心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (286ページ目)

（続き）・・それでは紫外線、とりわけUV-Bによる皮膚に対する悪影響としては、具体的にどのようなものがあるのでしょうか。まず強調しなければならないのは、皮膚細胞の遺伝子（DNA）に対する障害です。 皮膚細胞に限らず、人間の細胞は自らの遺伝子を設計図として各種のたんぱく質を生合成し、細胞や血管、神経などの構成要素を形作ったり、各種の酵素を生成して体内の化学反応を制御してエネルギーを産生したりしてい...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

プロのコーチ集団で作った共育コーチング研究会。 未来をつくる子どもたちのために！先生、お父さん、お母さんを応援します。 小さなグループからスタートした研究会ですが、どんどん輪が広がっています。 ロンドンに住む私は、コラムの発信しかできないけれど、帰国した暁にはメンバーとともに教育現場を変えて行きたいと思っています。 各コーチのエッセイも必読。 私のエッセイは・・・http://blog....（続きを読む）

青木 理恵

（パーソナルコーチ）

本日のテーマは顔面神経麻痺のなかで頻度の多い、ベル麻痺についてのお話しとウイルス関連性についてです。 ご存知かと思いますが、いわゆる末梢性の顔面神経麻痺は急激に生じるケースが多く、とくに40~50歳代が好発年齢です。 顔面麻痺以外の随伴症状では耳の後部痛、眩暈、嘔吐、耳鳴り、聴覚過敏または低下、味覚障害、流涙減少、舌知覚低下などです。ベル麻痺の原因については多くの説が述べられていますが、いまだ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・さてその紫外線とは、いったいどういう物なのでしょうか。太陽から地上に降り注ぐ光線には様々な長さの「波長」があり、その長さによっていくつかに分類されています。人の目に見える可視光線よりも波長の短い光線が紫外線です。人の目には見えませんがエネルギーが強く、いろいろな作用をもたらします。 その紫外線も波長によって、さらに３つに分類されます。可視光線に近い、一番波長の長いものをUV-A、中間...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

毎年夏になると海水浴やアウトドアスポーツなどで日焼けした人をよく見かけます。またそのように日焼けした肌を際立たせるような色彩の衣服が飛ぶように売れ、日焼けしようとする気持ちを高めています。実際に沖縄やハワイなどの白い砂浜は、日焼けした肌の色を健康的にアピールしてくれます。 また特に子供の場合は外で元気よく遊ぶと、当然のごとく日焼けします。小学生の頃は夏休みに真っ黒く日焼けして登校すると、同級生や...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（質問） 前歯は大きい方ですが、前の右2番目の歯がかなり奥側に生えていて少しの隙間はありますが、八重歯に隠れてほとんど見えません。なので上2本の八重歯の治療（セラミック）を行う際に抜いてしまおうと思っているのですが、抜いた部分には、少しの隙間があくので、抜かないで、その歯にセラミックをかぶせた方がいいのでしょうか？それとも八重歯部分のセラミックの歯を大きく作ることで隙間解消した方がいいのでしょう...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

(質問) 18年程前に貴院で前歯2本にラミネートベニヤを入れていただきました。10年前他院での矯正治療の際、「ヒビ」と角に小さな「欠け」ができてしまいました。「欠け」はその時補修してもらいましたが最近2度はずれました。いっそ2本ともやりかえたいと思います。再びラミネートでやりかえることが可能でしょうか？　また、中心線がずれているのですが、同時にそれもめだたなくさせてもらえればありがたいです。よろ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

先ほどテレビを見ていると、サッカー日本代表の本田選手の無回転シュートの特集をしていました。   カイロプラクターとして本田選手がキックをしている所をみていると、   きっと股関節や足関節が柔軟なんだろうなって思います。   サッカー選手は、ウォーミングアップをかなり入念に行っていますものね。   サブの選手達は、ウォーミングアップにどのぐらいやっているのでしょうか？   ワール...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

