心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (285ページ目)

フランス・サランシェへの旅も最終回となりました。 最終日の講義後、スタッフがお迎えに来てくれてレセプションパーティーの会場があるシャモニーへ行きました。 ん？スタッフ・・・？私の車には運転手がなんとCEO自ら・・・(○_○) また、これが飛ばすのなんのって。 会場に足を踏み入れると、チーズの良い香りが漂っていました。チーズフォンデュの香りでした。 ワインや料理がおいしく、今回は異例の待遇と...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

（続き）・・人間が他の動物に先んじて文明を築いてきたのは、脳を駆使して思考してきたからであり、同時に暑さにも負けずに額に汗して働いてきたからです。つまり文明はまさに「汗の結晶」といえるのです。その大切な脳を暑さから守るために、人間は特に上半身に多数の汗腺を備えました。汗が首筋から胸元にかけて特にかきやすいのはそういう理由からです。このような汗腺の存在により、人間は比較的暑さに強く寒さに弱い動物とな...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・それでは我々現代人は、なぜ体温が低くなってしまったのでしょうか。またなぜ汗をかけなくなってしまったのでしょうか。その答えを探す前に、人間の体温はなぜ３６．５℃なのか、人間にはなぜ汗が必要なのかを考えてみる必要がありそうです。そもそも人間にとって体温とは何か、そして汗とは何なのでしょうか。   人間が生きていくためにはエネルギーが必要ですが、それを得るためには食べたものを消化・吸収し...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

（続き）・・さて、そのように重症化すれば恐ろしい熱中症が９０年代から急速に増加した本当の理由は、いったいどのあたりにあるのでしょうか。よく指摘されているのが「地球温暖化」です。確かに地球の気温はこの１００年間で約０．４～０．８℃上昇しており、それに伴う異常気象や海面上昇などの悪影響が現れています。ただこの地球温暖化といった要素だけでは、日本で９０年代以降に熱中症が急増している理由としては不充分と考...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

続き・・・ 左の写真で先生が抱えているワインボトルが4Lです。大きなワインでしたが、この地方産で飲みやすくおいしかったです。 次に訪れた高級リゾート地のメジェーブはこぢんまりとした、ブランドショップ、協会、レストランや周囲にスキー場が広がるすばらしい場所でした。ホテルも大きなチェーン展開のホテルはなく、ペンション風や３階建てほどの何か落ち着いた雰囲気のホテルが多くありました。(＾ニ＾） しか...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

毎年夏になると「熱中症」による死亡事故の報道がニュースで流れ、しかもその数が年々増加傾向にあるようです。熱中症による死亡者数の統計をみると、１９９３年までは年間２０～１５０人の範囲で推移していたのが、歴史的な猛暑だった１９９４年に５８９人と急増し、それ以降は年間１５０～４００人以上という、たいへんな数に上っています。   熱中症とは、高温環境やスポーツ活動、入浴などによる強い温熱ストレスが体に...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

前回に続いて、モンブランからの登山後の時間。 ゴンドラ乗り口からほど近い場所に、市営のゴルフ場があります。冬場はノルディックスキーの滑走場となるようです。 市営といっても、かなり立派なゴルフ場ですがフランスは税金が約２０％と高い代わりに、福祉や公共施設の使用する際に優遇されるようです。 すでに１時を回っており、お腹もすいてきたころゴルフ場にあるレストランで昼食を取りました。コースで約３−４千円...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

（続き）・・さて、皮膚を丈夫にして紫外線の害から防ぐには、日常の食生活も大切です。皮膚の障害には活性酸素が関与していると上述しましたが、その活性酸素を消去し発生を未然に防いでくれる栄養素と食材がいくつも存在します。それらを日常から積極的に摂ることが、皮膚の健康はもとより全身の健康に深くつながるのです。 先ず最初に挙げられるのがビタミンＣです。ビタミンＣは活性酸素の働きを抑制し、細胞が長生きするの...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

