アダルトチルドレンとは? - 自分探し・感情 - 専門家プロファイル

本間 美智子
Bright Life Academy Japan 代表
パーソナルコーチ

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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2016年12月09日更新

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アダルトチルドレンとは?

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  1. 心と体・医療健康
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インナーチャイルドセラピー 個人面談
アダルトチルドレンという言葉は

「私は親のようにはならない」1989年の著者クラウディア・ブラックが
アメリカのソーシャルワーカーとして働いていたころ

両親または片親が
お酒やドラッグの依存症者の家庭に育つ
子供たちのケアをしていたときに

「ヤング・チルドレン」
 依存症者の家庭に育つ小さい子供
「ティーンエイジ・チルドレン」
 依存症者の家庭に育つ思春期の子供
「アダルト・チルドレン」
 依存症者の家庭に育ってきたかつての子供

年齢別に分ける時のネーミングに発案した言葉です。

今も昔も病名や形容詞等として使われている言葉ではありません。


・・・・・・・・・・・・あじさい・・・・・・・・・・
現在ではアルコールやドラックの依存症者の家庭で育つ/育ってきた子供達だけでなく、
機能不全家庭で育ってきた"かつての子供達"もこの言葉を
「なぜ、自分はこんなに生きていることが大変なのか?を知るきっかけ」の言葉として用いられています。

「機能不全家庭」とは一般的に
親(家族)に性格障害、精神障害などがある。
養育者からの虐待(精神的、身体的、性的)で安全でない。
子供の自主性を認めないこと。
家庭内不和。
子供への無関心、ケアの不足など。
兄弟間での不平等など。
親自身が仕事・環境・等のストレスなどから精神的にゆとりがない。
子供への過重な期待など。
子供たちが安心してくつろげない緊張感のある家庭の事と言われています。


・・・・・・・・・・・・あじさい・・・・・・・・・・
A【祖父母】戦争や貧しさ等で必用な依存欲求が満たされてこなかった為に、
生活状況は異なるにも関わらず、子供にそれを与えてあげることが出来ない。
これはその人間の性質等の問題ではない。

B【両親】は祖父母が戦争や貧しさなどの被害者なために
子供に必用な依存欲求を満たしてもらうことができないまま大人に。

C【子供】も必用依存欲求が満たされないままだと生き辛さを抱えた大人になってしまう。

子供はみな食物を食べて肉体が成長します。
子供はみな愛情を食べて心が育ちます。
不足している愛情は自らの愛で補えますのでご安心くださいね。


親のようになりたくない、私は幸せになりたい。そう思っていたのにいざ大人になってみると…
・原因不明の苦しみで心が苦しくてつぶれてしまいそう。
・人とうまくやっていけない。
・社会に出るのが億劫。
・自分に自信がない。
・自分を好きになれない。
・良い人間にならなきゃと追われている。
・人の目が気になる。
・配偶者の飲酒問題に悩んでいる。
・子供を上手く愛せない。
・色々な事を完璧にしないと気がすまず疲れる。
・気づくと鬱になっている。

自分に自信が持てない理由
自分を評価してあげられない理由
どんなに頑張っても楽にならない理由
生きていることが喜べない理由

なぜ自分がそうなのか?
人格や性格なのか?

いいえ、そうではありません。

生育環境の中で自分を守るために身に付けざるえなかった事だったり
思い込まされてしまった事だったり

原因があったんだという事を知ることで
まずは今の納得のいっていない自分を許せるはず
そして、ここはスタートです。

今の自分をまずは受け入れ
そして
これまでの自分を自らの心と手で癒し
傷を回復させる
そのことでゆるぎない自信を取り戻す。

そして、ここは第二のスタート
本当の力を取り戻した今
あなたの望む人生を築いていきましょう。



私もかつてはACでしたが、インナーチャイルドをケアすることで脱却できました。
私でよければお手伝いさせて下さい。幸せな人生を共に歩みましょう。

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