海外版社内報について

近い将来、海外拠点、海外関連会社も巻き込んで、海外版社内報の発行の可能性があります。海外版社内報の考え方、注意点について教えてください。よろしくお願いいたします。

体調も精神的にも優れません

２２歳事務員です。デスクワーク及び運動不足のため首肩こり、頭痛、めまいがおさまりません。マッサージやカイロにも通いましたがもみ返し？が起き気持ち悪くて吐いてしまいます。最近は足がつねにぱんぱんにむくんでいてマッサージに行ってもなおらない、座っているだけでつってしまいます。目のくまもひどく、なぜか疲れると目が腫れます。最近老けたと言われます。顎関節症と言われ歯医者にも通っていま…

色のバランス

リビングの一番広い壁面に、ｸｫｰﾂｽﾄｰﾝの馬張りを検討しています。真っ白い白いテーブルとブラウンを基調にしたモダンな感じにしたいので、ホワイトを希望しています（また、アートを飾りたいので、白のほうが映えるのでは・・と言うのもあります）が、マンションの壁紙が黄色味が強いクリーム（ベージュ）の壁紙なので、ホワイトにすると浮いてしまうか不安です。壁紙と馴染みがいい色は明らかにQS２というベ…

個人年金保険

現在、２６歳の会社員（男性）です。外貨建個人年金保険を探しております。私が探しているのは、毎月払い（又は年払い）のタイプです。将来的には海外での生活を考えており、運用率の高く、外貨で受け取れるのが魅力的です。但し、外貨建の場合は、一括払いしか見つからないです。円建ての個人年金保険は分割払いがあるようですが。養老保険だと外貨建でもありますが、現在医療保険は考えてないので、養老保…

精神的ストレスと腹痛

21歳学生です。現在、2ヶ月間限定のインターンシップ（社会体験活動）をやっております。この半年ほどは、大学の授業も週に2回ほどでした。ですので、ほとんど自宅でストレスのない生活を送っていました。ところが、先月インターン活動を始めたときから、少しでも「相手に迷惑をかけられない」「休めない」ということが頭をよぎるだけで、吐き気・腹痛などがおきてしまいます。周りの人からは「きっと少しず…

保険の見直しにつきましてアドバイス願います

３１才 男 今年の６月に入籍予定です。 マンション所有（団信加入済み） 現在は ★オリックス生命 4.269円 CURE 65歳 終身 主契約 日額10.000円 手術特約（2007） 200.000円 先進医療特約 10.000.000円 死亡保険金 0円 疾病入院給付金 10.000円 災害入院給付金 10.000円 手術給付金 200.000円 先進医療給付金 10.000.000円 ★東京...

犬の僧帽弁閉鎖不全症について質問です。

昨日１３歳のミニチュアシュナウザーが急に呼吸を乱し倒れました。診断は僧帽弁閉鎖不全症です。同じ境遇を経験された方、治療に付いてあらゆる選択肢を教えて下さい。（外科的な事も含めて費用は問いません。） ≪追記≫今朝また軽い失神があったので別の病院にてセカンドオピニオンを受け、更に詳しい分析をして頂きました。 状況としては６ステージの内４～５程度で、バソトップと血管拡張薬に加え、本日肺…

原因不明の足の腫れ

昨年の１０月頃から左足の親指が痛くて腫れてきたので町医者の整形外科に受診しました。レントゲンは異常なし。炎症だろうと痛み止めを処方されましたが、一向に治る気配がなく、だんだんと症状が出てきて、二ヶ月後には左足の指全部と左足の甲と内踝・外踝・足裏・足首までに、腫れと痺れが出てきたので、県立病院に受診しました。リウマチが疑われるとのことで、血液検査をしたのですが、異常なし。ＭＲＩ…