被せてある歯の下の歯根と、その周囲の歯槽骨まで病気に罹ってしまいました。 抜歯は必至なのですが、歯槽骨も失われてしまっているため、インプラントを既存骨で支えるほど充分ではありません。 ・・・（上図）   しかし、 私たちの身体は凄いんです。 抜歯後すぐにインプラントをして、早２年。 失われてしまった既存骨の部分に、さらに増すようにして新生骨が生まれました。 患者さまご本人の身体が作...（続きを読む）

山内 浩司

（歯科医師）

前回に続いてフランス・サランシェへの旅です。 到着の翌日は日曜日と言うことで、メーカーの方のお計らいでモンブラン登頂！！ツアーを組んで頂けました〜。＼(^O^)／ 朝ホテルの前でバスを待っていると、13人のメンバーにどよめきが・・・。な・な・なんと、メルセデスベンツの大型観光バスが横付けされたのです。(O_O) 中に入ると広いこと！なんと贅沢なツアーでしょうか、先が思いやられます。 当日は晴天...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

おはようございます♪ 日本中を熱狂に包んだサッカー日本代表が帰国しましたね。 記者会見では笑顔も見られ、充実感で満たされているんだろうなぁと感じました。 ４年後、さらに高みを目指して、今回選ばれた選手も選ばれなかった選手も所属チームでがんばってほしいですね♪ 新監督、ビッグネームの名前もちらほら挙がっています。これも楽しみですね～♪ 私事ですが、今週の土曜日・...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

（質問） 骨格性反対咬合と診断されている１９歳の娘を診ていただくのですが、小学校２年生から７年間程、歯列矯正はしていた為、歯並びは、見た目にはきれいです。しかし、上の歯が下の歯に被さる部分がなく、チョップバイトです。顎骨非対称もあります。外科手術が一番適した治療であることは理解していますが、そこまでせずに、見た目の、受け口を解消する方法を探しています。声楽を専攻しているので、どうしても、見た目が...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問） はじめまして。２６歳女です。子供の頃から悩んでいる、相談できない噛み合わせの悪さです。無知すぎてお金の不安だったり治療内容だったり、なかなか手がだせません。私ならどういった治療になりますか？ （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、前歯の受け口（反対咬合）の様ですね。上前歯が下前歯の後ろに押し込められている状態ですから、上前歯だけを 広げる（拡大）する事が出来れば受け口を治すことが出来...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

前回のブログに続いて・・・ 無事に帰国しました。 今回はフランスのインプラントメーカー「Anthogyr com.」に招聘されて、Kis-SystemのTeam Dr.と渡仏してきました。 やはりドア・ツー・ドアで約20時間の長旅で、先生方も疲れた様子でした。＼(__ ) ジュネーブにはAnthogyrのスタッフが迎えに来てくれ、空港から約50分の三つ星ホテル（ロッジ風）に到着しました。 目の...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

良かったら、下の音楽を聞きながら読み進めてみて下さい。 それでも父は おまえは男のくせに、なんて優柔不断なんだ！ もっと男らしくなれ！  　バシッ☆ 僕は壊れてなくなってしまった。 僕はやっぱりダメな子なんだ 強くならなきゃ 強くならなきゃ このままじゃ誰からも相手にしてもらえない。 強くなるんだ　もう泣かない　もう二度と負けるもんか そうして、優しい心をすてて冷たい自分になって行っ...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

ここのところ、 暑い日が続いています。 しかも、じめじめと蒸し暑く、 愛犬ラッキーも “はあはあ”いっています。 犬には汗腺がないために、 お腹などに冷たいものをあてて、 お口をあけて暑さをしのいでいるそうですが、 毛並みがいかにも暑そうです。 人間はどうでしょうか？ わたしたちは汗をかくことで体温の調整を行なっています。 脳に組み込まれたサーモスタットの働きで 一定の体温になる...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

ワールドカップ　日本惜しかったですね。 残念 駒野選手は、地元ジュビロ磐田の選手なので、とても身近に感じています。   あれだけ重要なPK戦ですので、そのストレスたるや想像を絶します。   ゴルフやテニスなどにイップスという症状がありますが、   野球やサッカーにも、イップスに似た症状が出る患者さんがいる   重要な試合で失敗をした経験 監督に叱られた経験 恥ずかしい思いを...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

