々に整備・増加しています。 高齢者の方の住居への不安のなかに、家賃の不払い、病気、事故等についての不安感から入居を拒否されるのではという事があります。 このため、高齢であることで入居を拒否することの無い賃貸住宅を貸主が登録し、その情報を広く提供する為に設けられた制度として、高齢者円滑入居賃貸住宅の登録・閲覧制度があります。 借主としては、ぜひ高齢者住宅財団の、下記のサイ...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

Attiva Raw Food School校長のむっちゃんこと、秋葉睦美先生と一緒に、季節の酵素ジュースを手作りする講座を開催することになりました！ 今回は「ビワ」を使います！！ ご参加、お待ちしていまーす ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか？  ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く！  美を意識するセレブ・モデル・女優・女性...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

日本全国に温泉がありますが、佐久市もまた、多くの温泉郷を抱えています。夫々の温泉の風情を味わうのもロングステイの醍醐味かと存じます。佐久市観光協会の温泉巡りには、佐久平の中心地にある佐久一萬里温泉、内山峡の秘湯として初谷温泉、142号線沿いにある布施温泉、あさしな温泉、もちづき温泉、山里にある春日温泉が紹介されています。 まずは、盆地の中にある部分をご紹介します。 一萬里温泉は、東京から長野新...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第６回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき：2012年4月14日（土）10：00-12：30 ところ：西新宿ＫＩＨビル（西新宿7丁目） 料金：お一人さま3,000円 ＊お飲み物、お菓子用...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

みなさん、無事に帰れているでしょうか・・・。 今日は早い帰宅命令が出た会社も多かったとか・・・。 おうちに帰れた方はいつもよりものんびりゆったりな夜を過ごせていらっしゃるのかな こんな日は、誘惑ゼロでお仕事に集中！ と心で頭にねじりはちまきを巻いた夜・・・ お香も炊いて、精神統一？ AYURAの方からいただいたお香セット。 化粧品はもちろん、ボディクリームも入浴剤も AYURAの...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

　よく赤ちゃんがおねむになると、手足があったかくなってくることってありますよね。　「あ～！　手足があったかくなってきたね。おねむの時間でちゅね・・」　といった会話です。 　◆ひとは体温のリズムの下がる時に眠りにつくと寝付きやすいです。 　それは赤ちゃんのケースそのものです。ひとは深部体温を下げるときは、血液を介して、手足の先から熱を放熱します。活動しない睡眠という時間では、エネルギー消費をできるだ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

ファイナンシャルプランナーが天職！ BYSプランニングの釜口です。     今回のメルマガは、生命保険の保険料払込免除のしくみと注意点 についてお伝えいたします。   保険料払込免除とは、被保険者が保険会社が規定している 一定の状態になった時に、保険料の払込が免除されるというしくみ。 　　 一定の状態がどんな内容なのか？ 詳しく見ていきたいと思います。   保険料払込免除...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

住みながらのリフォーム工事なので、何かと不便なことも 出てきてしまうのですよね。。。 解体工事から9日でユニットバスの設置工事が終わりました。 翌日には外壁の工事も終わり、工事は順調に進んでいます。   どの位不便かと言いますと・・・ 今年の異常な寒さ。。。間取り上皆さんが普段居るリビングの ドアの向こうは解体・・・壁の無い外。。。という感じでしょうか。 この点は、ドアの隙間にテー...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

２月１９日（日）ＡＭ１０：００～ＰＭ４：３０ 注文省エネ住宅 完成体感見学会を行います！！ 冬だからこそ体感してほしい高断熱高気密の家です。 ≪床暖房なしでも床が温かい様子≫ ≪部屋中どこも温度差がない様子≫ ≪結露がほとんどない様子≫   などを体感して下さい！ 太陽光発電２．６６kw設置 （発電量も使用電力量も見える化。 　webモニタリングサービス付） 『復興支援住宅エコポイント』取...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

～はじめに～ こんにちは。山田祐子です。 東日本大震災から一年。 観光が果たす役割は、ますます期待されています。 私の仕事は「元気なヒト・宿・地域」を応援してニッポンの観光をイノベートしていくこと。 このコラムでは、それ面白そう、それ食べてみたいな、その景色見てみたいな、その人に会いに行きたいな、というような楽しい気持ちになって「新しい世界に出かけてみる」キッカケになってもらえれば嬉しいで...（続きを読む）

山田 祐子

（マーケティングプランナー）

前回の続きで 腎が足らないなど言われた方は 疲れない入浴をしていただきたいです。 湯当たりするほどの長湯、上手でない半身浴などがいけません。 程度は自分の身体で感じてください。 その後、梅醤番茶などで陽性をおぎなうと goodです。 関村順一 （続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