チェリー、チーク、ウォールナット、ナラの色の変化

小学校にあがる子供のデスクと本棚を無垢材でオーダー予定です。１３５×６５で天板は３枚はぎ予定です。子供が使わなくなれば、将来的には、デスクの脚を切って居間のテーブルにするつもりです。木材を何にするか？で悩んでおります。天井白、壁は日中は黄色ですが、照明でオレンジ近い黄色に見えます。小物は、キリムじゅうたんの小さいサイズ置いたり、黒のアイアン、好んでます。床は明るめのフローリング…

マンション購入にあたり

今年９月完成の３ＬＤＫ新築マンションの購入を考え中です。今年の初めにモデルルームに行った際、希望階数は完売しており諦めていたのですが、キャンセルが出たとの事で連絡がありました。立地もよく購入の意志は強くあるのですが、私たちの計画がはたして正しいのかご意見いただきたいと思います。年収（夫）４０歳　総支給７０９万　　　（妻）４０歳　総支給４２０万現在は夫の会社より家賃補助があり、…

繰り上げ返済について

繰り上げ返済について質問です、現在住宅ローンの繰り上げ返済を考えています、良く聞く話で住宅ローン控除を受けている人は1月に繰り上げ返済をしたほうが良いと聞くのですが、3月に返済するのと違いはあるのでしょうか？来年まで待つ方がいいのでしょうか？そこの所が良くわからないのでお教え頂ければと思います。宜しくお願いいたします。

ジャンパー膝

３０代後半、２児の母です。１年ほど前に、産後半年でバレーボールの試合に出場しました。ほとんど練習をしていなかったので、レシーバーとしての出場でした。試合後、筋肉痛がひき、ひざの違和感（歩いている途中に、カクッとなる感じ）があり、整形外科で受診（ＭＲＩ）するも原因不明といわれました。違和感があるまま半年ほどたった頃、痛みが両膝になり、さらに試合に出場したところ、膝の曲げ伸ばしが…

フラット・変動のミックスから、変動一本に借り換え

35歳の会社員です。共働きで年収は合算で1000万円、子供は1歳です。貯金は200万円程度です。2010年にマンションを購入しました。借入額は3200万円で、フラット35(2.7％、当初10年ー1％、11〜20年ー0.3)と地銀の変動(1.225％)半額ずつです。借入から2年、満期がきた定期預金で繰り上げ返済を何度か行い、残債は2300万円(割合はほぼ半々)、毎月の返済額は9万2千円です。今後も定...

車庫の水勾配

車庫の水勾配で悩んでいます。 歩道との境界線から、515cm奥まったところにが車庫の奥行です。 歩道の境界線から、150cmの位置が車庫（建物の1階部）の始まりで、その手前にU字溝を設置する予定です。 歩道から、車庫の奥まで2%の上り水勾配をつけると、車庫の奥行の天井が2mを切ってしまい圧迫感があります。 そこで、歩道から2%の勾配で150cm下がり、U字溝から2%の勾配をつけて上げる、V字型勾配...

40代の転職は困難でしょうか。

夫は今年４１歳になります。５年前に転職をしてから、給与や人間関係が悪化して精神的に参っているようです。昨今の不況や業績不振も加わり、ボーナスや残業手当・もちろん退職金もなく、手取りが２３万くらいです。１５年近く経理事務に従事しています。本当は将来を考えて転職したいようで、簿記やＦＰ２級の資格を取得していますが、この年齢ではもう不可能だと言います。税理士などの難関資格保持者や、…

神経痛なのでしょうか？皮膚近くが痛みます

一週間ほど前から皮膚近くがピリピリ痛みます。何もしなくてもずっとピリピリ痛む状態ですが、服が擦れるだけでも痛いです。熱が出る時のような痛みにも似ています。見た目には何も異状はありません。症状は左側だけで、始めは胃やお腹のあたりが何となくヒリヒリするなぁと思い、風邪の引き始めか皮膚が洋服に擦れてチクチクしてるだけだろうと思っていましたが、日に日に色んなところが痛くなり、痛みも強…