良かったら、下の音楽を聞きながら読んで下さい。 僕が小さかった頃 母親は、僕が寝ると、僕を置いてどこかに行ってしまっていた 僕は泣き疲れるまでベビーベットの上で一人 泣いていた ママ～　どこに行ったのーーーっ 一人は怖いよ～　早く帰って来て～ 僕の事捨ててしまったの 僕がまだ上手く喋れない頃、勝手に悪い子だと決めつけて叱っていた 僕は怒らないでと 泣いて懇願するしかなかった ママご...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

鍼灸治療の難しさは、身体を診ないとどこが悪いのかも、わからないということです。  触診と言って、正しい気の流れと邪気が溜まっている場所を見つけなければいけません。    こればかりは身体を診ないことには始まらないのです。   このツボに鍼を刺せばいいとか、一応ありますが、その場所さえ数ミリ違うと反応が違うのです。  一人の人にとって良い働きをするツボを見つけることで、治療にも、予防的治療に...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

フォーカシングで自分自身と向き合う 　フォーカシングとは、ひと言でいうと、自分の気持ちと上手に付き合うセルフケアの方法です。 　たとえば、最近忙しすぎるせいかイライラしたり、なんとなくすっきりしない。自分が本当は何を感じているのか、何をしたいのかわからない。最近子どもの気持ちがわからない。お友達とうまくいっているのだろうか、このままでこの子の将来はだいじょうぶだろうか。 　このようにわたした...（続きを読む）

白鳥 澄江

（パーソナルコーチ）

（質問） 矯正治療中なのですが、転居のため転院先を探しています。 先月まで横浜おり現在は山口県在住なのですが、数ヶ月後にまた大阪へ引っ越し予定のため、 数ヶ月間は遠距離通院を覚悟の上、大阪の転院を希望しています。 矯正装置を着けて４-５ヶ月位になります。また転院先へ持って行くようにと資料や模型を頂いています。 そこで、まず転院を受け入れて下さることは可能でしょうか？可能であれば、ご相談に伺いたく...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

（質問） 綺麗な歯並びになりたいです。 出来れば、早くて目立たずに綺麗になりたい です。 どのような治療で、どのくらいの期間が必要ですか？ ちなみに費用は いくらぐらいになりそうですか？ （回答）メール有り難うございます。 返信が遅くなり申し訳ございませんでした。 さて、ご質問についてですが、写真を拝見する限りでは、治療は歯列矯正または、 セラミックスクラウン法となります。 ”早くて...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

おはようございます。 Ｗ杯も決勝トーナメントが行われ、ベスト８が次々と決まっていますね。 注目のドイツ対イングランドはちょっと残念な判定がありましたが、やっぱりアルゼンチンやドイツは強い！と改めて感じました。 日本の試合は今晩１１時から、今度は比較的観やすい時間帯ですね。 先日の日曜日、家族全員、車でお出かけしてきました。 東京駅のすぐとなり、「サピアタワー」という...（続きを読む）

倉田 友宏

（歯科医師）

（続き）・・健康や老化防止のためには入浴も大切です。若者を中心にシャワーだけで湯ぶねに浸からない人が目立ちますが、疲労を回復し冷えを予防するためには、毎日の入浴が欠かせません。その際、３８〜３９℃という温めの湯に半身浴で１０〜２０分間、ゆったりと浸かることがポイントです。冷え性気味の人は、足湯なども併用すると良いでしょう。 肥満防止や老化防止のためには運動が不可欠です。食事の制限だけで痩せようと...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

きけがわ歯科医院  横浜　新横浜インプラント・矯正クリニックが休診の土曜日朝から、フランスへ向けて出発！ 成田ーシャル・ル・ド・ゴールージュネーブ経由で約20時間。やっと、モンブランの麓にある三つ星ホテルへ到着しました〜。 なんと、英語が全く通じません。(O_O) 翻訳機を片手に頑張りますか・・・。 今日は休日なので、モンブランへ登山予定です。 朝食は小鳥のさえずりの中、ゆったりといただけま...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）