壁に黒カビが！？ との相談で神戸のお宅へ。 ご主人の帰宅の時間に合わせて、 ご自宅に訪問。 壁の黒い点々は、カビではないかとのこと。 小さな子供がいるので心配です。 見ると、確かに、壁と床の角にカビらしき点々が・・ 発生箇所は、掃き出し窓の下部。 色々とお話をおうかがいしていると、 このお宅、小さな子供がいるので、 加湿器が３台稼働中。 結構湿度が高いです。 ...（続きを読む）

中郷 洋次

（建築家）

藤沢あゆみです。 今年クリスマスに予定がないあなたへの、あゆみからのクリスマスプレゼントです。 あゆみサンタと呼んでね☆ クリスマスは、女の子が一番かわいくなる日だとわたしは思っています。 それはあなたが彼氏とラブラブでも、家族とぬくぬくでも、ひとりでさみしくてもです。   なんで？って思う。 もうクリスマスなんて大嫌い！って思ってる？  気づいたんです。 クリスマスの意味に、今の環境が...（続きを読む）

藤沢 あゆみ

（恋愛アドバイザー）

西オーストラリアのワイルドフラワー（野生の花々）たちの癒しは、アボリジニの伝承療法です。 ワイルドフラワーエッセンスを使用する癒し法を私は大きく二つの形でお伝えしています。 ☆「花カード診断法」と「百会診断」　　個人セッション向け　　コーチングとセラピー とても心が辛い・生きにくいという心の問題のテーマを決める コーチングにより「問題となるテーマ」を引き出し、そのテーマを癒すための花を選び...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

ここ10年で平熱が35度台の人が増えてきています。 低体温のまま加齢を続けていくと 代謝の低下だけでなく がん細胞が発生しやすくなったり 生理不順や不妊症の原因など 様々な病気の原因になると言われています。 低体温や冷え性、免疫について考えていきましょう。 「冷えは万病のもと」 冷え性は体質だと誤解している人が少なくないようです。 体は体温が一定に保たれることで生命活動を維持し その大き...（続きを読む）

高田 千尋

（イメージコンサルタント）

９月２５日（日）ＰＭ１：００～ＰＭ５：００（午後のみ） 長期優良住宅認定！ 木のいえ整備促進事業補助金交付決定！ 高断熱・高気密　FPの家　省エネルギー２階建住宅 耐震等級３ 　＊弊社では、２階建でも構造計算を致しております。 太陽光発電２．６４ｋｗ設置。 東京多摩産材の杉板を貼った屋根なり天井２階ＬＤのある住まい 現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www....（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨年、築３３年の中古マンションの一室をリノベーションしました「Nico-House」。少しずつご紹介していきたいと思いますので、ご興味のある方はぜひご覧ください。 ・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・ 横浜市にある築３３年のマンションの一室。クライアントは、３０代のご夫婦と２才の娘さんです。お子さんがのびのび暮らせる住環境を求めて、クライアントの奥様が住み慣れた実家もあるマンシ...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

こんばんは、高窪です。 週の後半の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は会合・会合の一日で、 さまざまな方たちとお目にかかりお話する機会をいただきました。 料理と食をこれからの人生の仕事と思い定めて、 思い切って仕事を辞めて独立して3年目。 周りの方たちのたくさんのご助力をいただいて、 少しずつ、芽が出てきています。 ずっとずっと料理が好きで、出来れば料理の仕事に就きたいと思っていた...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

私たち、日本人にとって、お風呂って体を洗うとか、温めるとか・・・・・・・ それ以上に特別な意味が有ります。 湯船にゆったり使って、の～んびり入り。 独特の、至高の時間です。 そのお風呂、高齢者になり体の自由が少しずつ衰えると、 普通のお風呂には入り辛くなります。 特に寝たきりの場合など、老人ホームでは、機械浴槽を使い、 介護士さんが、入浴させてくれます。 これは、茨城有料老人ホームのお風呂...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

大震災から２ヶ月が経ちました。被災地は急性期の混乱から脱したものの、慢性的な障害を生じています。沿岸部にはまだ瓦礫が散乱し、行方不明者は１万人近くいます。避難者は１２万人を越え、避難所での生活を続けています。 このような状況下、自衛隊や警察・消防、そしてボランティアの方々が日夜、援助してくれています。瓦礫の撤去、行方不明者の捜索をはじめ、食事・洗濯・掃除のような避難所の生活援助まで内容は多岐に渡...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））