背中･首・胃の不快感など体調不良

先生方、こんにちは。お話聞いていただけないでしょうか？22歳女です。いつごろから･･とういうのは詳しく覚えていないのですが、昔から胃に空気がたまるのかげぇーというゲップがよくでます。空気をだそうと意図的にゲップをするとたまに胃の中のものが出てしまうときも・・だけど吐かないとキモチ悪くて・・・それに加えて最近は、首･肩・背中の痛み、胃の不快感・めまい（くらくらする感じ？）がほぼ毎日し…

左側の不調

１８歳女性です。昔から左肩が極端に凝りやすく、肩を触った人から骨だと思われるほど筋肉が張ってしまいます。また、両側の肩甲骨のあたりも、肩程ではありませんが凝りやすいです。腰も左側が凝りやすいです。便秘になりやすく、特に左側が詰まっている気がします。左目が疲れやすく、目の奧が凝っているというか、重い感じがします。去年の夏か秋頃、左下腹部から腰にかけて重い感じが長く続いたのと、胃…

建具、キッチン、壁紙の色について

築３５年のマンションを全面リフォームします。次々と決めていかなければいけないのですが、イメージがつかめず　困っています。まず　決まっているのは　床がパイン材の無垢で、自分で自然塗装のオスモカラーのクリアを塗るつもりです。後、ウォールナットのダイニングテーブル（１７０ｃｍ）を置きます。ＬＤＫの家具は　ウォールナットでそろえていくつもりです。（ソファー、ＴＶ台、サイドカウンターテ…

階段を上るとき足首が鳴る

特別なケガはしていないのですが、右膝に違和感がありカイロに行きました。全身調整をしてもらってから、次の日プールに軽く行ってからなのですが、足首の付け根付近がボキっ、ポキっと鳴り始め、最初は気にもしてなかったのですが徐々に違和感を覚え始め施行してもらったカイロに相談しに行きました。すると人によってなりやすい体質もあるから大丈夫だと言われましたが、痛み出したため念のために整形外科…

フルフラットキッチンに油はねガードは必要ですか？

建売住宅でペニシュラン型のフルフラットキッチンが装備されています。壁側にガスコンロがあり、ガスコンロからリビングに向かって油がはねないようにキッチンの上に20～30センチほどのガラスパーテーションがあります。リビングとキッチンが一体になっているため、油はねや油煙がパーテーションを越えてリビングに広がってしまうのではないかと不安で、ガスコンロ前のガラスパーテーションを天井までつなげ…

神経質になりすぎてる自分

体の健康に対して敏感になりすぎて毎日が不安てす。現在、高校生2年生なのですが1年の時から過敏性腸症候群のような症状が続いており、ほぼ毎日緊張してる状態でした。生活習慣が悪かったのもあり、去年の夏休み明けは頭痛、目眩、目の疲れ、たまに気持ち悪さや胸痛などの症状もありました。睡眠時、原因不明の不安などで寝付きが悪かったりと疲れもうまく取れず、ストレスが貯まっていたと思います。そんな…

右背部（肩甲骨周辺）痛～右上腕・手指のしびれ

類似の質問があったためたぶん同様の症状（および原因）と思われました。私の場合は、一般の肺のXP検査で脊椎の側湾症を指摘されたこともあります。といって、若いころから揉まれれば気持ちいいとか「肩こりひどいね～」と言われることはあっても自分で普段に自覚するような凝りや痛みなどの不具合は感じなかったので特に治療などせず放置してきました。４０代に入り、急に肩こりなどの自覚症状を感じ始め、…

車購入の資金に関して

今年11年目の車検を迎える車を所有しております。現在、新車購入に向けて商談をしているところです。主人の欲しい車は、250万程の車なのですが、今すぐに用意できる資金は、100万程です。他に、定期預金が200万程あります。ディーラーでは、残価設定ローンをすすめられたのですが、車を購入するのにローンを組んだことがないので、とても不安に思っております。そこで、定期預金を解約して現金で購入した方が…