（質問） 私は前歯がすきっ歯の１５歳です。微妙に出っ歯かもしれません。矯正をしたいと考えているのですが見えないマウスピースで矯正したいです この歯の場合は部分矯正など可能と考えられますか？上の歯を動かした場合は下の歯も動かさなければなりませんか？費用や期間など推測で構わないので回答よろしくお願いします。 （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、いわゆるすきっ歯（空隙歯列）で、やや出っ歯（前...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

進路について考えるとき　年齢が話題になることがあります。 「もう年ですから。」 「若くないので・・・」 そんな時　いつも思い出すエピソードがあります。 １年間日本の雑誌社にモントリオールの記事を書かせて頂いたことがありました。その時に取材に応じて下さった　フランス人シモンさんとの会話です。 シモンさん：あなたは　何をしているの？ 私：カウンセリング心理学を勉強しています。 シモンさん...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

（続き）・・さて体内では常時、活性酸素などの酸化物質が発生しており、様々な体調不良や病気の発症、老化などの原因となっています。生物が生きていく上では活性酸素が必ず発生し、それを除去する抗酸化酵素が存在していますが、ストレスや過労、環境の急激な変化や生活の乱れ、低体温などで酵素の働きが鈍くなり、酸化物質が貯まりやすくなります。いわば身体が「酸化」した状態といえます。 実はこの抗酸化酵素の働きを促進...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・さて糖質、脂質、タンパク質という、いわゆる３大栄養素の摂取量や配分比率については、病院での栄養指導でも詳しく解説されていますが、病気の予防や若返り、さらには美容といった観点からは、それに勝るとも劣らない重要性を持っている栄養素群が存在します。それがビタミン、ミネラルなどといった「微量栄養素」です。 例えば体内にエネルギー源となる糖質が入ってきても、それだけではエネルギーにはなりません...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

アダルトチルドレンという言葉は 「私は親のようにはならない」1989年の著者クラウディア・ブラックが アメリカのソーシャルワーカーとして働いていたころ 両親または片親が お酒やドラッグの依存症者の家庭に育つ 子供たちのケアをしていたときに 「ヤング・チルドレン」 　依存症者の家庭に育つ小さい子供 「ティーンエイジ・チルドレン」 　依存症者の家庭に育つ思春期の子供 「アダルト・チルドレン」 　...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

（質問）  ・部分矯正、もしくはマウスピース矯正で可能か。  ・その場合のおよその治療期間と料金。  ・裏側矯正の場合のおよその期間と料金。 （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、いわゆる下顎の乱杭歯（叢生）と思われます。矯正は部分矯正で治す事が出来ますが、歯のサイズが大きくみえますので、大きな前歯を選択して、小さくする（0.4～0.8 mm程）必要があります。もちろん、痛くない範囲で削ります...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

(質問) 初めまして。私は２６才女性です。 実は、下の歯二本隙間がありまして、通っていた歯医者さんにははじめから一本足りないから隙間が出来てしまっているといわれました。上の歯も下にくらべると前に出ているので上下とも矯正したほうがいいのかなとも思ったんですが、仕事でなかなか休みがとれないのと金額の面でも下の歯だけ短期間で出来れば痛みがなるべくないとありがたいのですが。何か方法はありますでしょうか？...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。  ：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―：―： 他人の悪口にどのように対応するか。   ◆――――  職場の同僚の悪口三昧、うんざりしちゃう。 付き合いたくないのだけど あまり素っ気無くするのも、どうかと思うし。  もしかしたら、影で私のことも言...（続きを読む）

黒田 めぐみ

（心理カウンセラー）

  正しい歩き方というのはありますが、正しい自転車のこぎ方というのは無いと思います。これからそれについて書きます。 自転車に座った姿勢というのは、おしりが後に出て足が折れた、立位で言えば可成り悪い姿勢です。恐らく脳にとっての認識はそうなっています。立位でその姿勢だったなら、前に進むのに難儀します。ところが自転車の場合、それで太もも外側にチカラを入れてこいでも前に進んでしまいます。歩くと足腰が痛...（続きを読む）