中古マンション購入。みずほ住宅ローンか現金一括購入。

はじめまして。現在、義親の名義のマンションに夫婦で住んでいます。親が住むことはないのでこのまま購入を考えています。なお、生前贈与というかたちは検討に入れておりません。２３区内、最寄駅より徒歩３分、築３０年、面積は４３．４５平米、新宿より電車で約１０分ほどのロケーションになります。親が２０年ほど前に約４,０００万円で購入した物件です。現在の市場価格で検討し１,５００万円ぐらいで購…

2×4　間取り変更　内部耐力壁の除去

築18年の2×4です。１階和室8畳の南側に広縁4畳、西側に床の間、仏間、収納があります。この度、東側の廊下と階段部分を取り込み、21畳（40ヘーホーメートル以内）のＬＤＫへ変更したいと思っています。問題は、和室と廊下の間の耐力壁１間分の除去なのですが、除去自体は在来工法による補強をすれば不可能ではないとリフォーム会社からは回答をいただいています。その補強なのですが、２階の外壁が和室を横断…

ソファーとラグの色について悩んでいます

はじめまして。引越しに際して、リビングのラグの買い換えと共にソファーを購入することになりました。引き戸で仕切れる横タイプの1LDKで、床は白に近いナチュラル、天井と壁は白ですが、寝室の一面だけは建具と同じダークブランになっています。配置の関係上、ソファーの後ろは仕切っても仕切らなくても、ダークブラウンになります。和モダン寄りのイメージで、家具はダークブラウンの物で揃えており、カー…

右くるぶしをぶつけた後

私は、21歳の女性です。去年の十月頃に、くるぶしに強く棒が当たりました。その箇所は、未だに薄い茶色のような色をしています。改めて見たら、先日まで気付きませんでしたが、今までよりも色が薄れてたり無くなったりしていました。更に、小さな塊のようなものが出来ていて、触れた場合にも塊という感覚が分かりました。先日までは触ると少し痛みもありました。思い込みやその時によるのかもしれませんが、…

積水ハウスシャーウッドの増築について。

シャーウッドの建売を購入して六年になります。東側に庭があり、冬場になるとその場所が一番陽当たりが良く、ここに六畳か八畳の増築が出来ればと、思います。そこで質問ですが、伸ばしたい壁方向に、耐力壁が三箇所あるので、増築する際、移動か、撤去は可能でしょうか？六畳までの増築と、それ以上の増築は建築確認の有無の違いがあるようですが、手続き費用みたいなもので金額は大きく差が出ますか？既存…

ライティング力を上げる英語の文法の勉強法

外国人の友達と、会話はブロークンでも問題ないのにメールのやりとりができません。ライティングに必要な文法と語彙力をつけるための、おすすめの勉強法がありましたら教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

ふくらはぎがだるくなる

今年になって毎日30分くらいのウォーキングを始めました。ウォーキングを始めて10日くらいになります。夜寝る前にふくらはぎがだるくなることが多くなりました。運動した後、ふくらはぎがだるくならないようにするにはどのようにすればいいですか?ふくらはぎのクールダウンやマッサージがあれば教えてください。

結婚式ビデオ撮影をプロにお願いするかどうか

結婚式・披露宴でのビデオ撮影を、プロに依頼するか兄弟にお願いするかで悩んでいます。すでに式を挙げた友人に相談すると、プロに依頼して良かったという人と不要だったという人と意見がわかれるため、迷っています。アドバイスお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

数日前からのめまいや吐き気

数日前、仕事出勤の為布団から出てソファーに座った瞬間めまいが起き吐き気に襲われました。(この前の日05日間位家族が揃い一人の時間が好きな私からはかなりのストレスでした)その前日お酒を飲みただの二日酔いと思っていました。ですが日にちが経ってもめまいや吐き気が治まりません。沢山寝ようとしても体中がしんどくなり、冷や汗をかいたりで、なかなか寝付けません。03日位経過しているのになかなか治…

ホームシック

英語圏に住み始めて約１年半が経とうとしています。私には外国人の夫と１３歳の子供がおります。移住当時は、生活に慣れるのに忙しくて感じたことが無かったのですが最近すごいホームシックにかかっています。とにかく毎日日本に帰りたいと時々涙が出ることもあります。夫は現地の人なので家族も近くにいるし友達もいます。最近ケンカも多くなり、現在夫婦で結婚カウンセリングを受けていますが別居の話しも…

【腹痛】早めに貰えると助かります

昨日、いきなりの頭痛で学校を休みました。夕方あたりにはおさまってきたのですが、代わりに急に腹痛がはじまってだんだんと痛くなってきて寝るのがやっとでした。うなされつつ23時に寝て、2時に起きて、3時におきて、4時に起きて・・・と痛さで起こされ、とても学校にいける状態ではないので今日もお休みしました。普段の、トイレに行きたい、という腹痛とはちがい、我慢や漏れる・・・というのではなく、刺…

打ちっぱなしコンクリート内断熱住宅の防寒対策

鉄筋コンクリートRC打ちっぱなしコンクリート内断熱住宅の防寒対策についてアドバイスください。どうしてもこの時期は寒いので、いっそのこと外装の壁にタイルを張ろうかと考えています。断熱性のあるタイルを張りたいと考えているのですが、実際にタイルを張ると効果は現れるものなのでしょうか？また予算はどれ位になるでしょうか?

家計診断（保険、資産形成、教育資金、住宅購入）お願い到します

第一子出産に伴い、家計を見直しましたいと思います。1、保険について　2、資産形成について　3、教育資金と住宅購入について悩んでいます。夫３３歳妻３３歳（専業主婦）第一子年内出産予定手取り月収：固定35万+残業代（月に5～10万）手取りボーナス：年間200万＜家計内訳＞家賃　90,000光熱費　15,000〜20,000ネット　4,500携帯　12,000新聞　4,000食費　40,000医療費　1...

医療保険・生命保険の加入について

医療保険・生命保険に加入を考えているのですが、どれくらいの保障が必要なのか分からなくなってしまいました・・・２４歳主婦です。夫も同じ年で、現在お世話になっている会社の保険には入っています。私は民間の保険に一切入っていないので、昨年「保険の窓口」で相談をしました。すると・生命も医療も、会社で加入しているもので今は事足りる・ただし、退職してしまうと会社割（？）がなくなってしまい割…

喉に飴玉を飲み込んだような違和感

喉に飴玉を飲み込んだような違和感が3日ほど続いています。今は息苦しく感じるほどになっています。もとからお話すると、11月中旬から咳が突然で出して止まらないので、行きつけで診察してもらったら、風邪との診断を受けました。薬も処方されたのですが、全く症状は変わりませんでした。病院をそのほか２つほど変えて診察を受けましたが、１軒は同じ診断。２軒目は話をしっかり聞いてくれて、咳中枢に効く薬…

子ども誕生による生命保険、学資保険の相談

昨年１０月に女児が生まれたのを機に生命保険、及び学費の貯蓄を保険で考えています。 定期の生命保険については会社の年金共済に入ろうと思っているのですが、終身保険と学資保険についてアドバイスください。低金利の今、保険での学資をまかなうことが良いのか、もしくは定期預金にて金利上昇まで寝かしておくべきか、思案中です。●家族構成夫（33才）/会社員/年収650万妻（33才）/自営業/年収150万娘（0才…

英会話のマンツーマンレッスンとグループレッスン

就職2年目の会社員です。今後、希望の部署に移動するためには英会話能力が必須なので、春から習い始めようと思っています。グループレッスンのほうが、同じレベルの仲間と楽しく上達できるようなイメージがあるのですが、マンツーマンのほうが集中して指導してもらえて、上達が早いのでしょうか？私は人前で英語を話すのが恥ずかしいという気持ちがあるのですが、先生と一対一のほうがいいでしょうか？それと…