根岸 春

（歯科医師）

おはようございます♪ 先日は夏至でしたね。最近は仕事が終わる時間でも外が明るく、「もう帰っていいの！？」なんて うれしくもあり、罪悪感もありの複雑な気分になります。 先日、 虫歯になり やすい食べ物ってあるのですか？ という質問を受けました。これって誰もが気になることですよね。 今回はこのお話をしましょう♪ 歯が溶ける（虫歯が進行する）際、...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

                ダイム7月18日号増刊号のメンズビューティーで各パーツの美容の特集があり、その中に歯のホワイトニングの特集もありました。歯のホワイトニングの方法と歯のホワイトニングが受けられるサロンが紹介されています。最近では男性雑誌でも歯のホワイトニングが紹介されることが多くなりました。これも時代の流れですね。 今回ティースアートでは渋谷店が紹介されたのです...（続きを読む）

Dr.TSUBAKI

（歯科医師）

今朝（６月２２日）、ＴＶのニュース番組で 最近の若者のコミュニケーション力の低下の問題を 取り上げていました。   そこで試されたのが６人の若者。   一人ひとり、シニアの方と二人で約１０分間の会談を行います。 その間、もし１０秒以上の沈黙があった場合、 会談は即終了となるとのこと。 自信があると事前に応えた若者はわずか。   言葉の通り、６人のうち２人が１０分間の会話を楽し...（続きを読む）

淵上 美恵

（メンタルヘルスコンサルタント）

ホワイト ホワイト チェックザ バーゲンのお知らせ！ 2010年7/1(木)〜7/5(月)の5日間 歯のホワイトニングメニュー 　店頭価格より5％ＯＦＦ セラミック治療 　店頭価格より5％ＯＦＦ ★期間中にお申込（ご精算）のみ、治療はご都合の良い日程でＯＫ★ ◆ルミネ新宿店では、ルミネカードご利用でさらに + 5％ＯＦＦ ※ルミネカードは当日でも制作できます。 ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

６月も下旬にさしかかろうとしています。梅雨入りしてジメジメした日が続きますね。 気合いをいれて乗り切っていこうと思います。 昨日、ちょっと気になるニュースがありましたので報告します。 『　手足口病、近年最多ペース　』 子どもの口や手足に発疹（ほっしん）を起こす「手足口病」の発生報告数が、データがある過去11年で最も多くなっていることが1 日、国立感染症研究所の調査で分かった。ほ...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

東京日比谷のスウエーデンデンタルセンターの弘岡先生は、間違いなく日本で本当に信頼できるデンティストの５人に はいります。弘岡先生は日本人ではじめてスウエーデンに留学されました。 イエテボリ大は当時　歯周病科にDrリンデ　インプラント科にブローネマルク先生がいらして その他の教室にも現在名だたる先生がたが、偶然にもばりばりの現役でたくさん活躍されていました 弘岡先生は　リンデ教授の教室にはい...（続きを読む）

神谷 忍

（歯科医師）

今朝、下痢しました。 昨晩、暑かったので扇風機をずっとまわしていたこと、 そして、冷たい飲み物を多く取ってしまったこと が考えられます。   でもなぜお腹を冷やすと下痢になってしまうのか？   理由を考えてみると、   １．血流がわるくなるので、蠕動運動がにぶる ２．消化酵素が活性化できない。 （体温(36．5度）ぐらいで消化酵素は活性化するようです）   が考えられます...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

意外と多くの方が「すきっ歯（正中離開）」で悩まれているようです。 特に上顎の前歯は、目立ちますから気になっちゃうのでしょうね。   「すきっ歯（正中離開）」の治療法は、歯列矯正とラミネートベニアが一般的です。   天然歯をそのまま活かすという意味では、矯正治療が理想の選択肢でしょう。 ただし、治療期間が長く、治療費が高めなのでなかなか踏み切れないようです。   一方のラミネートベニ...（続きを読む）

吉岡 秀樹

（歯科医師）