実家か一人暮らしか

最近仕事も決まり正社員として働きだしたんですが、車で片道１時間半～かかる場所に会社があります。朝が早いので朝食は車内で簡単に済ませる程度でまともに食べられません。会社の近くに転居して働こうかと思うのですが、生活費はもちろんその他諸々の費用を合わせると貯金できそうもありません。ある程度の額を貯金できれば働くハリみたいなものが生まれていいのですが、何も残せないとなると一体何のため…

ＬＤＫの照明（電球色・昼白色）選びについて

現在新築中で、建物完成間近です。ＬＤＫの照明器具選びについて、行き詰っており、相談させてください。ＬＤＫは、26畳弱、基本は東西に横に長い長方形で、東から、食器だな、アイランドキッチン、ダイニング、リビング、西壁面にテレビ、という配置です。キッチン近くから北方向に少し張り出す形で階段下を利用したパソコンスペースがあり、その西隣にＬＤに隣接する形で6畳の和室があります（ＬＤＫより30…

膝の捻挫(内側副靭帯損傷)について

現在28歳の男です。今年の8月にバスケットボールをしていてジャンプの着地の際に膝(大腿骨)が内側にぐれてグリュっと言った音がして痛みでうずくまる怪我をしましたその後、痛みが治まったので立ち上がろうとしたら同じくグリュっとして大腿骨が滑るようにして激痛が走りました。その時はアイシングをして翌日整形外科にいったのですがレントゲンのみを撮った結果、大腿骨の内側が一部欠けている。血や水もた…

心療内科へ行くべきでしょうか？

多少は改善されてきたのではありますが、不安が生まれてからずっと動悸がして、唾液が分泌されにくく口の中が乾いて、食欲もなく、おなかの調子も悪く、体に力が入らず、極度の興奮で目がさえて眠れないことも多く、眠れても睡眠の浅い日が続いています。原因は、精神的なショック（原因はすべて相手側にあります）と判明しています。その原因については、先日表面的には決着がついており、後遺症の出た場合…

足指の痛み

10月末に原因不明の足の痛みが出てきました。（多分歩きすぎが原因と予想しますが）最初は足指の付け根近くの足裏が痛く歩くと改善。でも次の日にはまた痛くなるという状態でしたがなるべく歩かないようにしてこれは数日で改善しました。足裏がよくなってきたと思ったら今度は指の関節痛が出てきて病院に行きましたがレントゲンは異常がなく痛み止めのみもらい様子を見る事になりました。痛み発症後一カ月し…

骨棘の治療

両膝皿の上部にかなり長い骨棘が出来ていますが、医師は手術までしなくても、ということですが膝を曲げる度に痛みが出ます。ｿﾌﾄﾊﾞﾚｰをしているのですが練習や試合をしているときは痛くないのですが翌日は大変です、終わってから湿布をして和らげています。運動するときにﾃｰﾋﾟﾝｸﾞする方法とか何かいい方法があれば教えていただけませんか58歳なのでｿﾌﾄﾊﾞﾚｰも辞めれば良いのでしようが。手術をした場合、完治す…

整体に通い続けるのと運動するのとドチラが良いですか？

現在、デスクワークが多くて腰痛持ちです。今年に入ってから整体にずっと通っていますが、直っては行く、直っては行くの繰り返しです。職場の周りには整体がないので近所のところへ行っています。痛みは取れるのですがあまりコミュニケーションなどなく、ちょっと行きづらいなと感じています。それならいっそ、運動しようかなと思っていますが何から手をつけてよいかわかりません。何かお勧めの運動はありま…

右足の親指付け根にコブができました。痛風でしょうか？

右足の親指付け根にコブができました。痛風でしょうか？